Pele ho tsohle, bakuli ba lumelloa ho ja lijo-thollo, linaoa le linaoa tsa linaoa bakeng sa lefu la tsoekere. Lihlahisoa tsena ha li imetse manyeme ebile li na le likarolo tse ngata tsa phepo e hlokahalang bakeng sa mmele.
Haeba lefu la tsoekere le na le mathata a mangata, linaoa ke sehlahisoa se sebetsang haholo. Ka hona, sengoloa sena se tla senola likarolo tsa kalafo tsa linaoa le litlolo bakeng sa ho li lokisa nakong ea kalafo ea lefu la tsoekere.
Lisebelisoa tse sebetsang le li-contraindication
Linaoa li kenyelletsa likarolo tse ngata tsa bohlokoa, haholo-holo lik'habohaedreite, livithamini, li-amino acid, liminerale le asiti ea manyolo.
Mosebetsi o moholo ka ho fetisisa ha o sebelisa linaoa tsena o bontšoa ka lefu la tsoekere la mofuta oa 2 le mofuta oa thuto ea methapo ea methapo. Sehlahisoa se joalo sa mohlolo se thusa ho boloka ho tsepamisa mohopolo ha tsoekere ka har'a meeli e tloaelehileng.
Li-vithamine tsa B tse ho eona, macrocell magnesium le potasiamo li sebetsa ka mafolofolo lits'ebetsong tsa ho nchafatsa mali le ho matlafatsa marako a methapo. Ntle le thepa e thathamisitsoeng, linaoa li na le litšobotsi tse ntle joalo:
- Ke ts'ehetso ea methapo e fokolang ea mali nts'etsopele ea lefu la tsoekere la mofuta oa 2 kapa lefu la tsoekere.
- Ka tšebeliso ea nako e telele ea peo, ho fokotsa boima ba 'mele ho ka khoneha. Sena se bakoa ke taba ea hore mokuli o nka lik'habohaedreite tse thata le oli ea meroho, e thibelang ho hlahisoa ha mafura le mesifa e metenya ea mesifa ka matla.
- Li-linaoa tse khubelu le tse tšoeu ho lefu la tsoekere li kenella tšebetsong ea pholiso ea maqeba kapele, e bohlokoa haholo ka tsoelo-pele ea lefu lena.
- Sehlahisoa se na le likarolo tse kang insulin, ka hona, se ka ama tlhahiso ea hormone le ho fokotsa tsoekere ea mali.
- Bean ena, ka lebaka la ho ba teng ha arginine, globulin le proteinase, e khona ho hloekisa manyeme a chefo e fapaneng.
- Likhooa tse matla tse nang le lefu la tsoekere hangata li sebelisoa ho phehang lingaka tsa setso.
- Li-linaoa tse tšoeu li na le phello e molemo ponong ea motho.
- E eketsa ts'ireletso ea 'mele.
- Sehlahisoa sena se matlafatsa lisele tsa masapo.
- Li-pods tsa linaoa li ntlafatsa ts'ebetso ea ts'ebetso ea methapo.
Ntle le moo, pods ea linaoa tsa tsoekere e bonolo haholo ho e nka. Ha e lahleheloe ke thepa ea eona e ruisang molemo ka foromo e halikiloeng kapa e phehiloeng. Li-infusions tse fapaneng ka bean ena li boetse li ratoa, tse thusang ho loana eseng feela ka "lefu le monate", empa le gout.
Ka boteng ba thepa ea bongaka e ngata, linaoa li na le li-contraindication, e leng: ho ima le ho nyeka, ho kulisoa ke lintho tse ngata, seso sa peptic le ho thatafala ha methapo ho hypoglycemia. Ha e khothalletsoe haholo ho sebelisa sehlahisoa ka sebopeho sa eona se tala, kaha se na le chefo e nyane.
Bakuli ba nang le acidity e phahameng ba lokela ho buisana le ngaka pele.
Ho pheha decoction ea makhasi
Ho na le mekhoa e mengata ea ho pheha masea a linaoa bakeng sa lefu la tsoekere. Ka tlase ke litlolo tse tsebahalang haholo tsa "decoction" tse hlahisang phello e ntle:
Li-tablespoons tse peli tsa makhasi li lokela ho hlahisoa ka khalase e le 'ngoe ea metsi a belang. Ha moroo o kenngoa, oa fafatsoa ebe oa tšeloa. U hloka ho nka moriana o joalo makhetlo a 3 ka letsatsi, 125 ml pele u ja lijo. Nako ea phekolo e nka libeke tse tharo, ebe ho etsoa khefu ea beke e le 'ngoe,' me kalafo e qala hape.
