Hoo e ka bang liperesente tse mashome a robong tsa linyeoe tsohle tsa lefu la tsoekere li hlaha ka mofuta oa 2 lefu la tsoekere, le fapaneng haholo le mofuta oa pele. Haeba makhopho a mefuta ea tsoekere ea 1 a emisa tlhahiso ea insulin ka nako eo, ka mofuta oa bobeli oa lefu la tsoekere oe hlahisa, empa 'mele ha o khone ho e amohela.
Ntle le moo, bokuli bo ama hampe bokhoni ba ho ntlafatsa tsoekere, ka hona mokuli o qala ho ba le hyperglycemia, e bakang mathata a mangata a tebileng. Ka hona, ho a hlokahala ho tseba molao-motheo oa nts'etsopele ea lefu lena le phello ea lona 'meleng ho ithuta ho ja hantle ho ntlafatsa matla a kalafo.
Pancreas e phetseng hantle e hlahisa insulin hangata, e thusang tsoekere e tsoang lijong hore e fetohe matla a hlokahalang ho fepa lisele le lisele. Empa ho mokuli ea nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 2, lisele li ke ke tsa sebelisa insulin ha ho hlokahala. Ketsahalo ena e bitsoa ho hanyetsa insulin.
Makhopho a pancreas qalong a hlahisa insulin e ngata ho feta kamoo ho hlokahalang ho khotsofatsa sele ka 'ngoe. Leha ho le joalo, ho ipatela ho feteletseng ha hormone ho qeta manyeme, e leng se etsang hore tsoekere e bokellane plasma ea mali mme e hlohlelle hyperglycemia, e leng lets'oao la mantlha la lefu la tsoekere. Haeba boleng bo tloaelehileng ba 3.3 - 5.5 mmol / L bo feta, ho hlokahala tlhahlobo e felletseng.
Lintho tse kotsi
Ho na le lintlha tse 'maloa tsa bohlokoa tse eketsang kotsi ea ho ba le lefu la tsoekere la mofuta oa 2. Ho khothalletsoa ho tseba, hobane ho ka nkuoa mehato e tlang ka nako ho qoba lefu lena.
Ha e le molao, mehato ea mantlha ea thibelo ho batho ba reriloeng esale pele ke lijo tse phetseng hantle, tse nang le phepo e ntle tse nang le phepelo ea nama ea nama ea kolobe, ho ikoetlisa ka tsela e leka-lekaneng, hammoho le ho lekola tsoekere ea mali.
Matšoao a fosahetseng a latelang:
Phello ea lefutso. Ho latela bafuputsi, mefuta e ka bang lekholo e amana le kotsi ea ho ba teng ha insulin. Haeba motsoali a le mong a e-na le lefu la tsoekere la mofuta oa 2, menyetla ea hore ngoana oa hae a kula le eona e ka ba liperesente tse mashome a mane, haeba batsoali ka bobeli ba ka nako e le 'ngoe, kotsi e nyolohela ho liperesente tse mashome a supileng.
Ho ba le boima bo feteletseng ba mmele ho ka baka le khatello ea lihormone. Haholo-holo, ho itšepa kamehla ho ka bonoa haeba re nahana ka botenya ba ka mpeng, ha mafura a mangata a bokellana thekeng. Hoo e ka bang karolo ea mashome a robeli lekholong ea batho ba nang le lefu la tsoekere ba le boima ba 'mele kapa ba batenya haholo.
Mokhoa oa lefu la tsoekere ka morao ho botenya o tsebahala ho lingaka. Boima bo feteletseng bo lebisa ho palo e kholo ea mafura acids, e leng e 'ngoe ea mehloli e ka sehloohong ea matla. Ho bokellana ha bona ho lebisa ho hanyetsanang le insulin. Li-acid tse mahala li boetse li ama ho se sebetse hantle ha lisele tsa beta.
Phepelo e ngata ea tsoekere kahare ho sebete, e hlokang phepelo e tsoelang pele ea tsoekere. Ha lipakeng tsa lijo li feta lihora tse tšeletseng ho isa ho tse leshome, phepelo ea tsoekere e fela. Ebe sebete se qala ho kopanya tsoekere ho likarolo tse ling tsa tlhaho e seng nama ea nama ea kolobe.
Kamora ho ja, khatello ea tsoekere e khutlisetsoa, ka hona, matla a sebete, a qalang ho bokella tsoekere, a fokotseha haholo. Leha ho le joalo, tlasa maemo a itseng, sebete ha se etse mosebetsi ona, ho etsa mohlala, ka hemochromatosis, cirrhosis, joalo-joalo.
Metabolic syndrome, eo hape e tsejoang e le insulin ea ho hanyetsa mafu, e tšoauoa ka keketseho e potlakileng ea mafura a visceral, ho se sebetse hantle ha lipid, carbohydrate, metabolite ea purine, le khatello ea mali e eketsehang.
