Lefu la tsoekere ke lefu la tsoekere le hlahelang mosali nakong ea kemolo. Tlhahlobo e ka boela ea senola ho mosali oa moimana ea e-s'o ts'oarehe "lefu la tsoekere" ka botlalo, empa ho hloka mamello ea glucose, ke hore, prediabetes. Joaloka molao, basali ba baimana ba eketsa tsoekere ea mali ka mor'a ho ja, 'me ka mpa e se nang letho e lula e tloaelehile.
Lefu la tsoekere la botšehali ke sesupo sa hore mosali o na le kotsi e eketsehileng ea lefu la tsoekere la mofuta oa 2.
Maemong a mangata, lefu la tsoekere la sethoathoa le fumanoa halofo ea bobeli ea boimana mme le feta kapele kamora ho hlaha. Kapa mosali a ka ima a se a ntse a e-na le lefu la tsoekere. Sengoloa se reng "Lefu la Bakuli ba Tsoekere" se lokela ho etsa haeba mosali a e-na le lefu la tsoekere pele a ima. Leha ho le joalo, sepheo sa kalafo sea tšoana - ho boloka tsoekere ea mali e le haufi le ho tloaelehileng ho tsoala lesea le phetseng hantle.
Mokhoa oa ho tsebahatsa kotsi ea mosali ea lefu la tsoekere
Hoo e ka bang 2.0-3,5% ea linyeoe tsohle tsa bokhachane li rarahane ke lefu la tsoekere la letsoalo. Leha e le sethaleng sa ho rala katoloso ea malapa, mosali a ka hlahloba kotsi ea hae ea lefu la tsoekere. Lisosa tsa kotsi:
- ho nona ho feta tekano kapa botenya (bala index ea boima ba 'mele oa hau);
- boima ba 'mele ba mosali bo ile ba eketseha haholo ka mor'a lilemo tse 18;
- lilemo tse fetang 30;
- ho na le baena ba nang le lefu la tsoekere;
- nakong ea bokhachane bo fetileng ho ne ho e-na le lefu la tsoekere la letsoalo, tsoekere e fumanoe ka har'a moroto kapa ho hlahile ngoana e moholo;
- polycystic ovary syndrome.
Tlhahlobo ea lefu la tsoekere
Basali bohle ba pakeng tsa libeke tse 24 ho isa ho tse 28 tsa boimana ba fuoa tlhahlobo ea mamello ea glucose. Ho feta moo, ts'ebetsong ea tlhahlobo ena, boemo ba tsoekere maling plasma ha bo lekanyetsoe feela ka mpeng e se nang letho le ka mor'a lihora tse peli, empa hape le hora e le 'ngoe ka mor'a "mojaro". Ka tsela ena ba hlahloba lefu la tsoekere, 'me ha ho hlokahala, ba fana ka litlhahiso bakeng sa kalafo.
Ho toloka tlhahlobo ea mamello ea glucose ea molomo bakeng sa tlhahlobo ea lefu la tsoekere
| Nako ea tlhahlobo ea tsoekere ea mali | Melao e tloaelehileng ea "lero" ea "plasma" mmol / l |
|---|---|
| Ka mpeng e se nang letho | < 5,1 |
| 1 hora | < 10,0 |
| 2 h | < 8,5 |
Ho tla ba molemo ho hopola hore ho basali ba baimana ba itima lijo ka bongata ka nako ea glucose hangata e lula e tloaelehile. Ka hona, tlhahlobo ea tsoekere e potlakileng ha e na thuto e lekaneng. Ntle le moo, haeba mosali a na le kotsi e kholo ea ho ba le lefu la tsoekere, ke nako eo tlhahlobo ea mamello ea glucose e lokelang ho etsoa sethaleng sa ho ima.
Kotsi e ka ba efe ho lesea?
