Khatello e phahameng ea mali ke bothata boo motho e mong le e mong a tobanang le bona. Khatello e tloaelehileng ea systolic ha ea lokela ho feta 120 mmHg, le diastolic - 80 mmHg.
Ka keketseho ea lipalo tsena, mojaro ho myocardium le methapo ea mali e eketseha haholo. Boemo bona bo bitsoa khatello ea mali, matšoao a ka sehloohong a ho se khotsofale ka mor'a sternum, hlooho e opang, maoto a batang, malaise ka kakaretso, tinnitus le tachycardia.
Ho thata haholo ho tseba hore na BP e ka tsoha neng hape. Mokhoa oa ho theola khatello e phahameng ea mali lapeng o lokela ho tseba kapele motho e mong le e mong ea nang le khatello ea mali maling.
Ho na le mekhoa e meng e mengata e thusang khatello ea khatello ho feta meriana. Mekhoa e sebetsang ka ho fetisisa e tla tšohloa ka tlase.
Moriana oa litlama
Litlama tse fapaneng li tla thusa ho tlosa khatello ea mali e ngata lapeng. Ka katleho fokotsa khatello ea mali joala ka hloko ho tsoa balm, lekhapetleng le valerian.
Le ha ho le joalo, lithethefatsi tsena li na le tšusumetso ebile li tsitsa eseng feela tse holimo, empa le matšoao a khatello ea mali a tlase. Li-tinctures li nkuoa metsotso e 15 pele li ja makhetlo a 3 ka letsatsi, marotholi a 45. Nako ea phekolo ke libeke tse 2 ho isa ho tse peli.
Mokhoa o potlakileng oa ho feto-fetoha ha khatello ea maikutlo ke tšebeliso ea fitobras e khethehileng. Ho e lokisa, o tla hloka mamawort, flaxseed, rosehip monokotsoai, hawthorn le valerian.
Lithako tsohle li tsoakane ka bongata bo lekanang 'me li tšeloa ka metsi a belang. Kamora metsotso e 20, moro o ka jeoa motšehare ka likarolo tse nyane.
Lipheko tse ling tse sebetsang bakeng sa litlhare tsa setso ka litlama tsa kalafo:
- Mehele e 20 ea moustache ea khauta e sithabetse ebile e tletse joala (500 ml). Tincture e bolokiloe sebakeng se lefifi matsatsi a 15. Shake pele u sebelisa 'me u nke likhaba tse peli tse 2 pele u ja habeli ka letsatsi.
- Ligrama tse hlano tsa hawthorn li tšeloa ka khalase ea metsi a belisitsoeng ebe o siuoa letsatsi. Moro o tahiloe makhetlo a 3 ka letsatsi, 80 ml ka nako.
- Suspender, mamawort le mistletoe (10 g e ngoe le e ngoe) li tšolloa ka 300 ml ea metsi a belang mme li phehelloa halofo ea hora. Moriana ona o nooa ka halofo ea khalase makhetlo a mararo ka letsatsi.
U ka imolla khatello e eketsehileng ka thuso ea pokello e 'ngoe ea phyto ho tloha neto ea dioecious, motso oa valerian le mint. Li-tablespoons tse peli tsa motsoako o omileng li tšeloa ka metsi a belang (260 ml) ebe li ts'oaroa metsotso e 60. Ho hlokahala hore u noe ho isa ho 400 ml ea moriana ka letsatsi.
Periwinkle e tla thusa ho imolla khatello kapele ka tlung. Empa semela sena se na le chefo, ka hona se jeoa ka bongata. Ho lokisa moriana, 300 g ea setlama e tšeloa ka vodka (700 ml).
Sesebelisoa se kenngoa ka sekontiri se tiisitsoeng bakeng sa beke e le 'ngoe. Noa tincture makhetlo a mararo ka letsatsi bakeng sa marotholi a 3-4.
Mefuta e meng ea limela e felisang matšoao a bohlokoa a tšoaetso ea mali:
- Arnica
- calendula
- bo-mme;
- viburnum;
- chicory;
- khahla ea phula;
- ginger
- dill;
- Chamomile
- pere.
