Glucose maling ke sesebelisoa se ka sehloohong sa matla se fanang ka phepo e nepahetseng ho lisele tse 'meleng oa motho. Ka ts'ebetso e rarahaneng ea biochemical, ho hlahisoa likhalori tsa bohlokoa ho tsoa ho eona. Hape, tsoekere e bolokiloe ka mokhoa oa glycogen sebeteng mme e qala ho lokolloa haeba 'mele o haelloa ke phepo ea lik'habohaedreite ka lijo.
Mekhoa ea boleng ba glucose e ka fapana ho latela ho ba teng ha 'mele, ho fetisoa ha khatello ea maikutlo, le boemo ba tsoekere bo ka fapana hoseng le mantsiboea pele le ka mor'a lijo. Matšoao a angoa ke lilemo tsa mokuli.
Ho phahamisa le ho theola tsoekere ea mali ho itlela feela, ho ipapisitse le litlhoko tsa mmele. Tsamaiso e sebelisoa ka "insulin" ea "hormone", eo makhopho a hlahisang.
Leha ho le joalo, ka ho se sebetse hantle ha setho sa ka hare, matšoao a tsoekere a qala ho eketseha haholo, e leng se bakang tsoelo-pele ea lefu la tsoekere. Bakeng sa ho khetholla lefu la tsoekere ka nako, hoa hlokahala ho etsa tlhahlobo ea mali khafetsa bakeng sa tsoekere.
Ke lintho life tse amang tsoekere
- Maemo a tsoekere ea mali a lula a fetoha letsatsi lohle. Haeba u etsa tlhahlobo ea mali hang kamora ho ja le lihora tse peli kamora ho ja, matšoao a tla fapana.
- Kamora hore motho a je, tsoekere ea mali e tsoha haholo. Ho e theola ho etsahala butle butle, lihora tse 'maloa,' me kamora nakoana nakoana boemo ba tsoekere bo khutlela boemong bo tloaelehileng. Ho feta moo, litholoana tsa thuto li ka fetoloa ke khatello ea maikutlo le ea 'mele.
- Kahoo, bakeng sa ho fumana data e tšepahalang ka mor'a ho fana ka mali bakeng sa tsoekere, tlhahlobo ea mali e nang le biochemical e etsoa ka mpeng e se nang letho. Boithuto bo etsoa lihora tse robeli kamora hore lijo li nngoe.
Sekhahla sa tsoekere ea mali kamora ho ja se tšoana ho basali le banna mme ha se sa itšetleha ka bong ba mokuli. Leha ho le joalo, ho basali, ka tekanyo e ts'oanang ea tsoekere maling, cholesterol e kenella hamolemo hape e tsoa 'meleng. Ka hona, banna, ho fapana le basali, ba na le boholo bo boholo ba 'mele.
Basali ba na le boima ba 'mele ka ponahalo ea mathata a lihormone tsamaisong ea tšilo ea lijo.
Ka lebaka lena, tloaelo ea tsoekere ea mali ho batho ba joalo e lula e le maemong a holimo, leha ho se na lijo.
Sekhahla sa glucose ho latela nako ea letsatsi
- Hoseng, haeba mokuli a sa ja, data ea motho ea phetseng hantle e ka tloha ho 3.5 ho isa ho 5.5 mmol / litha.
- Pele ho lijo tsa motšeare le lijo tsa mantsiboea, lipalo li fapana pakeng tsa 3.8 ho isa ho 6.1 mmol / litha.
- Hora e le 'ngoe ka mor'a ho ja tsoekere e ka tlase ho 8,9 mmol / litha,' me lihora tse peli hamorao, ka tlase ho 6,7 mmol / litha.
- Bosiu, litekanyo tsa tsoekere li ke ke tsa fihla ho 3,9 mmol / litha.
Ka ho theoha tsoekere khafetsa ho 0,6 mmol / litha le ho feta, mokuli o lokela ho hlahloba mali bonyane makhetlo a mahlano ka letsatsi. Sena se tla thusa ho bona lefu lena ka nako le ho thibela nts'etsopele ea mathata a maholo.
Ho latela boemo ba mokuli, ngaka e qala ka ho fana ka phepelo ea boikoetliso, sehlopha sa boikoetliso ba 'mele. Maemong a tebileng, mokuli o sebelisa kalafo ea insulin.
Glucose ea mali ka mor'a lijo
Haeba u lekanya boemo ba tsoekere maling maling ka mor'a lijo, tloaelo e kanna ea fapana le pele ho lijo. Ho na le tafole e ikhethileng e thathamisang litekanyetso tsohle tse amohelehang tsa tsoekere ho motho ea phetseng hantle.
