"Lehlabula ke bophelo bo bonyane!" - o bine ka pina e le 'ngoe e tsebahalang. Lehlabula ke qalo ea nako ea selemo. Baahi, ho kenyelletsa le ba nang le lefu la tsoekere, ba khathetse ke pherekano e phetheselang ea bophelo ba litoropong, ba potlakela matlong a bona a lehlabula ho ea phefumoloha moea o hloekileng, ho sesa nokeng, ho tsamaea morung, ho lema lijalo tsa bona, empa pele ho tsohle, ho phomotsa meea ea bona tloaelo ea letsatsi le letsatsi .
Ha ba se ba fihlile serapeng le ka jareteng, ba bangata ba thabile ba qala ho kenella ka libetheng ho tloha hoseng ho fihlela ha letsatsi le likela, ba batla ba lebala ka bophelo ba bona, mabapi le ho ja lijo le meriana ka nako e loketseng. Sena se kotsi haholo ho bakuli ba nang le lefu la tsoekere la mellitus, hobane ke lefu le sa foleng le hlokang ho ja khafetsa lithethefatsi tse fokotsang tsoekere le ho lekola khafetsa ke bakuli ba khafetsa ba phepo e nepahetseng, khatello ea mali le tsoekere ea mali!
Khahlano le nalane ea ho ikoetlisa ka matla le ka nako e telele, batho ba nang le lefu la tsoekere ba ka eketsa khatello ea mali kapa ba fokotsa tsoekere e maling haholo, ho fihlela hypoglycemia, 'me ka linako tse ling ha ho na mokhoa oa ho ea ho endocrinologist kantle ho toropo ho ea lokisa kalafo ea hypoglycemic kapa hypotensive' me ba botse lipotso ka phepo e nepahetseng.
Memo ea rona e tla thusa ho araba lipotso tse botsoang khafetsa bakeng sa batho ba lefu la tsoekere ba etelang naha hlabula:
- Ha u tsoa ka toropong, nka meriana e lekanang eo u e hlokang (ho bohlokoa hore u be le phepelo e le hore u se ke oa matha ho potoloha li-pharmacies u li batla), Glucometer (beha betere e ncha) le palo e lekaneng ea likhoele bakeng sa eona (sheba letsatsi la ho fela) le TONOMETER!
- Se ke la lebala ho boloka letoto la boitaolo, moo ho ngolang ho balang tsoekere ea mali le khatello. Lintlha tsena li tla thusa ngaka ea hau mme, maemong a feteletseng, uena - o etsa liphetoho litekanyetsong tsa litekanyetso tsa hau, ha o fuoa ts'ebetso e sebetsang ea 'mele.
- Hopola hore ho nepahetse ho boloka tsoekere ea mali e potlakileng e sa feteng 6.0 mmol / L, 'me lihora tse peli ka mor'a lijo - eseng tse fetang 8,0 mmol / L, empa litekanyetso tse joalo ha li tšoanele motho e mong le e mong, kahoo buisana le ngaka ea hau esale pele hore na Palo ea li-glycemia tseo u hlokang ho u kholisa.
- Ka linako tsohle ela hloko ponahalo ea tšohanyetso ea bofokoli, ho tsekela, serame, mofufutso o thetsang, maikutlo a boletsoeng a tlala, pherekano sebakeng, kaha maemo ana e ka ba matšoao a hypoglycemia. Ha u se u fumane matšoao ana, potlakela ho lekanya boemo ba glucose maling; ka boleng bo tlase (ka tlase ho 3.9 mmol / l) hang-hang ja likarolo tse 4 tsa tsoekere kapa u noe khalase ea lero!
- Etsa bonnete ba hore o latela lijo! Pele ho ponahalo ea 'mele ka serapeng, ho molemo ho ja lijo tse nang le lik'habohaedreite tse huloang butle tse nang le mafura a mangata: lijo-thollo (ntle le semolina), bijoule ho tloha koro e felletseng, e le hore ho na le phepelo ea matla.
- Se ke oa fetella! Ho ja litholoana tse ngata le monokotsoai ho ka lebisa tsoekere ea mali, ka mor'a moo ho ka ba thata ho fetola litekanyetso tsa lithethefatsi.
- Se ke oa tlola lijo tse ka sehloohong.
- Etsa mosebetsi le ho phomola, leha ho se na motho ea ka u hlokomelang serapeng ntle le uena!
- Ho sebetsa ka jareteng ho tsamaisana le boiteko bo itseng ba 'mele, bo tsamaeang le ho fufuleloa ho eketsehileng, bo lebisang ho halefeng ha letlalo sebakeng sa axillary, sebakeng sa inguinal, tlasa litšoelesa tsa mammary, haholo-holo ho batho ba batenya. Ho qoba sena, likhoele tsa letlalo li tlameha ho phekoloa ka talcum phofo esale pele kapa ho bolokoe tranelate e nang le zinc oxide.