Pathology hangata e hlaha khahlano le semelo sa polycystic ovary syndrome, ho khaotsa ho ilela khoeli, khatello ea mali, ho senyeha ha li-hormone, le metabolism e senyehileng ea uric acid.
Tšenyo ea lisele tsa beta tse fumanehang makhophong. Mofuta ona oa sele o ikarabella bakeng sa tlhahiso ea insulin. Ho itšireletsa ha bona khafetsa ho baka lefu la tsoekere la mofuta oa 2.
Ho nka meriana. Mokha ona oa lithethefatsi o kenyelletsa li-glucocorticoids, thiazides, beta-blockers. Atypical neuropeptics, titans joalo-joalo.
Matšoao a lefu la tsoekere la mofuta oa 2
Ke habohlokoa ho hlokomela hore mofuta ona oa bokuli o hlaha butle butle. Ka lebaka lena, lipontšo tsa eona tsa pele li ka hlokomolohuoa habonolo. Haeba motho e le setho sa sehlopha sa kotsi, o lokela ho tloaela matšoao a ka khonehang hore a itokisetse mme hanghang a qale kalafo e fumanoeng qalong ea lefu lena.
Lijo tsa pejana tsa lefu la tsoekere la mofuta oa pele li qalile bakeng sa batho ba tloaelehileng. Tlatsetso e kholo phepong e nepahetseng e tla fokotsoa ho ikoetlisa le ho sebelisa meriana e boletsoeng ke ngaka ea hau.
Matšoao a bohlokoa a kenyelletsa tse latelang:
- Lenyora la kamehla le maikutlo a sa feleng a tlala, le hang hoba a qete ho ja.
- Mokhathala, bofokoli ba mesifa, mokhathala le ho hloka matla.
- Ho fokotsa boima ba 'mele ka potlako kapa sete ea eona.
- Ho ntša metsi kapele, ho tšoauoang ka ho eketseha ha moroto o arotsoeng
- Ho hlohlona ha letlalo kamehla. Haholo-holo basali ba utloa ho hlohlona ka har'a perineum.
- Ho omella ho feteletseng ka likarolo tsa mucous tsa molomo.
- Ho hlaka hoa sistimi ea pono. Ka tsoekere, malakabe, matheba a matšo, kapa lesira le bosoeu bo bosoasoi khafetsa li hlaha pela mahlo.
Haeba phepo e nepahetseng e sa bonoe, mesifa ha e na boima ba 'mele, matšoao a eona a tla ba maholo le ho feta. Haeba tsoekere e tsoekere e phahama le ho feta, phepo e nepahetseng le boikoetliso ba 'mele bo ke ke ba boloka.
Mathata a mangata a fana ka maikutlo a hore ho tloha motsotsong ona ho ea pele, mekhabiso ea lijo e lokela ho sebelisoa ka nako e le ngoe le meriana e fokotsang palo ea tsoekere plasma ea mali. Mokuli ea hlokomolohang tlhoko ea kalafo, hangata oa hlokomela:
- Ho opeloa ke maoto le matsoho a ka tlase.
- Ho folisa maqeba le ho fokotsa bohloko butle.
- Ponahalo ea foci ea tšoaetso ea tomoso.
- Botebo ba maoto le matsoho.
Ntle le moo, mofuta oa bobeli oa lefu la tsoekere o na le phello e matla tsamaisong ea pelo le mokuli.
Ka hona, baemeli ba thobalano e fokolang, kotsi ea tlhaselo ea pelo e batla e imena habeli, le ho nyekeloa ke pelo - makhetlo a mane.
Melao-motheo ea phepo e nepahetseng bakeng sa lefu la tsoekere
Ho pheha bakeng sa lefu la tsoekere la mofuta oa 2 ho na le lijo tse sa hlahiseng boemo ba tsoekere ea plasma. Leha ho le joalo, tsohle ha li bonolo joalokaha ho ka bonahala eka ha u li sheba qalong feela. Leha ho le joalo, lijo tse joalo li nkoa li lapile, ha ho na 'mele o mong le o mong o phetseng hantle o ka o emang.
Lefu la tsoekere le lokela ho ela hloko index ea glycemic ea sehlahisoa se feliloeng, se bonts'ang bokhoni ba eona ba ho eketsa tsoekere ea mali. Ho loketse ho ja lijo tseo index ea hae ea glycemic e sa feteng monyako oa 50-60.
Ka hona, mokuli o lokela ho itokisetsa letoto la lijana tseo ho tsona ho etselitsoeng menu ea letsatsi le letsatsi. Ho bohlokoa ho hlokomela hore batho ba nang le lefu la tsoekere ba lokela ho boloka bukantsoe ea bona, moo liphetho li tla rekisoang. Ka eona, o ka ntlafatsa phepo e nepahetseng o sebelisa lijana tse ling.
