Ha ho sephiri hore boemo ba 'mele oa mosali bo fetoha le lilemo. Basali ba pakeng tsa lilemo tse 50 le 60 ba tseba hantle hore tsoekere ea bona ea mali e ntse e phahama. Hona, hangata, ho baka lefu la tsoekere.
Ho khaotsa ho ilela khoeli ho lebisa ho haelloeng ke lihormone tsa thobalano, ho hloka boroko, ho fufuleloa ho feteletseng, ho teneha. Ka lebaka la phokolo ea mali, hangata mosali o khathetse, o haelloa ke hemoglobin.
Letlalong la letlalo le linyants'i li fetoha makhopho a mefuta e fapaneng. Tabeng ena, tloaelo ea tsoekere ea mali ka mor'a lilemo tse 50 e nyolohela ho 4.1 mmol / litha.
Lisosa tsa keketseho ea tsoekere ea mali ho motho ea phetseng hantle
Ponahalo ea letšoao le ntseng le eketseha le fokotsehile ho fihlela ho lilemo tse 50 'me ha le le 55 hangata le tsamaisoa le nts'etsopele ea hyperglycemia le hypoglycemia.
Hyperglycemia ke lefu leo ho lona matšoao a lona a phahametseng tekanyetso ea tsoekere ea mali. Boemo bona bo ka amahanngoa le ts'ebetso ea mesifa, khatello ea maikutlo, bohloko le maikutlo a mang a mosali ea lilemo li mashome a mahlano kapa ho feta ho eketsa ts'ebeliso ea matla.
Haeba tekanyo e tloaelehileng ea tsoekere ea mali e sa khutlele nako e telele, ngaka e hlahloba lefu le sa sebetseng hantle la endocrine system. Matšoao a ka sehloohong a letšoao le ntseng le eketseha la tsoekere a kenyeletsa ho nyoriloe ho hoholo, ho choachoasela khafetsa, ho hlonepha ka membrane ea mucous le letlalo, ho nyekeloa ke pelo, ho otsela le bofokoli hohle 'meleng.
- Ba hlahloba lefu lena haeba, kamora ho feta liteko tsohle tse hlokahalang, boemo ba tsoekere ea mali ho basali bo feta 5,5 mmol / litha, ha litloaelo tse lumelletsoeng li le tlase haholo. Ho ba teng ha lefu la tsoekere ho basali kamora lilemo tse 50 ke ketsahalo e tloaelehileng ka mokhoa o tloaelehileng, hobane lilemong tsena metabolism e ferekanngoa. Maemong ana, ngaka e fumana lefu la mofuta oa bobeli.
- Haeba glucose e le tlase ho tekanyo ea tsoekere ea mali ho basali kamora lilemo tse 50, lingaka li ka bona nts'etsopele ea hypoglycemia. Lefu le tšoanang le hlaha ka phepo e fosahetseng, ho ja monate o mongata, ka lebaka leo makhopho a sefahleho a qalella ho hlahisa insulin e ngata.
- Ha tekanyo ea tsoekere ea mali ka mor'a ho ja e lula e le tlase bakeng sa selemo, ngaka e belaela hore e sa sebetse hantle makhophong, palo ea lisele tse hlahisang insulin ea hormone le eona ea fetoha. Boemo bona bo kotsi, kaha ho na le kotsi ea ho ba le makhopho a kankere.
Matšoao a tsoekere e tlase ea mali a kenyelletsa hyperhidrosis, ho thothomela hoa liphahlo tse tlase le tse holimo, maqhubu a pherekano, thabo e matla, tlala khafetsa, boemo bo fokolang. Ke hlahloba hypoglycemia haeba tekanyo e nang le mitha ea tsoekere ea mali ho tsoa monwaneng e bontša ho fihlela ho 3,3 mmol / litha, ha mokhoa o tloaelehileng ho basali o phahame haholo.
Basali ba nang le boima ba 'mele bo eketsehileng ba kotsing e kholo ea ho ba le lefu la tsoekere.