Ho latela tafole ena, tekanyo e tloaelehileng ea tsoekere maling maling lihora tse peli kamora ho ja e tsoa ho 3.9 ho isa ho 8.1 mmol / litha. Haeba tlhahlobo e etsoa ka mpeng e se nang letho, lipalo li ka tloha ho 3,9 ho isa ho 5.5 mmol / litha. Tloaelo, ho sa tsotelehe menyetla ea lijo, e tloha ho 3.9 ho isa ho 6,9 mmol / litha.
Le motho ea phetseng hantle o tla be a phahamisitse tsoekere ea mali haeba ba e ja. Sena se bakoa ke taba ea hore palo e itseng ea likhalori e kena 'meleng ka lijo.
Leha ho le joalo, ho motho e mong le e mong, 'mele o na le tekanyo ea karabelo ea motho ka mong ntlheng e joalo.
Tsoekere e phahameng ka mor'a ho ja
Haeba tlhahlobo ea mali e bonts'a palo ea 11.1 mmol / litha kapa ho feta, sena se bontša keketseho ea tsoekere ea mali le ho ba teng hoa lefu la tsoekere. Ka linako tse ling lintlha tse ling li ka lebisa ho boemo bona, bo kenyeletsang:
- Boemo bo sithabetsang;
- Bongata ba lithethefatsi;
- Ho hlaseloa ke pelo
- Nts'etsopele ea lefu la Cushing;
- Keketseho e eketsehileng ea li-hormone.
Ho fumana sesosa hantle le ho bona hore na ho na le lefu le ka u hlahelang, tlhahlobo ea mali e ea phetoa. Hape, phetoho lipalo-palo e ka hlaha ho basali ba nang le ngoana. Ka hona, nakong ea kemolo, tekanyo ea tsoekere maling e fapana le ya data e tloaelehileng.
Tsoekere e fokolang ka mor'a ho ja
Ho na le khetho ea hore hora ka mor'a lijo, maemo a tsoekere ea mali a theoha haholo. Ka boteng ba boemo bo joalo, ngaka hangata e hlahloba hypoglycemia. Leha ho le joalo, lefu la kelello hangata le hlaha ka tsoekere e phahameng ea mali.
Haeba tlhahlobo ea mali ka nako e telele e bonts'a litlamorao tse ntle, ha kamora ho ja lipalo li lula li le maemong a ts'oanang, ho potlakile ho tseba sesosa sa tlolo e joalo mme o etse tsohle ho etsa hore tsoekere e theohe.
Tekanyo ea "insulin" ea 2.2 mmol / litre ho basali le 2.8 mmol / litha e le banna e nkoa e le kotsi. Maemong ana, ngaka e ka bona insulin 'meleng - hlahala, e etsahalang ha lisele tsa "pancreatic" li hlahisa insulin e ngata. Linomoro tse joalo li ka bonoa hora e le 'ngoe ka mor'a ho ja le hamorao.
Haeba lefu la kelello le fumanoa, mokuli o etsa tlhahlobo e eketsehileng ebe o fetisa liteko tse hlokahalang ho netefatsa ho ba teng ha sebopeho se kang sa tumor.
Ho lemoha tlolo ea molao ka nako ho tla thibela tsoelo-pele e eketsehileng ea lisele tsa mofetše.
U ka fumana liphetho tse nepahetseng joang?
Tloaelo ea bongaka re tseba maemo a mangata ha bakuli kamora ho fana ka mali ba fumane litholoana tse fosahetseng. Hangata, ho khopama ha data ho bakoa ke hore motho o fana ka mali kamora hore a jele. Mefuta e fapa-fapaneng ea lijo e ka baka tsoekere e ngata.
Ho ea ka melao, ho hlokahala hore ho hlahlojoe ka mpa e se nang letho e le hore ho baloa ha tsoekere e se holimo haholo. Kahoo, pele u etela tliliniking ha u hloke ho ja lijo tsa hoseng, ho bohlokoa hape hore u se ke ua ja lijo tse nang le tsoekere tse ngata pele ho letsatsi.
Ho fumana data e nepahetseng, ha ua lokela ho ja bosiu 'me u se kenye lijo tse latelang tse amanang le boemo ba tsoekere:
- Lihlahisoa tsa bohobe, lipie, meqolo, li-dumplings;
- Chokolete, jeme, mahe a linotsi;
- Banana, linaoa, lilakane, lipenapole, mahe, poone.
