Bao ba tobaneng le lefu la tsoekere la lefu la tsoekere, ho tsebahala hore ka tlhahlobo ena ho bohlokoa ho lahla lihlahisoa tse kenyelletsang lik'habohaedreite tse potlakisang lijo. Ka bomalimabe, lenane lena le kenyeletsa hoo e ka bang li-pastries tsohle le confectionery.
Ke liswiti ke lihlahisoa tseo ho leng thata haholo hore batho ba lefu la tsoekere ba li hane, hammoho le ba etsang qeto ea ho loants'a boima ba 'mele. Ba tla thusoa mosebetsing ona o thata ka li-cookie tsa fructose tse se nang tsoekere. Lihlahisoa tsena li na le assortment e ngata mabenkeleng, haholo-holo li-cookie tsa Fructose Petrodiet. Botle ba lihlahisoa tsena ke hore li entsoe ka ho khetheha bakeng sa batho ba lefu la tsoekere le ba jeleng lijo.
Hlama ea Fructose ha e tšoane le e tšoanang, ka ho eketsoa ha tsoekere. Ho bohlokoa ho hopola: fructose e batla e le monate habeli ho feta tsoekere, e tlameha ho kenngoa ka halofo e tlase.
Bakeng sa ba lokiselitseng sopho e nang le sirapo, empa liteko li ile tsa fumaneha li sa atlehe, ho tla ba bohlokoa haholo ho ela hloko gelatin, haholo e bile sesosa sa ho hloleha, hobane fructose ha e ame boleng ba lihlahisoa tse entsoeng.
Ho bohlokoa haholo ho ba lakatsang ho baka bohobe ka bo bona ho hopola litekanyetso, hobane tsoekere ha e monate. Ho seng joalo, tsohle li latela boemo bo ts'oanang le ba risepe e tloaelehileng. Ka tsela, sehlahisoa sena se ka etsoa ntle le tsoekere e kenyelletsoeng.
Bakeng sa ba nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 2, tsoekere ke sehlahisoa se thibetsoeng, empa fructose le li-sweeteners tse ling tsa analog li lumelloa.
Ka ho tseba sena, baetsi ba bangata ba fa bareki lihlahisoa tsa confectionery tse lokiselitsoeng ho sebelisa theknoloji e ikhethang.
Tatso ea li-sweets ho fructose e fapana le e lokiselitsoeng ka tsoekere, empa ha e senye bophelo ba mokuli.
Kamora ho buisana le ngaka, o ka ea mabenkeleng, moo ho hlahisoang mefuta e latelang ea li-biscuits ho fructose:
- Analogue e ntle ea li-cookies tsa oatmeal ea khale e tla ba "cookie e bolokiloeng" ho fructose. Khamphani ena ha e fane feela li-cookies tsa oatmeal, empa le mefuta e meng ea lihlahisoa. Sehlahisoa se seng se tummeng ke li-cookies tsa fructose tse ngata.
- Ho lumelloa ke ho pheha ka biscuit.
- Tsoekere le Li-Cracker tse ling Tse Tlatsetsang
- Li-cookie tsa setso "Maria": o hloka ho ba hlokolosi, ho na le mefuta ea ho baka hona ka litaba tsa tsoekere.
Ho bohlokoa ho hopola hore esita le lipompong tse lumelletsoeng ke ngaka li lokela ho nooa ka bongata, hobane 'mele o na le matla a ho fula fructose ho tsoekere. Ho lefu la tsoekere, motho o lokela ho latela tsela ea kalafo e boletsoeng le ho qoba ho reka ka mokhoa o thibetsoeng ke ngaka. Monate leha e le ofe o feteletseng kapa o shebahalang o se na molato o ka lebisa ho kopaneng ha lefu lena.
Tse latelang ke lihlahisoa tse thibelitsoeng ka thata bakeng sa lefu la tsoekere:
- mefuta eohle ea li-waffle le likuku tse khutšoane;
- ho baka botoro;
- mefuta eo ea lipompong tse nang le li-preservatives.
Boloetse bo siea letšoao la lona lijong, empa ho na le mekhoa ea ho e khelosa ka lebaka la fructose. E u lumella ho pheha lijana tseo u li ratang ka ho fetisisa, tšebeliso ea tsona e seng kotsi 'mele. Pie, meringue (esita le ba bangata ba ratoang Alyonushka), lipie esita le pastry e harelaneng ha se pale feela, ke 'nete.
Ka lebaka la li-sweeteners, li-goodies tsa hau tse u li ratang li boetse li fumaneha esita le ho batho ba lefu la tsoekere.
O ka ea lebenkeleng ho reka sehlahisoa sa confectionery se lumelletsoeng lefu la tsoekere. Boemo bo tšoanang bo tšoana le ba phepo e phetseng hantle. Ho theola boima ba 'mele hase mosebetsi o bonolo. Bakeng sa batho ba thibelang lijo tsa bona ka boithaopo, ngaka ha ea ka ea thibela letho, ka hona ho hohela lipompong ho ke ke ha senya bophelo bo botle.
Maemong ana ka bobeli, baruti ba maiketsetso ba sebelisang li-sweeteners ba tla pholosa, e leng ho tla thabisa lelapa lohle. Keke e iketselitsoeng e tla utloahala e le ntle. Ho ba sieo ha litlolo tse fapaneng tsa popeho ke monyetla o hlakileng. Melemo ea ho baka lapeng ha ho na pelaelo, kahoo ba bangata ba nkile bonono bona.
