Peo ea phofo ke sehlahisoa sa semela se tsepamisang palo e kholo ea limatlafatsi tse fapaneng, li-antioxidants, livithamini, li-enzyme le metsoako e meng e sebetsang ea bioloji e kenyang letsoho ho khutliseng le ho ntlafatseng 'mele oa motho.
Moetso oa phofshoana o na le botsitso ba tlhaho. Boemo ba sebopeho sa tlhaho ea peo e hlahisoang ke phaene e e khetholla hantle ho tsoa mefuteng e meng ea sehlahisoa sena se hlahisoang ke limela tse ling. Ts'ebetso ena e nolofalletsa ts'ebeliso ea sehlahisoa sena molemong oa bongaka.
Peo e phofo e lokela ho bokelloa bohareng ba Mots'eanong. Nako ena hangata e tsamaisana le lipalesa tsa liapole. Li-inflorescence tsa banna ho phaene li fetola 'mala oa tsona ho tloha ho o motala ho ea o moputsoa ha li ntse li hola,' me matsatsi a mararo ka mor'a phetoho ea mmala, peō ea limela e tsamaisoa ke moea. Nako ea ho bokella peo ea limela e qala ho tloha nakong eo inflorescence ea banna e fetohang 'mala le ho nka matsatsi a 1 ho isa ho a mararo.
Kamora ho bokella peo e phofo e omisitsoe. Bakeng sa morero ona, e lokela ho beoa pampiring ka sekhahla se tšesaane. Ho omella ho lokela ho etsoa ka kamoreng e futhumetseng le e omileng.
Sebopeho sa phaene ea phaene
Phofo ea peine ka sebopeho sa eona e na le likarolo tse fetang 200 tse fapaneng tsa bioloji e sebetsang. Likahare tsa bongata ba lintho tsena li phahame haholo ha li bapisoa le peo ea limela tse ling.
Mohlala, mefuta e mengata ea peo e phofshoana e hlahisoang ke limela le meroho kamora ts'ebetso ea ho omella e sa feteng 10% ea boima ba eona ba pele.
Ka lehlakoreng le leng, phofo ea phaene e boloka ho feta 94,7% ea boima ba eona kamora ts'ebetso e ts'oanang. Thepa ena e etsa hore thepa ena e tala e thehiloeng semeleng e be lijo tse anngoeng haholo le tse rarahaneng.
Karolo ea pine e phofshoana e kenyelletsa likarolo tse latelang tsa bioactive.
- li-nucleic acid;
- poly le monosaccharides;
- li-amino acid tsohle tsa bohlokoa
- 8 li-amino acid tsa bohlokoa. Tse seng li entsoe ka 'mele oa motho ka bo tsona;
- palo e kholo ea li-enzyme tsa semela;
- palo e kholo ea livithamini tsa lihlopha tse fapaneng.
Ts'ebeliso ea phofshoana ea phaene ea moriana merianeng ea setso e bakoa ke mefuta ea eona e ikhethang ea bongaka e o lumellang ho sebetsana le palo e kholo ea mafu a fapaneng e ka ba mafu a ikemetseng le ho nts'etsapeleha ka mathata, mohlala, le tsoelo-pele ea lefu la tsoekere 'meleng oa motho.
Melemo ea ho folisa ea phofshoana ea phaene
Peo ea peine e phofo e bitsoa "Panacea" ea maloetse a tsamaiso ea phefumoloho.
Nakong ea ho nts'etsapele lefu la tsoekere, mokuli o na le ho fokotseha hoa boits'ireletso, bo lebisang khafetsa khafetsa le sefuba.
Ts'ebeliso ea phofshoana ea phaene e phekola mafu a mofuta ona oa phefumoloho ka mokhoa o sa foleng oa bronchitis, sefuba le likhohlela. Ts'ebeliso ea sehlahisoa sena nakong ea kalafo e thusa ho tlosa makhopho matšoafong.
