Le lona lefu le bobebe ka ho hokahana ha batho e ka ba bothata bo boholo ka lebaka la mathata. Kahoo ho lefu la tsoekere mellitus, boemo ba mokuli bo ka tsitsa ho fihlela bo tsofetse kapa ho tlisetsa motho ho nyahama ka nako e khuts'oane.
O hloka ho utloisisa hore haeba lefu la tsoekere la mofuta oa 1 lefu la tsoekere le phekoloa ka kalafo, ho ikoetlisa ho ka etsa hore bophelo bo be bo felletseng bo be bo be monate. Latela litaelo tsa ngaka ka tsebo ea taba, o nahanela maemo a itseng.
Lenaba le hloka ho tseba ka seqo
Ka bongaka, lefu la tsoekere la mellitus le arotsoe ka mefuta e 'meli (1 le 2), e nang le lebitso le tloaelehileng, empa ts'ebetso ea sebopeho, nts'etsopele le mathata a hlahang a fapane.
Glucose e nepahetseng e sebelisoa ke lisele bakeng sa matla le lits'ebetso tsohle 'meleng. Ts'ebetso e lahlehile ka botlalo kapa ka karolo. Motho a ke ke a etsa ntle le liente tsa ente, tse nkang karolo e kholo lits'ebetsong tsa metabolic.
Haeba lefu le fumanoa, sesosa sa ho hloleha e ka ba lefu le tšoaetsanoang le hlaselang manyeme. Ho itšireletsa mafung a leka ho sireletsa 'mele, empa ha se vaerase e bolaeang, empa lisele tsa bohlokoa tsa beta tsa manyeme, li a nka e le ts'okelo. Lebaka leo sena se etsahalang ha le tsejoe.
Ts'ebetso ea anti antiversal e baka liperesente tse fapaneng tsa tahlehelo ea sele ea beta. Haeba ba phehella le ka karolo ea boraro, mokuli o na le monyetla oa ho fokotsa tekanyetso ea insulin ho tsoa kantle ka mofuta o nepahetseng oa kalafo.
Mofuta oa 1 oa lefu la tsoekere o kotsi hobane ho na le tsoekere e ngata maling, eo sele e ke keng ea e sebelisa ka mokhoa o hloekileng molemong oa eona. Mmele ha o fuoe matla, ho hloleha ho etsahala lits'ebetsong tsohle tsa bophelo tse ka lebisang ho mathata kapa lefu.
Litsebi tsa lefu la tsoekere la Mofuta oa 1 li hloka insulin, empa haeba litekanyetso li sa nepahala, ho boetse ho na le kotsi - tekanyetso e fetelletseng e lebisa ho glycemic coma (tekanyo e tlase ea tsoekere), tekanyetso e sa lekaneng e ke ke ea khona ho fetola tsoekere kaofela.
Ka hona, mefuta ea tsoekere ea lefu la tsoekere e hloka ho ithuta ho bala lethal dose ka nepo le ho boloka boemo ba tsoekere bo le ka har'a meeli e amohelehang ho motho ea phetseng hantle. 'Me ha ho sa tsotelloe hore na mehato e nkiloe neng, ha hoa lokela ho ba le ho tlōla. Joale ha ho na ho ba le lebaka la nts'etsopele ea mathata a tebileng, lenane la lona le atileng bakeng sa mofuta ofe kapa ofe oa lefu la tsoekere.
Phapang lipakeng tsa mofuta oa pele le oa bobeli ke hore lefu lena le fumanoa ho batho ba sa le banyenyane haholo, ho tloha ho tsoalo ho fihlela lilemong tse 35. Ho thata le ho feta ho phekola lefu la tsoekere le lenyenyane le sa utloisiseng hore na hobaneng ho na le lithibelo tsa lijo le hore na hobaneng liente li hlokahala kamehla. Mmele o ntseng o hola o hloka matla a eketsehileng bakeng sa ts'ebetso e boreleli ea litsamaiso tsohle.
