Sauna ea lefu la tsoekere: na ho ka khoneha ho ba mouoane mme ho tla ba molemo?

Bakuli ba lefu la tsoekere ba qobelloa ho itatola.

Batho ba bangata ba thahasella potso ea hore na ho ka khoneha ho sesa ka bateng ka lefu la tsoekere la mofuta oa 2 le lefu la tsoekere la mofuta oa 1.

Hore na bathhouse le mofuta oa 2 lefu la tsoekere lia lumellana ho latela karabelo ea 'mele ho tekanyo ena ea mocheso o phahameng le mongobo.

Bakeng sa ba bang, ena e ka ba mokhoa o mong oa ho phekola lefu la tsoekere, athe ho ba bang ho molemo ho hana ho thetsa ka mouoane le lefielo.

Phello ea bate ho lefu la tsoekere

Ho latela pono ea kalafo, ntlo ea ho hlapela ea lefu la tsoekere la mofuta oa 2 hammoho le lefu la mofuta oa 1 e na le litlamorao 'meleng ebile ke thibelo khahlanong le mathata a mangata.

Katleho ea bate ea lefu la tsoekere:

1. ho futhumala ho hlapolla methapo ea mali le ho hlasimolla mesifa, e lebisang ntlafatsong e akaretsang ea bophelo bo botle, e matlafatsa 'mele le ho itšireletsa mafung
2. e tlosa lintho tse tlamang insulin 'meleng, tse amang phekolo ka nepo;
3. e ntlafatsa potency;
4. normalization phallo ea mali, activates methapo ea ho hema le pelo. Ho na le li-contraindication;
5. lefu la tsoekere le na le phello e molemo sisteng ea ho hema, ho hloekisa nasopharynx le ho ntlafatsa mosebetsi oa eona ka lebaka la mocheso o phahameng ka kamoreng ea mouoane le mongobo. Ho kenella ha matšoafo hoa ntlafala, lia hloekisoa, bophahamo ba matšoafo boa eketseha. Moea o joalo o khatholla lisele tsa ka ntle le tsa kahare tsa sistimi ea ho phefumoloha, o tlosa ho ruruha, o thibela ho ruruha, o thusa ho tlosa lintho tse kulang, nko ea ka mpeng, laryngitis, pharyngitis, sinusitis;
6. e na le phello e ntle ho liphio le tsamaiso ea genitourinary. Adrenaline e hlahisoang ke litšoelesa tsa adrenal e nyoloha, e fetoha homeostasis le li-electrolyte lipelong. Mofuta oa liphetoho tsa potasiamo, diuresis ea fokotseha, ho pepesetsoa ha sodium ka har'a moroto ho emisitsoe;
7. e ama hantle tsamaiso ea methapo ea lefu la tsoekere. Ka mokhoa o ikhethang le hoo e ka bang hang-hang, ts'ebetso ea maikutlo e fokotseha ka lebaka la phallo ea mali e tsoang bokong. Sena se nolofalletsa ho phomola, ho hlola mokhathala o sa feleng le khatello ea maikutlo. Kamora ts'ebetso ka boeona, ho fapana le hoo, ho tla bonoa ho phahama ha matla. Hape hoa tsebahala hore bate e u lumella ho fokotsa hlooho le ho theha boroko;
8. e ama haholo mokhoa oa endocrine le tšilo ea mokuli ea nang le lefu la tsoekere, o nang le phello ea anabolic 'meleng. Hlooho ea qoqotho e amanang le lefu la tsoekere ka tsela e sa tobang, e fetoha hantle. Ka lithemparetjha tse phahameng, ts'ebetso ea liphetoho tsa ka mpeng, chefo le chefo li tlosoa 'meleng, metabolism le boemo ba letlalo boa ntlafala. Sena se bakoa ke taba ea hore ha ho futhumala, likokoana-hloko tsa pathogenic li shoa, li-pores li hloeka, makhopho a sefahleho le makhopho lia nyamela. Kamora ho hlapa, ha ua lokela ho lebala ka ho sebelisa metsi a lekaneng, hobane nakong ea ts'ebetso e lahlehile;
9. e ntlafatsa litlamorao tsa meriana ea lefu la tsoekere. Ka hona, ntlo ea ho hlapela e lokela ho hana ho nka meriana le ho se ente insulin 'meleng, kapa ho bala litekanyetso ka nepo, ho nahanela ketelo ea phapusi ea mouoane. Mokhoa o motle ka ho fetisisa ke ho ja li-cubes tse 'maloa tsa tsoekere nakong ea ts'ebetso, haeba ho hlokahala;
10. e fokotsa menyetla ea ho bonahatsa lefu la tsoekere, ha methapo e nyane haholo le methapo ea methapo e angoa ke boemo bo eketsehang ba tsoekere le lipid maling.

