Boemo ba glycemia ke e 'ngoe ea litekanyetso tsa mantlha tsa ho lekola lits'ebetso tsa metabolic' meleng oa motho, letšoao lena le ka ho toba le ipapisitse le phallo ea tsoekere maling. Kaha glucose ke mohloli o ka sehloohong oa matla, ho bohlokoa ho boloka ntho ena e le meeling e tloaelehileng.
Ts'ebetso ea ho hlahisa matla e rarahane haholo, tsoekere e qalang e kenella maling le lijo, makhopho a hlahisang insulin e ba karabo ea keketseho ea tsoekere. Ke Hormone ena e ikarabellang bakeng sa ho theola glycemia.
Insulin e thusa ho eketsa tekanyo ea permeability ea membrane ea lisele eo ka eona tsoekere e kenang maling. Tsoekere e ngata e fetoleloa ho triglycerides, glycogen bakeng sa polokelo ea matla.
Sele efe kapa efe 'meleng e itšetlehile ka boholo ba tsoekere maling, ka lebaka lena ho bohlokoa ho lekola tsoekere khafetsa. U hloka ho tseba hore glycemia e eketseha hang ka mor'a lijo, ha lik'habohaedreite tse potlakileng le li-polysaccharides li theotsoa ho tsoekere. E le hore tsoekere e se ke ea eketseha, o lokela ho sebelisa li-carbohydrate tse liehang ho feta, tse nang le index ea glycemic e tlase.
Boleng ba glucose bo ka fapana:
- le ho eketseha ha mocheso oa 'mele;
- ho ikoetlisa ka matla haholo;
- maemong a sithabetsang.
Mekhoa e meng e thusa ho tsamaisa tsoekere ea mali: gluconeogenesis, glycogenolysis. Ea pele e kenyelletsa tlhahiso ea tsoekere ho metsoako ea lintho tse phelang, ea bobeli e kenyelletsa sebopeho sa eona ho tsoa ho glycogen, e teng mokokotlong oa marapo a sebete.
Taolo ea lefu la tsoekere
Ho hlokomela glycemia hoa hlokahala bakeng sa tlhahlobo e tlang ka nako le taolo e phahameng ea lefu la tsoekere. Hajoale ho sebelisoa mekhoa e 'meli ho fumana matšoao a tsoekere ea mali: tlhahlobo ea glucose e potlakileng, tlhahlobo ea khatello ea tsoekere.
Mali bakeng sa ho ithuta ka maemo a glycemic a nkuoa monoaneng, pele ho tlhahlobo, mokuli o lokela ho hana ho ja lijo bonyane lihora tse 8.
Teko ea ho mamella tsoekere e fa mokuli lijo tse tloaelehileng. Boithuto bo etsoa ka mpeng e se nang letho, etsa bonnete ba hore ka mor'a lihora tse 10 tsa ho itima lijo, ho tlohela ho tsuba, ho noa joala.
Lingaka li hane ho etsa tlhahlobo ea mali haeba lefu la tsoekere le le maemong a sithabetsang bakeng sa 'mele, ho ka ba:
- hypothermia;
- ho mpefala ha lefu la sebete la sebete;
- nako ea ho beleha;
- mekhoa ea tšoaetso.
Pele ho tlhahlobo, ho bontšoa hore lithethefatsi tse ka amang maemo a tsoekere ea mali li bontšitsoe: lihormone, li-diuretics, li-antidepressants, lithibela-mafu, lintho tsa psychotropic.
Ntle le mekhoa e tloaelehileng ea laboratori ea ho bona matšoao a glycemia, lisebelisoa tse nkehang tsa ho lekola tsoekere ea mali ka ntle ho setsi sa bongaka li ka sebelisoa.
Taolo ea tsoekere
Bakuli ba nang le lefu la tsoekere ba lokela ho tseba ho laola tsoekere ea bona ea mali ntle le hore ba tlohe hae. Bakeng sa merero ena, ho khothalletsoa ho reka sesebelisoa se ikhethang - glucometer. Liphetho tse fumanoeng ka ho sebelisa sesebelisoa li tšepahalang haholo.
Ka glycemia e tsitsitseng, taolo ea tsoekere ho mofuta oa 2 lefu la tsoekere e kanna ea se ke ea e-ba thata, empa ho hlahloba maemo a tsoekere khafetsa ho ke ke ha qojoa ka mofuta oa pele oa lefu, tšenyo ea liphio ea bobeli e bakoang ke lefu la tsoekere. Hape, taolo ea tsoekere e bontšoa ho basali ba bakhachane ba nang le lefu la tsoekere, glycemia e sa tsitsang.
Limithara tsa kajeno tsa tsoekere ea mali li khona ho sebetsa ka mali a manyane, li na le daari e hahelletsoeng moo litekanyo tsohle tsa tsoekere li tlalehiloeng. Hangata, ho fumana sephetho se nepahetseng, lerotholi le le leng la mali le lekane, o ka laola tsoekere ea mali ka nako efe kapa efe ea letsatsi kapa kae kapa kae.
Leha ho le joalo, tekanyo ea glycemia sepetlele e na le tlhaiso-leseling. Sekhahla sa tsoekere se nkuoa se tloaelehile haeba se fetoha phapang pakeng tsa:
- ho tloha 3,3 ho isa ho 5.5 mmol / litha (bakeng sa madi a capillary);
- ho tloha ho 4,4 ho isa ho 6,6 mmol / litha (ka mali a venous).
