MORIANA OA TIBETANE LE LEFU LA TSOEKERE - MEKHOA LE MEKHOA EA KALAFO

Send

Moriana oa Tibetan kapa oa Buddhist o thehiloe tsebong ea lingaka tsa khale tsa India le tsa kalafo tsa China.

Phekolo ea semmuso e khetholla moriana oa Tibetane e le mekhoa e sa tloaelehang le e meng, 'me e tsosa lipelaelo mabapi le katleho ea tsona. Leha ho le joalo, katleho ea mekhoa eo Dalai Lamas e e sebelisang ho phekola maloetse e hohela tlhokomelo, e tsosa thahasello le tlhompho.

Ha re shebeng hore na mokhoa oa kalafo oa Tibet o thehiloe ho eng? Hona na lefu la tsoekere le ka phekoloa ka mekhoa ea khale?

Lintho tsa motheo tsa moriana oa Tibetan

Mokhoa oa Tibetane ho 'mele oa motho o khetholloa ke ho tšepahala ha oona, kutloisiso ea kamano pakeng tsa motho le sebaka se potolohileng, boleng ba matla bo phalla le monahano.

Ho hlola lefu lena, ho hlokahala ho loantša sesosa sa lona.

Ho latela lithuto tsa mantlha tsa meriana ea Tibetan, lisosa tsa mantlha tsa bophelo bo botle le bokuli ke tlolo ea tekano ea matla le lintho tse 'meleng oa motho ka lebaka la khaello ea phepo e nepahetseng le boits'oaro bo bobe.

Moriana oa Tibetane o lumela hore ho na le lintho tse tharo tsa mantlha 'meleng oa motho - moea, mucus le bile.

Li na le metsoako e fapaneng ea lintho tsa mantlha - moea, metsi, mollo le lefatše. Moea, mucus le bile li bitsoa li qalile kapa doshas. Ba bopa sebopeho sa rona (molaotheo), sebopeho sa botho le mesebetsi ea bohlokoa. Ka bongaka ba Tibet, ho bitsoa ka molao oa tlhaho oa lefutso oa motho Prakriti - "E entsoe pele." Boemo ba hajoale ba motho bo bitsoa Vikriti. Phapang pakeng tsa Prakriti le Vikriti e bonahatsoa ke maloetse.

Moea (Watt) ke moea oa 'mele, sesosa sa motsamao

O ikarabella bakeng sa ho phefumoloha, nts'etsopele, ho fetola matla hore a sisinyehe, lits'oants'o tsa lihlahisoa tsa litšila, lebelo la menahano. Ho se leka-lekane ha moea ho bonahatsoa ke tšabo le likeleli.

Bile (Pitta) ke mollo oa 'mele, o nang le mollo oa tlhaho le metsi

Bile o hlophisa metabolism, tšilo ea lijo, maikutlo a tlala le lenyora, a theha 'mele oa' mele, tlhokomelo le monahano. Ho se leka-lekane ha Pitta ho bonahala mathateng a ho silafatsa le ho se tsitse ha pelo, hammoho le mabifi le maikutlo a ho khesoa (ka khalefo, lehloeo)

Slime (Kapha) ke sesebelisoa se kopanyang se entsoeng ka metsi le lefatše.

Mucus e etsa bonnete ba ts'ebetso ea li-tishu tse kopanetsoeng (manonyeletso, li-ligaments, sefahleho sa mucous), e ikarabella bakeng sa botsitso ba lits'ebetso, boits'ireletso, ho hanela litšusumetso tsa kantle, hammoho le takatso ea ho bokellana. Ho se leka-lekane ha Kapha ho baka ho theha maqeba le liso, mathata a letlalo le mafu a kopaneng, hammoho le lipontšo tsa meharo le lerato

Ho leka-lekana le ho leka-lekana ha matla

Ho leka-lekana ha moea, bile le mucus ho tšehetsa bophelo ba motho.

Mollo oa hlokahala bakeng sa matla, o fefoloa ke moea.
E le hore mollo o se ke oa chesa 'mele, o tima ka metsi le mucus (Kapha).
Ho hlokahala moea le moea (Vata) ho tsamaisa metsi le moholi.

Tlolo ea kamano ea melao-motheo e meraro (lintho tsa motheo) e baka mafu a fapaneng.

Haeba palo ea Kapha (mucus le metsi) e eketseha, joale ho ba le botenya le botenya, ho thehoa maemo a lefu la tsoekere. Ho eketsa Pitta (mollo) ho potlakisa metabolism haholo, ho matlafatsa takatso ea lijo mme ho boetse ho tsosa phaello ea boima ba 'mele, ho bokelloa ha chefo. Ho se leka-lekane ha Wind ho senya metabolism, ho thefula mmele mme ho lebisa botsofaling.

Phepo e se nang phepo e nepahetseng, liketso le menahano e senya (kamanong le hau le batho ba bang, sebaka se potileng) e lebisa ho ho se lekane hoa matla. Ka hona, bakeng sa kalafo ea lefu lefe kapa lefe, ho hlokahala ho kopanya maikutlo le liketso, ho hlahloba phepo e nepahetseng.

Motheo oa kalafo ke phepo e nepahetseng

Ntho ea pele ea bohlokoa e nang le moea, bile le 'musia ke phepo e nepahetseng.

Lihlahisoa tse teng hape li kenyelletsa moea, bile, kapa mucus. Kotsi kapa bohlokoa ba lijo bo khethoa ke phello ea tsona 'meleng oa mokuli.

