Ho ruruha ha pancreatic, kapa pancreatitis, ho baka lithibelo tse matla phepong ea motho. Lijana tse halikiloeng le tse mafura, lijo tse ka makotikoting, linoko, li-marinade le asene ha li kenyelletsoe feela, ho lumelloa lihlahisoa tse phehiloeng, tse batloang le tse phehiloeng. Paseka e tloaeloang motho e mong le e mong e fuoa lijo tsa mokuli, empa e na le meeli. Taba ea mantlha, li amana le boemo ba motho le botebo ba matšoao a lefu la ho pancreas. Ntle le moo, ke pasta e phehiloeng hantle feela e lumelloang, ntle le ho e baka, ho e halikisetsa linate tse chesang le letsoai le lengata.
Pancreatitis pasta ke sehlahisoa sa boleng bo loketseng, haholo-holo mefuta e fapaneng ea phofo ea koro ea durum. Ha e na le likhalase tse nyane tsa 115 kcal / 100 g, li na le livithamini le liminerale tse ngata. Li-vithamine tse kang PP, E, H, sehlopha B, hammoho le likarolo tsa potasiamo, tšepe, manganese, molybdenum, silicon, calcium, phosphorus, sodium le amino acid tryptophan li tla ba molemo haholo ho mokuli ea nang le bothata ba ho se sebetse ka lebaka la pancreatitis feela, empa le li-pathologies tsa tšilo ea lijo tse ling. litho tsa kahare.
Mefuta ea pasta le pancreatitis
Na ho na le monyetla oa ho ba le pasta e nang le pancreatitis, ho latela botebo ba boemo ba mokuli, tekanyo ea ts'enyo ea makhopho, boteng ba matšoao a ts'ehetso ea ts'ebetso ea methapo le mekhoa ea ho hlaphoheloa. Ka hona, likhothaletso tsa pasta li tla khethoa haholo ke mokhoa oa pancreatitis:
- bohale;
- sa foleng
Ho ruruha ho matla ho hlaha ka lipontšo tse tebileng tsa lefu la pelo. Motho o utloa bohloko bo boholo ka mpeng, ho nyekeloa le pelo le ho hlatsa, ho thunya; o ba le lefu la ho re ke tahi, a theole khatello ea mali le khatello ea kelello. Mothating ona, makhophong, makhopho a litho le methapo ea mali a senyeha, li-enzyme tsa ho ja le lihlahisoa tsa ho bola lia bokellana, 'me setho le likarolo tse ling tsa sona lia ameha ho ruruheng ha capule.
Macaroni e ka hlahisoa lijong feela sethaleng sa ho hlaphoheloa
Ts'ebetso tsena tsohle li baka boemo bo tebileng ba mokuli. Maemong a mangata, ho kena sepetlele ka tšohanyetso ho bakuli le phano ea tlhokomelo ea bongaka hoa hlokahala, athe mojaro oa phepo e nepahetseng 'meleng o felisoa ka botlalo. Mokuli ha a je ka matsatsi a 'maloa, a fumana limatlafatsi tse hlokahalang kahare ho fihlela ts'ebetso ea pholiso e qala.
Empa ka matsatsi a latelang, palo ea eona e khetholloang ke mmuso le sekhahla sa ho hlaphoheloa ha pancreatic, lijo tse khethehileng ha li fane ka monyetla oa ho sebelisa pasta o phehiloeng. Likahare tse eketsehang tsa lik'habohaedreite ho tsona li tla sebetsa e le se khothalletsang tšilo ea lijo, e seng e sa hlokahala. E tla hloka manyeme ho eketsa tlhahiso ea tšilo ea lijo, ha setho se ntse se tlameha ho ba ka "phomolo" e sebetsang. Ntle le moo, pasta ea fiber e tla halefisa mucous ea mala, e leng se tla lebisa ho bohloko bo eketsehileng, boteng, lets'ollo. Ka hona, mohatong ona, mokuli o amohela moroo o metsi, lijo-thollo, litlolo tse khotliloeng.
Ka ho ruruha ho matla, bakuli ba fepuoa ka methapo
Joale, haeba motho eo a e-na le matšoao a ho fola a sa foleng, ngaka e eang teng e etsa qeto ea hore na mokuli a ka ja bijoux. Maemong a mangata, likhothaletso li tla ba ntle, 'me lijo tsa mokuli li tlatselletsoa ke sehlahisoa sena sa bohlokoa. Ka lebaka la eona, 'mele oa mokuli o qala ho amohela livithamini, li-amino acid, likarolo tsa liminerale, fiber. Katoloso ea menyu e na le phello e ntle haholo ho bophelo ba mokuli, e thusa ho khutlisa boemo ba tšebetso ba makhopho, sebete, lefu la nyooko, mpa le mala.
