Mofuta oa 2 oa lefu la tsoekere o ka bitsoa ka tsela e fapaneng, e leng lefu la tsoekere le fumanehang. Bakuli ba nang le lefu lena ha ba hloke ho enteloa insulin khafetsa. Le hoja ka linako tse ling ho na le mekhelo, bakuli ba nang le mofuta oa bobeli oa lefu la tsoekere ba lokela ho nka insulin ea motho.
Hoa tsebahala hore lefu la tsoekere le fumanehang hangata le hlaha ho batho ba baholo. Sesosa se ka sehloohong sa lefu lena ke tlolo e hlakileng ea metabolism ea mokuli. Ho eketseha ha maloetse a itseng a sa foleng a makhopho ho ka boetse ha qholotsa lefu lena.
Empa haufinyane tjena, lingaka li hlokometse maemo ao ho 'ona lefu la tsoekere le ka hlahang ho bakuli ba bacha kapa esita le ho bana. Tloaelo ena e hlohlelletsoa ke ho putlama ha boemo ba tikoloho lefatšeng, hammoho le taba ea hore bacha ba bangata ba phela bophelo bo fosahetseng, ba sebelisa hampe lijo tse se nang phepo, hape ba hlokomolohile litloaelo tsa thuto e nepahetseng ea 'mele.
Ho sena re ka etsa qeto ea hore ntlha efe kapa efe e ka baka kholo ea lefu la tsoekere. Ho tloha khaellong ea phepo e nepahetseng ho isa ho haneng ho ikoetlisa. Mohlala, lijo tse tloaelehileng tse nang le lik'habohaedreite tse sa tsoakoang li ka baka ho kula.
Mofuta oa lefu la tsoekere o fumanehang o bonahala joang?
Bakeng sa ho ela hloko nako ea ho bonahala ha matšoao a pele a lefu lena, o lokela ho ithuta hore na matšoao a lefu la tsoekere ke eng. Hona ke:
- ho senyeha makhophong (makhopho a khafetsa a mpeng, ho hlatsa, lets'ollo, ho nyekeloa, ho se khotsofale ka mor'a ho ja lijo tse nang le mafura haholo kapa tse nokiloeng ka linoko tse ngata);
- keketseho e matla ea boima ba 'mele;
- ho ikutloa u nyoriloe khafetsa;
- tlala, esita le ka mor'a lijo tsa morao-rao;
- e tlole holimo khatello ea mali.
Tsena ke matšoao a mantlha a 'mele a ka bontšang nts'etsopele ea lefu la pancreatic. Empa haeba o li ela hloko ka nako, o tla khona ho qoba mathata a tsoekere a lefu la tsoekere.
Hoa tsebahala hore makhopho a makhopho a etsa mesebetsi e 'meli ea bohlokoa' meleng oa motho. E re:
- tlhahiso ea lero la pancreatic, le amehang ka kotlolloho lits'ebetsong tsohle tsa ho silila tse 'meleng;
- e fana ka secretion ea insulin, hormone ena e ikarabella phepelong e nepahetseng ea tsoekere ho lisele tsohle tsa 'mele oa motho.
Ke ka lebaka leo ho tsebahatsoa ha mathata mosebetsing oa 'mele ona ho tla etsa hore ho qojoe nts'etsopele ea lefu la tsoekere.
Sena se ka etsahala ka lebaka la ho latela lijo tse nepahetseng, ho ikoetlisa khafetsa le ho sebelisa meriana e theolang tsoekere e maling.
Litokisetso tsa pele tsa ho holisa maloetse 'meleng
Ho na le mabaka a mantlha a ka bakang kholo ea lefu la tsoekere la mofuta oa 2. Li tšoana hantle le tse bakang tsoelo-pele ea lefu la tsoekere la mofuta oa 1, empa phapang e kholo lipakeng tsa tsona ke tšitiso e bonahalang ea metabolic le tlhahiso e sa lekanang ea insulin.
Ho bohlokoa ho hlokomela mona hore mothating oa ho qala ha lefu lena, ho thata ho hlokomela ntlha ea pele, hobane tšepe e ntse e sebetsa 'me e hlahisa palo e nepahetseng ea lihormone. Ka tloaelo ntho ea pele e qala ho hlaha ha lefu le se le holile ka nako e telele. Empa lebaka le ka sehloohong ke ntlha ea boraro. Ho ba le boima ba 'mele hangata ho baka lefu la tsoekere la mofuta oa 2.
Joale, lisosa tsa lefu la tsoekere mohatong oa bobeli ke Life?
- Makhopho ha a hlahise insulin e lekaneng.
- Lisele tsa 'mele li loantšana le lihormone tse kaholimo (sena ke' nete haholo bakeng sa sebete, mesifa le lisele tsa lithane tsa adipose).