Phekolo e nepahetseng bakeng sa lefu la tsoekere la mofuta oa 1
Litsebi tsa lefu la tsoekere li hloka ho utloisisa hore tsoekere e ka laoloa 'me lefu ha le lumelloe ho ba mofosi. Hore na kalafo e fumanoe e le lilemo li kae, molao-motheo oa kalafo o tšoana le ho motho e mong le e mong:
- Shebella se kenang molomong oa hau. Utloisisa metheo ea phepo e nepahetseng 'me u khethe lijo hammoho le endocrinologist kapa setsebi sa phepo e nepahetseng, ka ho nahanela mathata afe kapa afe a bophelo bo botle.
- Tlatsa lethathamo la lijo tse nang le phepo e nepahetseng, mojaro, boleng ba dijithale ho lisebelisoa tse lekanyang, tekanyetso ea insulin.
- Hlahloba maemo a tsoekere hangata bonyane makhetlo a 4 ka letsatsi.
- E phela bophelo bo mafolofolo ka ho ikoetlisa ka tsela e nepahetseng.
- Fumana setsebi se nang le mokhoa o ikhethileng oa ho fana ka insulin bakeng sa lefu la tsoekere. Sena ke sa bohlokoa haholo, hobane boleng ba li-hormone ha bo tšoane ebile bo ka 'na ba se be boemong bo itseng.
Haeba khetho ea insulin le lipalo tsa litekanyetso tsa eona ka nako e itseng li hloka ho atameloa ka kotloloho, joale lijo bakeng sa kalafo ea lefu la tsoekere la mofuta oa 1 li ka itšetleha feela ka lilemo tsa mokuli (ngoana kapa motho e moholo), ho se mamellaneng ha lihlahisoa le lichelete.
U hloka ho ithuta likarolo tsa lihlahisoa, ho etsa lethathamo la tse lumelloang ho lefu la tsoekere. Ho bohlokoa ho boloka tekanyo lijong, hobane le lijo tse phetseng hantle li ka lebisa ho moroalo o mongata mohloling oa lijo. Karolo e 'ngoe le e' ngoe e lokela ho bekha 'me khalori ea eona e baloe. U lokela ho reka sekala sa elektroniki se lekanyang boima ba sehlahisoa ka ligrama.
Ho khetha lijo ka lefu la tsoekere la mofuta oa 1
Litsebi tsa lefu la tsoekere kamehla li khothaletsa bakuli ho fetohela lijong tse khethehileng, tse nkoang e le motheo oa kalafo ea lefu lena le monate. Kaha bothata bona bo amana le phepo e nepahetseng, ho hlokahala hore u qhele lihlahisoa tse hlahisang phallo e matla ea tsoekere ea mali bophelong ba hau.
Haeba makhopho a koahetse insulin ka bongata bo hlokahalang bakeng sa phetoho ea lik'habohaedreite tsohle, ha ho na mathata a tebileng a ileng a hlaha. Empa khokahano ena ho metabolism ea carbohydrate ha e na bothata mme e ke ke ea khonahala ho ts'oara tsoekere e ngata haholo ntle le tekanyo e bolaeang ea lihormone lijaneng.
Ha se bakuli bohle ba ka khonang ho lekanya insulin e khuts'oane kapa e telele hore e kenngoe le hore na e tla lekana hakae. Haeba makhopho a tlhaho ka mokhoa ona, ts'ebetso ena e sebetsa joalo ka nako 'me e fana ka karolo e nepahetseng feela, motho a ka etsa liphapang lipalo mme a kenya metsi a mangata kapa a tlase.
Ho na le mokhoa o le mong feela oa ho tsoa - ho ithuta ho khetha lijo tse sa qheleng keketseho ea tsoekere bakeng sa lijo, le ho etsa lethathamo la letsatsi, ha ho fanoa ka melemo ea lijana ka ho khetheha bakeng sa lefu la tsoekere.
Litsebi tsa lefu la tsoekere li hloka ho etsa khetho lipakeng tsa lijo tse peli:
- E leka-lekaneng - li-endocrinologists tsa eona li laetsoe nako e telele, ho nka hore hoa hlokahala ho khetholla lik'habohaedreite tse bonolo ho tsoa lijong mme o tsepamisa feela lik'habohaedreite tse rarahaneng, o li tlatselletsa ka liprotheine le mafura. Li-carbohydrate tse rarahaneng li fana ka tsoekere e hlokahalang, empa eseng ho e fetola hanghang, mabota a mpa a monya lihlahisoa butle-butle, ntle le ho baka maikutlo a tlala ho motho ea telele ho feta lik'habohaedreite tse potlakileng.
