Hoo e batlang e le mokuli e mong le e mong ea tobaneng le bothata ba lefu la tsoekere, oa tseba hore tlhahlobo ea khaba ea tsoekere e tla thusa ho fumana hantle likarolo tsa lefu lena.
Pele ho tsohle, thuto ena e khothalletsoa basali nakong ea kemolo. Empa ka linako tse ling e boetse e laeloa banna ba nang le lipelaelo tsa ho ba le lefu la tsoekere.
Morero o ka sehloohong oa thuto ke ho fumana sesupo sa tsoekere maling maling ka mor'a ho ja, le ka mpeng e se nang letho le ka mor'a ho ikoetlisa ka tsela e itseng.
Glucose ea mali e lekanyetsoa ho sebelisoa sesebelisoa se ikhethang se bitsoang glucometer. Empa pele o qala ho sebelisa sesebelisoa sena, o hloka ho fumana hore na o e sebelisa joang, le hore na ho lokela ho nkuoe data efe molemong oa ho tseba boemo ba hau ka nepo. Karolo e ntle ea sesebelisoa se joalo ke hore e ka sebelisoa lapeng.
Ka tsela, ntle le ts'ebetso ea ho lekanya tsoekere ea mali, ho na le mekhoa e meng e tla thusa ho utloisisa hore mokuli o na le mathata a tsoekere. Mohlala, o ka ela hloko matšoao a kang:
- lenyora la khafetsa;
- molomo o omileng
- boima ba 'mele bo feteletseng;
- maikutlo a sa feleng a tlala;
- liphetoho ka tšohanyetso khatello, hangata e phahama ka mokhoa o tloaelehileng.
Haeba motho a hlokomela matšoao a joalo ka boeena, o lokela ho fana ka mali kapele kamoo ho ka khonehang mme a hlahlobe boemo ba tsoekere 'meleng. U hloka feela hore pele u ithute ho fetisa tlhahlobo e joalo hantle le hore na u ka e itokisetsa joang.
Joalokaha ho boletsoe ka holimo, lithuto tse joalo li etsoa lapeng. Feela hona joale o hloka ho fana ka mali makhetlo a 'maloa ka letsatsi le ka mor'a nako e itseng.
Mokhoa oa ho khanna thuto ka nepo?
Lekanya tsoekere ho latela morero o itseng. Ka mantsoe a mang, li-curve li hahiloe makhetlo a 'maloa,' me ho latela liphetho tsa tlhahlobo, ngaka kapa mokuli ka boeena o etsa qeto ka maikutlo a tsoekere ena e kholo ke 'mele oa hae.
Ka tloaelo, tlhahlobo e joalo e laeloa basali ba baimana, hammoho le batho ba fumanoang feela ba na le lefu la tsoekere, kapa ba nang le lipelaelo tsa lefu lena. Hape, litekanyo tsa tsoekere maling maling ka mokhoa o tšoanang o laetsoe basali ba nang le bothata ba mae a bomalimabe. Sena sea hlokahala e le hore u tsebe hantle hore na 'mele o bona tsoekere joang.
Hape, lingaka kamehla li eletsa tšebeliso ea metara kamehla le ba nang le beng ka mali ba nang le lefu la tsoekere. 'Me u hloka ho etsa sena bonyane hang ka likhoeli tse ling le tse ling.
Ho tlameha ho utloisisoa hore haeba motho a sa tsebe hantle hore na ho hlaha litholoana life ka lebaka la monyetla oa ho ba le lefu la "tsoekere", ho nyaloa hona ho lokela ho etsoa ke ngaka e nang le boiphihlelo. Ho na le maemo ha curve e ka fapana hanyane feela ho tloaelehileng, sena se fana ka maikutlo a hore pontšo e nkuoa e le ntho e tloaelehileng. Maemong ana, ho lekane ho nka mehato ea ho itšireletsa joaloka:
- Kamehla laola boima ba 'mele oa hau' me u qobe ho a ja ho tlola.
- Ikoetlise kamehla.
- Kamehla ja feela lijo tse matlafatsang 'me u latele lijo tse nepahetseng.
- Lekola hangata.
Mehato ena kaofela e tla thusa feela mathoasong a liphetoho tsa 'mele, ho seng joalo o tla tlameha ho sebelisa meriana, e leng, ho noa lithethefatsi tse kenyang phokotso ea tsoekere kapa ente ea ente ea insulin ea motho.
