Ka pancreatitis, manyeme a senyeha ka kotloloho, ka hona, bakuli ba nang le lefu le joalo ba lokela ho latela lijo tse khethehileng tse thata. Litsebi tsa gastroenterologists li khothaletsa hore bakuli ba nang le lefu lena ba kenyelletsa lijana tsa bohlokoa tsa letsatsi le letsatsi lijong tsa bona.
Meroho ea Sopho ea meroho
Sopho ea limela e hlokahala bakeng sa pancreatitis, ka bobeli maemong a hlobaetsang le a nako e telele. Sopho e jeoang e lokela ho futhumala, bakeng sa ho pheha, nka feela meroho e silisitsoeng hantle.
Ke ka tsela ena feela moo mokuli kamora ho ja sejana sa pele sa meroho a nang le litlamorao tse sa thabiseng tsa pancreatitis e sa foleng.
Ho bohlokoa ho fana ka litlolo tse bonolo tsa ho pheha sopho ea meroho:
- lihoete
- chop lieie le litapole, pheha.
- Meroho ha ea lokela ho pheha feela, empa pheha metsotso e 30, eseng ka tlase.
Sopho e entsoeng ka litapole tse phehiloeng le merogo e tla ba monate haholo ho e latsoa. E na le thuso ebile e ka jeoa ke bakuli ba nang le pancreatitis. Ho etsa hore sejana sa pele se khanye, beha tranelate e bolila ho eona.
Liphephetso tsa Lijo tsa Lijo
Ho ja lijo tse nang le phepo e ntle bakeng sa mokuli ea nang le pancreatitis, hobane lijo tse lumelletsoeng li nyane. Sopho e ka phehoa ka moro oa bobeli oa khoho, moo o ka behang omelet e tšoeu ea lehe.
Ho lokela ho hopoloa hore ka pancreatitis, ho thibetsoe ka thata ho sebelisa nyalothe, metsoako ea linaoa le k'habeche ha o pheha.
Har'a lijo-thollo, khetho e lokela ho emisoa ka buckwheat le oatmeal, mme litlolo mona le tsona li bonolo haholo, 'me ka nepo, ho tla nepahala haholo hore mokuli a hlokomele se nepahetseng bakeng sa pancreatitis.
Ka porele, o ka beha chisi e thata e tlase e mafura a mabeli, eo pele e neng e tšeloa ka grater e nang le likarohano tse kholo. U ka natefeloa ke sejo se hlabosang sa 'nete se tla khahla le ho ba sa hlokeng lijo tse khethehileng.
Recipe ea Sopho e Khotliloeng
Ha u pheha sopho puree, o ka hlahisa sejana se tloaelehileng ka tsela e ncha e sa lebelloang. Sena se tla ipiletsa ho bao lijo tse thata e leng ntho e hlokahalang, haholo hobane ho pheha sopho ena ho bonolo haholo. Ho tla hlokahala sekotlolo se koahetsoeng ka marako se sekareleta se koahetsoeng hammoho le blender.
Lipheho tsa sopho e sitsoeng e ka ba ka tsela e latelang:
- o hloka ho tšela oli e nyane ea meroho,
- beha lieie, lihoete,
- Fry
- ebe u tšela litapole le metsi,
- lintho tse ka paneng li lokela ho phehoa metsotso e 30,
- joale e lokela ho koaheloa ebe e le fatše ka blender.
Sopho puree, e hlophisitsoeng ho latela risepe e hlahisitsoeng, e monate ho sebelisoa le li-lawcrumbs. Li tšeloa ka sekotlolo se ka thoko kapa li tšeloa sopho ka kotloloho.
Lijo tsa pele li bohlokoa ho motho e mong le e mong, ho kenyelletsa le bakuli ba nang le mafu a tšoaetsanoang a manyeme le mpeng. Haeba u batla, u ka pheha sopho e tloaelehileng ka risepe e ncha e sa tloaelehang. Sena se tla eketsa mefuta e fapaneng ea lijo ka ho ruisa tafole ka lijo tse phetseng hantle.
