Phekolo ea lefu la tsoekere la mofuta oa 2 ntle le lithethefatsi haufinyane e se e le sebaka se potlakileng sa bongaka .. Sena se bakoa ke taba ea hore palo ea bakuli ba nang le mofuta ona oa lefu lena e ntse e eketseha khafetsa, ha meriana ea sejoale-joale e se na mekhoa e sebetsang ea liperesente tse lekholo bakeng sa kalafo ea eona.
Ka lebaka leo, mokuli o tlameha ho lula "ho lula" ho insulin e le hore a khone ho fokotsa boemo ba hae. Ho bohlokoa ho hlokomela hore taba ea hore e ka ba le phello e mpe hoo e batlang e le litho tsohle le litsamaiso tsa 'mele oa motho.
Phekolo ea lefu la tsoekere e senang lithethefatsi
Haholo-holo hobane meriana ea setso ha e fane ka kalafo e bolokehileng le e sebetsang, potso ea hore na u ka phekola lefu la tsoekere la mofuta o mong ntle le lingaka le meriana e se e atile.
Ka nako e ts'oanang, ho lumeloa hohle hore lefu la tsoekere ha le na ho nkoa e le lefu, empa ke "pancreatic" pathology e tloaelehileng, eo ka mabaka a fapaneng e qalang ho sebetsa ka mokhoa o fosahetseng. Ka lebaka leo, litaba tsa tsoekere maling a mokuli li qala ho eketseha, e leng se ka lebisang ho senyeha hoa boemo ba bophelo ba mokuli.
Lebaka la hore kalafo ea lefu la tsoekere la mofuta oa 2 ntle le lingaka le meriana ha e sebetse ka ho lekaneng ke ha e le hantle hore na sesosa sa ketsahalo ea sona ha se so tsejoe. Mohlala, mohlala, ho na le liteko tsa ho hokahanya ponahalo ea hae le lefutso, liphetoho tsa methapo ho manyeme, hammoho le boima bo feteletseng le lilemo. Ka nako e ts'oanang, ha ho na sesosa se tšepahalang sa lefu la tsoekere se seng se fumanoe.
Haeba re nka mefuta ea tloaelo ea kalafo, latela mofuta oa tsoekere habeli kajeno o leka ho folisa ka ho kenya insulin 'meleng le ho sebelisa lithethefatsi tse fokotsang haholo tsoekere ea mali. Ha e le kalafo ntle le lithethefatsi, bo-rasaense bao ba bongaka ba fana ka maikutlo a hore ba ka phekola lefu la tsoekere la "bobeli" ka ho ja ka mokhoa o nepahetseng, ho ikoetlisa khafetsa le ka mekhoa e nang le litokelo tsa mantlha e nang le sepheo sa ho fokotsa maemo a tsoekere a mali.
Lethathamo la mekhoa e joalo kajeno le kenyeletsa:
- ho phefumoloha;
- mokhoa oa Konstantin Monastyrsky;
- meriana ea litlama;
- acupuncture;
- thuto ya mmele.
Haeba mekhoa eohle e sebelisoa ka nepo, tsoelo-pele ea bohlokoa e ka etsoa ho hlola lefu la tsoekere ntle le lithethefatsi.
Ka lebaka leo, boemo ba bophelo bo botle bo tla ntlafala, 'me mokuli a ke ke a hloka tšebeliso ea meriana. Ntle le moo, kalafo e joalo e theko e tlase haholo ho feta ea setso.
Ho phekola phefumoloho
Na ho opa hlooho ho phekola lefu la tsoekere ntle le lithethefatsi? Mokhoa ona oa ho phekola lefu la tsoekere ntle le lithethefatsi o sebelisang se bitsoang "ho honotha" o ile oa qaptjoa ke Yuri Vilunas. Kahoo, o ngotse buka "Lefu la tsoekere le ka phekoleha." Sengoliloeng sena se hlalositse ka ho hlaka hore na lefu la tsoekere le ka folisoa joang ho sebelisa matla a tsamaisang a 'mele oa motho. Ka lebaka la ho sebelisa mokhoa ona, pheko ea lefu la tsoekere ntle le matlapa e etsahala nakong ea khoeli e le 'ngoe.
