Batho ba limilione lefatšeng ka bophara ha ba tsebe ho ba teng ha lefu la tsoekere. Ho khetholla lefu la tsoekere, ho bohlokoa ho etsa liteko tse tloaelehileng bakeng sa palo ea tsoekere maling le ho tseba ka ho hlakileng moetlo oa letšoao lena.
Ho tsoekere, tsoekere e tloaelehileng e tla phahamisoa haeba u nehelana ka mali ka mpeng e se nang letho. Ho bohlokoa haholo hape ke lijo. Empa tekanyo ea tsoekere ha e u lumelle ho khetholla ka nepo mofuta oa bokuli.
Ho boloka tsoekere e tloaelehileng ho mellitus ea lefu la tsoekere, o hloka ho latela litlhahiso tsohle tsa ngaka le ho lekanya litekanyo tsa tsoekere ea mali kamehla.
Molaoana oa likhokonyana
'Meleng, boemo ba tsoekere maling bo lula bo beiloe leihlo, bo tšoaroa ho 3,9-5.3 mmol / L. Ona ke tloaelo ea tsoekere ea mali, e lumellang motho ho etsa mesebetsi e mengata ea bophelo.
Bakuli ba lefu la tsoekere ba tloaela ho phela le tsoekere e phahameng. Empa leha ho se na matšoao a sa thabiseng, e baka mathata a kotsi.
Ts'ireletso ea tsoekere e fokotsehileng e bitsoa hypoglycemia. Boko bo utloa bohloko ha glucose e haelloa ke mali. Hypoglycemia e tsebahala ka lipontšo tse latelang:
- ho se khonehe
- mabifi
- ho otla ha pelo
- boikutlo ba tlala e kholo.
Ha tsoekere e sa fihle ka 2.2 mmol / l, joale ho koala ho etsahala hape le lefu le ka etsahala.
Mmele o laola tsoekere, o hlahisa lihormone tse o eketsang kapa oa li fokotsa. Keketseho ea tsoekere e etsahala ka lebaka la li-hormone tsa "catabolic":
- Adrenaline
- Cortisol
- Glucagon le ba bang.
Hormone e le 'ngoe feela, insulin, e fokotsa tsoekere.
Ho theola palo ea tsoekere, ho hlahisoa lihormone tse eketsehileng tsa catabolic, empa insulin e fokolang. Tsoekere e ngata e etsa hore manyeme a sebetse ka mafolofolo le ho boloka insulin e ngata.
Mo mading a batho, gantsi go na le selekanyo se sennye sa glucose mo lobakeng lo lo sa reng sepe. Kahoo, ho monna ea nang le boima ba li-kg tse 75, palo ea mali 'meleng e tla ba litha e ka bang hlano.
Lekhetho la tsoekere
Ho lekanya ho hlokahala ka mpeng e se nang letho, hape ho thibetsoe ho kha metsi. Mali a ka nkuoa monoaneng kapa mothapong. Tlhahlobo e ipapisitse le ho khethoa ha ngaka kapa lapeng, ho sebelisa lisebelisoa tse bitsoang glucometer.
Metha e nyane e bonolo ho e sebelisa ebile ho bonolo ho e sebelisa. Sesebelisoa sena se na le litlhahlobo tse ntle feela. Bakeng sa lipatlisiso ho batho ba baholo le bana, ho hlokahala lerotholi le le leng feela la mali. Sesebelisoa se tla bontša boemo ba tsoekere ponong ka mor'a metsotsoana e 5-10.
Haeba sesebelisoa sa hau se nkehang se bonts'a hore tsoekere ea mali a hao e phahame haholo, o lokela ho etsa tlhahlobo e 'ngoe ea mali ho tsoa mothapong ea laboratori. Mokhoa ona o bohloko haholo, empa o fana ka liphetho tse nepahetseng. Kamora ho amohela litlhahlobo, ngaka e khetha tsoekere e tloaelehileng kapa che. Tekanyo ena ea hlokahala qalong ea ts'oaetso ea lefu la tsoekere. Tlhahlobo e lokela ho etsoa hoseng, ka mpeng e se nang letho.
Ho etsa liteko tsa tsoekere, ho etsoa liteko tsa mpa tse se nang letho. Ho na le mabaka a mangata a sena, ka mohlala:
- khafetsa ho ntša
- lenyora le hlokisang botsitso
- Letšoele le boreleli, ho basali e ka ba ho hlohlona ka hara botshehadi le lefu la tsoekere.
