Bohobe bo bobebe bo nang le chisi ea cottage bo tsamaea hantle le chisi e ncha, jeme kapa mahe a linotsi mme li loketse lijo tsa hoseng
Li-pastry kapa li-roll tsa lijo tsa hoseng Jeremane ke moetlo. Ha li na lekaneng bakeng sa ba nkileng qeto ea ho nchafatsa lijo tsa bona. Empa re na le bonnete ba hore ha ua lokela ho itatola thabo ena, le haeba u latela lijo tse matla tsa carb.
Mokhoa o mong o monate oa carb o tlase o lokisitsoeng ntle le phofo o tla u thusa. Bohobe bona bo ka jeoa ka chisi kapa sengoathoana sa jeme ea maiketsetso e tlaase.
Ho bonolo ho pheha: nka litholoana tse ling, li li hlatse ebe u eketsa erythritol kapa mofuta o fe kapa o fe o monate. U tla fumana monate o phetseng hantle, 'me ho o hlophisa ha ho nke nako e telele. U ka sebelisa sopho ea chokolete joalo ka mononthi.
Haeba lijo tsa hau ha li thata haholo, joale tšela linotsi tsa mahe a linotsi ebe u ja lijo tsa hoseng tse monate le tse monate. 🙂
Lisebelisoa tsa kichineng
- Phofo ea ho baka;
- sejana sa ho baka se entsoeng ka mini.
Lithako
- 200 g ea chisi ea chisi 40% (chisi ea cottage);
- 50 g sesame;
- Khaba e le 1 ea guar gum;
- Mahe a 4
- Khaba ea 1/2 ea soda.
Lithako tsa risepe ke bakeng sa lisila tse 6 tsa bohobe ba mini. Litokisetso li nka metsotso e 10, nako ea ho baka - metsotso e 30.
Ho pheha
1.
Kopanya mahe le chisi ea cuck ka sekotlolo se bohareng ho fihlela tranelate. Ka senoelo se senyenyane, kopanya sesame, sopho le gum.
2.
Kopanya metsoako e omileng le chisi ea chisi ebe u kopanya ka botlalo.
3.
Tšela hlama ka pane e nyane ea bohobe ebe o baka ho likhato tse 175 (convection mode) bakeng sa metsotso e 30. Haeba u se na foromo e ikhethileng ea likhaba tsa mini, o ka baka hlama kaofela hang hang ka sejo se tloaelehileng sa ho baka. Ho baka ho tla nka nako e telele.
O tla hloka metsotso e ka bang 45-50. Ka mor'a moo, o lokela ho hlahloba hore na sejana se ikemiselitse hakae Haeba bohobe bo apeha kapele mme bo fifala haholo, bo koahele ka foil ea aluminium nakong ea ho baka.
Re u lakaletsa hore u qale letsatsi le monate 'me u natefeloe ke lijo tsa hau.
