Selemo se seng le se seng motho, e le karolo ea tlhatlhobo ea bongaka, o ea litekong, o fuoa litsebi tse patisaneng, o etsa liteko tse reriloeng tsa ultrasound, jj. Har'a litlhahlobo tse tloaelehileng - tlhahlobo e bonolo ea mali bakeng sa tsoekere. E nkoa e le khokahano ea kalafo e tlamang, 'me ho buuoa ka eona mabapi le tlhahlobo ea ho hlahloba bakuli ba nang le lefu la tsoekere.
Le batho ba phetseng hantle ba tlameha ho hlahloba sekhahla sa tsoekere ea mali.
Ke bo-mang ba fuoeng tlhahlobo ee, hona hobane hobaneng?
Glucose e tsejoa e le eona metabolism e ka sehloohong ea carbohydrate. Hoa tsebahala hore tsamaiso ea methapo e bohareng, hammoho le lihormone le sebete, ke tsona tse ikarabellang ho lekola maemo a tsoekere. Maloetse a itseng 'meleng, hammoho le lenane lohle la bokuli, a ka tsamaisana le tsoekere e eketsehang, kapa ka ho fokotseha ha eona.
Ke mang ea lokelang ho fuoa glucose ea mali:
- Bakuli ba nang le lefu la tsoekere mellitus (ka bobeli ba itšetlehileng ka insulin le ba sa itšetleheng ka insulin);
- Bo-mme ba lebelletsoeng;
- Batho ba nang le li-pathologies tsa endocrine;
- Basali ba ho ilela khoeli;
- Bakuli ba nang le lefu la sebete;
- Bakuli ba tšohile;
- Batho ba fumanoeng ba tšoeroe ke sepsis
- Mokuli o feta.
Tsena ke likarolo tse tlamang, empa ho ntse ho na le lenane lohle la tlhahlobo ea bongaka ha tlhahlobo ena e fanoa ka ho eketsehileng. E le karolo ea tlhahlobo ea bongaka e reriloeng, thibelo ea lefu la tsoekere le metabolic, ehlile tsohle li lokela ho hlahlojoa.
Teko ea tsoekere ea mali e joang?
Mothusi oa laboratori o nka sampole ea mali bakeng sa tsoekere ho tloha monoana, bophahamo ba mali bakeng sa sampole ha bo na thuso, ka hona, tlhahlobo e ke ke ea bitsoa e bohloko. Ena ke phuputso e potlakileng le e nang le tsebo: ka nako e khuts'oane u ka tseba hore na glucose ea hau ea mali e tloaelehile.
Ts'ebetso ena e lula e etsoa ka mpa e se nang letho, haeba ho hlokahala, e etsoa ka mojaro o boletsoeng oa tsoekere (mokuli o fuoa seno se monate). Ke tlameha ho re boemo ba tsoekere ea mali bo fapana, bo fetoha ka mokhoa o fapaneng, 'me maemo ana a fokotsehile ho latela lisosa tse' maloa tsa kantle le ka hare.
Ke eng e ka amang phetoho ea matšoao a glucose:
- Lijo tse tsoekere tse phahameng
- Ho itima lijo nako e telele;
- Lijo tse mafura haholo, tse halikiloeng kapa tse nokiloeng;
- Joala (ka litekanyetso life kapa life, matla afe kapa afe);
- Ho amoheloa ha meriana e itseng;
- Ho ikoetlisa;
- Khatello ea maikutlo.
Ho na le litekanyetso tse tloaelehileng tsa maemo a tsoekere. Bakeng sa batho ba baholo ba lilemo li 14-60, ho tloha 4.0 ho isa ho 6.1 mmol / l ho tla nkoa e le ntho e tloaelehileng. Ho batho ba fetang 60, letšoao lena le tla tloha ho 4,2 ho isa ho 6,7 mmol / L.