Haeba matšoao a tšoaetso ea lefu la tsoekere a hlaha, ho bohlokoa ho etsa lipatlisiso. Ha ho se na lipontšo, ts'oaetso e etsoa motheong oa tsoekere e phahameng ea mali, haeba tlhahlobo e entsoe habeli ka matsatsi a fapaneng. Sena se nka tlhahlobo ea pele ea mali, e ileng ea etsoa ka mpeng e se nang letho ka glucometer, le tlhahlobo ea bobeli ea mali e tsoang mothapong.
Batho ba bang ba qala ho latela mokhoa oa ho ja pele ho thuto, e leng ntho e sa hlokahaleng hohle, kaha sena se tla ama ts'epahalo ea sephetho. Pele ho tlhahlobo, tšebeliso e ngata ea lijo tse monate ha e khothalletsoe.
Ho tšepahala ha tlhahlobo ho ka ameha ke:
- mefuta e meng ea maloetse
- ho mpefala hoa maloetse a sa foleng,
- boimana
- maemo a khatello ea maikutlo.
Lingaka ha li khothalletse ho hlahloba tsoekere ho basali le banna kamora ho tsamaea bosiu. Ka nako ena, mmele o hloka phomolo.
Boithuto bona bo tlameha ho etsoa hang ka likhoeli tse tšeletseng ho batho kamora lilemo tse 40. Ntle le moo, ho hlokahala ho sekaseka batho ba kotsing. Mokha ona o kenyelletsa batho ba nang le:
- ho nona haholo
- boimana
- boemo ba liphatsa tsa lefutso.
Mofuta oa lefu o khetholla khafetsa ea litekanyo tsa tsoekere. Haeba re bua ka mofuta oa pele, o itšetlehileng ka insulin, joale tlhahlobo ea tsoekere e lokela ho etsoa khafetsa pele ho kenngoa insulin.
Ka ho senyeha ha bophelo bo botle, kamora khatello ea maikutlo, kapa ho fetoha ka morethetho o mong oa bophelo, tsoekere e lokela ho lekanngoa hangata.
Maemong ana, letšoao le ka fapana haholo.
Satellite ea Glucometer
Ho sa tsotelehe hore na motho o lilemo li kae le hore na ho na le mafu a makae, ho molemo hore khafetsa ho etsoe tlhahlobo e khethollang boemo ba tsoekere maling.
Litsebi tsa lefu la tsoekere li etsa, bonyane makhetlo a mararo ka letsatsi, ka mpeng e se nang letho, esita le pele le ka mor'a ho ja le ka shoalane.
Ho bohlokoa ho khetha sesebelisoa se bonolo le se tšepahalang se bontšang sephetho se tšepahalang.
Litlhoko tsa mantlha tsa mochini o tjena:
- ho nepahala
- lebelo
- tšoarellang.
Litlhoko tsena kaofela li khotsofatsoa ke metara ea setaele ea sejoale-joale, e hlahisoang ke k'hamphani ea Elta, e ntlafatsang sesebelisoa kamehla. Ha re sheba litlhahlobo, tsoelo-pele e 'ngoe e ntse e tsebahala haholo - Satellite Plus.
Melemo e ka sehloohong ea satellite glucometer ke:
- sengoathoana sa lihlahisoa tsa tlhahlobo,
- Ho hlahisa sephetho kamora metsotsoana e 20,
- palo e kholo ea mohopolo oa ka hare.
Ho koala sesebelisoa ka bohona ha ho lumelle libeteri hore li phatlohe haeba motho a lebetse ho e bulela ka letsoho. Sekiti se na le metsero e 25 ea liteko le lisebelisoa tse 25 tsa ho phunya menoana. Bokhoni ba betri bo lekana le litekanyo tsa 2000. Ka ho nepahala ha sephetho, sesebelisoa se tsamaisana le katleho ea liteko tsa laboratori.
Bolelele ba ho lekanya ke 0.6 - 35.0 mmol / L. Sesebelisoa se ithuta mali 'ohle, a etsang hore ho khonehe ho bona sephetho se ka tšohanyetso skrineng mme o se ke oa etsa lipalo tse ling, joalo ka ha ho etsoa thuto ea plasma.