- Lehlabuleng, ka lebaka la phapang ea mocheso, potso ea thibelo ea tšoaetso ea urogenital e hlobaetsa haholo, ka hona, ho boloka microflora ea tlhaho le ho sireletsa karolo ea mucous ea tikoloho e haufi, basali le banna ba lokela ho sebelisa sesepa e khethehileng bakeng sa bohloeki bo haufi bo nang le lactic acid.
- Etsa bonnete ba hore u noa metsi a lekaneng letsatsi lohle, haholo-holo nakong ea ha u ikoetlisa haholo le ha ho chesa! 'Mele o hloka metsi ho fepa litho tsohle, bakeng sa ts'ebetso e nepahetseng ea lits'ebetso tsohle tsa enzyme le ho boloka lisele li le maemong a phetseng hantle. Qoba lino tse nang le tsoekere!
- Se ke oa lebala hore joala bo lebisa ho fokotseha ha tsoekere ea mali ka nako e khuts'oane 'me haeba u na le mokete dacha, joale ho tlameha ho ba le appetizer tafoleng e nang le lik'habohaedreite tse nyane tsa lijo tse bobebe (o ka etsa sandwich ka bohobe ba lijo-thollo tse felletseng). Kamora ho noa joala, ho ikoetlisa ho lokela ho qojoa. Ho molemo ho tlosa tšebeliso ea joala ka ho felletseng, kaha ho ka lebisa ho spikes tse bohale maemong a tsoekere ea mali.
- Lehlabuleng, ho na le monyetla, ja litlama tse eketsehileng, meroho le monokotsoai. Li na le thuso bakeng sa lefu la tsoekere 'me ha ho na likhalori le lik'habohaedreite. Empa ts'ebeliso ea monokotsoai (fragole, li-currants, raspberries) e lokela ho lekanyetsoa likhalase tse peli ka letsatsi ka lihora tse fapaneng tsa ho amoheloa, ka mohlala, lijo tsa hoseng tsa bobeli le lijo tsa hoseng.
- Ho sebetsa serapeng ho hloka tlhokomelo e hlokolosi ho khetha lieta tse nepahetseng le tlhokomelo ea maoto. Hlatsoa maoto letsatsi le letsatsi ka metsi a futhumetseng (30-35 C); kamora ho hlatsoa, maoto a lokela ho omisoa hantle le ho tlotsoa ka tranelate ea maoto. Se ke oa kenya tranelate pakeng tsa menoana ea hau!
- Haeba o lemetse, o lokela ho hlakola sehiloeng hang-hang ka tharollo ea chlorhexidine (e tlameha ho ba ka har'a khabinete ea meriana), ho koahela leqeba ka kobo e litšila kapa setsi sa bactericidal. Litharollo tsa joala (iodine, botala bo botala, potasiamo permanganate) HA E SE KA ea sebelisoa, hobane li ka baka ho tuka.
Ho lumellana le malebela a holimo le kalafo e nepahetseng bakeng sa lefu la tsoekere la mofuta oa 2 ho ka liehisa kholo ea mathata a teng, empa ho a thibela ka botlalo ke mosebetsi o boima esita le ho ngaka e nang le boiphihlelo. Matsatsing ana ho fokotsa tsoekere, ho fokotsa k'holeseterole le lithethefatsi tse ling ho sebelisoa ho phekola lefu la tsoekere. Ka bomalimabe, esita le lithethefatsi tsa sejoale-joale ha li u lumelle ho ntlafatsa maemo a tsoekere ea mali ka botlalo le ho thibela nts'etsopele ea mathata a lefu la tsoekere, ka hona, haufinyane, lingaka li ela hloko haholo lithethefatsi tsa metabolic tse ka ntlafatsang kalafo. Lithethefatsi tse joalo li kenyelletsa Dibikor - moriana o thehiloeng holim'a ntho ea tlhaho bakeng sa 'mele - taurine. Ka matšoao a ts'ebeliso ea Dibicor, lefu la tsoekere ke mefuta ea 1, 2, ho kenyelletsa le cholesterol e phahameng, ho nyekeloa ke pelo, hape joalo ka hepatoprotector. Setlhare sena se thusa ho etsa hore tsoekere e maling e be le "cholesterol" e akaretsang, e thusang ho fokotsa kotsi ea lefu la tsoekere la mofuta oa 2 le lefu la atherosclerosis. Dibicor e etsa hore khatello ea mali e tloaelehe, e ntlafatsa ts'ebetso ea pelo, e sirelletsang sebete. Setlhare sena se mamelletsoe hantle ebile se lumellana le lithethefatsi tse ling, 'me ts'ebetso ea sona e tiisitsoe ho lithuto tse ngata tsa kliniki. Dibicor e tla thusa ho ntlafatsa boiketlo ka kakaretso ho lefu la tsoekere.
