Khokahano e phahameng ea k'holeseterole ea tlhaho e beha kotsi e kholo eseng ho bophelo bo botle feela, empa hape le bophelong ba motho.
Ho tlotsoa ha profid ea lipid ho amana ka kotloloho le kotsi ea ho bolaoa ha lefu la mokokotlong ka mokokotlong oa mokokotlo, hammoho le likotsi tse ngata tse mpe tsa pelo.
Bakeng sa ho lokisa boemo ba lipids, ke moetlo ho fana ka phekolo e fokolisang lipid e ikhethileng hammoho le phepo e nepahetseng le boikoetliso ba 'mele. Leha ho le joalo, ho latela lipatlisiso tsa morao-rao tse entsoeng ke bafuputsi ba Amerika, ho na le phello e kholo ea thobalano ho cholesterol.
Matla a thobalano ho cholesterol
Thutong ea bongaka, lingaka li kentse basali ba 150. Sehlopha sa tlhatlhobo sa basali se ne se nyetse 'me se ne se phela khafetsa ka thobalano, le sehlopha se laolang - basali ba neng ba sena likamano tse atamelaneng tsa khafetsa.
Liphetho li ne li khahla: ho basali ba nang le likamano tsa botona le botšehali nako e telele, menyetla ea ho ba le atherosclerosis e fokotsehile ka ho feta 40%.
Cholesterol e phahamisitsoeng le ho kopanela liphate khafetsa ho ile ha fetoha likhopolo tse sa lumellaneng. Bophelo bo haufi-ufi ke mokhoa o sebetsang le o bonolo oa ho boloka maemo a cholesterol a le maemong a tloaelehileng.
Qetellong ea liteko, ho ile ha etsoa li-diagnostics tsa laboratori. Litlhahlobisong tsa laboratori, e leng, ho profid ea lipid ea barupeluoa, boemo ba cholesterol e fokotsehileng ka bonyane 20% ea boemo ba pele, boemo ba lipids tsa atherogenic bo fokotsehile ka 0.5%, 'me khatello ea li-lipid tsa anti-atherogenic e imenne habeli.
Bo-rasaense ba lumela hore phello e tšoanang e tla bonoa ho banna.
Ntle le moo, bafuputsi ba hlokometse hore tekanyo ea ho fokotseha ha khatello ea cholesterol e tsamaisana le khafetsa le boleng ba liketso tsa thobalano.
Litlamorao li se li lemohile kamora likhoeli tse 6 ho tloha qalong ea likamano tse haufi tsa lerato.
Kahoo, hoa hlaka hore na thobalano khafetsa e fokotsa cholesterol ea tlhaho le hore na mohato ona o sebetsa hakae.
Qetellong, bo-rasaense ba boletse hore thobalano le cholesterol haufinyane li tla hlaha e le mohopolo o sa lumellaneng.
Matla a cholesterol ho potency
Sefuba sa botona se na le marang-rang a mangata a amanang le methapo ea pelo le ea venous. Sena se hlalosa mohopolo oa ts'ebetso ea erectile.
Ts'ebetsong ea ho kopitsa, methapo ea methapo ea botona e tletse le mali a mangata.
Ka nts'etsopele ea atherosclerosis, methapo ea methapo e mengata ea 'mele e amehang. Ho sitisoa hoa lumentso sa likepe tse ikarabellang bakeng sa nts'etsopele ea erection ho baka nts'etsopele ea mathata a ke keng a fetoloa a ts'ebetso ea thobalano ho banna.
Leha taba ea hore monna o na le libido tse boletsoeng esale pele (takatso ea ho etsa thobalano), botoneng ha bo kene mokhatlong oa mohopolo.
Ho se sebetse hantle ha potency ho lula ho hlaha ka lebaka la ho haella ha methapo ea methapo. Bofokoli bo teng phepelong ea mali ho 'mele e nang le thipa ka mor'a nako e itseng bo qholotsa kholo ea botoneng.
Tšenyo ea methapo ea methapo ea mmele e kenella ho se sebetse hantle - setho sa setho sa botona se khona ho kenella boemong bo fokolang ba 'mele.
Mathata a potency a tšoauoa ke:
- tlolo ea bophelo bo botle ka kakaretso;
- ho fokotseha ha matla le mokoka;
- kotsi e eketsehileng ea likoluoa tse mpe tsa pelo;
- mathata a lelapa;
- ho hloka thari
- nts'etsopele ea lefu la sechaba.
Kahoo, ho se sebetse ha potency ha se feela bokuli bo tebileng, empa hape le bothata ba sechaba.
Lisosa tsa High Cholesterol
Lebaka le ka sehloohong le lebisang keketseho ea khoholeho ea cholesterol ea atherogenic ke phepo e nepahetseng e nang le mafura a monounsaturated le lik'habohaedreite tse bonolo tsa ho ja lijong. Ntle le moo, ba morao-rao, ho fihlela joale, ba fuoe karolo e ikhethang kotsing ea ho ba le lefu la sethoathoa.