Satellite Plus e batla e le tlase ka nako e itseng ho lisebelisoa tsa kantle ho naha, hobane boholo ba tsona li hloka feela metsotsoana e robeli ho fumana sephetho. Leha ho le joalo, sete ea mela ea liteko e theko e tlase makhetlo a 'maloa.
Sesebelisoa sena se sebetsa se sa theko e tlase empa e le se ka tšeptjoang bakeng sa batho ba lefu la tsoekere.
Matšoao a tloaelehileng
Ho bohlokoa ho tseba hore na boemo ba tsoekere ea mali bo amoheloa e le bo tloaelehileng. Litekanyetso tsena tsa batho ba fapaneng li behiloe litafoleng tse khethehileng.
Ha litaba tsa tsoekere li lekantsoe ka glucometer e hlophiselitsoeng ho lekanya tsoekere ea plasma, sephetho se tla ba 12% e phahameng.
Mefuta ea tsoekere e tla fapana ha lijo li se li jiloe le ka mpeng e se nang letho. Ho ka boleloa ntho e tšoanang bakeng sa nako ea letsatsi.
Hona le litekanyetso tsa tsoekere ea mali ho latela nako ea letsatsi (mmol / l):
- Lihora tse 2 ho isa ho tse 4 ho feta 3,9,
- pele ho lijo tsa hoseng 3.9 - 5.8,
- letsatsi pele ho lijo 3.9 - 6.1,
- pele ho lijo tsa shoalane 3.9 - 6.1,
- hora e le 'ngoe ka mor'a ho ja ka tlase ho 8.9,
- lihora tse peli ka mor'a ho ja ka tlase ho 6.7.
Tsoekere mantsiboea pele ho lijo tsa mantsiboea e lokela ho ba 3,9 - 6.1 mmol / L.
Ha e fihlella lilemo tse 60, ho lokela ho hopoloa hore matšoao a tla eketseha 'me a lule a le maemong a phahameng haholo. Haeba sesebelisoa se bontša 6.1 mmol / L kapa ho feta ka mpeng e se nang letho, joale sena se bontša lefu. Tsoekere ea mali e tsoang mothapong e lula e phahame ka linako tsohle. Sekhahla se tloaelehileng se fihla ho 6.1 mmol / L.
Haeba khatello ea tsoekere e tsoa ho 6 ho isa ho 7 mmol / l, sena se bolela litekanyetso tsa moeli tse ka bontšang tlolo ea ts'ebetsong ea lik'habohaedreite. Tsoekere ea mali mantsiboea, e leng tloaelo ea eona e fihlang ho 6 mmol / l, e lokela ho hlahlojoa makhetlo a 'maloa. Letšoao la ho feta 7.0 mmol / l le supa boteng ba lefu la tsoekere.
Ha tsoekere e phahame hanyane ho feta e tloaelehileng, ho ka pheha khang ea hore ho na le boemo ba prediabetes, ho bohlokoa ho etsa tlhahlobo e eketsehileng.
Lefu la tsoekere
Hoo e ka bang 90% ea linyeoe ke lefu la tsoekere la mofuta oa 2. Boloetse bona bo hlaha butle butle, ebile bo itlhommeng pele ke lefu la tsoekere. Ha ho se na mehato ea kalafo e potlakileng, lefu lena le tla eketseha ka potlako.
Boemo bona bo ka laoloa ntle le ente ea insulin. Ho itima lijo ka potlako kapa ho eketsa ha hoa lumelloa.
Motho o lokela ho ba le lethathamo le khethehileng la boitaolo, le lokelang ho kenyelletsa palo ea tsoekere ea mali ea letsatsi le letsatsi. Haeba u latela mokhoa oa ho ja ka mokhoa o phekolang, joale tsoekere e tla khutlela ho tloaelehileng.
O ka bua ka prediabetes haeba ho na le:
- tsoekere e itima lijo ka bongata ba 5.5-7.0 mmol / l,
- glycated hemoglobin 5.7-6.4%,
- tsoekere lihora tse peli kamora ho ja 7.8-11.0 mmol / L.
Lefu la tsoekere ke ho hloleha ho tebileng ha metabolic. E 'ngoe feela ea matšoao a thathamisitsoeng kaholimo e lekane ho etsa tlhahlobo e joalo.
