Lefu la tsoekere hangata e ba ntho e sa thabiseng ho monna. Bakeng sa ho thibela ponahalo ea pathology e joalo, ho bohlokoa ho lekola boima ba 'mele le phepo ea hau, hape le ho tseba hore na tloaelo ea tsoekere ea mali ho banna ke eng ka mor'a lilemo tse 60 ho tloha monoaneng.
Kamora nako, maemo a tsoekere a monna a fetoha. Mohlala, bakeng sa lilemo tse 14-30, letšoao lena ke 4.1-5.9 mmol / L, kamora lilemo tse 50-60 e lokela ho ba ho fihla ho 4.6-6.4 mmol / L.
Kamora lilemo tse 50, ho ba le liphetoho tse kholo 'meleng tse amang tsoekere ea mali. Liteko tse nang le tsebo e kholo li etsoa ka mpeng e se nang letho. Lintho tse hlokahalang li lokela ho nkuoa ho latela melao e itseng.
Glucose ke eng mme e etselitsoe eng?
Glucose ke sesebelisoa sa mantlha se sebelisoang e le mohloli oa matla bakeng sa lisele le lisele.
Ho bohlokoa haholo ho fepa kelello ka nako e loketseng. Boemong ba tsoekere e fokolang, e le ho boloka ts'ebetso e tloaelehileng ea litho, mafura a chesoa.
Ka lebaka la ts'enyeho ea bona, 'mele oa ketone o hlaha, oo ka ho ba teng ha bona o utloisang' mele oa motho kotsi, haholo-holo bokong ba hae.
Ho ja ke tsela ea mantlha ea ho kenella hoa ntho ena ho kena 'meleng. E boetse e lula seaparong e le carbohydrate - glycogen. Ha 'mele o hloka glycogen, ho etsoa lihormone tse ikhethileng tse etsang hore tšebetso e itseng ea phetoho ea glycogen e be glucose.
Metabolism
Ho monna, boemo ba tsoekere maling bo itšetlehile ka palo ea insulin e hlahisitsoeng le lilemo. Ho feta moo, tsela eo lisele tsa 'mele li bonang insulin e phethang karolo ka eona.
Glucagon ke hormone e amehang ho tsitsitseng tsoekere ea mali.
Hormone ea ho hola ke hormone ea ho hola e laolang metabolism ea carbohydrate. Ntho ena e eketsa tsoekere haholo, hape ke mohanyetsi oa insulin. Hormone e susumetsang ea qoqotho e kenella ho tšoelesa ea qoqotho ebile e tsitsisa tšebetso ea metabolic.
Dexamethasone ke hormone ea glucocorticosteroid e amehang lits'ebetsong tse fapaneng tsa metabolic. Hormone e eketsa phallo ea tsoekere ho tsoa maling ho ea maling. Cortisol hape ke hormone e laolang metabolism ea carbohydrate. Ka lebaka la ketso ea eona, motsoako oa tsoekere e maling e ea eketseha.
Adrenaline e hlahisoa ke litšoelesa tsa adrenal, e ntlafatsa glycogenolysis le gluconeogeneis. Boemo ba tsoekere ea mali ho banna kamora lilemo tse 60 le bona bo tla itšetleha ka palo ea lihormone tse thathamisitsoeng, ka hona, lingaka li eletsa, ho ekelletsa lithutong tsa maemo a tsoekere, ho etsa liteko tsa lihormone tsena.
Mali a boetse a nkuoa ka mpeng e se nang letho.
Ts'ebetso e tloaelehileng
Ho khetholla lefu la tsoekere le prediabetes, bophahamo ba glucose bo bapisoa le mokhoa o tloaelehileng.
Banna ba bangata ka mor'a lilemo tse 60 ba na le boemo ba tsoekere bo phahameng ho feta bo tloaelehileng. Butle-butle lingaka li theola maemo a bona a tsoekere a sireletsehileng ka mor'a lihora tse robeli ka mpeng e se nang letho.
Litekanyetso tsa tsoekere ea mali ho banna kamora lilemo tse 60 mmol / l:
- ka mpeng e se nang letho 4.4-55, mmol / l,
- lihora tse peli kamora ho kenella tsoekere, 6.2 mmol / l,
- prediabetes: 6.9 - 7.7 mmol / L.