- Carb e tlase - e ipapisitse le ho qheleloa ka thoko lihlahisoa tsohle (lik'habohaedreite) tse nang le tsoekere kapa tse tsoekere. Ho totobatsoa liprotheine le mafura. Mohloli oa lijo ke hore lik'habohaedreite tse nyane li kena ka mpeng, insulin e tlase e hlokahala ho e fetola. Sena se o lumella ho fokotsa palo ea liente tsa insulin ka makhetlo a 'maloa.
Ho na le monahano - haeba ha se lisele tsohle tsa beta tse shoeleng makhophong, ka phepo e nepahetseng, ho lula ho khonahala ho fetolela insulin ea hau feela, ho tlosa ts'episo e felletseng ea liente. Lik'habohaedreite tse nepahetseng ka tekanyo e nyane li ke ke tsa eketsa tsoekere, ho bolelang hore lihormone tsa tlhaho li lekane ho e fetola matla.
Lijo tse ka bobeli li etselitsoe ho phekola lefu la tsoekere la mofuta oa 2 le mofuta oa 2, empa melao-motheo ea eona e fapana.
Haeba menu e leka-lekaneng e etsa hore ho khonehe ho etsa hore mokhoa oa ho ja o be o fapaneng le o monate, joale carb e tlase e sa kenyelletse liteko life kapa life tsa ho ja se monate, esita le lethathamong la lihlahisoa tsa batho ba lefu la tsoekere.
Ho lumeloa hore lihlahisoa tsohle tse ikhethang li nkela mohopolo taba ena, empa u se ke oa e kenyelletsa tsoekere e kotsi seboping. Ho utloisisa phapang pakeng tsa lijo le ho etsa qeto ea hore na u khetha mang, ho hlokahala hore u ithute melao-motheo ea tsona.
Lijo tse nang le phepo e nepahetseng bakeng sa lefu la tsoekere
Lijo tse nang le phepo e nepahetseng bakeng sa lefu la tsoekere le boetse le bitsoa tafole ea 9. Lijo tse ling ha li sebelisoe hore tšebeliso ea lefu la tsoekere e ke ke ea rua molemo, empa e tla eketsa tsoekere feela tsoekere.
Lijo tse thibetsoeng li khetholloa e le lik'habohaedreite tse phahameng tsa glycemic, tse fetolang tsoekere kapele 'me li khothatsa' mele ka nako e khuts'oane. Ho utloa tlala ho tla kapele mme kelello e hloka karolo e ncha ea lijo, ho sa tsotelehe hore tsoekere ha e amoheloe ke lisele.
Kamora ho ithuta likarolo tsa lihlahisoa, litsebi tsa phepo e nepahetseng, hammoho le lingaka tsa endocrinologists, ba ile ba bokella lethathamo la lihlahisoa tse thibetsoeng tsa mofuta oa 1 diabetes. Lihlahisoa tsena li ke ke tsa tlisa melemo ea letho kalafong ea lefu la tsoekere la mofuta oa 2.
Lethathamo la lefu la tsoekere No. 9 le fana ka maikutlo a hore lijo tse latelang li lokela ho behelloa ka thoko lijong tsa mokuli:
- Li-sweets life kapa life tsa tlhahiso ea indasteri - chokolete, lipompong, ice cream, jeme, jeme le tsoekere.
- Lihlahisoa tsa likuku tse entsoeng ka phofo ea koro, mefuta efe kapa efe ea li-muffin, li-buns, li-cookies, li-cookie tsa gingerbread le tse ling tse ngata. Lihlahisoa tsena li na le metsoako e 'maloa, ho ekelletsa ho phofo ho na le li-sweeteners, mafura, lisebelisoa tse fapaneng tsa tlatsetso.
- Lijo tse phahameng tsa starch le tsona li thibetsoe, empa ha li thata. Ho lumelletsoe ho sebelisa litapole, li-legumes ho fihlela ligrama tse 100 ka letsatsi, empa eseng letsatsi le leng le le leng.
- Sopho ha ea lokela ho phehoa ka moro oa nama e mafura. Sopho ea meroho e entsoeng ka mefuta ea nama e fokolang le tlhapi ka tlatsetso ea mefuta e meng ea lijo-thollo e lumelloa.