Bakeng sa ho thibela mathata a metabolic, mokuli o lokela ho latela mokhoa o khethehileng oa ho ja, ho phela bophelo bo mafolofolo, etsa tsohle ho tlosa liponto tse eketsehileng.
Tloaelo ea tsoekere ea mali ho basali ba kaholimo ho 50 ke eng
Ho fumana hore na tloaelo ea tsoekere ea mali ho basali ke eng, ho na le letšoao le ikhethileng ho latela lilemo. Hangata batho ba phetseng hantle ba na le matšoao a 3.3-5.5 mmol / litha, litekanyetso tse joalo li loketse basali le banna. Sekhahla sa tsoekere maling maling, ho sa tsotelloe bong, sea eketseha botsofaling.
Bakeng sa banana ba ka tlase ho lilemo tse 14, tsoekere e potlakileng ea mali ke 3.3-5.6 mmol / litha, ho banana le basali ho tloha ho lilemo tse 14 ho isa ho tse 60, moetlo oa tsoekere ea mali ke 4.1-5.9 mmol / litha. Ha a le lilemo tse 60 ho isa ho tse 90, matšoao a ka fihla ho 4.6-6.4 mmol / litha, ho tsofala, ka lebaka la ho ba teng ha lintlha tse eketsang tsoekere, data ea ho itima lijo e ka ba 4,2-6.7 mmol / litha.
Ho lekanya ka glucometer ho etsoa ho tloha monoaneng, hobane boemo ba tsoekere maling bo tsoa mothapong bo ka ba holimo haholo. Tlhahlobo e etsoa pele ho ja, ka mpa e se nang letho. Tloaelo ena e lumella ngaka hore e tsebe ho khetholoha ka nako le ho fumana lefu la tsoekere.
- Maemong a lipatlisiso tse potlakileng ho bohlokoa ho latela melao e itseng, ho molemo ho e sekaseka hoseng. Haeba tekanyo e etsoa lihora tse 'maloa ka mor'a lijo, matšoao a ka tloha ho 4.1 ho isa ho 8,2 mmol / litha, e leng eng kapa eng.
- Liphetho tsa boithuto li ka kheloha ho tloaelehileng ha mosali a ne a robala ka nako e telele, a ja lijo tse nang le khalori e tlase, a ikoetlisa haholo, a nka li-antihistamines nako e telele, 'me a noele lino tse tahang. Hape, liphetoho leha e le life tsa lihormone tse amanang le ho khaotsa ho ilela khoeli li ka ama matšoao.
Tloaelo ea tsoekere maling maling le ho khaotsa ho ilela khoeli
Liphetoho leha e le life 'meleng oa basali tse etsahalang mabapi le ho khaotsa ho ilela khoeli li etsahala ka bonngoe, empa maemong afe kapa afe ho na le keketseho ea tsoekere ea mali.
Likhoeling tse 12 kamora ho qala ho khaotsa ho ilela khoeli, lipontšo li ka tloha ho 7 ho isa ho 10mmol / litha. Kamora selemo le halofo, litholoana tsa lipatlisiso tsa glucometer li fokotsehile hanyane mme li tloha ho 5 ho isa ho 6 mmol / litha.
Le ha boemo ba tsoekere ea mali bo le haufi le bo tloaelehileng, ho bohlokoa ho etela endocrinologist khafetsa le ho hlahlojoa ka liteko tsohle tsa mali tse etsoang bonyane hang ka likhoeli tse tharo. Lijo tsa basali li lokela ho ba li phetseng hantle, 'me ho be le bokhoni ba ho ba le lefu la tsoekere la mofuta ona.
U hloka ho phela bophelo bo phetseng hantle, etsa boikoetliso ba hoseng, tlohela joala le ho tsuba.
Nts'etsopele ea lefu la tsoekere ho basali
Letšoao la pele le ka sehloohong la lefu la tsoekere ke keketseho ea tsoekere ea mali. U hloka ho utloisisa hore lefu le joalo le ka hlaha ka mokhoa o sa tloaelehang, ka hona, o hloka ho etsa tlhahlobo ea mali khafetsa bakeng sa tsoekere ho tseba hore na pontšo ea glycemic e bokae.
