Hoa hlokahala ebile hoa hlokahala: melemo ea konofolo ho lefu la tsoekere

Garlic ke semela sa onion se tummeng, ha se sebelisoe feela ke mosali e mong le e mong oa ntlo joaloka senoko bakeng sa lijana tse fapaneng, empa hape se tsejoa ka thepa ea sona e sebetsang ho tloha mehleng ea khale.

Moetlo ona oa meroho o na le litšobotsi tsa diuretic, analgesic le bactericidal, o matlafatsa sesole sa 'mele, o nolofatsa boemo ba khatello, o ntlafatsa boemo ba mmele ka kakaretso.

Ehlile melemo ena kaofela ea meroho e u khothalletsa ho e sebelisa ho boloka bophelo bo botle ba batho ba sa tšoaroeng ke mafu a sa foleng. Empa na hoa khoneha ho ja konofolo ka mofuta oa 2 oa lefu la tsoekere le mofuta oa 1, ho hohela mokuli e mong le e mong ea nang le tlhahlobo e joalo ea lefu.

Ho fihla joale, lingaka le bo-rasaense ba sebetsang lefapheng la endocrinology ba re: konopo ke ntho e sebetsang haholo, ho kenyelletsa lintho tse ngata tsa bohlokoa le lik'hemik'hale tsa lik'hemik'hale ho ntlafatsa boemo ba bakuli ba nang le mofuta oa 1 le lefu la tsoekere la 2, hape le ho fokotsa butle haholo nts'etsopele ea mathata. bokuli ba tsoekere.

Garlic le tsoekere e phahameng ea mali

Ke eng e khethang melemo ea konofolo bakeng sa lefu la tsoekere? Pele, meroho ena e na le sebopeho se ikhethang, ho kenyelletsa motsoako oa livithamini tsa bohlokoa, liminerale, oli ea bohlokoa, li-amino acid le metsoako ea lik'hemik'hale.

Garlic e na le likarolo tsa bohlokoa tse kang:

• livithamini B1, B9, B6, B2, B3, C;
• lintlha tsa morao-rao: selenium, magnesium, calcium, tšepe, sodium, manganese, zinki;
• metsoako ea lik'hemik'hale (Allicin, alliin, vanadium, jj.).

Index ea glycemic ea Garlic e na le likarolo tse tlaase -30.

Ka tlhaho setho se fokolisitsoeng ke lefu la tsoekere se ka tšoaetsoa mafu a mangata le mathata a amanang le ona. Ntle le sistimi ea endocrine, lefu la "tsoekere" le ama sesole sa 'mele, pelo le methapo,' me le baka botenya le ts'ebetso e mpe ea liprotheine tsa ka mpeng. Mathata ana a ka qojoa ka ho ja khalase e nyane letsatsi le letsatsi.

Garlic ka kalafo ea lefu la tsoekere e tsebahala haholo ka lebaka la thepa ea eona e makatsang:

1. thepa ea bohlokoa ka ho fetisisa ke hore konofolo e fokotsa tsoekere ea mali ka 25-30%. Taba ke hore lintho tsa konofolo li liehisa ts'ebetso ea ho senyeha ha "insulin" ka lebaka la hore boemo ba eona bo nyoloha haholo;
2. Ho ba moemeli oa tlhaho oa antibacterial, antifungal le antioxidant, e khona ho sireletsa mokuli ea nang le lefu la tsoekere ho tsoaetsong ea vaerase le ea baktheria, moo a tšoaetsoang habonolo ho feta mmele oa motho ea phetseng hantle. Ho feta moo, likarolo tsa meroho li eketsa ho itšireletsa ha mmele ho tšoaetsong le ho boloka boits'ireletso ba mmele ka nako e telele, bo tšoarellang nako ea lefu la seoa;
3. likarolo tse sebetsang ka sebopeho sa sehlahisoa sena li fokotsa khatello ea mali 'me li li lebisa ka tekanyo e tloaelehileng, hammoho le ho matlafatsa lithane tsa methapo. Thepa ena e bohlokoa ho motho ea nang le lefu la tsoekere, hobane ho tsebahala hore sera sa "tsoekere" se fokotsa haholo ho phahama ha methapo ea mali mme se pepesetsa motho khatello ea mali, 'me sena se tletse ka bothata ba khatello ea mali;
4. kaha batho ba fumanoeng ba na le lefu la tsoekere ha ba na lijo tse ngata, ho ja Garlic e le tlatsetso ea lijo tse nang le vithamine ho thusa haholo.