Physiotherapy ke eona tsela e molemohali ea ho phekola khatello ea mali nakong ea kemolo. Ho joalo, nakong ea ho emara, mosebetsi oa pelo le methapo ea mali hangata o sitisoa, e leng se bakang khatello ea mali.
Mme bo-mme ba kamoso ha ba lumelloe ho nka meriana e mengata, ho kenyeletsoa matlapa a hypotonic.
Meroho ea litlama le metsoako
Tsamaea khatello ea pelo le ea meno ka lapeng u sebelisa lero la tlhaho. Beetroot lero le na le phello e matla ea hypotensive. Bakeng sa ho lokisoa ha eona, meroho e peiloe ebile e lehlabathe.
Lero le qhekelloa ka ntle ho makhapetla u sebelisa cheesecloth. Seno se kenngoa ka sehatsetsing ka lihora tse 2-3. Kamora hore pula e tlosoe 'me sehlahisoa se ka nooa 1 khaba makhetlo a' maloa ka letsatsi.
Cranberry le lero la beetroot le tsona li tla thusa ho imolla hlooho le matšoao a mang a khatello e phahameng ea mali. Meroho le monokotsoai o sithabetse, lero le fumanoa ho tsona mme le tsoakoa ka karolelano ea 1: 2.
Ho nooa ka litlhare ho nooa habeli ka letsatsi, 50 ml ka 'ngoe. Ho ntlafatsa tatso, ho ekeletsoa mahe a linotši a lero.
Mefuta e meng e thusang ka khatello ea mali:
- Carrot - 200 di ml ea seno se lokela ho nooa ka letsatsi le tlatsetso ea 5 g ea Garlic gruel.
- Viburnum - ho khothalletsoa ho nka 50 ml ea lero ka letsatsi pele ho lijo.
- Rowan - letsatsi le letsatsi o hloka ho nooa ho fihlela ho 80 ml ea seno ka mor'a ho ja.
Nka fokotsa khatello e matla lapeng kapele joang? Ho tsitsisa matšoao a khatello ea mali, motsoako oa kalafo ea lihlahisoa tse sebetsang o tla thusa.
Ka khatello ea mali e phahameng, halofo ea litha e le ngoe ea lero la onion le tsoakoa le likarolo tsa walnuts (4 g) le mahe a linotsi (80 g). Tsohle tlatsa ka joala (100 di ml) 'me u ts'oare libeke tse peli. Setlhare se nooa pele ho lijo makhetlo a mararo ka letsatsi, marotholi a 40.
Ka khatello ea mali e tsamaeang le lefu la tsoekere, o ka lokisa moriana o tsoang mahe a linotsi le li-walnuts. Likarolo li kopantsoe ka bongata bo lekanang 'me li noe tee e le' ngoe makhetlo a mararo ka letsatsi ka khoeli.
Sebakeng sa khatello e eketsehileng ea maqhubu a ho kena kahare, lemone e tla thusa. Ho lokisa sehlahisoa, licruse tse peli tse kholo, hammoho le zest, li fatše ka grinder ea nama.
Tekanyo e lekanang ea lero la konofolo e eketsoa ka har'a motsoako.
Tsohle tšela metsi a belang 'me u tsitlelle lihora tse 24, tse susumetsang nako le nako. Kamora sehlahisoa se tlhotiloe ebile se noe ka siling e nyane motšehare.
Litsela tse ling tsa ho imolla khatello lapeng
Phekolo ea setso e fana ka mekhoa e meng e mengata ea ho sebetsana le matšoao a khatello ea mali ea methapo. Kahoo, compress e nang le asene ea apple cider e tla thusa ho theola khatello ka potlako. Asiti e hlapolotsoe ka metsi ka tekanyo e lekanang.
Thaole e kolobisitsoe ka tharollo 'me maoto a eona a loiloe. Kamora metsotso e 10, compress e tlosoa.
Ka khatello e phahameng, mosetareta o tlameha ho sebelisoa. E beoa molaleng haufi le hlooho ea hae bakeng sa metsotso e 10.
Matla a antihypertensive a fumaneha ka vasodilation. Boemo ba bohlokoa bakeng sa ts'ebetso - haeba ho na le maikutlo a matla a tukang, mosetareta o tlameha ho tlosoa ho qoba ho chesa.