Litekanyetso tsa boteng ba lefu la tsoekere la mofuta oa 2:
- tsoekere e potlakileng e kholo ho feta 7.0 mmol / l ho latela liphetho tsa tlhahlobo e 'meli ka matsatsi a fapaneng ka tatellano,
- glycated hemoglobin 6.5% kapa ho feta,
- ha u etsa tlhahlobo ea mamello ea glucose, pontšo ea eona e ne e tsoa ho 11.1 mmol / l le holimo.
E 'ngoe ea litekanyetso li lekane ho etsa tlhahlobo ea lefu la tsoekere. Matšoao a tloaelehileng ke a latelang:
- khafetsa ho ntša
- mokhathala
- lenyora le sa feleng.
Ho ka boela ha e-ba le boima ba 'mele bo sa utloahaleng. Batho ba bangata ha ba hlokomele matšoao a hlahang, ka hona, litholoana tsa liteko tsa mali bakeng sa glucose e ba ntho e makatsang ho bona.
Tsoekere ka mpeng e se nang letho e ka lula e le boemong bo tloaelehileng lilemo tse 'maloa tsa pele, ho fihlela lefu le qala ho ama' mele haholo. Tlhahlobo e kanna ea se bonts'e boleng bo sa tloaelehang ba tsoekere. U lokela ho sebelisa tlhahlobo ea hemoglobin ea glycated kapa ho etsa liteko tsa tsoekere ea mali kamora ho ja.
Mofuta oa 2 oa lefu la tsoekere o bontšoa ke:
- tsoekere ka mpeng e se nang letho 5.5-7.0 kapa ho feta,
- tsoekere ka mor'a lihora tse 1 le tse peli kamora ho ja, mmol / l 7.8-11.0 ka holimo ho 11.0,
- glycated hemoglobin,% 5.7-6.4 kaholimo ho 6.4.
Hangata, mofuta oa lefu la tsoekere la 2 le boemo ba lefu la prediabetes li ba teng haeba motho a nonne haholo mme a e-na le khatello e phahameng ea mali (ho tloha ho 140/90 mmHg).
Malebela a Bohlokoa
Haeba u sa etse kalafo e thata ea tsoekere e phahameng ea mali, ka hona ho tla ba le mathata a sa foleng kapa a bohloko haholo. Tsena tsa morao-rao ke lefu la tsoekere la ketoacidosis le hyperglycemic coma.
Tsoekere e eketsehang ea mali e senyeha haholo marakong a methapo ea mali. Kamora nako e itseng, ba ba batenya ebile ba ba thata haholo, ba lahleheloa ke bonohe ba bona. K'halsiamo e behiloe maboteng, likepe li qala ho tšoana le lipeipi tsa khale tsa metsi. Ka hona, angiopathy e etsahala, ke hore, tšenyo ea methapo. Sena se nkoa e le phepelo e matla ea lefu la tsoekere.
Mathata a mantlha ke:
- ho hloleha ha rems
- pono e fokotsehileng
- ho felisoa ha maoto le matsoho
- lefu la pelo le methapo.
Ha tsoekere e maling e ntse e eketseha, mathata a teng le ho feta.
Ho fokotsa kotsi ea lefu lena, o tlameha ho latela likhothaletso tse joalo:
- ja lijo ka nako e teletsana ea ho hlasimolla,
- Sebelisa bohobe bo tloaelehileng ka mabele a mangata ka fiber e ngata
- qala ho ja meroho le litholoana tse ncha ka linako tsohle. Ho na le fiber e ngata, livithamini, li-antioxidants le liminerale lijong,
- jang liprotheine tse ngata tse khotsofatsang tlala le tse thibelang ho nona ho lefu la tsoekere.
- fokotsa bongata ba mafura a mangata a tlatselletsang ho boima ba 'mele. Li fetotsoe ke mafura a sa koaeloang, a thusang ho theola index ea glycemic ea lijana,
- kenyelletsa lijong tsa phepo le tatso ea acidic e sa lumelle ho eketseha ho matla ha tsoekere ea mali ka mor'a ho ja.
Ha u hlahloba maemo a tsoekere ea mali, ho bohlokoa ho se tsepamise feela ho matšoao a tloaelehileng, empa hape le maikutlo a subjective. Ha ho hlokahale feela ho latela litlhahiso tsa bongaka, empa hape le ho lokisa mokhoa oa bophelo ka botlalo.
Ka video e sehloohong sena, ngaka e tla bontša ka ho hlaka mokhoa oa ho sebelisa metara bakeng sa ho ikarola tsoekere ea mali.
