Joalokaha tloaelo e bonts'a, ka taba ea ho hlaha ha Brussels, ba bangata ha ba lumellane ka maikutlo le lithutong tsa tatso. Ba bang baa mo rata, ba bang ba mo hloile. Pele, le nna ke ne ke sa e khone ho e qala, empa ha ke e-so tloaetse meroho ena e nyane.
Kajeno ho uena ke kopantsitse salate ka li-walnuts tse tsoang ho eona, ehlile, risepe ena e ka bitsoa feela hop ka turtle fillet. Empa ema, ke blogger, ena ke blog ea ka, 'me ke na le tokelo ea ho fana ka litlolo tsa ka ka tsela eo ke batlang. E kholo, ha ho joalo?
Empa ke tlameha ho re ena ruri ke salate ea 'nete. Oa bata le jazz eo kaofela. Kamora hore ke romele khaba ea pele molomong oa ka bakeng sa tlhahlobo, ke ne ke se na boikhethelo haese ho ja tsohle. O ne a le monate, leha ho ne ho e-na le mefuta ea meroho e hloiloeng ka ho fetisisa lefatšeng.
U ikutloa joang ka lihlahisoa tsa Brussels? Na ua mo feta, u hoeleha ka mokhoa o tšohileng, kapa ue mong oa barati ba hae? Ke tla thabela litlhaloso tsa hau! Joale khaotsa ho bua, a re theoheleng ka boeona ho risepe. Ke ka hona u leng mona, ha ho joalo? 🙂
Lisebelisoa tsa Kichineng le Lintho Tse U li Hlokang
- Sekala sa kichine sa profeshenale;
- Bowl;
- Oli ea Walnut;
- Asene e nang le walnuts;
- Pane e koahetsoeng ka granite
Lithako
- 400 g turkey fillet (kapa sefuba);
- 500 g Brussels ea hlaha;
- Lilamunu tse 2;
- Thispone e 1 ea oli ea mohloaare;
- Thispone e 1 ea paprika (e monate);
- Thispone e le 1 ea phofo ea curry;
- Thispone e le 1 ea mahe a linotsi (kapa monate o mong le o mong);
- 1 thispone ea asene e nang le walnuts;
- Thispone e 1 ea oli ea walnut;
- 50 g ea li-walnuts.
Palo ea metsoako ea risepe ena ea nama e tlase e baloa habeli.
Mokhoa oa ho pheha
1.
Taba ea pele, hlakola makhasi a sootho ka khabong ebe ua hlatsoa. Haeba u sebelisa k'habeche e halikiloeng, tlola mohato ona. Ebe u pheha ho fihlela o phehiloe.
2.
Fafatsa nama ka oli ea mohloaare ka mahlakoreng 'ohle le nako ka pepere, letsoai, paprika le pepere ea cayenne.
3.
Tlosa nama ka pane 'me u kenye metsi a 100 ml ho moro o setseng ho eona. Kenya khaba ea mahe a linotsi kapa monate oa khetho ea hau, hammoho le khaba e le 'ngoe ea oli le tinine ea asene ea walnut. Joale pheha ho fihlela e le boreleli.
4.
Ka nako ena, peel lilamunu ho peel le peel e tšoeu ebe u e arola likotoana. Haeba ho hlokahala, Fata lamunu ka oli e nyane ea kokonate. Khethola linate ka likhapha.
5.
Nka sekotlolo se seholo ebe u beha k'habeche, nama le lamunu ho eona. Tšela linate tse khethiloeng, kopanya ntho e 'ngoe le e' ngoe ka hloko ebe u tšela moaparo o phehiloeng. Sebeletsa tafoleng. Ke u lakaletsa thabo.