Lisosa tse tloaelehileng tsa khatello e phahameng ea mali ho mofuta oa 2 lefu la tsoekere ke khatello ea maikutlo le khatello ea methapo. Maemong ana, mokuli o hloka ho phomola.
Ho etsa sena, o hloka ho nka sebaka se setle mme o phefumolohe metsotso e 8, o phete sena bakeng sa metsotso e 3-4. Liphetho tsa mokhoa ona e tla ba phokotso ea khatello ea pelo ho lihlopha tse 30.
Hape lapeng le nang le khatello ea mali, o ka sebelisa acupuncture. Bohlokoa ba mokhoa ona bo tobane le menoana ea hau linthong tse itseng:
- tlasa tsebe;
- bohareng ba clavicle.
Mohala o otlolohileng o lokela ho huloa ho tloha sebakeng se seng ho ea ho se seng. Tsamaiso eohle e lokela ho ba bobebe. Ho otla ho lokela ho etsoa bonyane makhetlo a 10 mahlakoreng ka bobeli a hlooho.
Ho silila ho tla thusa ho phomola ka khatello ea mali. Qalong, ho shapuoa le ho pikitla lebota la mokokotlo hoa etsoa. Ebe molala le sefuba se holimo li hlasetsoa habonolo.
Ha u li phethela, sebelisa likhoele tsa menoana ho koba ka morao hlooho. Ka nako e ts'oanang, mekhatlo e lokela ho ba bonolo, 'me u ke ke ua tobetsa ka matla ntlha e itseng.
Leha ho na le katleho e phahameng ea phekolo ea matsoho, maemong a mang e thibetsoe:
- ho ba teng ha lihlahala;
- mofuta o tsoetseng pele oa lefu la tsoekere;
- khatello ea maikutlo.
Metsi a tloaelehileng a tla thusa ho tsitsisa khatello ea lapeng kapele. Ho na le mekhoa e mengata ea ho etsa ts'ebetso ena.
Mokhoa oa pele o kenyelletsa ho hlatsoa sefahleho sa hau ka metsi a batang. Khetho ea bobeli - matsoho a theoleloa metsing ho ea phatleng mme o tšoare metsotso e mene.
Mokhoa oa boraro ke ho khella metsi ka beseng ebe o theola maoto ka tlase maqaqailaneng. Nako ea ts'ebetso ke metsotso e 3.
Mokhoa o mong o bonolo oa ho phekola khatello ea mali ke ho sebelisa sehlahisoa se nepahetseng lapeng le leng le le leng - letsoai. Compress e etsoa motheong oa eona. Thaole e lohiloeng ka likarolo tse tharo e kolobisoa ka letsoai ebe e kenngoa mokokotlong o ka tlase kapa mokokotlong oa hlooho.
Ke batho ba fokolang ba tsebang hore u ka khona ho sebetsana le khatello ea mali e ngata ka thuso ea li-decoctions. Bakeng sa normalization e bonts'a khatello ea mali e lokela ho nooa lino tse joalo khafetsa:
- Ts'oaetso ea hawthorn. Bakeng sa ho e lokisa, makhasi le lipalesa tsa semela li sebelisoa, ho tšela thispone e le 1 ea lisebelisoa tse tala ka 250 ml ea metsi a belang.
- Tee e tala. Ho etsa hore khatello ea mali e fokotsehe, o hloka ho e noa letsatsi le leng le le leng bakeng sa likhoeli tse 1,5.
- Karkade. Ka tšebeliso ea kamehla ea lino-mapholi (linoelo tse 3 ka letsatsi), marako a methapo a matlafatsoa ho tloha makhasi a hibiscus. Ho molemo haholo ho sebelisa hibiscus bakeng sa lefu la tsoekere la mofuta oa 2, kaha tee e tsoekere tsoekere ea mali.
- Melekiso ea Melissa. Ha e mamelle khatello ea maemo feela, empa e na le tšusumetso.
Bakeng sa merero ea kalafo le ea prophylactic e nang le khatello ea mali le lefu la tsoekere, ho khothalletsoa ho bapala lipapali. Ho ikoetlisa ho folisa 'mele kaofela. Ho matha le ho ikoetlisa hoseng ho bohlokoa haholo.
Mokhoa oa ho imolla khatello ea lapeng o hlalositsoe videong ena.
