Sisteme ea potoloho e na le sebopeho se rarahaneng - methapo, methapo ea pelo le pelo, e etsang mosebetsi oa pompo.
Ho sisinyeha ha mali ka har'a li-capillaries ho baka tsitsipano e bang teng ha karolo ea eona ea metsi le lebota la sejana li kopana. HELL - e fapana ho latela maemo a leholimo, boemo ba maikutlo, nako ea letsatsi. Ho kheloha ho sa feleng ha khatello ea mali ho tloha ho tloaelehileng ho ea holimo ho bitsoa khatello ea mali. Ho na le mekhoa e itseng e tšoaeang ho ba teng ha Psychology ena.
Khatello ea mali e phahameng ke e 'ngoe ea li-pathologies tse tloaelehileng tse hlokang kalafo e potlakileng. E 'ngoe ea lisosa tse ka sehloohong tsa khatello ea mali ke atherosclerosis.
Li-lipoprotein tse fokolang haholo li kenngoa maboteng a methapo ea mali le ho fokotsa matla a methapo ea mali. Ena ke e 'ngoe ea lisosa tse ka sehloohong tsa methapo ea methapo ea mokokotlo le lefu la mokokotlo, hobane ho na le kotsi e eketsehileng ea thrombosis. Tekanyo e phahameng ea khatello e bonoa hoo e batlang e le motho e mong le e mong e moholo oa boraro.
Fana ka khatello e matla ea mali:
- Khaello ea phepo e nepahetseng le botenya. Maemo ana a lebisa ho cholesterol e phahameng kamehla, e behiloeng maboteng a bethe ea hemodynamic le liforomo tsa atherosselotic. Tabeng ea tšenyo ea metabolic le arterial, lefu la tsoekere le tšoanela ho boleloa, leo, ka lebaka la tšenyo leboteng ka glucose, le lona le tlatsetsang ntlafatsong ea methapo ea kutlo;
- Fokotsa ho ikoetlisa. E ts'ehetsa ho boloka boima bo feteletseng. Ntle le moo, palo e sa lekanang ea mojaro e lebisa ho hore litho tsa 'mele ha li lumellane le ho haelloa ke oksijene ka nakoana - hypoxia, ka hona, ba utloa bohloko ka potlako haholo haeba ho na le litšitiso tsa phallo ea mali, ts'ebetso e fokotsehileng e lebisa ho tsitsinyeheng ha mali ka betheng ea venous, e sitisang tsoelo-pele ea mali;
- Mekhoa e mebe. Mosi oa koae o thusa ho hlahisa k'holeseterole, ntle le ho baka vasospasm, e ka qalisang tsamaiso e potang ea koluoa;
- Khatello ea maikutlo Motho e mong le e mong o tlas'a eona, empa ho bohlokoa hore a se ke a tsoa ka tekong.
Bokapele ba lefutso, lilemo le bong, ha ho khonehe ho ba susumetsa, empa u se ke oa lebala ka bona. Haeba lelapa le se le kopane le linyeoe tsa lefu lena, kapa lilemo tsa mokuli li feta lilemo tse 45 ho banna le tse fetang 55 ho basali, o lokela ho hlokomela tonometer ka hloko.
Khalemelo e phahameng ea khatello ea mali
Phekolo ea khatello ea mali ho latela hore na e bakiloe ke eng.
Ntho ea pele eo motho ea nang le ts'oaetso ena a e etsang ke ho fetolela phepo e nepahetseng ea phepo.
Lijo tse ikhethang li kenyelletsa ho kenyelletsoa ha mefuta e itseng ea lijo lijong.
Hypertonic ha ea lokela ho kenyelletsa lethathamong la hae:
- mafura;
- halikiloeng;
- letsoai;
- pepere;
- monate.
Bongata bo boholo ba fiber bo lokela ho ba teng lijong. Karolo ena ea lijo e na le litholoana, meroho le lijo-thollo tse ngata haholo. Ho khothalletsoa ho ja hanyane ka likarolo tse nyane, tse thusang ho fokotsa boima ba 'mele.
Mokhahlelo oa bobeli ke ho ikoetlisa. Koetliso ha ea lokela ho ba e khathatsang le e matla. Mokhoa o motle oa bakuli ba joalo ke koetliso ea Cardio e leka-lekaneng.
Ho khothalletsoa ho kenella ho sesa, ho tsamaea le ho matha. Ho bohlokoa haholo ho hlokomela morethetho oa ho phefumoloha. Ho hema ka mokhoa o khutsitseng ka nko le exhale molomong ho etsa hore ho khonehe ho ikoetlisa nako e telele hape ka katleho.
Tsena ke lintho tsa motheo tse hlokahalang ho sebetsana le sesosa sa lefu la kelello. Empa sena ha se kamehla se lekane. Le ha ho na le bopaki ba hore tekanyo e joalo - ho tlohela ho tsuba, ho fokotsa kotsi ea kotsi ea pelo le liperesente tse 30.