Bakeng sa peo e phofshoana, meetso e latelang ea litlhare e na le tšobotsi:
- Lintho tsa antioxidant tsa phofo ea phaene li feta thepa ea antioxidant ea ascorbic acid ka makhetlo a fetang 20.
- Pollen e na le boleng bo phatlalalitsoeng ba immunomodulating, ka hona e ka sebelisoa e le se khothalletsang ho eketsa pokello ea 'mele ntoeng khahlanong le mafu le maemo a sithabetsang.
- Sehlahisoa sena sa semelo sa semela se tšoauoa ka ho ba teng ha thepa ea mali e fokotsang mali, e thusang ho matlafatsa ho phefumoloha ha lisele.
- Peo e phofshoana e ntlafatsa ts'ebetso le khatello ea "superoxide dismutase" 'meleng, e loanang ka katleho li-radicals tsa mahala. Matla ana 'meleng a lebisa ho haneng ha lisele mme a thusa ho lelefatsa bophelo ba bona.
- Matla a ho folisa 'meleng a bonahala ka ho ntlafatsa phallo ea mali le ho fokotsa palo ea cholesterol e mpe' meleng.
- Ts'ebeliso ea phofo ea phaene ho tsoekere e ntlafatsa phallo ea mali bokong, e thibelang kholo ea maemo a stroke le ho ntlafatsa memori le ho ntlafatsa pono ea pono, ho fokotseha ho nang le tšobotsi ea tsoelo-pele ea lefu la tsoekere.
- Pollen e phatlalalitse thepa e khahlanong le ho ruruha, e thusang ho thibela nts'etsopele ea maloetse a liphio le a sebete a ka hlahang ka tsoelo-pele ea lefu la tsoekere.
- Ketsahalong ea tsoekere ea lefu la tsoekere 'meleng oa motho, ho ka ba le maloetse a amanang le tšilo ea lijo. Ts'ebeliso ea sehlahisoa sena sa kalafo e eketsa takatso ea lijo ebile e thusa ho khutlisetsa microflora ea tšilo ea lijo, e thibela nts'etsopele ea maloetse a ka mpeng, 'me e thusa ho felisa ho omella le ho nyekeloa.
Ntle le moo, peo e phofshoana e na le thepa ea anti-carcinogenic mme e khona ho thibela mekhoa ea oxidation e potlakileng, e u lumellang ho loantša lisele tsa mofetše.
Ho Sebelisa Pine Peo ea Khahlano le Lefu la Tsoekere
Lefu la tsoekere ke lefu le tšoauoang ke lits'oants'o tse mpe lits'ebetsong tse netefatsang phapanyetsano ea tsoekere. Tlolo ea molao e hlaha ka lebaka la ho sitisoa ha insulin. Lebaka la nts'etsopele ea mathata ana ke ho se sebetse hantle hoa tsamaiso ea endocrine.
Lithuto tsa kliniki li netefalitse katleho e kholo ea phofo ea phaene kalafong ea lefu la tsoekere. Peo e phofo e sebelisoa ka bongata ba lithethefatsi tse fapaneng tse sebelisoang kalafo le ho thibela lefu la tsoekere.
Vitamin B6, eo e leng karolo ea peine e phofshoana, e bapala karolo ea 'mele ea motho e sirelletsang. E fana ka ts'ireletso bakeng sa lisele tse etsang lithane tsa pancreatic. Hangata, ho haella ha insulin 'meleng ho hlaha ka lebaka la ho hloka taolo ha tšebetso ea lisele tsa pancreatic beta.
Ho tlosoa ha molao ho etsahala ka lebaka la phepo e sa leka-lekanang. Ha nama e jeoa, palo e kholo ea tryptophan e kena 'meleng, ka ts'usumetso ea vithamine B6, motsoako ona o fetoloa metsoako e meng e sebetsang. Ka bofokoli ba B6, tryptophan e fetoha acid ea xanthurenic, e thusang ho senya lisele tsa pancreatic.