Ha lipalo tse phahameng li fumanoa kapa li le tlase haholo, re bua ka hypoglycemia kapa hyperglycemia, maemo a joalo a kotsi ka ho lekana bakeng sa bophelo ba motho, a ka tsosa letsoalo, a felloa ke matla a ho tseba lintho tse ling le mathata a mang.
Motho ea se nang lefu la tsoekere hangata ha a na mathata a itseng ka khatello ea tsoekere. Sena se hlalosoa ke ho phatloha ha glycogen ho sebete, mafura le mesifa ea masapo.
Tsoekere e ka fokotseha tlasa maemo a ho lapa ka nako e telele, ho tepella ho hlakileng ha 'mele, matšoao e tla ba: bofokoli bo matla ba mesifa, thibelo ea karabelo ea psychomotor.
Hyperglycemia le hypoglycemia
Hyperglycemia e lokela ho utloisisoa e le keketseho ea glycemia, boemo bona bo fumanoa ha litholoana tsa tlhahlobo li bonts'a lipalo tse holimo ho 6.6 mmol / litha. Tabeng ea hyperglycemia, ho bontšoa hore ho etsoa taolo e phetoa ea tsoekere ea mali, tlhahlobo e phetoa makhetlo a 'maloa bekeng. Haeba matšoao a bonts'itsoeng a fumaneha hape, ngaka e tla belaela lefu la tsoekere.
Linomoro tse pakeng tsa 6,6 ho isa ho 11mmol / litha e supa tlolo ea ho hanyetsoa ha lik'habohaedreite, ka hona, ho lokela ho etsoa tlhahlobo e 'ngoe ea mamello ea glucose. Haeba mokhoa ona oa ho etsa lipatlisiso o bontša tsoekere e fetang lintlha tse 11, motho o na le lefu la tsoekere.
Mokuli ea joalo o laetsoe lijo tse matla ka ho fetesisa, ka ho se sebetse, ho khothalletsoa lithethefatsi tse ling ho tloaetsa glycemia. Phekolo ea bohlokoa ka mokhoa o tšoanang ke ho ikoetlisa ka tsela e leka-lekaneng.
Tlhokahalo e ka sehloohong ea batho ba lefu la tsoekere ho laola tsoekere ea bona habonolo ke mofuta o nepahetseng, o kenyelletsang lijo tse tsoakiloeng khafetsa. Ho bohlokoa ho se kenye lijo ka botlalo lijong:
- ka index e phahameng ea glycemic;
- lik'habohaedreite tse bonolo.
E bonts'oa ho tlosa lihlahisoa tsa phofo ka hohle kamoo ho ka khonehang, ho li nkela bohobe le kutu.
Hypoglycemia ke boemo bo fapaneng, ha tsoekere ea mali e fokotseha ho ea maemong a bohlokoa. Haeba motho a phetse hantle, hangata ha a utloe ho fokotseha ha glycemia, empa ba nang le lefu la tsoekere, ho fapana le moo, ba hloka kalafo.
Lisosa tsa tsoekere e fokotsehileng e ka ba: ho haella ha lik'habohaedreite, tlala ea mofuta oa 2 lefu la tsoekere, ho se leka-lekane ha lihormone, ho ikoetlisa ka ho lekaneng 'meleng.
Hape, litekanyetso tse ngata tsa joala li ka etsa hore tsoekere e fokotsehe.
Mokhoa oa ho boloka tsoekere e tloaelehileng
Tharollo e nepahetseng ka ho fetisisa bakeng sa taolo ea glycemic ke ho tloaela lijo, hobane tsoekere e kena 'meleng ho tsoa lijong. Ho lekane ho latela melao e itseng e thusang ho se ferekanye metabolism.
Ho na le thuso ho ja sardine, salmon, tlhapi e joalo e ama metabolism ka lebaka la ho ba teng ha mafura a acid. Ho fokotsa lipontšo tsa lefu la tsoekere thusa tamati, litlama, liapole. Haeba motho a khetha ho ja lipompong, ho molemo ho khetha chokolete e ntšo ea tlhaho. O ka etsa lethathamo la lijo tse joalo fonong, 'me sena se tla o thusa ho etsa khetho e nepahetseng.
Ka tšebeliso ea furu, ho ka khoneha hore metabolism ea carbohydrate e fumanehe, ka hona e fokotsa menyetla ea liphetoho ho glycemia.
Ho ikoetlisa ka mokhoa o hlophisehileng ho kenya letsoho ho tataiseng matšoao a glycemia:
- boikoetliso bo fapaneng bo ja glycogen hantle;
- tsoekere, e tlang le lijo, ha e eketse tsoekere.
Ho lokela ho hopoloa hore lefu la tsoekere le kenyelletsa mokhoa o itseng oa bophelo. Haeba u latela likhothaletso, ho boloka bophelo bo botle le ho laola tsoekere ea mali, mokuli ha a tšoeroe ke mafu a kopaneng ebile ha a utloe matšoao a lefu la tsoekere. Thibelo e 'ngoe e tla thusa ho qoba ho lahleheloa ke pono ea lefu la tsoekere.
Video e sehloohong sena e tla fana ka leseli le felletseng mabapi le maemo a tsoekere ea mali.