Kamora mekhoa ena kaofela, mekhoa ea setso le mekhoa ea setso ea ho theola khatello ea mali e qala ho sebetsa.
Mekhoa e meng ea ho fokotsa khatello
U ka fokotsa litlama tse khatello joang?
Hypertension e 'nile ea tsejoa ho tloha mehleng ea khale, ho na le mekhoa e mengata ea phekolo e etselitsoeng ho lokisa matšoao a eona.
Ho na le matšoao a 'maloa a bontšang ho ba le khatello e phahameng ea mali' meleng.
Matšoao a mantlha a khatello e eketsehileng ke a latelang:
- ho ba teng ha hlooho ea hlooho;
- redness ea sclera ea leihlo la mahlo;
- ho nyekeloa
- ho tsekela.
Mokhoa o tummeng oa ho theola ka potlako matšoao a makatsang ke mosetareng le matsoho. Ntho ea bohlokoa ea mokhoa ke hore methapo ea mali e libakeng tsena e hola ka lebaka la mocheso. Motsoako o mong ke ho sebelisa compress le asene ea cider asene maotong ho fihlela metsotso e mashome a mabeli. Kamora nakoana, tlhaselo ea khatello e phahameng ea mali ea nyamela.
Ke kalafo ea litlama e ntle ka ho fetisisa?
E 'ngoe ea litlolo tse sebetsang ke ho kopanngoa ha likhoto tsa peony, valerian, mamawort le hawthorn.
Ntle le moo, lihlahisoa tse kang mahe a linotsi, salate ea karoti, fragole le tamati le tsona li ka thusa ho fokotsa khatello ea mali. Ts'ebeliso ea lihlahisoa tsena e u lumella ho fokotsa lebelo kapele ha le hlaha ka tšohanyetso.
Phekolo eo eseng ea maemo ke kalafo ea katse ea katse. Ho tloaelehile hore liphoofolo tsena li khobe matšoafo, ka hona tšusumetso ea tsona tsamaisong ea methapo ea beng ba eona e hlakile.
Yoga le ho thuisa ho thusa haholo. Mekhoa ea ho hlasimoloha e lula sebakeng se ikhethileng kalafong, ba koetlisa mesifa ea mokokotlo le ea ho phefumoloha, e thusang ho ntlafatsa phallo ea mali mafapheng a bohareng.
Khatello ea khatello ho basali baimana
Basali ba baimana le bana ke batho ba nang le thabo e fetisisang ka lebaka la matla a mangata a metabolism 'meleng oa bona. Ho ferekana hofe kapa hofe ho ka eketsang khatello ea mali.
Khafetsa, liphetoho tse joalo ka lebaka la mofuta o mong o matla oa li-dystonia tsa limela tse bonoang li ka bonoa ho ngoana. Tabeng ena, kalafo e etsoa ka matla a ho nyehlisa. Haeba mathata a hlaha, joale moriana o motle oa ho emisa ke Andipal, o ka se nooe nako e telele, o na le phenobarbital mme o ka lemalla, empa bakeng sa ambulense e loketse hantle, letlapa bakeng sa ngoana ea ka tlase ho lilemo tse leshome le arotsoe ka halofo, kamora 10- selemo sa lehlabula se fanoa se felletse. U ka sebelisa Papazol.
U ka fokotsa khatello joang ha u anyesa? Meriana ea sehlopha sena sa bakuli ha ea lokela ho nooa ka lebese. Methyldopa e nkuoa e le moriana o motle ka ho fetisisa, ho khothaletsoa ho fihlela libeke tse 28. Nakong e tlang, li-beta-blockers li sebelisoa.
Ho sebelisa lithethefatsi tsa lihlopha tse ling ho kotsi ho 'm'a le ho ngoana. U ka sebelisa acupressure, metsi a futhumetseng a metsi, bapisa libate tsa matsoho le maoto.
Mohala oa pele ho bana le bacha ba nang le khatello ea mali e phahameng ke mokhoa o motle oa bophelo.
E kenyeletsa:
- Lijo tse nang le phepo e nepahetseng.
- Ho ikoetlisa khafetsa.
- Ho fokotsa boima ba 'mele tse nonneng haholo kapa tse batenya haholo.
Bana ba ka nka meriana e tšoanang ea khatello ea mali le batho ba baholo ha ho hlokahala.
Bakeng sa bana ba nang le khatello ea mali ea bobeli, ho tsebahala hore khatello ea mali hangata e khutlela ho tloaelehileng kamora kalafo ea boemo bo ka tlase.
Mekhoa ea khalemelo ea lithethefatsi
Phaello ea khatello ea mali ea bohlokoa e atile ka lihlopha tsohle tsa lilemo.
Khafetsa, e ama batho ba tsofetseng, e tsamaeang le ho eketseha ha ho kenella ha intracranial, ho bakang hlooho, e ka lebisang ho otloa ke stroke.
Tekanyetso e kaholimo ea moelelo oa khatello ea mali ea systolic ke 129, le diastolic-89.