Ha tsoekere e ngata maling a mosali oa moimana e phahame ho feta tekanyo, ho na le menyetla ea ho ata ha macrosomia. Sena se bitsoa kholo e feteletseng ea bokhachane le boima ba 'mele bo feteletseng, boo a ka bo fumanang molemong oa boraro oa moimana. Ka nako e ts'oanang, boholo ba hlooho ea hae le kelello li lula li le maemong a tloaelehileng, empa senyepa se seholo sa mahetla se tla baka mathata ha a feta ka kotana ea tlhaho.
Macrosomia e ka lebisa ho rarolloeng ha bokhachane pele ho nako, le khatello ea maikutlo ho lesea kapa ho 'm'a nakong ea tlhaho ea ngoana. Haeba tlhahlobo ea ultrasound e bontša macrosomia, hangata lingaka li etsa qeto ea ho tsoala pele ho nako e le hore ba nolofatse mokhoa oa bona oa ho qoba ho ts'oaroa ha lesea. Kotsi ea maqiti a joalo ke hore esita le tholoana e kholo e kanna ea se ke ea holisa ka ho lekaneng.
Leha ho le joalo, ho latela Mokhatlo oa Lefu la Tsoekere oa Amerika oa 2007, lenane la batho ba shoang ka ho fetesisa le masea le tlaase ka tlase haholo, 'me ha lea itšetleha ka tsoekere e maling ea' m'a ngoana. Leha ho le joalo, mosali oa moimana o lokela ho boloka tsoekere ea mali ka hloko ka hohle kamoo a ka khonang. Tsela ea ho etsa sena e hlalositsoe ka tlase.
Bakeng sa lefu la lefu la tsoekere la sethoathoa, bala hape "Lefu la tsoekere ho basali."
Ithute ho eena:
- Hobaneng ho sa ratehe ho etsa tlhahlobo ea mali bakeng sa tsoekere e potlakileng.
- Ke lijo life tse lokelang ho theha motheo oa lijo tsa hau.
- Ho tla fetoha eng ha ho khaotsa ho ilela khoeli, le ho e itokisetsa.
Phekolo ea lefu la tsoekere
Haeba mosali oa moimana a fumanoa a e-na le lefu la tsoekere la tlhaho, joale pele o fuoa lijo, ho ikoetlisa ka tsela e leka-lekaneng 'me ho khothalletsoa ho lekanya tsoekere ea hae ea mali ka makhetlo a 5-6 letsatsi le leng le le leng.
Tekanyetso ea tsoekere ea mali
| Taolo ea tsoekere ea mali | Melao, mmol / L |
|---|---|
| Ka mpeng e se nang letho | 3,3-5,3 |
| Pele lijo | 3,3-5,5 |
| Hora e le 'ngoe ka mor'a ho ja | < 7,7 |
| Lihora tse 2 kamora ho ja | < 6,6 |
| Pele o robala | < 6,6 |
| 02:00-06:00 | 3,3-6,6 |
| Glycated hemoglobin HbA1C,% | < 6,0 |
Haeba ho ja le ho ikoetlisa li sa nthuse ka ho lekaneng ho khutlisetsa tsoekere ho tloaelehileng, joale mosali eaimana o fuoa ente ea insulin. Bakeng sa lintlha tse ling, bona sehlooho "Insulin Therapy Schemes". Ke mofuta ofe oa kalafo ea insulin o lokelang ho etsoa ke ngaka e tšoanelehang, eseng mokuli a le mong.
Hlokomela! Lipilisi tsa tsoekere tse theolelang tsoekere ha lia lokela ho nkoa nakong ea kemaro! USA, ts'ebeliso ea metformin (siofor, glucophage) bakeng sa kalafo ea lefu la tsoekere la boikoetliso e ea etsoa, empa FDA (Lefapha la Bophelo la US) ha e khothalletse sena ka molao.
