Ha lilemo li ntse li feta, batho ba ntse ba batla pheko e sebetsang ea lefu la tsoekere. Kajeno, saense ea sejoale-joale e hlahisitse lithethefatsi tse ngata tse ka thusang batho ba lefu la tsoekere. Har'a tsona ho na le mefuta eohle ea tlatsetso ea bioloji, e nang le litlhahlobo tse ngata tse ntle tse tsoang ho lingaka le bakuli.
Haufinyane tjena, meriana ea Japane, e sebelisetsoang ho phekola lefu la tsoekere, e tsebahala haholo Russia. Litokisetso tsena tsa tlhaho tsa meriana ea bochabela li thusa ho theola cholesterol ea mali, e hlohlelletsa manyeme, e na le phello e molemo sebeteng, ke ka hona e sebelisoang hangata ke batho ba lefu la tsoekere. Hajoale u ka reka seno sa moriana eseng feela kantle ho naha, empa le Russia. Leha ho le joalo, theko ea eona e phahame haholo.
Litšobotsi
Tlhatlhobo ea Touchi ke setlhare se secha se ikhethang sa lefu la tsoekere le mafu a mang a sa tsoa hlaha lits'oaneng tsa Russia. Ho latela bahlahisi, sena ke sesebelisoa sa tlhaho sa lijo, se nang le livithamini le limatlafatsi tse ngata.
Moriana ona o hloekisa hantle methapo ea mali ea li-depositi tsa mafura le lintho tse ling tse mpe tse ka 'nang tsa lula tsamaisong ea potoloho ea mali.
Hape, ntšitsoeng (kapa Touchi) e khona ho theola mali le ho tlosa 'mele oa cholesterol e mpe, e siee k'holeseterole e phetseng hantle. Ho kenyelletsa le moriana oa tlholeho, e ntlafatsa maemo a tsoekere ea mali ka mokhoa o sireletsehileng, e boloka mmele o le maemong a matle.
Ho ntšoa ka mokhoa o potlakileng ho kenella maling, ho a hloekise le ho tlosa lintho tsohle tse kotsi tse tsoang 'meleng.
Sebopeho sa moriana
Sebopeho sa tlatsetso ea lijo tsa tlhaho se kenyelletsa likarolo tsa trace tse hlokahalang bakeng sa ts'ebetso e tloaelehileng e ntšitsoeng likarolong tsa tlhaho. Setlhare ke monya o fumanoang ka soya belisoa. Ntho ena e sebetsoa le ho ruisoa ka likarolo tsa liminerale.
Kahoo, sebopeho sa gram e le 'ngoe ea meriana ea meriana ea bochabela Touchi e kenyeletsa:
- soyabean isoflavone aglycone 0.5 mg;
- linaoa tse belisitsoeng li ntša 150 mg;
- Sodium 12 mg;
- silika e ntle
- dextrin;
- Garcinia ntsa phofo 100 mg;
- lactose le maltose;
- Banab ntsa phofo 30 mg;
- ntsa phofo ea salasia e pheta hape 150 mg;
- tomoso ea lijo e nang le chromium 0,1 lekholong;
- kristale cellulose;
- glycerol ether.
Boleng ba phepo e nepahetseng ea boitokisetso ba tlholeho ke ligrama tse 0,12 tsa makhooa, ligrama tse 0,10 tsa mafura, ligrama tse 1.55 tsa lik'habohaedreite. Boleng ba caloric - 7.62 Kcal.
Ho kenyelletsoa mang ka Towty?
Kaha Touti (Touchi) e tlosa tsoekere e maling, e hloekisa mokhoa oa ho potoloha oa lintho tse kotsi, e tlosa mafura a mangata 'meleng ebile e etsa hore litho tsohle li sebetse hantle, litokisetso tsena tsa tlhaho li khothaletsoa maemong a latelang.
- Ka thibelo le kalafo ea lefu la tsoekere;
- Batho ba baholo ba batlang ho hloekisa 'mele le ho khutlisetsa tšebetso ea litho tsa ka hare;
- Bakuli ba boima haholo.
Leha e na le mesebetsi e sebetsang, Touti e na le li-contraindication. Haholo-holo, e ke ke ea sebelisoa kalafo ea masea, le nakong ea kemaro.
Litokisetso tsa tlhaho li sebelisoa e le tlatsetso ea lijo ebile e ka ba pheko e ntle ha u ntse u ja lijo.
Ho ea ka litaelo, u hloka ho nka moriana makhetlo a mararo ka letsatsi, matlapa a mabeli kamora metsotso e 5 ho isa ho lijo, a noe ka metsi a nooang. Tekanyetso e phahameng ha e fetelletse litafole tse robeli ka letsatsi.
Nako ea kamohelo e tsoa matsatsing a 30 ho isa ho a 45. Maemong ana, o hloka ho itokisetsa hore theko ea sehlahisoa e tla ba e phahameng haholo.