Ho ea ka pono ea botekgeniki, mokhoa ona ke ho etsa boikoetliso bo khethehileng ba ho phehella maikemisetso a ho theola litekanyo tsa tsoekere ea mali. Morero ke ho lokisa ho phefumoloha ho sa lokelang, ho lebisang khaellong ea tsoekere maling maling ka lebaka la ponahalo ea hypoxia ea lithane tsa pancreatic. Ntho ena e lebisa ho senyeha ho hlahiseng insulin.
Bakeng sa ho etsa boikoetliso ba ho hema ho latela mokhoa o hlalositsoeng, ho hlokahala hore o ithute mokhoa oa ho inhale le ho tsoa ka hanong. Maemong ana, ho hema ho lokela ho ba halelele kamoo ho ka khonehang, ho tsoanang le ho tšoana ka nako. Bakeng sa ho fihlella phello e ntle, ho hlokahala hore u qale ho exhaling ka molumo "foo-o-o-o-o" mme o qale ho bala kelellong. Kamora nako e itseng, mmele o tla tloaela ho phefumoloha ka lebelo le ts'oanang mme ho boloka ho bala ho ke ke ha hlokahala.
Phefumoloho e nang le mokhoa ona e khuts'oane. Ho etsa sena, pele u lokela ho bula molomo le ho koenya moea. E latelang, nka ho tsoa butle. Bakeng sa morero ona, phefumoloho e khuts'oanyane e nka metsotsoana e seng mekae e fetang 0.5, kamora moo e fetela phefumong e itekanetseng ntle ho motsotsoana.
Hangata, karolo eohle ea ho phefumoloha ho latela mokhoa ona ha e nke metsotso e fetang e 'meli. Ka tlhaho, linako tse joalo li lokela ho etsoa bonyane makhetlo a tšeletseng ka tatellano ka letsatsi. Haeba u sebelisa mokhoa ona hantle, ka mor'a likhoeli tse 'maloa, litholoana li ka bonahala.
Liphetho tsa mantlha tsa mosebetsi ona ke ho tloaela maemo a tsoekere, hammoho le ho nyamela ha bofokoli le khatello ea maikutlo.
Sebetsa mokhoeng oa Monastery
Sesebelisoa se seng sa ho fokotsa boemo ba mokuli ea nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 2 ke mokhoa oa baitlami. E ipapisitse le phepo e nepahetseng mme e hlalositsoe ka botlalo bukeng ea Functional Nutrition. Bohlokoa ba eona ke ho fokotsa ho arola kapa ho sebelisa phepo e nepahetseng ea carb e tlase.
Kahoo, mohlala, khotellong ea mongoli oa buka ena, bakuli ba nang le lefu la tsoekere ba lokela ho ja ka likarolo tse nyane le ha ba ikutloa ba lapile.
Leha ho le joalo, ha baa lokela ho ja lijo tse nang le tsoekere le starch, hobane lintho tsena li na le metabolism ea tsoekere ka lebelo le potlakileng. Mohlala, ho thibetsoe ho ja lijo tse kang nama, raese, litholoana, lino tse tsoekere, jj.
Ho ja ka sena ho lokela ho jeoa:
- Lijo tsa leoatleng le litlhapi tsa leoatleng.
- Lihlahisoa tse fapaneng tsa lebese, e leng kefir, yogurts, botoro le lebese.
- Meroho ea mefuta eohle, mohlala, joalo ka likomkomere, mokopu, pepere, khábeche.
- Litholoana, e leng litholoana tsa morara, liapole kapa lilamunu.
- Li-mushroom le litlama tse fapaneng.
Ho ka etsahala feela ho khetha lijo tse khethehileng haeba mokuli a tla etsa liteko tsa tsoekere nako le nako ka mor'a ho ja. Ka tloaelo, ho sebelisoa liteko tsa expression bakeng sa sena, tse rekisoang phapusing efe kapa efe ea meriana.
Ntle le moo, lijo li ka khethoa ha mokuli a le sepetlele, 'me ho bohlokoa hore ho lateloe litlhahiso tsa Konstantin Monastery.