Litsebi li khothaletsa ho etela likamore tse marang-rang bakeng sa: ho senyeha ha mala, mpa le liso tsa duodenal, ho sokela, cholecystitis le dyspepsia, maemong a postoperative (likhoeli tse tšeletseng hamorao). Contraindication bakeng sa mefuta e matla ea mafu a sefuba sa ka mpeng, le lets'ollo le ho hlatsa.

Litlhahiso

O ka sesa ka bateng o nang le lefu la tsoekere ha o sa feteng hang ka beke.

Nakong ea ho hlapela lipakeng tsa lits'ebetso, o ka noella li-infusions tse tsoang ka setlhare ho tsoa litlama tse fapaneng: seboko, leadum kapa decoction ea pods ea linaoa, e nang le phello e ntle 'meleng.

Mohlala, e thusa ho theola litekanyo tsa tsoekere ea mali ka ho kenella ho tsoa makhasi a prune, e khothalletsoang hoo e ka bang lihora tse 4 hang pele ho ts'ebetso. Ha ho khothalletsoe phetoho e matla ea mocheso - kamora ho hlapa, o se ke oa tšollela metsi a batang hanghang kapa oa itahlela ka nqeng ea leqhoa.

Ho bohlokoa ho ba bang ho bakuli ba lefu la tsoekere - mojaro o eketsehileng likepeng, o ka eketsang boemo ba bona, oa fana ka mathata. Le ha ho le joalo, o lokela ho lula u nkile ntho e monate le uena, e tla thusa ho hlola maloetse a mang le ho qoba litlamorao tse sa thabiseng. Hape hape u se ke ua lebala meriana e khethehileng e ka khutlisetsang glycemia ho tsoekere e tloaelehileng (tsoekere ea mali).

Ho bohlokoa ho ea ntlong ea ho hlapela kapa sauna e nang le batho ba tšepahalang ba tla khona ho thusa. Ha ho khothalletsoe ho ba mong.

Lihora tse 2-3 pele ho ts'ebetso, ha ho na letho la ho ja, joala bo thibetsoe. Haeba ho se na mathata, joale litholoana tse ling le monokotsoai lia lumelloa.

E ka ba liapole, li-currants, kiwi - tseo ha li na khalori e phahameng hape li monate. Boemong bona, o lokela ho laola maemo a hau. Nka mehato ea thibelo, hlokomela bohloeki pele u etela bateng ka lebaka la hore bakuli ba nang le lefu la tsoekere ba ka tšoaetsoa mafu a fungal le tšoaetso e fapaneng, ho kenyeletsa le letlalo.

Ka hona, ho khothalletsoa ho nka le meru ea litlama ho tsoa: hazel (phello e ntle ho lefu la tsoekere, methapo ea varicose, ulcers); birch (e hloekisa letlalo, e e tlatsa ka livithamini, e thusa ho hloekisa pampitšana ea ho hema, bakeng sa sefuba); khalase ea linonyana, oak, molora oa thaba, linale tsa phaene.

