Lipalo-palo li bontša ka ho hlaka hore palo ea bakuli ba nang le lefu la tsoekere le ntse le eketseha lefatšeng selemo se seng le se seng. Batho ba bangata ba kopaneng le bokuli ba pele ba bolela hore ha ba e-so bone matšoao a lefu lena pele. Empa na ho joalo? Lefu la tsoekere, haholo-holo mofuta oa 2, ke lefu le sa foleng le sa qala hanghang. Hangata bothata bo etelloa pele ke nako eo boemo ba tsoekere ea mali bo nang le litekanyetso tsa moeli, empa matšoao a pele a malaise a se a hlahile. U ka li tseba joang ka nako ea ho thibela ho hlaha ha lefu?
Ke mang ea kotsing
Mohlomong ha ho motho a le mong lefatšeng ea sa angoeng ke lefu la tsoekere. Leha ho le joalo, ho na le sehlopha sa batho ba nang le monyetla o moholo oa ho kula. Har'a likotsi tse tlang pele, ho hlakile, lefutso. Haeba ho setho se haufi sa setho sa lelapa, haholo-holo batsoali, ho na le mokuli a le mong, monyetla o moholo oa ho qala ha lefu lena o phehella bophelo bohle. Lintho tse ling tse supang boteng ba prediabetes li kenyeletsa:
- mme e monyane eo bonyane a kileng a beleha ngoana ea nang le boima bo fetang ligrama tse nne;
- nyalo nakong e fetileng;
- batho ba boima haholo ba nang le ramatiki;
- bakuli ba nang le glucosuria e neng e se e sa sebetse (tsoekere ka har'a moroto);
- lefu la periodontal (gum pathology) le thata ho le phekola;
- ho akheha ho sa lebelloang ka tšohanyetso;
- bakuli bohle ba baholo ho feta lilemo tse 55.
Leha ho le joalo, ha se lintlha tse hlokomelehang tsa ka ntle feela tse nang le litabatabelo tsa ho etsoa ha lefu la tsoekere. Litla-morao tse ling maling a bonolo le mali tsa urine li bohlokoa ka mokhoa o tšoanang ho thibela lefu la tsoekere. Tsena ke matšoao a latelang:
- bilirubin ke enzyme ea sebete e ntseng e eketseha ka mosebetsi o sa foleng;
- triglycerides - ntho ea atherosulinosis, e bonts'a mathata a nang le metabolism ea mafura le carbohydrate;
- uric acid (hore e se ke ea ferekanngoa le urea) - sesupo sa metabolite e sa senyeheng ea 'mele;
- lactate - e bonts'a mathata ka tekano ea letsoai la metsi.
Leha khatello ea mali e tloaelehileng e bapala - ha lipalo tsa eona li le holimo, le monyetla o moholo oa ho ba le lefu la tsoekere. E 'ngoe ea maemo a mantlha a thibelo ea tsoelo-pele ea lefu la tsoekere ke ho shebisisa matšoao a kaholimo le kalafo e tlang ka nako ea liphetoho tse fumanoeng.
Matšoao a patehileng a sa bonts'a ho ba teng ha prediabetes
Boemo ba pele ho lefu la tsoekere ha se lefu. Ka hona, batho ba bangata ba inka ba phetse hantle, ba sa ele hloko tse ling tsa "lintho tse nyane" tse qalang ho tšoenya motho. Leha ho le joalo, u se ke oa kenya letsoho ho bona ka bohlasoa, hobane ke nakong ena moo lefu la tsoekere le ntseng le ka thibeloa ka ho fetola litšobotsi tsa phepo e ntle le ho ikoetlisa.
Matšoao a bontšang ho ba teng ha lefu la tsoekere a lokela ho kenyelletsa:
- ho folisa maqeba a manyane ka mor'a ho khaola kapa ho ruruha;
- bongata ba lipompo le makhopho;
- khafetsa khafetsa ha mali ka mor'a ho hlatsuoa meno;
- ho hlohlona leha e le hofe - anal, inguinal kapa letlalo feela;
- maoto a batang;
- letlalo le omeletseng
- bofokoli bo atamelaneng, haholoholo bonyenyaneng.
Bakeng sa letšoao le leng le le leng le kaholimo ho na le mafu a "bona", empa boteng ba bona bo lula bo baka ho tšoenyeha ka nts'etsopele ea lefu la tsoekere.
Haeba bonyane ho hlahile pontšo e 'ngoe e belaetsang, maqheka a mang a bonolo a bonolo haholo. Pele ho hlokahala hore u fetise tsoekere ea mali ka mpeng e se nang letho le ka mor'a lijo tse tloaelehileng, hammoho le tlhahlobo ea moroto oa tlhahlobo. Haeba matšoao a tloaelehile, ho bonolo haholo hore o theole moea. Ho hlokahala tlhahlobo ea mamello ea glucose. E etsoa ka ho nka tsoekere ka mpeng e se nang letho, ebe lihora tse peli kamora ho qeta ligrama tse 75 tsa tsoekere e qhibilihile ka metsing. Lefu la tsoekere le fumanoa maemong a mararo:
- haeba tsoekere e potlakileng e tloaelehile, 'me ka mor'a tlhahlobo e nyolohetse ho 7,8 mmol / l;
- tlhahlobo ka bobeli e kaholimo ho tloaelehileng, empa ha e so fihle 11.1 mmol / l;
- haeba tsoekere ea ho itima lijo e le tlase, 'me ea bobeli e phahame haholo (ho feta 2 mmol / l), leha taba ea hore litlhahlobo ka bobeli li tloaelehile (mohlala: ho itima lijo 2.8 mmol / l, kamora tlhahlobo - 5.9 mmol / l).
Metseng e meholo, ho na le maemo a ho etsa tlhahlobo e qaqileng haholoanyane, kaha ho ka khonahala ho ithuta boemo ba insulin ea mali ka mpeng e se nang letho. Haeba letšoao lena le kaholimo ho 12 IU / μl, joale ke ntlha ena hape e buang ka prediabetes.
Mokhoa oa ho fokotsa tsoelo-pele ea lefu lena
Lefu la tsoekere ha se boemo bo thata haholo, ka hona, ka mokhoa o nepahetseng oa bophelo bo botle, ho ka khonahala ho fokotsa menyetla ea ho ba le lefu la tsoekere. Ho etsa sena, o hloka:
- laola ka thata khatello ea mali;
- fokotsa bongata ba lik'habohaedreite lijong;
- ho theola 'mele;
- eketsa ts'ebetso ea thobalano le 'mele;
- qoba ho ja ho feta tekano, empa u se ke ua bolaoa ke tlala;
- hlokomela khoeli le khoeli boemo ba tsoekere ka mpeng e se nang letho le ka mor'a ho ja.
Ho tsitsisa prediabetes, o hloka thuso ea setsebi le setsebi sa endocrinologist. Ba tla fana ka litlhahiso mabapi le likhetho tsa lijo, ho nka lipilisi ho theola khatello ea mali, 'me ka nako e' ngoe ba u fe meriana ho phekola botenya. Mehato e ikemiselitseng ho fetola mokhoa oa bophelo le ho lokisa mathata a teng a bophelo bo botle e tla thusa ho chechisa tsoelo-pele ea lefu la tsoekere lilemo tse ngata.