Kajeno, ts'oaetso ea lefu la tsoekere e eketsehile haholo, ha batho ba qala ho ja lijo tse kotsi khafetsa, ho ja lijo tse potlakileng, ha tšebetso ea 'mele e fokotseha haholo.
Mohato oa pele oa nts'etsopele ea lefu lena ke prediabetes, eo ho eona matšoao a tsoekere a atamelaneng le a tloaelehileng, ha ho se na tsoekere e matla maling. Haeba u ja ka nepo, likhoeling tsa lehlabula, tsamaea ka mafolofolo, ikoetlise kamehla, nts'etsopele ea lefu lena e ka qojoa.
Matšoao a mantlha a lefu la tsoekere a kenyelletsa:
- ho senyeha ha pono,
- Pholiso e mpe ea esita le maqeba a manyane haholo,
- mathata a ho ntša metsi
- tlolo ea tsamaiso ea pelo le methapo,
- ponahalo ea mafu a fungal libakeng tse tlase,
- ho utloa boroko
- mosebetsi o fokotsehileng
- lenyora le molomo o omileng.
Boitsebiso ba ts'ebetso e eketsehileng
Haeba ho na le lipelaelo tsa lefu, ho etsoa tlhahlobo ea mamello ea glucose ho bona karolo ea pele ea lefu la tsoekere. Mokuli o noa tharollo e nang le 75 g ea tsoekere. Kamora sena, hora hamorao ho etsoa tlhahlobo ea mali, ts'ebetso e ts'oanang e phetoa lihora tse peli kamora ho nka tharollo. Ka lebaka leo, ngaka e ka tseba ka nepo hore na ho na le litlolo tsa molao tse tloaelehileng.
Tlhahlobo e boetse e etsoa ka boemo ba hemoglobin ea glycated, thuto e ts'oanang e u lumella ho lekola boemo ba mokuli ka likhoeli tse 'maloa le ho lekola katleho ea kalafo. Tlhahlobo e joalo e etsoa ka potlako e lekaneng, ha e hloke boitokiso bo khethehileng ebile e ka etsoa le kamora ho ja.
Khabareng, theko ea thuto e joalo e phahame, hangata ngaka e beha tlhahlobo e tloaelehileng ea mali. Mali a nooa pele le ka mor'a lijo, ka mor'a moo ho hlahlojoa maemo a motho ka kakaretso.
Ho fumana liphetho tse nepahetseng, tekanyo e nang le glucometer e etsoa makhetlo a 'maloa ka letsatsi letsatsi le leng le le leng.
Phekolo e phahameng ea tsoekere
Haeba ho fumanoe tlolo ea molao e nyane ho feta leha e le efe, ho fanoa ka mokhoa oa ho folisa oa carb e tlase. Mokuli ha aa lokela ho sebelisa hampe lihlahisoa tse tsoekere, lijo tse letsoai le tse nokiloeng ka linoko. Lijo tsohle tse nang le index e phahameng ea glycemic, eo ho eona tsoekere le lik'habohaedreite li fumanehang ka bongata, ha li fuoe lijong.
Ho fetolela boemo ba tsoekere maling le ho thibela ho fokotseha ha tsoekere ka potlako, lenaneong le lokela ho ba le lijana tsa lijo tsa leoatleng, meroho le litholoana tse sa lomosoang, litlama tse ncha, herbal le berry tee, metsi a liminerale.
Boemong ba pele ba lefu lena, kalafo e kenyelletsa tšebeliso ea meriana, ho nchafatsa lijo, ho tlohela mekhoa e mebe, 'me u leke ho qoba maemo a sithabetsang. Ho ikoetlisa ka lefu la tsoekere ho bohlokoa hape.
Ke matšoao afe a tsoekere ea mali a nkoang a tloaelehile a tla tsebisa setsebi se hlahang videong ena.
