Bongaka bo lula bo fetoha, leha ho le joalo, ho na le maloetse a ke keng a phekoloa. Sena se sebetsa ho mofuta oa 1 lefu la tsoekere. Matšoao a lefu la tsoekere ho basali kamora lilemo tse 60, o hloka ho tseba ho thibela bokuli bona bo kotsi.
Lefu la tsoekere la basali le na le litšobotsi tsa lona. Leha e le hore ha li na letho, ho na le tšusumetso ea tsona kalafong le ho hlakeng. Basali ba khahloa ke matšoao a lefu la tsoekere, likhetho tsa kalafo le mekhoa ea thibelo.
Botebo ba lefu lena bo angoa ke ho ba teng ha nako ea ho khaotsa ho ilela khoeli, mosali le liphapang tse ling tse fapaneng.
Lefu la tsoekere le mathata a lona
Basali ba atisa ho ba le lefu la tsoekere la mofuta oa insulin. E thehoa bongoaneng kapa bonyenyaneng. Hajoale, lefu lena le nkoa le sa phekolehe. Tekanyetso e hlokahalang ea insulin e hlokahala hore e bolokoe ka ente.
Mofuta oa 1 oa lefu la tsoekere ho batho ba lilemo tse 50 kapa ho feta, o bonolo ho feta ho bacha. Kajeno lefu la tsoekere le itšetlehileng ka insulin, ke lefu le tloaelehileng. Ts'oaetso e etsoa ho 90% ea linyeoe. Ha e le molao, ho basali, pathology e tlalehiloe a le lilemo tse fetang 40. Empa, haufinyane tjena, linyeoe li se li tsebahala ha lefu lena le ama banana ba banyane.
Lefu la tsoekere la mofuta ona le ka phekoloa haeba motho a lula a latela lijo. Lefu la tsoekere la botšehali le ka ba teng nakong ea kemero. Tsoekere ea mali e phahama ka lebaka la ho se leka-lekane ha li-hormone. Hoo e ka bang 5% ea maemo a lefu la tsoekere ho basali a hlaha ka sebopeho sa 'mele sa ona.
Maemong a mangata, kamora hore ngoana a hlahe, khatello ea tsoekere e khutlela boemong bo tloaelehileng. Empa kamora lilemo tse 50, sehlopha sena sa basali se ntse se na le kotsi ea lefu la tsoekere le itšetlehileng ka insulin.
Kotsi ea litlamorao tsa lefu la tsoekere e ka taba ea hore li baka liphetoho tse felletseng ka har'a lisele le litho. Khatello e ikhethang ka ho fetisisa ke angiopathy - phetoho ea likepe tse nyane. Har'a lintho tse etsahalang khafetsa:
- Nephropathy - liphetoho lijaneng tsa liphio,
- Polyneuropathy ke lefu la methapo ea methapo ea kutlo,
- Retinopathy ke phetoho likepeng tsa retina.
Lefu la tsoekere le la tsoekere le hlaha butle butle. Taba ea pele, maikutlo a maoto le matsoho aa fokotseha. Hyperglycemic coma e tšoauoa ka keketseho e matla ea tsoekere, e bakang:
- pherekano,
- ho phefumoloha khafetsa le ka lerata
- ponahalo ea monko oa acetone.
Ketoacidosis e thehiloe motheong oa ho bokelloa ha lihlahisoa tsa litšila liseleng. Mokuli oa fafatsa, ho ba le mathata a tebileng a tšebetso ea litho.
Lingaka li bitsa sesosa sa komello ho theoha ho matla ha tsoekere ea mali. E ka hlaha ka mofuta ofe kapa ofe oa lefu la tsoekere.
Matšoao a lefu la tsoekere ho basali
Sisteme ea basali ea endocrine e na le monyetla oa ho atleha. Haholo-holo, sena se angoa ke ho fetoha ha nako ea ho khaotsa ho ilela khoeli le ea lihormone nakong ea kemolo.
Matšoao a lefu la tsoekere ho basali qalong a batla a sa bonahale. Sena se kotsi hobane se thatafatsa mokhoa oa kalafo nakong e tlang.
Nts'etsopele ea lefu lena e ka qojoa haeba tlhokomeliso e tlang ka nako e fetoha, 'me u fetole mokhoa oa bophelo. Lefu la tsoekere le ka bakoa ke:
- khaello ea phepo e nepahetseng
- ho hloka boroko
- ho se ikoetlise
- khatello ea maikutlo e sa feleng.