Ho latela Mokhatlo oa Lefatše oa Bophelo, ho tsuba ke eona ntho e matla ka ho fetisisa ho nts'etsopele ea atherosclerosis.
Mabaka a ho eketseha ha cholesterol a arotsoe ho tsitsitseng le ho fapana.
Mabaka a tsitsitseng ke mabaka a ke keng a felisoa kapa a hlophisoa:
- Paul Ho latela lipalo-palo, ba batona ba na le menyetla ea ho holisa atherosclerosis.
- Mongoaha. Ha motho a ntse a hola, ho na le menyetla ea ho kula. Sena se bakoa ke ho fokotseha ha matla a mmele a ho hanela litšusumetso tsa kantle.
- Boholo. Ka bomalimabe, tšekamelo ea ho atherosclerosis e fetisoa ho tloha ho batsoali ho ea ho ngoana. O ka fokotsa kotsi ea ho holisa lefu lena ka bophelo bo botle.
Lintho tse ka fetoloang, kapa lintlha tse tlisoang ke khalemelo ea bongaka:
- Mokhoa oa bophelo. Tlhaloso ea hona joale e bohlokoa haholo ho thibela k'holeseterole e phahameng. Liphetoho tsa mokhoa oa bophelo li se li ka fokotsa kotsi ea ho ba le mafu a pelo nakong ea khoeli ea pele.
- Ho tsuba. Joalokaha ho bontšitsoe kaholimo, WHO e lumela hore ho tsuba ke hona ho "bakang" ho hola maloetse.
- Lijo Kajeno, linoko tsa 'nete li bonoa lijong. Ho latela liphuputso tsa morao-rao, ho ata ha lijo tsa 'mele tse jang habonolo li na le phello e ikhethang ho metabolism ea cholesterol. Ba kenya letsoho ho kopantseng ha triglycerides sebete. Mafura, hape, a na le phello e fokolang ho metabolism ea lipid.
- Bokhoba ba tahi Limolek'hule tsa ethanol li senya lisele tsa sebete, tse bakang tlolo ea ts'ebeliso ea k'holeseterole.
- Lefu la tsoekere ke lefu le tsamaeang le mafu a bohlokoa a tsoang ho mafu a metabolic. Mofuta ofe kapa ofe oa lefu la tsoekere o ka qholotsa atherosclerosis.
- Boloetse bofe kapa bofe bo sa foleng ba meno, boo ho pepesetsoa ha cholesterol e mpe le bona bo holofatsang.
- Boimana Nakong ea kemolo, keketseho ea 'mele ea cholesterol e ka khoneha, e leng e boetse e baka kotsi ea mathata a pelo.
- Lisosa tsa Iatrogenic. Ho fuoa meriana e sa lokang ho lithethefatsi ho ka ama hampe metabolism.
- Semelo se fapaneng sa maikutlo a maikutlo. Lihormone tsa khatello ea maikutlo li baka mathata a metabolic.
O ka fokotsa kotsi ea atherosulinosis ka ho fetola lisosa tsa kholo ea eona.
Thibelo ea ho se sebetse ka thobalano le hypercholesterolemia e phahameng
Mohato oa pele oa ho thibela lefu lena ke ho “hokahanya” lijo tse nang le k'holeseterole e tlase. Lijo tse nang le phepo e ntle le ho ikoetlisa ka nako e telele, ho ea ka liprothokhotho tsa kalafo tsa morao-rao, li ka sebetsa e le monotherapy kalafong ea lefu la atherosclerosis e seng bonolo.
Lijo li na le ho boloka mebuso le melao e itseng. Ha e felle motho feela lipakeng tsa lijo tse fapaneng.
Ho lokela ho utloisisoa hore mafura a tsoang ho liphoofolo ke mohloli o ka sehloohong oa cholesterol e phahameng. Lijo tse nang le k'holeseterole e ngata li kenyelletsa nama e mafura, lihlahisoa tsa lebese tse mafura le mayonnaise.
Tabeng ena, lihlahisoa tsena li na le phello e mpe e kholo ho metabolism ea lipid.
Ho thibela lefu lena, o boetse o lokela ho fokotsa boima ba lik'habohaedreite tse tsoekere, joalo ka tsoekere, lipompong.
Fokotsa boemo ba cholesterol maling e khona ho tšela oli. E na le mafura a mangata a omega-3 le omega-6, e leng bahanyetsi ba ka kotloloho ba cholesterol.
K'holeseterole e tlase e ka hlokomeloa ka ho kenyelletsa meroho e sa tsoakoang e sa tsoakoang lijong tsa hau.
Lijo tse tloaelehileng bakeng sa ho thibela mafu a mangata, ho kenyelletsa le atherosclerosis, ke lijo tsa Mediterranean.
E ka ama sekoli se matla haholo sa metabolic.
Lijo, thobalano ea boleng bo tloaelehileng, ho ikoetlisa le ho fihlella ngaka ka nako ke tšireletso ea bohlokoa ea atherosulinosis.
Ke cholesterol ke eng mme hobaneng e le kotsi e tla bolella setsebi se hlahang videong ena.
