Hammoho le meriana ea semmuso, litsebi li khothaletsa metsi a nang le liminerale bakeng sa lefu la tsoekere la mofuta oa 2.
Pheko e eketsehileng bakeng sa kalafo ea lefu lena ea hlokahala ho khutlisetsa pampitšana ea mala le ho theha phapanyetsano ea letsoai le fumanehang 'meleng.
Tlhahisoleseling ka kakaretso
Ka lebaka la mokelikeli oa pholiso, mosebetsi oa litho tse ka hare, ho kenyeletsa le manyeme, oa qalella, e leng sa bohlokoa haholo maemong a lefu la tsoekere.
Metsi a nang le liminerale a na le litlamorao tse ntle:
- E ntlafatsa lebelo la ts'ebetso ea carbohydrate;
- E sebetsa li-receptor tsa sensulin tse fumanehang holim 'a li-membrane tsa sele;
- E ntlafatsa ts'ebetso ea li-enzyme tse ikarabellang bakeng sa tlhahiso le ho amohela li-hormone tsa lisele tse itšetlehileng ka insulin.
Lipehelo tsa ts'ebeliso
Ho fokotsa maemo a lefu la tsoekere, o tlameha ho latela melao e itseng:
- Pele o qala phello ea kalafo 'meleng ka metsi a nang le liminerale, o lokela ho buisana le ngaka ea hau. Ho tšela letsoai le lengata ka har'a mokelikeli ho ka ama bophelo bo botle ba mokuli le bokuli. Setsebi se tla bolela hore na moriana o lumeletsoe ho sebelisa moriana o feng o bohlokoa - ho latela maemo a lefapha la mokokotlo la mokuli.
- Ts'ebetso eohle ea kalafo ea metsi e lokela ho ba tlasa khafetsa ea lingaka, haholo ha u sebelisa metsi a nang le liminerale. E na le letsoai le leholo, ha le bapisoa le selemo mme e na le phello e matla 'meleng.
- Mefuta e fapaneng ea lino tse hlahisoang mabenkeleng li hloka tekanyetso e le 'ngoe - motsoako oa lintho tse hlokahalang o qhibilihileng ho tsona o ka fapana haholo.
- Mofuta oa metsi a liminerale a tsa bongaka o na le letsoai le tlaase, le lumellang hore le sebelisoe ha ho pheha. Ha e na litlamorao tse hlakileng 'meleng mme e ka sebelisoa ke bakuli ba lefu la tsoekere ka bongata bo sa lekanngoeng.
Litefiso tse lumelletsoeng
Ka kalafo e rarahaneng ea kalafo ea metsi a liminerale bakeng sa lefu la tsoekere mellitus, tekanyo ea mokelikeli o nooang o ipapisitse le ho rarahana ha lefu lena, boemo ba tsamaiso ea methapo ea ka mpeng le boemo ba bophelo bo botle ba mokuli.
Ha o sebelisa, ho latela melao e latelang:
- Mokelikeli o nooa halofo ea hora pele a e ja, makhetlo a mararo ka letsatsi, ho latela bophelo bo phethahetseng ba karolo ea mpa ea mpa. Ka ho kheloha ts'ebetsong ea eona, ho etsoa phetoho e eketsehileng.
- Ka boemo bo eketsehileng ba acidity, metsi a liminerale a sebelisoa hora e le 'ngoe le halofo pele ho lijo, le e tlase - bakeng sa metsotso e leshome le metso e mehlano.
- Matsatsing a pele a seng makae ho tloha ha ho qala kalafo, bongata ba metsi ha bo fete ligrame tse lekholo ka letsatsi. Butle-butle, ho eketsoa litekanyetso, ho fihla ho 250 ml. Maemong a lefu la tsoekere lilemong tsa bocha, bophahamo bo phahameng ke 150 ml.
- Sekhahla sa metsi a liminerale ka kakaretso ha sea lokela ho feta 400 ml, le haeba ho se na litlolo tse hlakileng. Ke litekanyetso tse joalo feela, ha e khone ho baka likotsi tse eketsehileng 'meleng oa mokuli.
Nuances
Ho folisa metsi a nang le liminerale ho tla ba le phello e kholo haeba u sebelisa mocheso o itseng ha u o sebelisa. Litsebi tsa gastroenter li re e ka nkela kofi e tloaelehileng, tee, lino-mapholi le lino tse fapaneng. Polelo ena e joalo ka tšebeliso e nepahetseng ea moriana oa tlholeho.