Lijo tsa lefu la tsoekere
Lijo tse nepahetseng bakeng sa lefu la tsoekere la motjheso ke tse latelang:
- o hloka ho ja makhetlo a 5-6 ka letsatsi, lijo tse 3 tse ka sehloohong le lino tse 2;
- lahla ka ho felletseng tšebeliso ea lik'habohaedreite, tse huloang ka potlako (liswiti, phofo, litapole);
- lekanya tsoekere ea mali ka hloko ka glucometer ntle ho bohloko hora e le 1 ka mor'a lijo tse ling;
- lijong tsa hau u lokela ho ba le 40-45% ea lik'habohaedreite, ho fihlela ho 30% mafura a phetseng hantle le 25-60% protheine;
- Ho ja lijo tsa khalori ho baloa ho latela foromo ea 30-35 kcal ka kilo e le 'ngoe ea boima ba hau ba' mele bo loketseng.
Haeba boima ba hau pele ho bokhachane ho latela index ea boima ba 'mele e ne e le ntho e tloaelehileng, moputso o nepahetseng nakong ea kemolo e tla ba 11-16 kg. Haeba mosali oa moimana a se a ntse a le motenya haholo kapa o motenya haholo, ho kgothaletswa hore a fole.
Malebela bakeng sa mosali ka mor'a ho beleha
Haeba u ne u e-na le lefu la tsoekere ka nako ea boimana 'me u le kamora ho beleha, se ke ua phomola haholo. Hobane kotsi ea hore qetellong o tla ba le lefu la tsoekere la 2 e holimo haholo. Mellitus ea lefu la sethoathoa ke sesupo sa hore lisele tsa 'mele oa hau li na le insulin ho hanyetsa.
Ha ho le joalo, bophelong bo tloaelehileng, manyeme a hau a se a ntse a sebetsa haufi le bokhoni ba ona. Nakong ea kemolo, mojaro oa hae o ile oa eketseha. Ka hona, o ile a khaotsa ho sebetsana le tlhahiso ea palo e hlokahalang ea insulin, mme boemo ba tsoekere maling bo eketsehile ho feta tekanyo e kaholimo ea e tloaelehileng.
Ka lilemo, ho hanyetsa insulin ha lisele ho eketseha, 'me matla a manyeme a ho hlahisa insulin a fokotseha. Sena se ka lebisa ho lefu la tsoekere le mathata a lona a maholo a methapo. Bakeng sa basali ba nang le lefu la tsoekere nakong ea bokhachane, menyetla ea nts'etsopele ena ea eketseha. Kahoo o hloka ho thibela lefu la tsoekere.
Kamora ho beleha, ho khothalletsoa ho etsa tlhahlobo ea lefu la tsoekere kamora libeke tse 6 ho isa ho tse tšeletseng. Haeba lintho tsohle li fetoha tse tloaelehileng, sheba lilemo tse 3 kaofela. Ho molemo bakeng sa sena ho etsa tlhahlobo ea mali bakeng sa hemoglobin ea glycated.
Mokhoa o motle oa ho thibela lefu la tsoekere ke ho feto-ja lijo tse haelloang ke lik'habohaedreite. Sena se bolela ho tsepamisa maikutlo lijong tsa protheine le mafura a tlhaho a phetseng hantle lijong tsa hau, sebakeng sa lijo tse nang le lik'habohaedreite tse ngata tse eketsang kotsi ea lefu la tsoekere le ho senya sebopeho sa hau. Lijo tse nang le lik'habohaedreite tse tlase li tšoaetsanoa ho basali nakong ea kemaro, empa li ntle kamora ho fela ha nako ea ho anyesa.
Ho ikoetlisa ho boetse ho thusa ho thibela lefu la tsoekere la mofuta oa 2. Fumana mofuta oa ho ikoetlisa o tla u thabisa, 'me u etse. Mohlala, o kanna oa rata ho sesa, ho soasoa kapa ho fofa. Mefuta ena ea thuto ea 'mele e baka thabo e khaphatsehang ka lebaka la maqhubu a "lihormone tsa thabo".