U hloka ho tseba eng pele u etsa thuto?
Pele ho tsohle, ho bohlokoa ho khetha limithara tse nepahetseng, tse tla sebelisoa ho lekanya tsoekere maling.
Ho bohlokoa ho utloisisa hore thuto e joalo e ke ke ea nkuoa e le bonolo, e hloka boitokiso bo khethehileng mme e etsahala maemong a mmaloa. Ke maemong ana feela moo ho tla ba bonolo ho fumana sephetho se nepahetseng.
Haeba u ka khanna thuto u le mong, e tla khethoa ke moemeli oa bongaka feela.
Ntle le matšoao ka booona, lintlha tse kang:
- ho ba teng ha li-pathologies 'meleng oa mokuli kapa bokuli bofe kapa bofe bo sa foleng;
- ho tseba boima ba mokuli hantle;
- utloisisa hore na o phela bophelo bofe (ebang o sebelisa joala hampe kapa lithethefatsi);
- tseba lilemo tse tobileng.
Lintlha tsena kaofela li lokela ho hlakisoa pele ho tlhahlobo, hape le ho tseba hore na nako ea thuto e joalo e fella kae. Ho hlakile hore data e lokela ho ba ncha. Ho hlokahala hape ho lemosa mokuli hore pele a fetisa tlhahlobo ka kotloloho ha a lokela ho noa lithethefatsi leha e le life tse theolelang tsoekere, hammoho le lithethefatsi tse ling tse ka amang ts'episo ea data e fumanoeng. Haholo-holo haeba motho a e-na le ts'ehetso ea insulin. Ho seng joalo, thuto e joalo e ka ba e sa tšepahaleng.
Ho joalo, ehlile, o lokela ho utloisisa hore na maemong a mofuta oa "curve tsoekere" e ka fetoha maemong afe. Haeba ho hlahlojoa ho etsoa ka laboratoring, mali a ke ke a nkuoa eseng ka monoana feela, empa le mothong.
Mme, ho latela maemo a mokuli ka mong, qeto e tla etsoa ka boemo ba mokuli.
U ka itokisetsa joang ho ithuta ka 'nete ea curve?
Ho sa tsotelehe hore na ke mang ea tla nka mali, ekaba a tsoa ho ngoana kapa ho motho e moholo, ho bohlokoa ho latela melao eohle ea ho itokisetsa tlhahlobo ea khaba ea tsoekere. Ke maemong ana feela, liphetho tsa curve ea tsoekere li tla fana ka sephetho se nepahetseng. Ho seng joalo, ho hlahlojoa ha lefu la tsoekere ho ke ke ha fana ka setšoantšo se felletseng sa kliniki.
Ho lokela ho hopoloa hore haeba thuto e etsoa ka laboratoring, ka hona, ho latela, e tla etsetsoa tefo. Ho feta moo, ho sa tsotelehe maemo ao e etselitsoeng tlas'a ona, e lokela ho etsoa ka mekhahlelo e 'meli.
Boithuto ba pele bo etsoa feela pele ho lijo. Ntle le moo, o hloka ho ipeha nako ea ho ja lijo pele ho lijo. Empa hape o hloka ho utloisisa hore nako ena ea nako ha ea lokela ho feta lihora tse leshome le metso e tšeletseng.
Ebe mokuli o nka ligrama tse mashome a supileng a metso e mehlano tsa tsoekere mme kamora nako e itseng, e baloang ho tloha halofo ea hora ho isa hora le halofo, o fetisa tlhahlobo ea bobeli. Ho bohlokoa haholo hore u se ke oa fetoa ke nako ena. Ke feela ka mor'a moo ho ka fumanoang data e tšepahalang mabapi le sekhahla sa tsoekere.
E le hore boemo ba glycemic e be 'nete, o lokela ho itokisetsa thuto ka nepo.
Mokhoa oa ho nehelana ka mali maling, 'me ka mokhoa o loketseng ho itokiselletsa tlhahlobo ka boeona ke lipotso tseo mokuli a lokelang ho ithuta tsona esale pele.
Litlhahiso tsa litsebi tsa bongaka
E le hore ts'ebetso e se ke ea fana ka sephetho se nepahetseng, e leng, khaba ea tsoekere e bontšitse tloaelo, motho o lokela ho itokisetsa thuto ka nepo. Mohlala, ho bohlokoa haholo hore kaho ea li-curve tsa tsoekere e fana ka sephetho se nepahetseng, ho sa kenyele bonyane matsatsi a 'maloa pele ho bolotsana lihlahisoa tsohle tse nang le tsoekere. Ntle le moo, lihlahisoa tsena li na le tšusumetso e mpe sephethong.