Phekolo ea tlhaho
Ntle le boikoetliso ba ho phefumoloha, meriana ea setso e sebelisoa hangata ho phekola lefu la tsoekere. Taba ke hore limela tse ngata tsa meriana li tloaetse ho theola tsoekere ea mali. Kahoo, mohlala, bakeng sa ts'ebeliso ea kalafo:
- Blueberries ea lefu la tsoekere, kapa ho fapana le joalo ke decoction ea makhasi a lero le lecha.
- infusion ea makhasi a nettle a hloekileng.
- ts'ebetso ea lipere.
- infusion ea metso ea dandelion.
Ntle le moo, haeba mokuli a fumanoa a e-na le lefu la tsoekere, o tla hloka ho kenyelletsa sehlahisoa sa hae lihlahisoa tse ntlafatsang ho potoloha ha mali le ho eketsa boits'ireletso bo joalo ka eiee e ncha, konofolo le lero la konofolo. Hape, tlatsetso ea biological le li-tincture tse tsoang ginseng li ikarabella bakeng sa ho laola metabolism 'meleng. Ka lebaka leo, motho a ka fihlela litholoana tse ntle kalafong ea lefu la tsoekere ntle le ho sebelisa kalafo ea kalafo ea insulin.
Haeba u nka risepe e itseng, ka hona hangata ba sebelisa moriana o lokiselitsoeng ho tsoa metso ea dandelion. Ho etsa sena, likhaba tse peli tsa metso e omeletseng li tlameha ho tlatsoa ka halofo ea litha ea metsi a belang mme li ts'oaroe ka thermos. Infusion e itokiselitseng e lokela ho tahoa halofo ea senoelo bakeng sa halofo ea hora pele e ja. Ho bohlokoa ho hlokomela hore makhasi a dandelion ke analog ea tlhaho ea insulin, ka hona, a ka fokotsa haholo boemo ba mokuli ea nang le lefu la tsoekere.
Katleho bakeng sa lefu la tsoekere
Tumellanong le mekhoa eohle e hlalositsoeng ea kalafo, mokhoa o joalo o boetse o sebelisoa ho fokotsa boemo ba mokuli e le acupuncture. Kahoo, mohlala, haeba o sebetsa ka nale ka lintlha tse itseng tsa bohloko, o ka etsa hore tlhahiso ea insulin e ntlafatsoe, o ntlafatse litšobotsi tsa sebopeho sa lipid ka har'a plasma ea mali, o fokotsa khatello ea maikutlo hape o khutlisetsa phallo ea mali. Ka lebaka leo, mathata a lefu la tsoekere a ka qojoa.
Maemong ana, ho bohlokoa ho hopola hore li-acupuncture tsa sejoale-joale li ka etsoa li sebelisa linale tse fanoang ka maqhubu a motlakase. Ka lebaka leo, lisele tse senyehileng lia tsosoa ebe lia khutlisoa. Thupelo eohle ea ho hlaba ka tloaelo hangata e na le lits'ebetso tse hlano ho isa ho tse supileng.
Ntle le moo, haeba mokuli a e-na le ngaka, a ka khothaletsa mefuta e meng ea ho ikoetlisa, e kang ho tsamaea ka maoto ka maoto, ho sesa, lipapali tsa ka ntle le boikoetliso ba boikoetliso, hammoho le ho palama maoto kapa ho thella ka maoto. Lintho tse joalo li ka etsa hore litho tsa 'mele li tšoaroe ke insulin. Ka lebaka leo, ha ho hlokahale hore mokuli a sebelise insulin kamehla kapa a noe meriana e theko e boima.
Ngaka e ka khetha mokhoa o sebetsang le o sebetsang oa ho phekola lefu la tsoekere ha feela mokuli a hlahlojoa ka botlalo sepetlele. O ka ikhethela lijo feela kapa oa qala ho bapala lipapali. Ho seng joalo, mokuli o ipeha kotsing ea ho fumana phepelo ea bokuli ho ena le kalafo, e tla mpefatsa bophelo ba hae haholo. Video e sehloohong sena e tla u bolella hore na u ka phekola lefu la tsoekere joang ntle le meriana.