Matla a moea 'meleng a ntlafatsoa ke litholoana le meroho e sa tsoakoang, lino, tee.
Mucus (Kapha) e eketseha ka ts'ebeliso ea lihlahisoa tsa lebese le lijo-thollo (lijo-thollo, phofo).
Tlhahiso ea bile (Pitta) e susumetsoa ke nama, tlhapi, linoko, letsoai hammoho le lijo tse nokiloeng ka linoko tse chesang le tse mafura.

Ntle le moo, lingaka tsa meriana ea Tibet li khetholla pakeng tsa lihlahisoa tse futhumatsang le tse futhumatsang. Meetso ea lijo tse futhumetseng e kenyelletsa (e kenyelletsa metsi a batang le lebese, tsoekere, tee le kofi ka mocheso ofe kapa ofe - esita le tse chesang). Lijo tse futhumetseng li matlafatsa tlhahiso ea bile (tsena ke linoko le ho baba).

Lefu la tsoekere le meriana ea Tibetan

Hangata, lefu la tsoekere le bakoa ke ho se leka-lekane ha bile. Ho hlohlona ha lera ho etsahala ka tšebeliso e feteletseng ea mafura, meroho, ho futhumala ho sa feleng letsatsi, hammoho le maikutlo a khafetsa a khalefo le khalefo, mohono le poulelo. Taba ea pele, ho hlaha mafu a lefu la sebete le nyooko, joale ho haella ha insulin le ho eketseha ha tsoekere ea mali. Lefu la tsoekere la sethoathoa le tsamaisana le ts'oaetso e ngata ea Pitta (bile). Ho hlaha lisele, acidity ea phahama, khatello ea mali ea phahama, ho teneha hoa matla. Normalizing bile e bohloko litlama - lekhala, barberry, turmeric, myrrh.
Tsoekere ea nako e telele e sa foleng e theha moea o mongata oa "Watts". Ka sefofane sa 'mele, litho tsa' mele li bolaoa ke tlala ka lebaka la tsoekere e ngata maling. Lithapo li felile, "li fokotsoe". Wind Diet e tlosa liswiti mme e sebelisa lik'habohaedreite tse rarahaneng (li robehile butle mme li na le index e tlase ea glycemic - litholoana le meroho, lijo-thollo), hammoho le protheine ea meroho - linate le lihlahisoa tsa lebese. Har'a lintho tsa tlhaho tse sebelisoang ke lingaka tse sebelisang tonic (mohlala, mumiyo).
Mokhahlelo oa pele oa lefu la tsoekere la mofuta oa 2 o tsamaellana le Kapha - ho bokella mucus, boima le mafura (ka bongata ba lijo tse matlafatsang tse nang le phepo - lik'habohaedreite). Boemo ba Kapha bo nyoloha ka mpeng (palo e kholo ea mucus e thehoa) ebe e kenella liseleng tse ling. Normalization ea palo ea mohloa o hlaha ka sejo se bitsoang Kapha (litlama tse babang li sebelisoa lijong le bakeng sa tahlehelo ea boima - linoko tse chesang, pepere le ginger).

Moriana oa Tibetane o khothaletsa batho ba lefu la tsoekere eng?

Haeba lefu le se le hlahile, joale pholiso (ntle le phetoho ea lijo le mekhoa ea bophelo) lipina tse eketsehileng tsa pholiso lia hlokahala.

Boemong bo matla ba lefu la tsoekere, ka ho tšoenyeha ha bile, ho sebelisoa limela tse latelang: aloe, nutmeg, melia (lipalesa tsa sefate sa tropike), bamboo, nasiku (Ayurvedic phofo bakeng sa inhalation ho tsoa ho sefuba se tloaelehileng), makhasi a mesui (sefate sa tšepe se tsoaletsoeng Ceylon le Sri Lanka) , trifalu (adsorbent ea libakeng tse chesang tse mongobo), litholoana tsa bibhitaka.
Ho tsoekere e sa foleng, e tsamaeang le mokhathala le khatello ea moea, ba sebelisa: aloe, nutmeg, le limela tse sa tsejoeng haholo naheng ea rona - saussure (semela se thunyang lithaba se holang merung ea lithaba, talus le mafika), haritaki (Indian gooseberry), makhasi a mesu .
Bakeng sa mefuta eohle ea lefu la tsoekere, ho khothalletsoa ho sebelisa lero la turmeric le lekhala (ho fihlela makhetlo a 3-4 ka letsatsi bakeng sa ligrama tse 'maloa - 1-2-3 g), hammoho le barberry. Bakeng sa limela tse holang feela libakeng tse chesang tse mongobo, bakeng sa mofuta o mong le o mong oa lefu la tsoekere, ho sebelisoa liankora tse haulang le litholoana tsa Indian gooseberry (emblica).
Mekhoa ea tsamaiso: ka ho se leka-lekane ha moea (lefu la tsoekere le sa foleng) - li-enemas tse nang le phepo e ntle le phepelo ea mocheso. Tabeng ea sebopeho sa bile se senyehileng, libate tsa limela le litlolo tsa oli. Ka mokelikeli o feteletseng - acupuncture.

Melao-motheo ea bophelo ba motho ka mong (lijo tsa motho ka mong le mokhoa oa bophelo) e lokela ho sebelisoa letsatsi le letsatsi. Ebe motho o tla khona ho hlola lefu la tsoekere le ho phela hantle 'meleng, ho hlaka ha menahano le kutloisiso ea morero oa boteng ba hae.

Send