Ts'ebeliso ea phofshoana e felisa khaello ea vithamine 'meleng, e nang le phello e ntle ts'ebetsong ea lisele tse hlahisang insulin.
Motsoako oa peo e phofo o na le palo e kholo ea lintho tse fapaneng tsa macro le macro, tse nang le phello e ntle maemong a mmele. Haeba lefu la tsoekere le fumanoa 'meleng bakeng sa tšebetso e tloaelehileng ea lisele tsa beta, ho ja lintho tse latelang tse latelang ho lokela ho eketsoa:
- chromium;
- zinki;
- manganese;
- tšepe;
- magnesium
- phosphorus;
- calcium.
Peō ea limela e phofshoana e etsa bofokoli ba likarolo tsena tsohle 'meleng.
Ntle le moo, peo ea limela e na le fiber e ngata, e hlokahalang bakeng sa ts'ebetso e tloaelehileng ea 'mele oa mokuli ea nang le lefu la tsoekere.
Hajoale, mathata a kotsi ka ho fetisisa ke mafu a pelo le tšenyo ea meno ho lefu la tsoekere, hammoho le mathata a methapo, lefu la mokokotlo, mafu a letlalo.
Mathata ana a hlaha ka lebaka la tsoekere e fokolisitsoeng ea tsoekere 'meleng oa motho.
Peo ea limela phofsong ea mathata a lefu la tsoekere
Thiamine le Vitamin B1 tse fumanehang ho peo e phofo ke karolo ea enzyme ea bohlokoa ka ho fetisisa ea decarboxylase. Ho amoheloa ha peo ea phaene khafetsa ho ka ntlafatsa tšilo ea lijo haholo, e leng ho eketsang metabolism ea lik'habohaedreite. Mme boemo bo akaretsang ba mmele bo a ntlafala.
Magnesium le thiamine, e leng karolo ea peo e phofshoana e ka ntlafatsa ts'ebetso ea tsamaiso ea methapo. Tšebeliso ea phofo ea phaene e le prophylactic e thusa ho qoba nts'etsopele ea mafu a ka mpeng, a tsoelang pele tsamaisong ea methapo.
Palo e kholo ea li-enzyme ka sebopeho sa peo e phofo e fana ka boteng ba thepa ea hepatoprotective.
Monosaccharides e fumanehang ho peo e phofo, ha e kenella ka har'a sebete, monosaccharides e kenya tšebetsong lits'ebetso tsa glycogen, mme li-enzyme le enzymes li kenya letsoho ts'ebetsong ea ts'ebetso ea enzymatic ea sebete. Ts'ebeliso ea phofshoana e ntlafatsa mesebetsi ea choleretic. Ho sebelisoa ha peo e le moemeli oa kalafo ho thibela nts'etsopele ea ts'ebetso ea mafura a sebete sa sebete.
Ho kenella ka mpeng ho u lumella ho potlakisa ho hlaphoheloa ha linama tsa sebete kamora tšenyo ea chefo le joala, ho thibela nts'etsopele ea lefu la kelello.
Ts'ebeliso ea phofo ea phaene bakeng sa lefu la tsoekere e ka thibela kapa ea emisa nts'etsopele ea mathata.
Ts'ebeliso ea phofshoana ea lefu la tsoekere e ka thibela nts'etsopele ea atherosulinosis.
Mathata a tloaelehileng kholisong ea lefu la tsoekere ke lefu la maseru, maqeba le maqeba a ho hlapa ka lefu la tsoekere la mofuta ofe kapa ofe. Ts'ebeliso ea liphahlo tse nang le mapolanka a phaene le li-compress li ka thibela ho bola ha litho le ho emisa ho kenella.
Video e sehloohong sena e hlalosa mokhoa oa ho bokella le ho phekola peo e phofshoana.