Risepe ea bobeli ea ho etsa decoction e hloka ho ba teng ha linoko tse kang motso oa burdock, makhasi a linaoa, lipalesa tsa elderberry tse tala, lehlaka la oat le makhasi a blueberry a 15 g. Kopanya likarolo tsohle mme o tšollele metsi a belang (750 ml). Bakeng sa metsotso e 15, motsoako ona o tlameha ho belisoa. Ka mor'a moo, sesebelisoa se kenngoa ka har'a thermos, se tlhotliloeng ebe se nkuoa ka senoelo sa kotara ho tloha ho makhetlo a 6 ho isa ho a 8 pele ho lijo.
Ho felisa puffiness, o hloka ho lokisa decoction e thehiloeng makhapetleng a linaoa a loebehliloeng. Ho etsa sena, lino tse 4 tsa motsoako li tlameha ho nyalisoa ka likhaba tse 0,5 tsa metsi a koahetsoeng. Ebe infusion e siuoa lihora tse 8. Ka mor'a moo, moro oa hloekisoa ebe o jeoa likhaba tse 2-3 pele ho lijo.
Bakeng sa mofuta oa 1 le lefu la tsoekere la 2, risepe e latelang e tla sebetsa. Makhasi a sithabetseng (likhaba tse 0.5) a tšeloa ka metsi a belang (250 ml). Ebe u qeta metsotso e 15 u pheha motsoako ona ka bateng ea metsi. Ebe moro o lokela ho coooa ebe o tšeloa sejana se seng. Motsoako o joalo o nooa ka lino tse 3 pele ho lijo tse ka sehloohong.
Tincture e latelang ea lefu la tsoekere e boetse e lokisoa hangata. Li-beshes tse sithabetseng (likhaba tse 3-4) li tšeloa ka har'a thermos ebe li tšeloa ka metsi a belang (0.5 l). Moro o siuoa bosiu bo le bong, o tlhotloa hoseng ebe o beoa sebakeng se pholileng. Moriana ona o nooa ka linoelo tse 0.5 pele ho lijo. Ntle le moo, infusion e tahiloe ka letsatsi le le leng, 'me e latelang e lokisa e ncha. Lethathamo lena la moro oa ho pheha ha lea phethahala.
Lintlha tse ling mabapi le tlhahiso ea meriana ea setso li ka fumaneha inthaneteng, kaha u se u buisane le ngaka ea hau esale pele.
Ho pheha ka nepo ka makhasi a linaoa
Joalokaha ho boletsoe pejana, sehlahisoa sena se ke ke sa sebelisoa ka mofuta oa sona o motala, kaha se ka baka tšebeliso e ngata ea khase. Haeba lefu la tsoekere le na le ulcers, colitis, gastritis, le cholecystitis, ho ja linaoa le hona ho lokela ho khaotsa.
Bakeng sa linaoa tse phehiloeng ho thusa ho sebetsana le matšoao a lefu la tsoekere le mofuta oa 2 lefu la tsoekere, ho tla latela likeletso tse latelang:
- Pele o pheha sejana, lipeo li kolobisitsoe ebe li siuoa lihora tse peli, li eketsa letsoai le lenyenyane. Tšepe e nyane ea letsoai e tla thibela ho butsoa ka mpeng.
- Ho hotle ho pheha linaoa tse tšoeu ka tlhapi kapa nama e halikiloeng le li-prunes. Motsoako ona oa lijo o rata phokotso ea mongobo oa tsoekere.
- Kamora hore linaoa li hlatsuoe, li ka tšeloa metsing nako e ka etsang metsotso e 15. Monko o joalo o sebelisoa ka bobeli e le sejana se ka sehloohong, hape e le keketso ea li-salads tse fapaneng le lijana tsa lehlakoreng.
- Linaoa tse halikiloeng li ka jeoa ka bongata bo nyane. Tabeng ena, ntho e ka sehloohong ke hore poloko ha e na letsoai le asene e ngata.
Kahoo, re ka fihlela qeto ea hore linaoa le mapheo a tsona ke sehlahisoa se sebetsang kalafo ea lefu la tsoekere. E na le palo e kholo ea thepa e sebetsang mme e ntlafatsa bophelo bo botle ba lefu la tsoekere.
Empa sehlahisoa sena se na le li-contraindication, ka hona ho bohlokoa hore o buisane le ngaka pele o sebelisa makhasi a linaoa. World Wide Web e fana ka litlolo tse ngata tse khahlisang tsa ho lokisa li-decoctions le lijana ka linaoa, ka hona motho e mong le e mong ea nang le lefu la tsoekere a ka ikhethela khetho e loketseng ka ho fetisisa. Eba bophelo bo botle!
Mokhoa oa ho phekola lefu la tsoekere ka makhasi a linaoa o hlalositsoe videong ena.