Fructose ke sehlahisoa se sireletsehileng bakeng sa bana, hangata se sebelisoa e le karolo ea lijo tsa masea, e le mokhoa o mong oa tsoekere, e leng, ho fapana le molekane oa eona, e bakang ho bola ha meno le ho tsitsipanya ha tsoekere ea mali. Litaba tsa khalori e tlase haholo ke monyetla o mong oa fructose.
Har'a litlolo tse ngata ntle le ts'ebeliso ea tsoekere, tse latelang li tsebahala haholo:
Fructose nut muffin
Ho etsa khekhe ea linate tsa fructose, o tla hloka:
- Ligrama tse 600 tsa phofo.
- 200 dikgerama tsa botoro.
- Ligrama tse 240 tsa fructose.
- Ligrama tse 200 tsa walnuts tse khotsoeng.
- Ligrama tse 500 tsa tranelate e bolila.
- Mahe a 6 a khoho.
- Vanilla ntlheng ea thipa.
- Phofo ea ho baka.
Oli e nolofatsa ebe e tsoaka le monate.
Motsoako oa hlasimoloha, mahe kaofela a ekeletsoa le ona. Ha ho feto-fetoha ha maemo ho fetoha homogeneous, tranelate e bolila e tšeloa. Tsohle li kopantsoe hantle, phofo, linate, vanillin, phofo ea ho baka lia eketsoa.
Kamora ho kenyelletsa metsoako eohle, motsoako oa tsoha hape. Li-Cupcke li thehoa hlama, e behiloeng ka foromo e tlotsitsoeng ka hloko. E lokela ho apehoa ka ontong ka mocheso oa likhato tse 150. Nako ea ho baka e itšetlehile ka foromo e sebelisitsoeng, boholo ba eona. Likhoekere tsena li tla thabisa ngoana haholo.
Tsela e latelang ea cookie e monate haholo ha e tšeloa ka lebese le halikiloeng.
Ho etsa cookies o tla hloka:
- Ligrama tse 250 tsa phofo;
- Ligrama tse 125 tsa botoro;
- Ligrama tse 75 tsa fructose;
- Lehe le le leng la khōhō;
- vanilla ntlheng ea thipa;
- phofo ea ho baka.
Ho lokisa fructose, otla lehe, eketsa botoro e kolobisitsoeng, kopanya ntho e ngoe le e ngoe ho fihlela e boreleli. Kamora sena, ho eketsoa phofo, vanillin, phofo ea ho baka. Kola hlama. Hlama e felileng e lokela ho phuthoa, e khaoloe makaleng kapa e fane ka sebopeho leha e le sefe, e behiloeng holim'a pampiri ea ho baka eo pele e neng e koahetsoe ka pampiri e entsoeng ka letlalo. O ka fafatsa ka linate tse khotsoeng kapa lipeo.
Li-cookie li phehiloe ka ontong ka metsotso e ka bang 15 ka mocheso oa likhato tse 175.
Bakeng sa batho ba batlang ho theola boima ba 'mele kapa ba haelloa ke lijo ka lebaka la mofuta o mong oa lefu la tsoekere, ho bohlokoa haholo ho qoba tsoekere lijong tsa bona.
Lebenkele la bohobe, le mefuta eohle ea lihlahisoa tsa lona, le ke ke la fana ka bohobe ntle le tsoekere.
Batho ba bangata ba tlameha ho ja likuku tse sa lomosoang tse ngata, empa ha ho na letho le ka nkang bohobe bo sa tsoakoang, bo nkhang hamonate.
Recipe ena e tla thusa ho ntlafatsa lijo mme e ke ke ea senya bophelo ba hau, hobane ha e na tsoekere, botoro le mahe.
Ho etsa bohobe ntle le tsoekere u tla hloka:
- Likhalase tse 6 tsa phofo ea koro.
- Likhaba tse 2 tsa letsoai.
- Likopi tse 3 tsa metsi a futhumetseng.
- Ligrama tse 14 tsa tomoso e omileng.
Bakeng sa ho baka, tšela letsoai le tomoso metsing a belang. Hlohlella hantle. Metsi a letsoai le tomoso butle-butle ka har'a phofo e neng e tšeloa ka sekotlolo pele ho nako. E lokela ho ba batenya e nyane haholo. E tlohelle lihora tse peli, e koahele ka sekwahelo.
Kamora ho ema lihora tse peli, ho hlokahala hore o behe hlama holim'a metsi a fafalitsoeng ka phofo, moqolo ka mahlakoreng ohle a fafalitsoeng ka phofo. Hlama e koahetsoeng ka bolo e tšeloa pampiring e entsoeng ka letlalo, e boetse e fafatsoa ka phofo ebe e siuoa ke nako hore e tsoe.
Ha hlama e hlaha, ho etsoa leqhoele holim 'a eona, lakane ea ho baka e nang le pokello ea mesebetsi e kenngoa ka ontong, e futhumetseng ka likhato tse 200. Ho bohlokoa haholo ho beha khalase ea metsi ka ontong ho theha mouoane.
Mokhoa oa ho etsa li-cookie tse senang tsoekere tse tsoekere o hlalositsoe videong ena.