Ho hlokahala hape ho utloisisa hore lijana tse nepahetseng, bakeng sa ho lokisoa ha litlolo tsa ho ja li sebelisitsoeng, li tla tsamaea le mokuli bophelo bohle ba hae bo latelang, hobane lijo ha se tsa nakoana, empa ke tlhoko ea kamehla. Boleng ba bophelo ka kotloloho bo ipapisitse le boikemisetso ba mokuli ba ho latela melao eohle ea phepo e nepahetseng.
Ho lijana tsohle tse tloaelehileng, o ka siea feela likhetho tsa stewed, mouoane le tse phehiloeng. Lijo tse ling li ka jeoa li le tala. Ntle le tšabo, o ka ja le ho pheha lihlahisoa tsena:
- monokotsoai le litholoana. Ka tekanyo e lekanang, o ka ja litholoana life kapa life, ntle le morara le libanana;
- nama efe kapa efe e halikiloeng, joalo ka khoho, kalakune, nama ea khomo kapa ea mmutla;
- mefuta e mengata ea tlhapi e nang le mafura a mangata;
- lihlahisoa tsa lebese tse nang le mafura a mangata le lebese le nang le mafura a ka bang 1%;
- ka tekanyo e lekanang, o ka ja lijo-thollo leha e le life, lijo-thollo, paseka;
- mabele a mangata le bohobe ba korong;
- ncha, o ka ja meroho efe kapa efe. Haholo-holo ea bohlokoa ke ho pheha lijana tse tsoang merohong e lefifi e makhasi.
Ka nako e ts'oanang, ho boetse ho na le lethathamo la lijo tse thibetsoeng tseo index ea glycemic ea tsona e fetang ho feta matšoao a 50. Haeba sehlahisoa seo u se batlang se se lenaneng le ka tlase, u ka se sebelisa ho pheha, empa ka hloko. Mekhahlelo e thibetsoeng e kenyeletsa:
- leha e le efe ea lijana tse halikiloeng, tse nokiloeng ka linoko, tse tsubang, tse nokiloeng ka linoko;
- bijoux e entsoeng ka phofo e bonolo, le semolina le li-groats tsa raese;
- li-broth tse ruileng, tse matla;
- lihlahisoa tsa lebese tse mafura, ka mohlala, tranelate e bolila, chisi, chisi e joalo-joalo joalo-joalo;
- li-buns, liswiti, hammoho le lihlahisoa tse ling, tse kenyelletsang lik'habohaedreite tse ngata tse jang habonolo;
- sose leha e le efe, likuku, hammoho le mefuta e mafura ea litlhapi le nama;
- mayonnaise, margarine, botoro.
Hoa hlokahala ho latela mokhoa ona oa lijo kapa selemo, kapa tse peli, empa bophelo bohle. Sena se hlalosoa ke taba ea hore ho lahla mofuta oa lefu la tsoekere la mofuta oa 2 ha ho bolele ho fola ka botlalo, hobane lefu le ka khutla hape haeba u tlohela ho ja le ho ikoetlisa ka 'mele.
Pheko ea lijo tsa lefu la tsoekere e ea tlameha, ho bakuli ba nang le boima bo tloaelehileng le bakuli ba nang le boima ba 'mele haholo. Motho ea nang le lefu la tsoekere o lokela ho hlapanya lijo tsa hae ka chelete e lekaneng:
- mafura a meroho;
- lihlapi le lijo tse ling tsa leoatleng;
- fiber ea tlhaho ea semela, mohlala, litlama, meroho, litholoana, bohobe ba Wholemeal.
Ntle le moo, o hloka ho lekola lijo tse lekantsoeng. Lijo tse ka sehloohong li lokela ho ba lijana ka karolo e itseng:
- litaba tsa lik'habohaedreite (tse rarahaneng haholo) li lokela ho tloha liperesente tse hlano ho isa ho mashome a mahlano a metso e mehlano;
- mafura, haholo-holo a tsoang semeleng, eseng liperesente tse mashome a mararo;
- liprotheine tsa semela kapa tsa phoofolo li ka ba teng ka sejelong ka bongata bo tsoang liperesente tse leshome le metso e mehlano ho isa ho tse mashome a mabeli.
Mafura afe kapa afe a sebetsoang ka theknoloji a thibetsoe ka thata. Li boetse li kenyelletsa confectionery, lisosa, margarine joalo-joalo. Lintho tsena li matlafatsa nts'etsopele ea mofets'e, atherosulinosis, le ponahalo ea ho hloka ts'ireletso ts'ireletso ea 'mele ea ho itšireletsa mafung.
Ke lijo tsa mofuta ofe tse lokelang ho lateloa bakeng sa lefu la tsoekere la mofuta oa 2 tse tla hlalosoa ke litsebi tsa video e sehloohong sena.
