Ka pancreatitis, mokuli o fuoa kalafo e rarahaneng kamehla, e thehiloe ho ho sebelisa meriana, ts'ebeliso ea litlatsetso tse sebetsang ka tlhaho le phepo e nepahetseng. Lijo tsohle tse ka har'a sethala sa mokuli li tlameha ho se sireletsa liketsong tse sa batleheng tsa 'mele, li thusa ho theha bophelo bo botle, ho fana ka matla le ho thibela ho eketseha ha boemo ba methapo ea methapo.
Ntle le palo e lekaneng ea livithamini le liminerale, ts'ebetso e tloaelehileng ea 'mele oohle oa motho ha e khonehe, ka hona ho bohlokoa ho lula ho ja litholoana tse ncha le meroho. Bohlokoa ka ho fetisisa ho latela pono ea setoko sa livithamini le ascorbic acid ke mofuta o mong oa litholoana oa mandarin.
Haeba motho ea phetseng hantle ntle le mamello ea motho a le mong a ka ja palo efe kapa efe ea li-tangerine, joale lintho li tsamaea joang boteng ba mafu a tsamaiso ea tšilo ea lijo? Na li-tangerines li ka sebelisoa bakeng sa pancreatitis? Li ka ba kotsi hakae ka ho ruruha makhopho a makhopho? Lipotso tsena li ama bakuli bohle ba nang le mathata a bophelo bo tšoanang.
Melemo ea li-tangerine ke efe?
Sebopeho sa li-tangerine se ts'oana haholo le lilamunu, litholoana tse ling tsa lamunu. Litholoana li na le li-glycosides, oli ea bohlokoa, livithamini tsa lihlopha D, A, K, C, pectins, letsoai la liminerale.
Haeba u ja litholoana khafetsa, u ka tsitsisa ts'ebetso ea methapo ea methapo, ho ntlafatsa boemo ba letlalo, methapo ea mali, methapo ea mahlo.
Vitamin C (aka ascorbic acid) e kenya letsoho ntoeng e sebetsang khahlanong le likokoana-hloko tsa pathogenic. Ho na le thuso ho ja li-tangerine ka lebaka la bongata bo boholo ba vithamine D, ntho e thusa ho monya calcium.
Karolo e ikhethileng ea mandarin le lilamunu ke ho se khone ho ipokellela nitrate ka boeona, e hlalosoang ke boteng ba citric acid ka tholoana. Ntle le moo, lintho tse nang le molemo li hlohlelletsa lits'ebetso tsa metabolic, ho hlohlona, ho matlafatsa mesebetsi ea ts'ireletso.
Ligrama tse lekholo tsa litholoana li na:
- 5 g ea lik'habohaedreite;
- 8 g ea protheine;
- 2 g ea lipids.
Ho latela mefuta-futa le likarolo tsa tsoekere, likarolo tsa khalori ea mandarin li ka fapana ho isa ho likhahla tse 37 ho isa ho tse 46.
Pancreatitis
Palo e kholo ea limatlafatsi le li-microelement ha li bolele hore li-tangerine li ka jeoa ka nako efe kapa efe nakong ea nts'etsopele ea pancreatitis. Mabaka a thibelo e ka ba sehlahisoa se eketsehileng sa tsoekere, carbhydrate e hanetsoeng, hammoho le thepa e matla ea allergenic.
Ha ho sephiri hore li-tangerine ke e 'ngoe ea lintho tse tebileng ka ho fetisisa tse amang hantle mosebetsi oa makhopho a fokolang a fokolang le a kotsi. Ntho e 'ngoe ea mandarins ke phello ea sokogon, ha ho bokelloa phepo e nepahetseng ea bongaka bakeng sa pancreatitis, ho hlokahala hore o tlose lihlahisoa sehlopheng sena lenaneng.
Kaha litholoana tsa lamunu li na le lintho tse ka amang hampe mosebetsi oa 'mele, li-tangerine tse karolong e mpe ea pancreatitis li thibetsoe. Leha ho le joalo, li ka hlaha tafoleng ea mokuli ka mor'a ho tsitsisa maemo, ha ho ata ha lefu ho sa etsahale ka nako e telele, ho khutlela morao ha ho hlahe. Haeba tlaleho e hlaha khahlano le semelo sa matšoao a sa thabiseng, joale li-tangerine li lokela ho jeoa ka bongata.
Motšehare, o ka khona ka hohle kamoo o ka khonang litholoana tse tharo ntle le tse tharo, melao ea ts'ebeliso e tjena:
- litholoana li ja feela tse ncha;
- ka nako e le 'ngoe u se ke ua ja karolo e le' ngoe;
- khetha litholoana tse monate;
- li-tangerine ha li je ka mpeng e se nang letho.
Na hoa khoneha ho ja li-oranges ka pancreatitis? Melao e hlahisitsoeng e bohlokoa haholo bakeng sa tšebeliso ea lilamunu.