Litlhahlobo mabapi le tokiso ea tlhaho
Libakeng tse ikhethileng tse amehang ho rekiseng meriana ena ea setso, u ka fumana litlhahlobo tse ntle tse tsoang ho basebelisi ba seng ba ntse ba rekile sehlahisoa sena sa pholiso. Leha ho le joalo, ho thata ho fumana maikutlo a basebelisi ka lisebelisoa tse joalo, hobane litlhahlobo tse mpe hangata li tlosoa ke beng ba libaka.
Ho sa le joalo, liforomong tsa sechaba, u ka fumana litlhahlobo tse ntle le tse mpe tse tsoang ho basebelisi ba hlokometseng hore tlhahiso ea Touti ha ea ba thusa. Ka nako e ts'oanang, batho ba bang ba hlokomela mokhoa o motle ka mor'a ho sebelisa sethethefatsi sena. Kahoo, katleho ea moriana ha e pakoe. Ka hona, bakuli ba bangata ba sebelisa lithethefatsi kamoo ba ratang.
- Ho latela litsebi tse tsoang Japane, moo Touchi e thehiloeng teng 'me e sebelisoa haholo, setlhare sena se ile sa khona ho khutlisa bophelo bo botle ba bakuli ba bangata ba Majapane.
- Litsebi tsa Japane li fihletse qeto ea hore Touti e ntsa e sebetsa ho phekoleng lefu la tsoekere ebile ha e kotsi 'meleng. Ho kenyelletsa moemeli oa phekolo ha ho kotsi.
E ka sebelisoa e le pilisi ho theola tsoekere ea mali.
- Ho feta moo, kamora ho sebelisa sehlahisoa sa meriana, boemo ba lefu la tsoekere bo ntlafala kamora metsotso e 120. Litekanyetso tsa tsoekere ea mali li thatafala, khatello ea mali ea tsitsa, ka lebaka leo mokuli a ikutloa a le betere haholo.
- Kaha Towty e tsoa ka har'a litlolo tsa bongaka ba setso, ho na le baetsi ba sehlahisoa sena sa bongaka ba fanang ka laesense le setifikeiti se netefatsang tokelo ea ho etsa sehlahisoa sa bongaka. Ka nako e ts'oanang, bahlahisi ba hlokomela hore sehlahisoa ha se moriana, empa se sebetsa e le tlatsetso ea lijo tsa tlhaho.
- Pele u e sebelisa, ho khothalletsoa ho buisana le ngaka ho qoba litlamorao tse mpe tsa tšebeliso ea lithethefatsi. Ho kenyeletsoa ho ke ke ha khoneha ho nka moriana haeba ho na le allergy ho motsoako ofe kapa ofe eo e leng karolo ea sehlahisoa.
Boloka Touti e ntše sebakeng se pholileng, se omileng, hole le khanya ea letsatsi e tobileng. Mongobo o lumellehang oa moea ha o fetang liperesente tse 75. Mocheso o lumelletsoeng oa polokelo o tsoa ho 0 ho isa ho 20 degrees Celsius.
Ts'ebeliso ea lithethefatsi
Ho hula ha Touti ho nkoa e le tlatsetso ea bongaka, e amohetsoeng ke Letona la Bophelo, Basebetsi le Ts'ireletso ea Sechaba ea Japane. Ha e le hantle ke tlatsetso ea lijo e nang le lintho tse ka tšehetsang mesebetsi ea bohlokoa ea 'mele.
Ts'ebetso le polokeho ea sehlahisoa se pakahatsoa ka saense tšimong ea naha e ka bochabela. Sethethefatsi sena se ngolisitsoe ka molao ho rekisoa le ho sebelisoa ke Letona la Bophelo, Basebetsi le Ts'ireletso ea Sechaba ea Japane
Ho bohlokoa ho utloisisa hore litlatsetso tse sebetsang tsa bioloji, tse kenyelletsang tlhahiso ea Touti, ha li tlangoe ke netefatso e tlamang. Mabapi le sena, ha e netefatsoe ka molao hore na ho kenyelelitsoe eng sebopeng sa matlapa le hore na a lumellana le sebopeho se boletsoeng.
Lisebelisoa tsa phepo ea lijo li hlahlojoa hore na ho na le litšila tse chefo le tse bakang likokoana-hloko.
Ha e le kalafo ea lefu la tsoekere, sethethefatsi sena le sona ha sea ka sa feta liteko tsa tleliniki, ka hona, lingoliloeng tsa bongaka ha li na tlhahlobo ea lingaka mabapi le ho beoa, litekanyetso le li-contraindication tsa Touti ntsa bakeng sa lefu la tsoekere.
U ka reka litokisetso tsa tlhaho kajeno libakeng tse ikhethang tsa inthanete, theko ea Touti e kenyang e ka ba li-ruble tse 3 000 ka sephutheloana.