Lingaka li hlahloba lefu la tsoekere haeba tsoekere e feta bareng ea 7.7 mmol / L.
Tloaelo ea tsoekere ea mali ho banna kamora lilemo tse 60, ho latela bophelo ba bona bo botle:
- hoseng ka mpeng e se nang letho: 5.5-6.0 mmol / l,
- Metsotso e 60 kamora lijo tsa mots'eare: 6.2-7.7 mmol / L,
- kamora metsotso e 120: 6.2-6.78 mmol / l,
- kamora lihora tse 5: 4.4-6.2 mmol / L.
Re lokela ho tseba hore mokhoa oa tsoekere ea mali ho basali kamora lilemo tse 60 o ka har'a 3,8 -, 8 mmol / l. Tafole eo boleng ba eona ka botona le botšehali e tla u thusa ho bapisa matšoao a hau le litekanyetso.
Banna ba baholo ba lokela ho nka mehato ea ho netefatsa maemo a tsoekere a tsitsitseng ka har'a meeli e sireletsehileng le ho qoba maemo ao mokhoa ona o fetisoang ka oona. Ho bohlokoa haholo ho lekola boemo kamora lilemo tse 56-57.
Haeba ho belaela, tlhahlobo e phetoa hape. Lefu la tsoekere le ka 'na la se ke la bonahala ka tsela efe kapa efe, empa maemong a mangata e ba ho kula ho sa foleng. Boikemisetso ba hemoglobin e nang le glycated e bonts'a tekanyo ea tsoekere ea letsatsi le letsatsi ka likhoeli tse ngata.
Tsoekere e boetse e angoa ke:
- Psychology
- boemo bo sa tloaelehang hemoglobin,
- lipids.
Tlhokahalo ea tlhahlobo ea mafu ke hore e boetse e fana ka monyetla oa ho ithuta matla a tsoekere a maling.
Lipontšo tsa lefu la tsoekere
Lingaka li re tekanyo ea tsoekere ea banna e lokela ho ba maemong a fapaneng a 3.5-5,5 mmol / L.
Haeba sesupo se feta 6.1 mmol / l, ena ke e 'ngoe ea lipontšo tsa lefu la tsoekere kapa mmuso oa prediabetes.
Matšoao a lefu lena ke:
- ho khaotsa khafetsa
- bofokoli
- ho hloka boits'ireletso
- migraine ea tlhaho e sa tsejoeng,
- ho theola boima ba 'mele
- maikutlo a khafetsa a lenyora le fetisang
- takatso e matla ea takatso
- molomo o omileng
- khafetsa ho ntša
- letlalo le sa lekaneng,
- ho hlohlona, hangata sebakeng sa inguinal,
- furunculosis.
Haeba matšoao a thathamisitsoeng a fumanoa, ke hantle ho lokelang ho hlahlojoa ka potlako. Re lokela ho hlokomela hore liponahatso tse hlahang ho banna kamora lilemo tse 55-56, joalo ka molao, li bolela hyperglycemia. Hangata, kamora ho hlahloba monna, ngaka e etsa tlhahlobo ea lefu la tsoekere.
Patlisiso ea laboratori
Glycemia e lekanyetsoa ka glucometer ha u ntse u ithuta mali ho tsoa mothapong le matsohong. Phapang, ka karolelano, ke 12%. Maemong a laboratori, matšoao a tla ba a nepahetseng haholoanyane ho feta boemong ba lerotholi la mali.
Sesebelisoa se lula se bonts'a boleng bo tlase, 'me haeba tsoekere e maling a monna e eketsehile, tlhahlobo ea laboratori e tla hanyetsa kapa e netefatse letšoao le neng le fumanoe pele.
Boithuto ba mamello ea glucose ke boikemisetso ba boemo ba kutlo ba insulin, ke hore, bokhoni ba lisele ho bo lemoha. Tlhahlobo ea pele e nkuoa ka mpeng e se nang letho, kamora moo motho a noe 75 g ea tsoekere kamora metsotso e 120 ebe o fana ka mali hape.