Mathata a fokolang a ho ja e tla ba ntho e hlokahalang bakeng sa bohloko bo boholo ka mpeng ea mpa. Ho latela ts'ebeliso e matla ea lijo, ho sebelisa meriana e boletsoeng, li-tangerine li ke ke tsa baka kotsi. Bakeng sa nako ea lefu lena, litholoana tsa lamunu li tla khutlisetsa matla, ho tjhaja ka matla, ho fana ka 'mele o fokolang ka li-microelement le macrocell.
Boemong ba ho tšoarela, litholoana li jeoa letsatsi le leng le le leng, ho itlhatsoa ka tsona le lijana tse lokiselitsoeng motheong oa tsona: lino-mapholi tse entsoe ka litholoana, compote, kissel, casseroles, li-puddings. Ho theola lero la tangerine ka metsi a belisitsoeng, e tla ba mohloli oa livithamini tsohle.
E monate ebile e phetse hantle ka pampiri ka lisal, lisoso, lijo tse tsoekere le jeme ea tangerine. Ntle le ho eketsa linoko tse ngata, lokisa li-marinade tse monko o monate bakeng sa:
- veal;
- linonyana
- lihlapi
- khoho.
Ho na le mekhabiso e mengata ea ho pheha lithuto tsa bobeli le lijana tsa lehlakoreng ka ho eketsoa ha mandarin e ncha le lero la eona.
Ts'ebeliso e hlophisehileng ea litholoana tsa lamunu e thusa ho tlosa ho puffness ho batho ba baholo ba nang le ts'oaetso ea lefu la gastritis, mofuta oa 1 lefu la tsoekere le cholecystitis. Hape, mokuli o khaotsa ho ba le mafu a kopaneng a tsamaiso ea tšilo ea lijo, a ka bang le pancreatitis.
Ho ba teng ha pectin ho tlosa dysbiosis ea ka mpeng, e khutlisetsa hantle microflora ea mala. Ha li-tangerines li kenyelletsoa lijong nakong ea mariha, menyetla ea ho tšoaroa ke sefuba le ea mafu a vaerase e ea fokotsoa, kaha 'mele oa mokuli o na le livithamini tse ngata tse hlokahalang.
Ho ba teng ha asiti ea manyolo ho tla fokotsa maemo ha:
- feberu
- ARVI;
- 'metso;
- sefuba.
Litholoana li kenya letsoho ntoeng ea ho loants'oa tšoaetso ea lesapo la molomo, mocheso o tlase oa 'mele.
Ho kenyelletsoa ha litholoana tse nang le asiti e fokolang ho feta ho litholoana tse ling tsa lamunu. Ka lebaka lena, ke litsebi tsa phepo ea bona ba lumelloang ho ja ka tekanyo e lekaneng, ntle le tšabo ea ho phela hantle le bophelo bo botle.
Haeba li-clove tse 'maloa tsa mandarin li bakile ho ruruha ha mucous ea manyeme kapa mpeng, bohloko bo hlobaetsang, ho nyekeloa ke pelo, ho molemo ho chechisa litholoana tsa lamunu ho fihlela li tlosa matšoao a ho sa thabiseng le ho bola ha pancreatitis.
Lisebelisoa tsa ho pheha
Le batho ba baholo ha ba khone ho itatola monate oa ho ja lipompong, ho seng joalo boemo bo sithabetsang bo fetoha, maikutlo le takatso ea lijo li hatelloa. Ha hae, e lumelloa ho pheha sopho e thehiloeng ho li-tangerine.
E monate haholo e tla ba tangerine-berry jelly. Bakeng sa ho pheha, o hloka ho nka khaba ea gelatin, tšela khalase ea metsi a futhumetseng mme o tlohele ho ruruha ka metsotso e 40. Ho sa le joalo, lero le qhekelloa ka liapole tse 'maloa, li-tangerine li arotsoe ka likarolo.
Ka mor'a moo, ho tšeloa khalase ea metsi ka pane, ebe ho phehoa, ho tšeloa litholoana ka metsing a belang ebe li belisoa metsotso e seng mekae. Ha e se e loketse, li-tangerine li hasana ka tlase ho foromo.
Ho moro, o hloka ho eketsa lero la apole e lokiselitsoeng, tlisa ho pheha, e pholileng ka mocheso oa kamoreng ebe o tšela ka har'a gelatin.
Moro o futhumetseng o tšeloa ka sekotlolo sa litholoana, se kenngoa ka sehatsetsing lihora tse 'maloa. Sessert e tla ba sebaka se loketseng bakeng sa lihlahisoa tsa indasteri le li-confectionery. Jelly ha e khone ho ama boemo ba bophelo bo botle mme e baka pancreatitis e sebetsang.
Tlhahisoleseling mabapi le melemo le likotsi tsa li-tangerine e fanoa videong ena.