- Ho nona haholo.
E kotsi ka ho fetisisa ke mofuta oa visceral oa botenya. Ke ha mafura a thehoa ka mpeng. Ke ka lebaka leo batho ba lulang ba lutse ba sa phetse ho qoba ho ja lijo tse bobebe kapele, ba ikoetlisa kamehla 'me ba phela bophelo bo botle. Tabeng ena, ho ikoetlisa khafetsa ho lekane, hammoho le ho se je lijo tse fosahetseng, mme mofuta ona oa botenya o ka qojoa.
Mabapi le phepo e nepahetseng, ho boetse ho na le maikutlo a hore tšebeliso ea lijo khafetsa e nang le lik'habohaedreite tse ngata tse ntlafalitsoeng, ha likhoele le likhoele li fokotsehile haholo lijong, ho lebisa nts'etsopele ea lefu la tsoekere la mofuta oa 2.
Hobaneng ho hana ho le kotsi?
Ka mohopolo o kang ho hanyetsa, ke moetlo ho bolela ho hanyetsa hoa mmele oa motho litlamorao tsa insulin ho ona. Ke maemong a joalo moo ho leng bonolo ho fumana mofuta oa 2 lefu la tsoekere.
Kamora ho tseba lefu lena, ho bohlokoa haholo ho lekola boemo ba tsoekere maling. Bakeng sa ho thibela mathata a maholo a bophelo bo botle. Empa leha ho le joalo, mothating ona, ba leka ho etsa ntle le ente ea insulin. Tsoekere ea mali e fokotseha ka matlapa a khethehileng. Haeba li sa thusa, u ka qala ho hlahisa li-insulin tsa insulin ea motho.
Ntle le lefu lena ka bolona, o ka fumana litlamorao tse mpe bakeng sa 'mele. Hona ke:
- keketseho e matla ea khatello (ea khale);
- tsoekere ea mali e eketseha haholo;
- Maloetse a kopaneng a ischemic a ka etsahala, hammoho le atherosclerosis, e hlokomelehang likepeng.
Ka lebaka la hore khafetsa, lisele tsa 'mele li hlaseloa khafetsa ke glucose e phahameng maling, manyeme a khaotsa ho sebetsa hantle. Ntlheng ena, lefu la tsoekere le ntse le eketseha ka potlako le ho feta.
Ho latela lipalo-palo, lefu la tsoekere la mofuta oa 2 le hlaha hangata ho feta la pele. Ka lipalo, e shebahala e le tjena: mokuli a le mong bakeng sa batho bohle ba mashome a robong.
Ntle le moo, bokuli bo tla lebisa litlamorao tse mpe tse kang:
- lefu la lisele tsa letlalo;
- letlalo le omeletseng
- fragility ea poleiti ea lipekere;
- tahlehelo ea moriri, 'me li oela meriting;
- atherosclerosis e ka ba teng likepeng tse fumanehang karolong efe kapa efe ea 'mele oa motho ho tloha bokong ho ea pelong;
- mathata a liphio
- maikutlo a matla a tšoaetso efe kapa efe;
- li-uloph tsa maqhubu a maoto le bophahamo bo tlase lia khoneha;
- tšenyo ea leihlo.
Hona ke litlamorao tsa lefu lena.
Empa, ehlile, haeba u ka tšoaetsoa lefu lena ka nako le ho laola boemo ba tsoekere, u tla khona ho qoba nts'etsopele ea bongata ba bona.
Hobaneng ha lefu la tsoekere le hlaha ho le thata ho le tseba?
Ho fapana le lefu la tsoekere le fumanoeng, congenital e fumanoa e sebelisa mekhoa e ikhethang ea tlhahlobo ea mafu. Ho lekane ho etsa tlhahlobo ea limolek'hule mme ho tla ba bonolo ho bona hore na phetoho e teng liphatseng tsa lefutso. Empa molemong oa ho fumanoa, o hloka ho sekaseka feela matšoao a mmele. Mme ka lebaka la hore qalong ea ntshetsopele, ba bohlasoa haholo, ka linako tse ling ho thata haholo ho bo etsa.
Hangata, mokuli o ithuta ka lefu la hae ho la boraro, kapa esita le selemong se tlang sa nts'etsopele ea lefu lena. Hangata, ehlile, motho a ka tseba ka ts'oaetso ena selemong sa pele kamora ho qala ha lefu lena. Empa leha ho le joalo, likhoeling tsa pele ho batla ho le thata ho e etsa.
Ke ka lebaka lena hore hoo e batlang e le mokuli e mong le e mong ea fumanoang a e-na le lefu la tsoekere o se a e-na le mafu a kopaneng le lefu la sethoathoa, e leng lesela la leihlo la mahlo, hammoho le angiopathy - e leng phetoho 'meleng e tsamaeang le tšenyo ea methapo. Mme, ehlile, o na le matšoao a mafu ana.