Matšoao a pele a lefu la tsoekere ho basali a tsejoa:
- khafetsa ho ntša
- lenyora le sa feleng
- takatso e matla ea lijo
- ho theola boima ba 'mele
- phefumoloho e mpe
- ho otsela, ho hloka thahasello, ho felloa ke matla,
- ho theola mocheso
- pono e fokotsehileng
- fokotsa sex sex,
- boima ba maoto le matsoho
- ho fumanoa ha 'mele oa ketone moriring,
- keketseho ea khatello ea tsoekere ea mali (e tloaelehileng maemong a 3,3-5,5 mmol / l).
Mosali ea sibolloang matšoao a lefu la tsoekere o lokela ho ea laboratoring a le mong ho ea etsa liteko tsa moroto le mali.
Ka lefu la tsoekere ho na le mathata a fapaneng a letlalo:
- bothata ba ho folisa maqeba a manyane,
- furunculosis,
- letlalo le omeletseng
- fragility ea lipekere le moriri,
- ho hlohlona
- ho fokotseha ha letlalo.
Hangata batho ba nang le lefu la tsoekere ba omella melomo, ba ba le molomo o omileng le ho hloka manonyeletso. Ho kanna ha ba le tšoaetso ea fungal ea membrane ea mucous, manala le letlalo. Sena sohle se hlaha ka lebaka la boits'ireletso ba mmele bo tsoelang pele.
Letšoao le leng la letlalo la lefu la tsoekere la mofuta oa 2 lefu la sethoathoa ke acanthosis e ntšo, e bonahatsoang ke likharetene tsa mmala o lefifi libakeng tsa moferefere, ho etsa mohlala.
Ho lekana ha tsoekere ea mali ho bontšoa ka taba ea hore tsoekere e lula ka har'a lijana mme, ha nako e ntse e tsamaea, e fetoloa mafura. Sena se bonts'oa lipheletsong tse tlase, haholoholo, ho etsoa li-ulcers le li-pathologies tse ling.
Boemo bo bonahatsoa ke mapetso a sa phekoleng, liso le maqeba lipheletsong tse tlase. Maemong a mang, ngaka e buoang e bua ka lefu la tsoekere, hobane hangata lefu lena le baka ho ruruha ha mpa le popong ea leoto.
Ka lilemo tse 40-55, lipontšo tsa mofuta oa lefu la tsoekere la 2 li ka bonoa. Mofuta ona oa lefu o hlaha butle butle.
Ho na le matšoao a mangata a lefu la mofuta oa basali ho basali:
- bofokoli ba mesifa
- ho nona ka potlako
- osteoporosis, i.e. fragility ea masapo.
Matšoao a lefu la tsoekere ho basali kamora lilemo tse 60
Batho ba baholo ba na le lefu la tsoekere hangata ho feta bacha. Kamora nako, tsoekere ea mali e eketseha. Ho batho ba lilemo tse 60-90, tsoekere e tloaelehileng ea mali ke 4.6 - 6.4 mmol / litha.
Lefu la tsoekere ho basali ba baholo le tšoantšoa le tsela e sa nepahalang, hangata e feta litekong tse bonolo. Hoo e ka bang 70% ea basali qalong ea lefu lena ba batenya.
Matšoao a lefu la tsoekere ho basali ka mor'a lilemo tse 60 a atisa ho ba a sa hlaka ebile a sa hlalosehe. Ka hona, nako e ngata e ka feta lipakeng tsa ho qala hoa lefu la ho ferekana le lefu lena, maemong a mang, lilemo.
Ho tsoekere e tsoetseng pele, mathata a vascular kapa trophic hangata a hlaha. Ka hona, basali ba kulang khafetsa ba na le litletlebo ka bothata ba ho tsamaea ka thata, ho hema, kapa ponahalo ea liso le maqeba.
Basali ba nang le lefu la tsoekere ba kotsing e fetang ea batho ba bang ba ho ba le:
- ho sitisoa hoa pono
- bohloko sebakeng sa pelo,
- ho hlonama ha sefahleho,
- paresthesia ea lipheletso,
- makhopho a letlalo,
- mafu a fungal
- ts'oaetso ea pampitšana ea urinary
- li-pathologies tse ling tse amanang le lefu la tsoekere.