Boithuto bo etsoa feela ka mpeng e se nang letho. Tekanyo efe kapa efe ea lijo e na le lik'habohaedreite tse kenang maling a mali ka bongata. Kamora ho ja, maemong afe kapa afe, glucose e tla eketseha.
Ho bohlokoa hore bonyane lihora tse robeli kamora lijo tsa mantsiboea. Ntle le moo, nako e telele haholo e lekantsoe ke lihora tse fetang tse 14 kamora ho ja. Lisebelisoa, maemong a mangata, li nkuoa mohatleng.
Mokhoa oa ho theola tsoekere e phahameng
Haeba monna a belaela ka nepahalo ea sephetho sa lipatlisiso, ho bohlokoa ho tsebisa ngaka e eang ka sena. Ho bohlokoa ho utloisisa kotsi ea ho iphekola, hobane lefu le hlaha kapele ka ho lekana, ho tla ba thata ho le phekola hamorao.
Ho eketseha ha lintho ho ka baka ho kheloha ho bonahala ha tšebetso e tloaelehileng ea setho sohle. Sena se fetoha sesosa sa mafu a fokolang, a atisang ho hlokomeleha tsoekere.
Haeba u hlokomoloha boemo bo teng ba tsoekere maling, joale kamora nako e itseng ho ka hlaha sephetho se bolaeang kapa liphetoho tse felletseng mmeleng, ka mohlala, tahlehelo e felletseng ea pono ea lefu la tsoekere. Liphetoho tse joalo ha li etsahale ka selemo kapa tse peli, empa haeba li sa emisoe, bokooa ha bo khone ho fetoloa.
Haeba maemong a tloaelehileng tsoekere e hlahisoang 'meleng e fetoloa matla' me e fana ka matla, joale ho fetella hoa eona ho baka kotsi e kholo ho batho. Tabeng ena, tsoekere e fetoha triglyceride, ea bokellana ha li-deposits tsa mafura mme tsoekere e ntse e eketseha ka potlako.
Haeba ho na le tsoekere e ngata, e maling, e emisa ho hlaphoheloa ha letlalo le ho etsa hore mali a bonahale a le mosesane. Tabeng ena, foromo ea atherosselotic.
Kamora lilemo tse 50, sekhahla sa botsofali sa 'mele ho banna sea eketseha, ka hona, ho ba le tsoekere e ngata maling ho ba teng hangata. E sebetsana le metsoako ea protheine, ka hona e baka tlolo ea lits'ebetso tsa glyceration. Ka lebaka leo, ho na le ts'oaetso ea nako e telele le ho bokella li-radicals tsa mahala maling.
Glucose e ngata e ka baka:
- mafu a bakoang ke glycemia,
- pono e fokotsehileng ka lebaka la ts'enyo kapa ts'enyo ea retina,
- Ho koaloa ha methapo ea methapo le methapo,
- endothelial dysfunction,
- methapo ea methapo ea acid e leka-lekaneng,
- ho ruruha
- palo e phahameng ea li-radicals tsa mahala.
Butle-butle e fokotsa sekhahla sa phallo ea mali a coronary. Kahoo, ho hlaha mathata a mang a mangata.
Ho na le mekhoa e 'maloa ea ho theola khatello ea kelello e phahameng:
- phekolo ea lithethefatsi
- meriana ea setso
- moriana oa litlama
- kalafo ea insulin.
Metsoako e fapa-fapaneng le phepo e nepahetseng ea lefu la tsoekere, e lokelang ho ba teng ka ho sa feleng, e thusa ho nolofatsa maemo a tsoekere.
Ho boetse ho na le thuso ho sebelisa infusions ea pholiso ho tsoa motso oa plantain le burdock, hammoho le makhasi a bay le blueberry.
Tsoekere ea mali le eona ea fokotseha haeba u ikoetlisa khafetsa. Ha u se u nkile qeto ea ho bapala lipapali, u lokela ho buisana le ngaka ea hau ka botebo le ho ikoetlisa khafetsa. Kamora lilemo tse 60, o hloka haholo ho lekola boemo ba pelo le pelo le ho qoba khatello e matla ea maikutlo.
Setsebi se tsoang videong ena se tla bua ka maemo a tloaelehileng a tsoekere ea mali.