- Lihlahisoa tse phahameng tsa lebese la mafura ha lia lokela ho kenyelletsoa lethathamong la tsoekere.
- Li-jusi leha e le life, lino tse tsoekere tse nang le khabone, lino tse noang litholoana tsa tlhahiso ea indasteri li behelletsoe ka thoko lijong tsa motho ea nang le lefu la tsoekere ka ho sa feleng. Ho sebelisoa tsoekere e ngata molemong oa bona, o bolaeang le 'mele oa motho ea phetseng hantle.
- Litholoana tse nang le tsoekere ea tlhaho li khetholloa e le lijo tse nang le index e phahameng ea glycemic (banana, perekisi, morara).
- U ke ke ua sebelisa lihlahisoa tse khaotsoeng, tse letsoai, esita le tsa bona. E le hore lihlahisoa li se ke tsa senyeha, tsoekere, letsoai le asene lia hlokahala, tse pakiloeng bakeng sa batho bohle ba lefu la tsoekere.
- Li-sausage, lijo tse ka makotheng li ke ke tsa bolokoa ntle le tsoekere e eketsoeng. Ka hona, lijong tsa mofuta oa 1 lefu la tsoekere, ba lokela ho behelloa ka thoko. Li-soseine tsa tlhahiso ea hau lia amoheleha ha risepe e tsejoa ebile e khalemeloa.
Lethathamo la lijo tse lumelletsoeng tsa tsoekere ea mofuta oa 1 li na le maruo a mangata 'me ha ua tšoanela ho tšaba hore mokuli o amohuoa thabo eohle ka lebaka la ho ja. U hloka feela ho ithuta lenane 'me u thehe mefuta e fapaneng ea beke bakeng sa beke.
Litaelo tsa matsatsi a 7 tsa lefu la tsoekere
Ha ho na boima bo feteletseng, boleng ba matla bo ka ba bo phahameng haholo. Sena se tšohloa hantle le endocrinologist. Lijo tsohle li lokela ho aroloa likarolo tse 6 - linoko tse 3 tsa mantlha le tse 3. Ho khothalletsoa ho ja ka nako e le 'ngoe, empa sena ha se bohlokoa haeba ka linako tse ling lefu la tsoekere le kheloha kemisong.
| Mothati oa Lijo / Letsatsi la beke | Khoeling | Monate | Wed | Th | Fri | Sat | Letsatsi |
| Lijoa tsa hoseng | Li-buckwheat tse 150 tse phehiloeng ka metsi, chisi e thata 50 g, bohobe bo bongata ba lijo-thollo 20 g, tee ea limela e sa koaeloang | Milk Hercules 170 g, lehe le 1 le phehiloeng, bohobe ba 20 g, tee e ntšo e sa koaeloang | Omelet e tsoang mahe a 2, 50 g ea kana e phehiloeng, likomkomere tse ncha, 20 g ea bohobe, tee e sa lomeloang | Lazy hop rolls ea veal 200 g, bohobe, monate moro oa hlaha hlaha. | Cottage chisi 5% 200 g ntle le tsoekere e nang le monokotsoai o monate, kopi e 1 ea kefir | Millet ho metsi 150 g, nama ea nama ea khomo 50 g, kofi e sa koaeloang ka lebese | Rice porridge 170 g, salate ea limela le oli ea meroho 20 g bohobe, kofi e sa koaeloang ka lebese. |
| Lijoa tsa hoseng tsa bobeli | Tholoana efe kapa efe e lumelloang, metsi | 200 g lebese le halikiloeng le halikiloeng | 200 g ea salate ea meroho e nang le lero la lemone. | 150 g ea salate ea litholoana e nang le yogurt e sa koaeloang. | 200 g cottage chisi casserole, metsi | 20 g ea bohobe, 50 g ea chisi e thata, tee e sa lomeloang. | Apole e halikiloeng, tee. |