Ka lefu la tsoekere, batho ba baholo hangata ba na le ho ba le lefu la tsoekere le letala. Tsela e tsitsitseng ea lefu lena, e le molao, e bonoa kamora lilemo tse 50. Basali ba ka belaela ka ho eketseha ha lipontšo tse mpe tsa ho khaotsa ho ilela khoeli, le ka lebaka la ho eketseha ha boima ba 'mele.
Matšoao a mantlha a lefu la tsoekere ho basali ba baholo ke ho senyeha hoa pono le ho hlohlona ka botšehali. Lipontšo tsohle tse fumanehang tsa basali li tloaetse ho hlalosa ka lilemo.
Ho basali ba bangata, ka lebaka la lefu la tsoekere, ho na le bohloko bo sa feleng le ho tepella maotong le ho ruruha.
Phekolo
Phekolo ea lefu la tsoekere e lokela ho etsoa hang kamora ho fumana liphetho tsa tlhahlobo ea mafu.
Ngaka e etsa mofuta oa kalafo oo mokuli a tlamehang ho o latela ka tieo.
Phekolo ea lefu la tsoekere e kenyeletsa:
- ho ikoetlisa
- phepo e nepahetseng
- kalafo ea insulin
- tlhahlobo e tsoelang pele ea tsoekere ea mali.
Morero oa lithethefatsi bakeng sa lefu la tsoekere ho basali o angoa ke maemo a makatsang a ho ilela khoeli ho basali, boteng ba ho khaotsa ho ilela khoeli le lintlha tse ling tsa tšebetso ea 'mele oa mosali.
Thibelo
Ho thibela lefu la tsoekere ho nkoa e le eona tsela e nepahetseng ka ho fetisisa ea ho sebetsana le lefu lena. Liketso tse thibeloang matla li etsoa hantle ke e mong le e mong ea kotsing. Sehlopha sena se kenyeletsa batho ba:
- khatello ea mali
- ho nona haholo
- boiketlo
- atherosulinosis.
Hape, basali ba nang le mpa e senyehileng kapa ba nang le boima ba 'mele ba ngoana bo fetang li-4,5 kg ba na le lefu la tsoekere. E lokela ho ba hlokolosi ho basali bao nakong ea kemolo ba neng ba e-na le mofuta oa lefu la tsoekere. Kamora selemo, o hloka ho hlahlobeloa ke lefu le itseng.
Haeba mosali a le kotsing ea ho tšoaroa ke lefu la tsoekere, a ka 'na a se ke a emela hore matšoao a bonahale. U lokela ho buisana le ngaka bakeng sa likeletso mabapi le tsoekere ea mali ea hau u sa khaotse.
Hajoale, ho na le liteko tse ngata tse hlahlobang tse etsang hore ho be bonolo ho fumana hore na motho o na le lefu lefe nakong efe kapa efe.
Ho qoba ts'ebetso ea methapo ea mafu kapa ho fokotsa boima ba eona, mehato ea thibelo e lokela ho nkuoa. Ka ho khetheha, ho hlokahala hore o kopanele ka tatellano thutong ea 'mele.
Ho bohlokoa ho ikoetlisa haeba motho a e-na le mosebetsi o sa sebetseng. U ka ea seterateng metsotso e 15 hang ka mor'a lihora tse 'maloa, kapa ua futhumatsa khanya.
Kamora ho ja, ho bohlokoa ho tsamaea moeeng o mocha bakeng sa ho khothaletsa lijo. Har'a batho ba nang le lefu la tsoekere, ho ikoetlisa 'mele, li-aerobics le Pilates lia tsebahala.
Ho bohlokoa ho lula u lekola lijo tsa hau. Lijo tse nang le pheko e nkuoa e le tsela e molemohali ea ho thibela lefu la tsoekere. Hoa hlokahala ho tlosa lijong:
- lipompong
- lijo tse potlakileng
- lihlahisoa tsa phofo
- lijana tsa linoko.
Lijo tsena kaofela li lokela ho nkeloa sebaka ke likhalori tse tlase le lijo tse phetseng hantle tse nang le index e tlase ea glycemic.
Ha ho phekoloa lefu la tsoekere, boemo ba kelello ba motho ea kulang bo bohlokoa haholo. U hloka maikutlo a matle le ho ba sieo ha khatello ea maikutlo khafetsa. Ka lebaka la sena, kalafo e tla atleha haholoanyane.
Ho fumana matla le mofuthu o mongata, lingaka li khothaletsa ho etsa yoga bakeng sa mekhoa ea tsoekere le mekhoa ea ho hema. Video e sehloohong sena e bua ka matšoao a mantlha a lefu la tsoekere.