Recipe ea Lijo tsa Lijo tsa Lijo
Bakuli ba nang le pancreatitis ba lokela ho hopola ho kula ha bona hangata, haholo haeba e le pancreatitis e sebetsang ho ngoana, esita le nakong ea phomolo ea lefu lena, o tlameha ho latela lijo tse matla tse ntlafalitsoeng ke setsebi, hobane li-recipe tsa phepo ena ha li thata. Ts'ebeliso ea khoho e nang le pancreatitis e thibetsoe, empa ho na le mekhelo.
Haeba tšoarelo e sa khaotseng e bonoa ka likhoeli tse 6, joale o ka botsa setsebi ho fumana hore na ho kenyelletsa nama ea khoho lijong ho lumellehile. Haeba karabo ke e, ho khothalletsoa ho qala ho pheha sopho ea khoho.
Batho ba bangata ba hopola monko ona o monate oa moro oa likhoho, oo beng ka bona ba o tliselitseng bakuli kamora hore ba fole.
Re lokela ho hlokomela:
- Sopho ea mokuli e nang le pancreatitis ha e lokisoe ho tloha khoho e nyane.
- Motho e moholo o lokela ho nkoa, kaha ha ho na likarolo tse ngata tse sebetsang ho eona joalo ka khoho.
- U ka sebelisa sefuba sa likhoho ho fapana le matsoele a likhoho bakeng sa ho pheha.
- Pele, letlalo, mafura, mesifa, masapo le lefufuru li lokela ho tlosoa setopo sa likhoho. Likarolong tsena, likarolo tse ngata tse sebetsang lia bokellana, lihormone, lik'hemik'hale, lithibela-mafu.
- Ebe nama e lokela ho hlatsuoa metsing a pholileng ebe u pheha ka mocheso o tlase ka metsotso e 20.
- Ka mor'a moo, moro ona o lokela ho tšeloa, o hlatsoe nama ebe o e beha hape ho pheha: ke tsela eo moro oa bobeli o lokisitsoeng ka eona.
Ha moro oa bobeli o phehiloe, ho khothalletsoa ho o noka hanyane, beha dill kapa parsley. Moro o lokiselitsoeng o ka etsoa tastier ka ho namisa ka tranelate e bolila kapa tranelate.
Recipes tsa Sesebelisoa sa Cheese
Ka ho mpefatsa ha nako ea lefu lena, pancreatitis e thibetsoe ho ja chisi. U ka qala ho ja sehlahisoa sena feela kamora khoeli, empa tumello e sebetsa ho mefuta ea tofu chisi. Tofa ke mofuta oa chisi ea porous e hlahisitsoeng Japane. E shebahala joaloka chisi ea chisi. Ka eona, o ka pheha sopho ka chisi.
Bakeng sa bakuli ba nang le pancreatitis, ho molemo ho sebelisa setoko sa likhoho ho fapana le moro oa meroho. U lokela ho pheha moro ho latela risepe e ka holimo, ebe u pheha sopho ea chisi, e tla ba molemo bakeng sa pancreatitis.
Tlhokomelo e khethehileng e lokela ho lefshoa meroho: ho hlokahala hore u khethe meroho e mecha feela hore ho se be le hlobo, bola, matšoao a ho senyeha. Meroho e hloka ho halikisoa, lipeo le methapo e tlositsoeng ho tsona.
U hloka ho khaola lihoete, mokopu le kholifera ka li-cubes, pheha meroho ka metsotso e 20. Metsi a hloka ho tšeloa. Meroho e sithabetsoa ka blender, ho tšoana ha litapole tse khotliloeng hoa fumanoa.
Ka mor'a moo, o hloka ho eketsa moro butle-butle ho etsa slurry ea metsi. Tšela letsoai hanyane ebe u tšela chisi ea tofu e halikiloeng. Sopho e nang le chisi e lokela ho belisoa metsotso e ka bang 5 ka mocheso o tlase. Sopho ea chisi e phehiloeng e tšeloa ka likhoto.