Ka kholo ea lipalo tsena, ho bohlokoa ho qala kalafo, likarolo tsa eona e leng:
- tumellano;
- mokhoa o kopaneng;
- khafetsa ea mekhoa ea phekolo le meriana.
Lithethefatsi tsa antihypertensive li ka aroloa ka lihlopha tse latelang:
- Angiotensin-converting enzyme inhibitors (Lisinopril, Ramipril, Enalapril).
- Antigotensin receptor blockers (Valsartan, Telmisartan).
- Beta-blockers (Sotalol, Metoprolol).
- Diuretics (loop - Furosemide, Hydrochlorothiazide; polokelo ea potasiamo - Spironolactone, Indapamide).
- Li-blockers tsa calcium calcium (Verapamil, Nifedipine).
- Matlapa kapa marotholi a sebetsang ka mokhoa o khothatsang ho system ea methapo e bohareng (clonidine, methyldofa).
Mofuta ka mong o na le mefuta ea ona ea kopo. Mohlala, li-inhibitors tsa ACE le diuretics li bontšoa bakeng sa tšenyo ea meno le sclerosis, mme li-blocker tsa beta-adrenergic li loketse haholoanyane boteng ba ho hloleha ha pelo.
Ngaka e fana ka phekolo ka bonngoe. Ho na le mefuta e mengata ea ho kopanya 'marakeng oa litlhare o bobebe ebile o bonolo ho o nka.
Tsamaiso ea Lithethefatsi
Ts'ebeliso ea lithethefatsi tse felisang kalafo e lokela ho etsahala khafetsa. Ho khothalletsoa hore u khone ho li nka habeli ka letsatsi. Har'a li-minuses tsa ho sebelisa lithethefatsi tsena ho na le litla-morao tse ka bang teng ka hlooho, ho tsekela, ho opeloa ke bosiu manonyeletsong.
Bakeng sa ho eketsa menyetla, ho bohlokoa haholo hore kamehla u hlahlojoe le ho hlahlojoa. Litlhahlobo khafetsa li lumella ngaka ho hlokomela hore na maemo a joang le hore a etse liphetoho tse hlokahalang morerong oa kalafo.
Haeba khatello ea mali e qala ho phahama, ngaka e tla khona ho araba kapele. Ho etela lingaka ho boetse ho fana ka monyetla oa ho botsa lipotso le ho bua ka mathata leha e le afe. Maemong a mang, a kang khatello ea mali e kenang kapa khatello e phahameng ea mali, ho ka hlokahala mekhoa e meng ea kalafo.
Hypertension e phehellang e bonts'oa ke khatello ea mali e lulang e phahame kamora ho leka ho sebelisa bonyane mefuta e meraro e fapaneng ea lithethefatsi. Ho lumeloa hore motho eo boemo ba hae bo laoloang ke ho sebelisa mefuta e mene e fapaneng ea lithethefatsi o na le khatello ea mali e hanyetsang.
Hypertension ea bobeli ke khatello e phahameng ea mali e bakoang ka kotloloho ke bothata bo bong ba bophelo kapa litlamorao tsa moriana. Khanyetso ea methapo hangata e theoha haholo kapa e khutlele ho hang ha lingaka li fumana hore na sesosa ke eng.
Khatello ea khatello ea mali ke keketseho ea khatello ea mali moo khatello ea diastolic e fetang 120 mmHg. Ha ho na le tšenyo ea litho tsa ka hare - sena se bitsoa tšohanyetso ea khatello ea maikutlo.
Litla-morao tse potlakileng haholo li hloka phokotso ea khatello ea mali ka lihora tse 'maloa.
Tekanyo ea khatello ea mali
Ke tloaelo e tloaelehileng ho buisana ho hatisa khatello ea mali ea mokuli ntle le nalane ea khatello ea mali e tsoang tekanyo e le 'ngoe ka lebaka la khatello ea nako. Leha ho le joalo, ho fihlela tlhahlobo e nepahetseng haholoanyane, ho kgothaletsoa hore mehato e 'meli ea khatello ea mali e nkuoe kamora metsotso e' meli.
Ka mokhoa o nepahetseng, litekanyo li lokela ho etsoa ka mahlakoreng ka bobeli. Haeba phapang lipakeng tsa matsoho a feta 20 mmHg, litekanyo li tlameha ho phetoa. Haeba phapang ena e phehella, mehato e latelang e lokela ho nkuoa ka pontšo e phahameng ka ho fetesisa.
Teko ea khatello ea mali kapa ea lapeng e lokela ho tsotelloa nako le nako ha ho ba le phapang e kholo lipakeng tsa litekanyo tsa khatello ea mali tliliniking e le hore ho qhelelle monyetla oa khatello ea mali e "tšoeu" (ha khatello ea mali ea mokuli e phahama ka lebaka la ho tšoenyeha ka tekanyo ea hae tliliniking).
Mokhoa oa ho imolla khatello ea lapeng o hlalositsoe videong ena.