Haeba tsoekere e ka holimo ho tloaelehileng
Haeba se bitsoang tsoekere e phahameng ea mali se fumanoe, ho ka ba le mabaka a 'maloa a sena. Ho ka etsahala hore ebe lintlha tse joalo li bontša nts'etsopele ea lefu la tsoekere. Empa ke tlhahlobo e le 'ngoe feela eo tlhahlobo e tebileng joalo ea bongaka e ke keng ea etsoa, tlhahlobo e eketsehileng e tla hlokahala. Kajeno, litleliniking tse ngata, o ka etsa tlhahlobo ea mali bakeng sa tsoekere e patiloeng, e nang le tlhaiso-leseling ebile e nepahetse.
Hape, tsoekere e ngata ho latela litholoana tsa tlhahlobo e ka bua ka:
- Boloetse ba litho tsa 'mele tsa endocrine;
- Mathata le boemo ba manyeme;
- Likotsi tsa lefu la sethoathoa;
- Chefo ea k'habone monokotsoai;
- Mathata a tebileng a ho tšoha, a kelello kapa a 'mele ka le hlahlamang la tlhahlobo.
- Ho nwa meriana e itseng e amang lets'oao lena la bophelo bo botle;
- Taba ea hore tlhahlobo ha ea ka ea tela mpa e se nang letho.
Haeba tsoekere ea mali e le tlase, seo se boetse se bontša monyetla oa ho kula. Kahoo, khafetsa, ho baloa ha tsoekere e nyane ho bontša ho hloleha ha metabolic, ho senyeha ha sebete, mathata a methapo, botenya.
Haeba tsoekere ea mali ke 7.7, na tsoekere ee e lokela ho ba joalo?
Tsoekere e fetang 6,1, 'me le ho feta kaha e se e fihlile maemong a 7.7, e kanna ea bonts'a hyperglycemia. Haeba tlhahlobo e felisitse tlolo ea molao, sephetho se fosahetseng se lokela ho hlakoloa. Ka hona, ka lipontšo tsa pathological tsa tsoekere ea mali, tlhahlobo e lula e etsoa habeli, i.e. khutlisoa.
Joalo ka ha u tseba, ts'ebetsong ea ho ja 'mele o fumana limatlafatsi tse tsoang lijong. Haeba motho a ne a ja lijana tse nang le sesepa, joale li kenngoa butle butle, 'me glycemia e tla hola butle. Empa haeba u natefeloa ke monate o mong le o mong, joale lik'habohaedreite tse potlakileng li tla lebisa ho tlola ho glycemia.
'Me e le hore lik'habohaedreite tsena li kenelle ka har'a lisele, manyeme a hlahisa insulin ea' mele ka tekanyo e nepahetseng. Ke eena ea kenyang letsoho ho nete hore lisele li nka tsoekere maling, mohloli oa eona oa mantlha oa matla, 'me e fetelletseng e behiloe ka har'a sebete le mesifa. Ena ke tsela eo mafura a behang ka teng.
Haeba tshekatsheko e fetisetsoa ka letšoao la "7.7", ho latela hore tumello ea membrane e fokotsehile, i.e. tsoekere e bolokiloe maling, 'me lisele li na le tlala ea matla.
Haeba tlhahlobo e hlahisitsoe ka letšoao le joalo, potlakela ho e nka. Hyperglycemia ha e hlahe feela ho lefu la tsoekere, ho tloaelehile hore palo e ts'oanang e hlaha kamora tlhahlobo e fosahetseng, hape le nakong ea kemaro, ho ja ho sa feleng le ho ts'oaroa ka tšohanyetso ha tšilo ea lijo.
Haeba tshekatsheko e kenoe hape, 'me hape sephetho se ts'oanang
Kopanyo e qaqileng e tla fanoa ke ngaka e u romelletseng tlhahlobo. Haeba uena ka boeena u sa fetisetsoa tlhahlobo u sa fetisetsa tlhahlobo, u tla tlameha ho ea ho lingaka ka sephetho. Empa e hlakile haholo - o lokela ho hlokomela bophelo bo botle ba hau, lokisa boemo ba bophelo.