| Lunch | Sopho e nang le moro oa meroho 200 g, li-meatball tsa veal 4 likhomphutha., Sengoathoana sa sechu sa meroho se nang le nama ea 150 g, compote e omisitsoeng ea litholoana. | Sopho e bolokoang ke tlhapi le litapole, k'habeche e phehiloeng (cauliflower kapa broccoli), 100 g ea tlhapi e halikiloeng, tee. | Borsch ka moro oa nama 200 g (nka litapole ka zucchini), phehiloeng ka li-buckwheat 100 g, patty ea nama e halikiloeng, compote ea litholoana. | Sopho ea khoho e nang le li-noodle 200 g, sechu sa meroho 100 g, tee ea limela | Sopho ea lijo tsa leoatleng (mokotatsie o lutlang) 200 g, pilaf e nang le turkey 150 g, berry jelly. | Sopho e entsoeng ka linaoa tse 200 g, pepere e halikiloeng (pheha ka ontong) 1 pc., Lero la meroho le sa tsoa omisoa. | Rassolnik ka moro oa nama 200 g, 100 g ea sechu hop, nama ea khomo e halikiloeng 50 g, lero la melee e sa lomosoang |
| Tee e phahameng | linate 30 g | 50 g ea chisi ho tsoa chisi ea chisi, 20 g ea bohobe | 1 apole e halikiloeng, tee | salate ea meroho ka oli ea meroho | Litholoana tse omisitsoeng tse lumelletsoeng | yoghur e sa koaetsoeng ka 200 g | salate ea litholoana |
| Lijo tsa mantsiboea | 200 g hop stewed, 100 g hlapi e halikiloeng, tee e sa lomosoang | 200 g pepere ea turkey e halikiloeng ka tranelate e bolila ea 15%, tee e sa jeoang | 150 g, sechu sa meroho ntle le litapole, 50 g chisi, lero la berry | 200 g e phehiloeng raese ka veal, coleslaw 150 g, tee | Salate ea leoatleng e halikiloeng, e phehiloeng ka metsing. | 200 g turkey e phehiloeng ka sleeveng e nang le meroho e lumelletsoeng, lero la berry | cutlet ea likhoho ea steamed, salate e tšoeu ea khalase, tee |
| Lijo tsa mantsiboea | Sehlahisoa sa lebese 1 senoelo | Litholoana li lumelloa | Chese e nang le mafura a tlase 150 g. | Beefidok khalase e 1 | Kefir 1 senoelo | Chese e halikiloeng 50, toast, tee e tala | Sehlahisoa sa lebese 1 senoelo |
Lenaneo lena ke la kutloisiso e hlakileng ea hore lijo tsa batho ba nang le lefu la tsoekere tse fapaneng lia fapana. Taba ea pele, u ka ea ho setsebi sa phepo e nepahetseng 'me u etse menu e nepahetseng ea ho ja # 9 ka khoeli. Nakong e tlang, o ka iketsetsa lenane ka boikemelo, o shebane le lethathamo le litafole tsa lihlahisoa tsa lefu la tsoekere.
Lijo tse fokolang tsa carb
Ona ke mofuta o mocha oa lijo tsa batho ba nang le lefu la tsoekere. E ntlafalitse mekhoa ea ho tšepahala ho lik'habohaedreite tse rarahaneng. Ba ts'ehetsang lijo tse nang le nama e fokolang ea carb ba lumela hore u hloka ho tlosa lijong tsa tsoekere lijo tsohle tse nang le tsoekere tse hlakileng le tse sa patiloeng.
- Ho se kenye lihlahisoa ka lebenkeleng tse tšoailoeng batho ba nang le lefu la tsoekere hobane li na le linoko tse tsoekere tse eketsang maemo a tsoekere;
- Litholoana tsohle le monokotsoai li thibetsoe;
- Khatiso e kholo ke liprotheine le mafura (meroho le phoofolo). Nama, tlhapi, likhoho, chisi, mahe, botoro, lihlahisoa tsohle tsa lebese e ba motheo oa lenane la tsoekere;
- Meroho ea amoheleha, empa eseng kaofela;
- Likomkomere tse ngata li thibetsoe;
- Lintho tse tsoang ho lijo-thollo tse lumelloang ka botlalo li lumelloa ka lijo tse nang le phepo e nepahetseng.
Khetho ea lijo tse itseng bakeng sa lefu la tsoekere la mofuta oa 1 e lokela ho lumellanoa le ngaka e eang teng, hobane ntle le mathata a metabolism ea carbohydrate, motho a ka ba le li-contraindication tse ling. Empa ho latela melao ea taolo ea lijo le melao ke senotlolo sa bophelo bo botle ba lefu la tsoekere.
