Melemo ea li-onion le konofolo li tsejoa ke batho ba bangata. Empa na hoa khoneha hore motho e mong le e mong a e je? Ha se motho e mong le e mong ea tsebang hore na eiee le konofolo li loketse tsoekere. Litsebi tsa endocrinologists li tsitlallela hore lihlahisoa tsena li tlameha ho ba lijong tsa bakuli ba bona.
Lisebelisoa tse sebetsang tsa lieie
Onion e na le ntho e itseng - allicin. E khona ho theola khatello ea tsoekere maling. Sena se fokotsa ho itšetleha ha insulin. Ka hona, batho ba nang le lefu la tsoekere ba nang le mofuta oa 1 le lefu la mofuta oa 2 ba lokela ho ja anyezi.
Ho feta moo, lieie ea k'holeseterole e tlaase. Mme sena se na le phello e ntle ho boemo ba tsamaiso ea methapo ea pelo. Matla a allicin a boetse a bapisoa le insulin. E kena 'meleng ka tlhaho - ka lijo. Mme insulin e kenngoe.
Ketso ea konofolo
Litsebi tsa endocrinologists li nka potso ea hore na garlic e ka jeoa le lefu la tsoekere la 2 ha e fosahetse. Litsebi tsa tsoekere li tlameha ho e sebelisa. E na le:
- oli ea bohlokoa;
- li-amino acid;
- livithamini B 9, B6, B1, B5, B3, B2;
- lintlha tsa mohlala: manganese, tšepe, zinki, sodium, selenium, magnesium, calcium.
Litaba tsa li-polysaccharides tsa konofolo li fihla ho 27%. Boholo ba limatlafatsi tse ngata ke lik'habohaedreite. Lenane la eona la glycemic ke 10. Sena se bolela hore ha ho na keketseho ea khatello ea tsoekere e ngata serum ea mali ha e e-ja.
E imolla mmele oa metheho ea mahala, e hlohlelletsa ts'abo ea lisele tsa mofetše, e loana ka matla le likokoana-hloko. Tšusumetso e ntle 'meleng ha e felle moo: e na le tšusumetso, e na le thepa ea analgesic.
Garlic e na le tšusumetso e ntle tšebetsong ea boits'ireletso ba mmele. Ho ja hangata ho u lumella ho itšireletsa ho livaerase le libaktheria, ho fokotsa nako ea kalafo bakeng sa sefuba.
Batho ba nang le lefu la tsoekere ba na le mathata a ho feta a batho ba bang ba nang le mathata a vascular. Ka lebaka la tsoekere e sa khaotseng ea tsoekere, ho benya ha bona hoa fokotseha. Ka khatello ea mali ea methapo, marako a likepe a fokola. Ts'ebeliso e tloaelehileng ea konofolo ka diabetics e ka nolofatsa khatello ea mali le cholesterol e tlase, e ntlafatsa maemo a methapo ea mali.
Batho ba bangata ba khothalletsa ho sebelisa sehlahisoa sena e le prophylactic. Lintho tse fumanoang ka har'a konofolo li hlasimolla 'mele. Glycogen e qala ho bokellana sebeteng, tsoekere ea glucose e tloaelehileng.
E lokela ho jeoa letsatsi le leng le le leng, empa ha ua lokela ho lebala ka kalafo e boletsoeng ea lithethefatsi. Ka ntlafatso ea ts'ebetso, endocrinologist e tla lokisa kalafo. Ho ka etsahala hore maemong a pele a lefu la tsoekere la mofuta oa 2, boemo bo ka phehelloa ka ho latela lijo ka ho ikoetlisa ka tsela e ikhethang.
Mokhoa oa ho ja lieie le konofolo
Bakuli ba lokela ho utloisisa hore tšebeliso ea mekhoa e meng ea kalafo e lokela ho buisana le ngaka. E tla thusa ho fumana karabo ea potso, hore na tsoekere e kae ka garase. Hape o tla u joetsa hore na e ka jelloa bokae.
Lingaka li eletsa batho ba phetseng hantle ho ja li-clove tsa 4-5 tsa konofolo le li-onion tse bohareng habeli ka letsatsi. Eiee ha ea lokela ho ba e tala: o ka pheha, o baka.
Ho lefu la tsoekere, ho ka khothalletsoa kalafo e tobileng. Letsatsi le leng le le leng bakeng sa likhoeli tse 3 u hloka ho ja 60 g ea konofolo (li-clove tse ka bang 20). Li lokela ho khaoloa hantle pele ho nako.
U ka sebelisa lero le hlapiloeng bakeng sa moriana. Marotholi a 10-15 a eketsoa lebese. Noa seno se lokiselitsoeng e lokela ho ba halofo ea hora pele o e-ja.
Eiee e ka jeoa lisalateng. Lingaka tsa endocrinologists li khothaletsa risepe ena: kopanya 50 g ea onion, 120 g ea liapole le 20 g ea tranelate e bolila kapa yoghur e mafura a tlase. Cheka onion ebe o khapela liapole.
U ka noa infusion ea onion. Etsa hore e be bonolo: bulb e kolobisitsoe bosiu bo le bong metsing a batang. Hoseng, mokelikeli o ntšoa 'me o tsoakoa le thispone ea phofo ea buckwheat. Ts'oaetso e tahiloe pele ho lijo.
Eiee, konofolo le lefu la tsoekere la 2 lia lumellana. Ha e sebelisoa, ho ka khoneha ho:
- fokotsa palo ea mafu a vaerase;
- tloaelehileng boima ba bakuli;
- hloekisa methapo ea mali, tlosa li-cholesterol plaque, matlafatsa mabota;
- fokotsa mats'oao a mafu a ho ruruha a hlahang 'meleng;
- ntlafatsa microflora ea mala.
Haeba lingaka li khothaletsa ho ela hloko mofuta ona o mong oa lefu la tsoekere, ha oa lokela ho ba joalo.
Lits'ebetso tse ka bang teng
Batho, ha ba ntse ba ipotsa hore na konofolo e theola tsoekere e maling, ba fumane hore ka tšebeliso ea kamehla ea konofolo, maemo a tsoekere ea mali a ka theoha ka 25%. Ke nnete, lipontšo tse joalo li ka fumaneha haeba u li ja ka bongata. Mme sena, ka mabaka a bophelo bo botle, ha se motho e mong le e mong ea ka khonang.
Bakeng sa bongaka, ho ke ke ha khoneha ka:
- ulcerative ulcerative (mathata a ka mpeng le duodenum);
- gastritis;
- lefu la liphio;
- ho lemoha mabone.
Garlic e halefisa li-membrane tsa mucous. Ka keketseho ea bongata ba eona lijong, ho ka hlaha mefuta ea letlalo, lets'ollo le ka ba teng. Batho ba bangata ba tletleba ka phefumoloho e mpe.
Haeba ho sa khothaletsoe ho sebelisa konofolo ka bongata bo bongata, joale li-endocrinologists li khothaletsa ho ja bonyane li-clove tse 'maloa ka letsatsi. U boetse u lokela ho eketsa onion e nyane lijong.