Ha a tsoa sepetlele, mokuli o hlalosoa ka hloko hore na o lokela ho ja joang nakong e tlang, mme ho kenyeletsoa le mefuta ea pasta e lokelang ho jeoa le hore na e ka sebetsoa joang ka nepo. Ho khethoa mefuta ea koro e kopaneng (ho tšoaea A), e le eona e sallang makhopho a mangata, 'me ka nako e ts'oanang, e be le phello e matla e tsosang ho eona le tseleng eohle ea tšilo ea lijo. Ka lebaka la sehlahisoa sena, se lumelloang ho jeoa letsatsi le letsatsi, motho o lula a fumana matla a hlokahalang, limatlafatsi le livithamini. Ho haella ha mafura a "sireletsa" makhopho ho tsoa bohlasoa bo ka hlahang nakong ea ts'oaetso.
Nka ja eng ka ho eketsoa ke manyemeMofuta o sa foleng oa pancreatitis o hloka hore motho a je lijo tse telele, hangata bophelo bohle. Haeba ho ata ho eketsehileng ho qala, joale maqheka a bongaka a tšoana le ho pancreatitis e matla. Ho itima lijo le moriana o rarahaneng ho tla fana ka bonyane ba mosebetsi oa lekunutu oa pancreatic. Ka boteng ba lipontšo tsa pathological, lijo li hola butle-butle, ho kenyelletsa le ho hlahisoa ha bijoux.
Nakong ea tšoarelo, lithibelo ho bijoux li sebetsa feela ho mekhoa ea ho itokisa. Li tlameha ho belisoa ka botlalo (ha ho na "aldente"), ha lia lokela ho halikisoa le ho natsoa ka bongata ba oli, litlama kapa lisose tse chesang. Lihlahisoa tse kholo kapa tse telele (spaghetti) pele o pheha li lokela ho rojoa likoto (ho fihlela ho 2 cm). Ho bonolo haholo ho sebelisa vermicelli, e phehiloeng ka potlako ho feta mefuta eohle e meng ea bijoux.
Li-seasonings leha e le life le li-sauca tse chesang ha li lumelloe.
Liphetho tse ling
Ka kakaretso, ho tloha bijoux u ka pheha lijana tse ngata tse tla fapanya tafole ea motho ea kulang ka lebaka la pancreatitis e sa foleng kapa a fola. Ligrama tse 200-300 tsa bijoux li ka jeoa ka letsatsi. Mona ke mekhoa ea ho pheha:
Vermicelli e phehiloeng
Vermicelli e phehiloe ka metsi a mangata a letsoai bakeng sa metsotso e 1-2, ebe e tšeloa ka colander. Marotholi a 'maloa a oli ea meroho a kenyelletsoa le ho kopanngoa ho fihlela e ajoa ka mokhoa o tšoanang. E ja mofuthu. U ke ke oa toro, eketsa ketchup kapa mayonesiise.
Macaroni casserole e nang le apole le tranelate e bolila
Vermicelli e phehiloeng pele, e hlatsoitsoe tlasa metsi a phallang. Apole e senang acid e petsoa ebe e khaoloa ka li-cubes tse nyane (kapa li tšeloa ka grater). Macaroni e kopantsoe le apole, protheine ea lehe le le 1, tsoekere e nyane e eketsoa. Ebe sejana se apehoa ka ontong bakeng sa metsotso e 10-15 ho likhato tse 180. Casserole e khaola likarolo tse ling, ho eketsoa tee e le 1 ea tranelate e nang le mafura a tlase. Sebelisa ka foromo e futhumetseng. U ka sebelisa litholoana tse ling tse lumelloang kapa monokotsoai, fiber ea tsona ka mor'a kalafo ea mocheso o ontong e ke ke ea ba kotsi bakeng sa manyeme.
Casserole e phehiloeng hantle e ke ke ea utloisa manyeme bohloko
Paseka e nang le Cheese kapa Egg e phehiloeng
Fafatsa pasta e phehiloeng ka chisi e halikiloeng, mefuta e bonolo, e sa lomosoang le e seng bohale, e ja hang-hang. Sebakeng sa chisi, o ka nka protheine ho lehe le belisitsoeng (yolk e na le mafura, ha ho khothalletsoe ho e ja), chop, fafatsa sejana mme o je hang-hang.
Paseka e nang le nama kapa tlhapi
Ho tsoa ho nama, khoho, mohatla, mmutla, le litlhapi, ho ka khethoa linonyana tse mafura a tlase kapa leoatle kapa mefuta ea leoatle. Nama kapa tlhapi e phehiloe pele kapa ho sechu, ebe ea khaoloa. Vermicelli e chesitsoeng e phehiloeng ka nama e halikiloeng - sejana se se se loketse.
Tsena ke tse ling tsa likhetho tsa ho sebelisa pasta ho pancreatitis lijong. Kamora ho bonts'a monahano, ho ka etsahala, ntle le ho fetela ka kotloloho ea likhothaletso tse thata, ho fa mokuli phepo e nepahetseng, e phethahetseng le e phetseng hantle.