Joalokaha ho boletsoe ka holimo, matšoao a mantlha a lefu la tsoekere la pele a tšoana hantle le a boletsoeng boteng ba lefu la methapo ea pele. Hona ke:
- Lenyora la kamehla, molomo o omileng.
- Khafetsa ur ur le ho khothaletsa ho.
- Ho ikoetlisa ka ho lekaneng 'meleng' me mokuli o na le bofokoli bo matla le mokhathala.
- Khafetsa, empa ho ntse ho le joalo, ho fokotsa boima ba 'mele ho ka khoneha, leha e le ka mofuta oa bobeli ho sa boleloe haholo ho feta ka pele.
- Tsoelo-pele e matla ea ts'oaetso ea tomoso e baka ho hlohlona ha letlalo, haholo-holo karolong ea botona.
- Ho khutla hape ha mafu a letlalo joalo ka fungus kapa lekhopho.
Ntho ea pele eo u lokelang ho e ela hloko ka linako tsohle ke hore na ho na le motho ka lapeng ea nang le lefu la tsoekere. Haholo-holo ha ho tluoa ho beng ka mali. Khatello ea mali e ngata haholo e ka ba sesosa sa kholo ea lefu lena, ho nona ho feta tekano ho fosahetse haeba e le teng ka nako e telele. Ha re le tseleng, ho na le maikutlo a hore ha motho a le boima ba 'mele, o na le menyetla ea hore a ka ba le lefu la tsoekere la mofuta oa 2. Hoa tsebahala hore hangata lefu lena le hlaha kamora ho otloa kapa ka ho kula ho sa foleng.
Mofuta oa 2 oa lefu la tsoekere o ka hlaha kamora tšebeliso ea khafetsa ea diuretics le corticosteroids.
Thibelo ea lefu la tsoekere le fumanehang
Haeba u latela ka nepo litlhahiso tseo lingaka li fanang ka tsona, u ka qoba nts'etsopele ea mafu ana. Ehlile, ntho ea pele u lokela ho tlohela ka ho felletseng litloaelo tsohle tse mpe. Ntle le moo, le mosi oa letsoho la bobeli o ama hampe bophelo ba motho. Ho molemo ho fetola lijo tse phetseng hantle. Kahoo, ho tla khonahala ho fokotsa cholesterol ea mali le ho boloka methapo e phetseng hantle le methapo ea mali.
Ho bohlokoa ho lekola kamehla cholesterol ea mali. Lijo tse nang le phepo e ntle tse nang le fiber e ngata li ka thusa. Ehlile, ehlile, u ke ke ua lumella ho eketseha ha boima ba 'mele. Lijo li lokela ho ba li leka-lekane ebe u ka qoba ho nona haholo le cholesterol e phahameng. Moetso o tlameha ho kenyelletsa:
- linaoa tse tala;
- litholoana tsohle tsa lamunu;
- lihoete;
- radish;
- k'habeche e tšoeu;
- pepere ea tšepe.
Ho ikoetlisa khafetsa ho tla thusa ho fokotsa khatello ea insulin. Ka lebaka leo, boima bo feteletseng boa fokotseha, tsoekere e maemong a tsoekere, tloaelo ea mesifa ea ba matla. Ka lebaka la eng, ho tla khonahala ho fokotsa monyetla oa ho ba le lefu la tsoekere la mofuta oa 2.
Haeba leha ho le joalo ngaka e khothalletsa li-insulin tse eketsehileng tsa insulin, haeba ts'oaetso e ka holimo e thehiloe, joale o lokela ho mamela litlhahiso tsa hae. Maemong ana, tekanyetso ea moriana e lokela ho fetoloa khafetsa mabapi le liphetoho maemong a bophelo ba mokuli. Ho lokela ho hopoloa hore tsamaiso ea insulin ka tekanyo e kholo haholo e ka lebisa nts'etsopele ea hypoglycemia. Ka hona, maemong a mang u ke ke ua fetola litekanyetso tsa "insulin" tse fanoeng ka nepo.
Haeba u latela malebela ohle a thathamisitsoeng kaholimo, hammoho le tlhahlobo ea bongaka khafetsa, u tla qoba monyetla oa ho ba le lefu la tsoekere la mofuta oa 2 leha u na le lintlha tse ngata. Mme haholoholo haeba lelapa le se le na le baena ba nang le bokuli bo joalo. Haele hantle, ha rea lokela ho lebala hore litlolo tsohle li lebisa ho senyeha. Ka lebaka leo, ha se lefu la tsoekere feela le ka hlahang, empa le mathata a mang a bophelo.
Elena Malysheva videong e tla bua ka matšoao a lefu la tsoekere la mofuta oa 2.