Ho bohlokoa hape ho phela bophelo bo tloaelehileng kae kae matsatsi a mararo pele ho letsatsi le reriloeng. Lingaka tse nang le boiphihlelo kamehla li eletsa batho ba tlamehang ho latela mokhoa o tšoanang hore ba se noe meriana e ka amang sephetho. Ke nnete, ha feela meeli ena e sa ame ts'ebetso ea motho.
Ho bohlokoa ho tseba esale pele kemiso ea tliliniki, eo thuto e tla etsahala ho eona, e le hore e se ke ea siuoa ke nako e behiloeng.
Ho lokela ho hopoloa hape hore phetoho efe kapa efe ea maikutlo le eona e ka ama litholoana tsa thuto ena. Ka hona, ho molemo ho qoba khatello ea maikutlo le maemo a mang.
Taba ea bohlokoa e sala e le hore boemo ba glucose maling, bo neng bo bontšoa ke biochemistry kapa glucometer, bo bapisoa le litšobotsi tse ling tsa boemo ba motho.
Mme feela ka lebaka la tlhahlobo e felletseng, re ka re mokuli ea itseng o na le lefu la tsoekere.
Liphetho li lokela ho ba life
Kahoo, haeba litokisetso tsa tlhahlobo e ne e le boemong bo nepahetseng, liphetho li tla bonts'a tlhaiso e tšepahalang. Ho lekola matšoao hantle, o lokela ho tseba hore na terata e tsoa sebakeng sefe.
Ka tsela, ho lokela ho hlokomeloa hore hangata, thuto e joalo e etsoa ka lefu la tsoekere la mofuta oa 2 kapa ha mokuli a belaela hore o na le lefu le joalo. Ka lefu la tsoekere la mofuta oa 1, tlhahlobo e joalo ha e na thuso. Ho joalo, ntlheng ena, boemo ba tsoekere 'meleng oa motho bo laoloa ke ho enta insulin.
Haeba re bua ka lipalo tse ikhethileng, ho lokela ho hlokomeloa hore ka nepo sephetho ha sea lokela ho feta 5.5 kapa 6 mmol ka litha haeba terata e entsoe ho tsoa monoaneng, hammoho le 6.1 kapa 7 haeba mali a ne a nkuoa mothapong. Sena, ehlile, haeba mokuli o ne a khona ho itokisetsa tšoaro ena hantle.
Haeba tlhahlobo ea mali bakeng sa tsoekere e etsoa ka mojaro, joale matšoao a lokela ho ba kahare ho 7.8 mmol ka litha e le 'ngoe ho tloha monwana mme eseng ho feta 11 mmol ka litha e le ngoe ho tsoa mothapong.
Litsebi tse nang le boiphihlelo li utloisisa hore maemo ao ho ona phello ea tlhahlobo ea mpa e se nang letho e bonts'itseng ho feta 7.8 mmol ho tloha monwana le 11.1 mmol ho tsoa mothapong o fana ka maikutlo a hore haeba o etsa tlhahlobo ea maikutlo mabapi le tsoekere, motho a ka ba le lefu la glycemic coma.
Ehlile, lits'ebetso tsena tsohle li hloka ho lokisoa esale pele. Ho molemo ho qala ho etela setsebi sa endocrinologist 'me u mo tsebise ka ts'abo ea hae le sepheo sa ho feta tlhahlobo e ts'oanang. Kamehla o lokela ho tlaleha mafu afe kapa afe a sa foleng kapa mokhachane haeba mosali a le maemong a khahlisang pele a fana ka taelo ena.
Ho molemo ho nka tlhahlobo ena makhetlo a 'maloa ka nako e khuts'oane ea nako. Joale ho na le menyetla e mengata ea hore litlamorao li tla ba li nepile ebile li thehiloe ho bona, o ka abela mofuta oa hona joale oa kalafo. Joalokaha ho boletsoe ka holimo, o hloka ho leka ho qoba khatello ea maikutlo le ho phela bophelo bo botle.
Tlhahisoleseling mabapi le mekhoa ea ho fumana lefu la tsoekere e fanoe videong ena.