Letsatsi pele u etela laboratoring, o ka ja feela lihlahisoa tse se nang phello e kholo. Sena se kenyeletsa:
- Greens, tamati, lihoete, likomkomere, sipinachi, pepere ea tšepe;
- Meroho, liapole, litholoana tsa morara, cranberries, lilamunu, lemone;
- Lirollo ka mokhoa oa raese le buckwheat.
Ho nka liteko ka nakoana ha hoa lokela ho ba ka molomo o omileng, ho nyekeloa le pelo, lenyora, kaha hona ho tla sotha datha tse fumanoeng.
Mokhoa oa ho itokiselletsa tlhahlobo
Joalokaha ho boletsoe ka holimo, sampling ea mali e etsoa feela ka mpa e se nang letho, bonyane lihora tse robeli ka mor'a lijo tsa ho qetela. Sena se hlokahala ho tsebahatsa ntlha e phahameng ka ho fetisisa ea tsoekere e maling maling. Ho qoba liphoso, ngaka ea maobane ea ketelo ea laboratori e tlameha ho bolela hore na e ka itokisetsa hantle joang monehelo oa mali bakeng sa tsoekere.
Matsatsi a mabeli pele o fetisa thuto, o ke ke oa hana lijo mme o latela lijo, ka sena, matšoao a ka ba a se sepheo. Ho kenyelletsa u se ke ua fana ka mali ka mor'a mekete ea mokete, ha mokuli a ja joala bo bongata. Joala bo ka eketsa litholoana ka makhetlo a fetang a le mong le halofo.
Hape, u ke ke ua etsa lipatlisiso hang ka mor'a ho hlaseloa ke pelo, ho lemala hampe, ho ikoetlisa ka ho feteletseng. Ho bohlokoa ho utloisisa hore ho basali ba baimana boemo ba glucose maling bo eketseha haholo, ka hona, ho sebelisoa mekhoa e fapaneng tekong. Bakeng sa tlhahlobo e nepahetseng haholoanyane, tlhahlobo ea mali e etsoa ka mpeng e se nang letho.
Ho fumanoa lefu la tsoekere neng?
Mokhoa o ka sehloohong oa ho bona lefu lena ke tlhahlobo ea mali, kahoo ho hlokahala hore khafetsa u hlahlojoe ho qoba nts'etsopele ea mathata.
Haeba mokuli a fumana linomoro tse pakeng tsa 5.6 ho isa ho 6.0 mmol / litha, ngaka e ka tseba boemo ba lefu la prediabetes. Ha motho a fumana ya data e phahameng, o fumanoa a e-na le lefu la tsoekere.
Ka ho khetheha, boteng ba lefu la tsoekere bo ka tlaleheloa ke data e phahameng, e leng:
- Ho sa tsotelehe takatso ea lijo, 11 mmol / litha kapa ho feta;
- Hoseng, 7.0 mmol / litha e le holimo.
Ka tlhahlobo e belaetsang, ho ba sieo ha matšoao a hlakileng a lefu lena, ngaka e beha tlhahlobo ea khatello ea maikutlo, eo hape e bitsoang tlhahlobo ea mamello ea glucose.
Mokhoa ona o na le mehato e latelang:
- Tlhahlobo e etsoa ka mpeng e se nang letho ho fumana lipalo tsa pele.
- Tsoekere e hloekileng ka bongata ba ligrama tse 75 e hlohlelisoa ka khalase, tharollo e hlahisoang e tahiloe ke mokuli.
- Tlhahlobo e phetoang e etsoa kamora metsotso e 30, hora, lihora tse peli.
- Nakong ea phano pakeng tsa monehelo oa mali, mokuli o thibetsoe ho etsa letho la 'mele, ho tsuba, ho ja le ho noa.
Haeba motho a phetse hantle, pele a nka tharollo boemo ba tsoekere ea mali e tla ba bo tloaelehileng kapa bo tlase ka tsela e tloaelehileng. Ha mamello e senyeha, tlhahlobo ea nakoana e bonts'a 11.1 mmol / litha ho plasma kapa 10,0 mmol / litha ho tlhahlobo ea mali ea venous. Kamora ho qeta lihora tse peli, matšoao a lula a le kaholimo, sena se bakoa ke hore tsoekere e ne e sa khone ho monya ebe e lula maling.
Ho hlahloba tsoekere ea hau ea mali neng hona joang hona ho hlalositsoe videong ena.