Tse ling tsa litlama tsena lia thoba ebile li na le molumo, tse ling li fana ka mafolofolo le matla. Leha ho le joalo, li ama 'mele hantle, li bolaea libaktheria tsa pathogenic. Ha ua lokela ho nka ntlo ea ho hlapela e le eona feela kalafo e felletseng ea lefu la tsoekere. Ke feela ka kopanelo le mekhoa e meng e hlokahalang ea ho ntlafatsa bophelo ba rona e ka bang molemo.

Contraindication

Lefu la tsoekere le ho hlapa ha le tsamaisane le mafu le maemo a latelang:

1. matšoao a lefu la tsoekere a bonts'ang: maikutlo a bofokoli, ho nyekeloa, ho hlatsa le tse ling. Boemong bona, ehlile, ha ho motho ea tla ea ntlong ea ho hlapela. Maemong ana, o hloka ho ipha thuso ea pele kapa ho batla thuso ho lingaka;
2. le ketoacidosis. Haeba 'mele o lumellanang o thehiloe maling - ketone, joale ho bokellana ha bona ho baka mathata ka tšebetsong ea liphio, tse sa khoneng ho sebetsana le sistimi ea tsona ea tlhoekiso. Ka lebaka leo, acidity e phahameng ea mali e etsahala. Maemong ana, hammoho le litlamorao tse ling tsa bokuli bo joalo, ho etela bateng ho thibetsoe, kaha sena se ka lebisa ho ho kula ha lefu la tsoekere;
3. haeba ho na le mathata a itseng, maloetse a letlalo: furunculosis karolong e sebetsang, li-pustules, maqeba a bulehileng le tse ling. Tšoaetso e ka fetela hohle mmeleng, kaha mofufutso o tsoang mouoeng o lebisa keketseho ea palo ea likokoana-hloko tsena tse kotsi;
4. lefu la tsoekere hammoho le lefu la pelo le methapo ea methapo ea pelo le lona le ka lebisa ho ruruhileng ha myocardial kapa stroke. Sena se etsahala ka lebaka la mojaro o moholo pelong ea motho ea nang le lefu la tsoekere; ka bateng, khafetsa ea phello e eketseha ka 60-70%. Hammoho le sena, tlhahiso ea pelo e eketseha, 'me nako ea phallo ea mali e fokotseha makhetlo a fetang a mabeli. Ho silila ka lits'oants'o le hona ho na le mojaro o mongata ts'ebetsong ea pelo le pelo.
5. contraindication ke maloetse a latelang: cystitis e sa foleng; urolithiasis; jade; pampitsana ea urine kapa lefuba la liphio; ho ruruha ho sa feleng ha tšoelesa ea senya le li-testicles; lefu la sethoathoa myasthenia gravis; ho shoa litho tse bohareng; Lefu la Parkinson le migraines;
6. Tšusumetso ea ho ba teng ha mathata a lefu la tsoekere e ka ba ho se lule hantle, nako e telele kamoreng ea ho hlapela. Mabapi le ho futhumala ho feteletseng, ho ts'oaroa ke mocheso ho etsahala, ho tla kenyelletsa litlamorao tse mpe;
7. le keketseho ea mocheso oa 'mele e fokotsa bongata ba lintho tse molemo tse sebetsanang le insulin. Mabapi le litlamorao tse sa lebelloang, komello e etsahala - komello ea hypoglycemic.

Keletso maemong a joalo e ne e ka ba thibelo ea ho etela libaka tse joalo, tse ka lebisang ho mathata a joalo.

Livideo tse amanang

Molemo oa ho etela ntloaneng ea ho hlapela le ea haneloang ho kena ka kamoreng ea mouoane o ka fumanoa videong ena:

Haeba ho se na li-contraindication, ho latela melao eohle le likhothaletso, sebaka sa ho hlapela lefu la tsoekere la mofuta oa 2 le lefu la 1 se lumelloa. Ketelo ea hae e tla ba le phello e ntle boiketlong, hape e tla ba le phello e fokotsang tsoekere. Pele u ea sauna, o ntse o lokela ho ea ngakeng.