Lingaka li khothaletsa:
- Lekola mocheso oa mokelikeli o sebelisoang bakeng sa ho noesa - o lokela ho lula o le mocheso oa kamore. Metsi a hloekileng, a futhumetseng a ka tima lenyora la hao nakong ea lijo le pakeng. Bakeng sa bakuli ba lefu la tsoekere, molao oa "ho nooa ka lijo o kotsi" ha oa kenyelletsoa - ka bokuli bona, ts'ebeliso ea metsi a nang le liminerale nakong ea lijo e lumelloa.
- Ha hoa lumelloa ho overheat kapa ho pholisa metsi a liminerale ho sa hlokahale - maemo a tlase a mocheso a ka baka mesifa ea mala, mme e phahameng e tla sitisa tšilo ea lijo.
Libotlolo tsa metsi ha lia lokela ho bolokoa ka sehatsetsing kapa ka mokatong o ka tlase.. Ho futhumatsa ka ho eketsehileng pele ho tšebeliso ho ka ama boleng ba mokelikeli oa pholiso.
Libate tsa metsi a manyane
Ho sebetsa hantle ha kalafo ea lefu la tsoekere ka ho hlapa ho belaela haholo ho bakuli ba lefu la tsoekere.
Haeba e kopantsoe le tšebeliso ea mokelikeli kahare, ebe ho hlahisoa phello e ntle habeli.
Litšobotsi tse ka sehloohong tsa litlamorao tsa kalafo hangata li hlahisoa ke:
- Ka tlolo e mpe ea pampitšana ea ka mpeng, libate tse nang le metsi a liminerale ke tebello e sebetsang. Ts'ebeliso e sa feleng ea mokhoa ona e tla etsa hore tšebetso ea manyeme e sebetse hantle, sephetho sa ho qetela e tla ba tsitsipano ea maemo a tsoekere maling tsamaisong ea potoloho.
- Mefuta e bonolo ea lefu la tsoekere e lumella tšebeliso ea libate tsa ho hlapela ka mocheso o felletseng oa likhato tse 38- 38. Sena se lekane ho tsitsisa manyeme.
- Ka mefuta e rarahaneng ea nts'etsopele ea lefu lena, litsebi li khothaletsa ho theola mocheso oa metsi ho likhato tse 33.
- Palo e hlokahalang ea metsi ka bateng ka boeona e tšohloa le ngaka e eang ka bonngoe. Nako ea ho qhekella e le 'ngoe e ka ba metsotso e 15, palo eohle ea lithuto ha e fete likarolo tse 10. Therapy e etsoa makhetlo a ka bang mane ka beke, nako e setseng e fuoa ho phomola ho tloha ts'ebetsong.
- Ho lebisoa tlhokomelo e khethehileng boiketlong ba mokuli - ha e lumelloe ho robala ka metsing ka mokhoa o nyakallisang kapa o sithabetsang maikutlo, phello e hlokahalang e ke ke ea fihlela katleho.
- Tsamaiso e etsoa pakeng tsa lijo. Ho thibetsoe ho ea ho hlapela pele kapa hang hoba u je.
- Kamora kalafo, mokuli o hloka phomolo - o lokela ho robala le ho phomola, haeba ho khonahala, leka ho robala. Linakong tsa ho robala, esita le nako e khuts'oane, mmele o kenyelletsa ts'ebetso ea ho hlaphoheloa - melemo ea phekolo e tla eketseha makhetlo a 'maloa.
Tšebeliso e sebetsang ea motsoako oa libate le tsamaiso ea molomo ea metsi a liminerale e pakile ka mokhoa o tiileng hore tharollo ea tharollo e joalo e na le thuso. Kalafo ea lefu la tsoekere, ho fokotseha ha tsoekere ea mali e potlakile ho feta ha o sebelisa mokhoa o mong le o mong ka bo bona.
Ho hloka botsitso khafetsa sebakeng sa epigastric ho ama mokuli hampe, hangata ho mpefatsa le ho feta ha lefu lena. Ts'ebeliso ea kalafo e rarahaneng e tla thusa ho khutlisetsa boemo ba kelello ba mokuli, e leng tsela e tobileng ea ho tsitsisa setho sohle.