Seo u lokelang ho se etsa ka boemo ba tsoekere 7:
- Ikopanye le ngaka;
- Khutlisetsa boima ba hau bo tloaelehileng - hangata haholo ke boima bo feteletseng bo lebisang ho li-pathologies tse tšoanang;
- Qoba ho lemalla;
- Ntlafatsa lijo tsa hau - li-basic tsa phepo e nepahetseng li bonolo ebile li theko e tlase, maemong a mangata ke taba ea ho itaea le ho tlohela sebaka sa boiketlo;
- Hlophisa boroko bo felletseng (lihora tse 7-8);
- Leka ho qoba maemo a sithabetsang, khatello ea maikutlo.
Lijo li hlile li lokela ho ba thata haholo. Sena se tla thusa ho lokisa boemo ntle le ho fana ka litlhare. Haeba lefu le sa tsoa qala, joale ho latela lijo le litlatsetso tse ling tsa bongaka, u ka ithusa ntle le kalafo.
Ke lijo life tse lokelang ho ba lijong tsa tsoekere e phahameng?
Ha u khetha lijo, index ea eona ea glycemic e nahaneloa. Ke lijo feela tseo index ea tsona e tlaase kapa e bohareng e loketseng. Ho na le lihlahisoa tse joalo tse lekaneng; lijo tsa phepo ha se hakaalo hore li ja hanyane.
Lenaneng la phepo e nepahetseng e tla ba:
- Mefuta e mengata ea tlhapi e tlase, litlhapi tsa leoatleng - hake, salmon, cod li loketse, ho na le li-squid tse ntle le li-shrimp, hammoho le mussels;
- Li-legum - linaoa, linaoa, hammoho le lierekisi le lensisi;
- Liharo;
- Nama e halikiloeng;
- Bohobe ba Rye (bo ka nang le bran);
- Lihlahisoa tsa lebese tsa tlhaho tse nang le mafura a tlase;
- Litholoana tsa boleng bo phahameng tse nang le tsoekere e tlase;
- Mefuta le meroho;
- Chokolete e bohloko e lefifi, eseng ho feta li-clove tse 2 ka letsatsi;
- Linate - lialmonde, li-hazelnuts, o ka ja li-walnuts.
Ehlile, liswiti, lihlahisoa tsa phofo, li-biscuits le meqolo li tla tlameha ho lahloa. Sena ke lijo tse monate, tseo ka bomalimabe li sa amanang le lijo tse phetseng hantle.
Mokhoa oa ho etsa liteko tsa tsoekere
Ho bohlokoa haholo hore o se ke oa ja letho ka lihora tse 8 pele ho tlhahlobo. Ke hore, khetho e ntle ka ho fetisisa - ba robala ka 10, mme hoseng ka 7 ba fetisa tlhahlobo. Empa haeba u sa ja haholo joalo ka lihora tse 14 pele u tla tliliniking, liphetho tsa thuto le tsona li ka fosa. Ho bohlokoa haholo hore boemo ba tsoekere ha bo itšetlehe ka ho haelloa ha eona ke lijo.
Bosiung ba teko, u se ke ua noa joala - joala bo ka bola 'meleng ka tsoekere,' me sena se tla ama sephetho sa tlhahlobo. Lijo life kapa life tse boima tse jeoang pele ho letsatsi li tla ama palo ea ho qetela ka foromo ea liphetho.
Bakuli ba bang ba tloaetse ho tšoenyeha, 'me ka le hlahlamang la tlhahlobo, ba ka tšoenyeha, ba tšohile - ba bangata ba tšaba ts'ebetso ka boeona, haholo-holo batho ba belaellang ba ts'oara maemo ka phello e mpe. 'Me menahano ena kaofela, e le boemo bo thabileng, e ka lebisa ho eketseha ha tsoekere ea mali e amanang le khatello ea maikutlo.
Kahoo pele o fetisa tlhahlobo, kannete o hloka ho theola maikutlo, etsa bonnete ba hore ha ho melao e tlotsoang. Mme haeba diphetho di sa hlaka ho wena, potlaka ho ya bona ngaka, leleka dipelaelo mme o fumane dikeletso tse ntle.
Video - Joang ho theola tsoekere