Garlic bakeng sa lefu la tsoekere la mofuta oa 2: na ho ka etsahala kapa che?

Garlic le mofuta oa 2 lefu la tsoekere lia lumellana, bakuli ba ka li kenyelletsa ka mokhoa o sireletsehileng lijong tsa bona. E na le livithamini, liminerale le lintho tse ling tse thibelang mathata a mangata a mofuta ona oa lefu lena.

Kahoo, ho sebelisa meroho litlhare tekanyetso ho thusa ho chesa mafura a mangata le ho eketsa boima ba mmele, ho bohlokoa ho lefu la tsoekere la mofuta oa 2, hobane hoo e ka bang mokuli e mong le e mong ea nang le lefu lena o na le bothata bo tšoanang.

Likarolo tsa lik'hemik'hale tsa meroho li ntlafatsa microflora ea mala mme li thusa ho sebetsana ka katleho le ho sokela. Kaha ho se sebetse hantle ka bowel ke tloaelo e atileng haholo ea lefu la tsoekere la 2, melemo ea ho nka senoko sena ke ea bohlokoa. Tšusumetso e tla bonahala ka letsatsi la pele la kamohelo.

Ho khona ho hloekisa le ho ntlafatsa boleng ba mali, meroho ena e loants'a cholesterol e mpe, e fokotsa bongata ba tsoekere 'meleng, hape e matlafatsa marako a methapo ea mali a pepesitsoeng litlamorao tse mpe tsa lefu la tsoekere.

Thepa ea antiviral le polasetiki e ngata ea vithamine-mineral e thibela mafu a sefuba le tšoaetso e matla ea vaerase ea phefumoloho, e eketsa ho se sireletsehe ha mmele mme e atametsa motsotso oa ho hlaphoheloa bakeng sa bakuli ba seng ba kula.

U ka ja konofolo ka lefu la tsoekere la mofuta oa 2, hobane lefu le ama tsamaiso ea methapo ea mokuli. 'Me meroho ena, joalo ka ha u tseba, e na le thepa ea ho qhekella.

U ka e nka joang?

Ho sa tsotelehe 'nete ea hore glycemic index ea konofolo e nyane, ha e e nka, baoki ba lokela ho latela tekanyetso e itseng le mekhoa ea ts'ebeliso. Hangata, ho fihlela phello e ntle, lingaka li khothaletsa ho e nka ka mokhoa o tsoellang nako ea likhoeli tse tharo.

Mona ke tse ling tsa litlatsetso tse ntle bakeng sa lefu la tsoekere la 2:

1. senya lero ho tsoa ho konofolo e sa tsoa sithabetsoa ka cheesecloth. Kenya marotholi a 15 a lero le hlahisoang khalase ea lebese le lino pele o li ja ka metsotso e 30-35;
2. tincture e tummeng haholo e entsoeng ka konofolo le lino tse bolila-lebese. Bakeng sa ho pheha, o tla hloka li-clove tsa konofolo tse 8 tse khabisitsoeng le senoelo se le seng sa yogurt kapa kefir. Tsitlella motsoako o hlahisang bosiu bo le bong mme o nke letsatsi le hlahlamang ho fihla ho makhetlo a 6;
3. ha ho na tincture e sa tloaelehang ea veine e khubelu. U hloka ho nka konofolo (100 g), e e khaole ebe u tšela linoelo tse 4 tsa veine e khubelu. Motsoako o kenngoa libeke tse peli sebakeng se khanyang. Kamora libeke tse peli, tharollo e hlahisang e hloekisoa makhetlo a mangata mme e nka 1-1.5 tbsp. thispone pele lijo.

Keketso ho Pheko e Kakaretso

Leha ho na le litšobotsi tsohle tse kaholimo tsa sehlahisoa se bohale, konofolo e ka tlatselletsa kalafo e boletsoeng, empa ha ho na maemo e ka nkeloang sebaka. Ho feta moo, ha ua lokela ho e nka molemong oa bongaka ntle le likhothaletso tsa ho ea ho endocrinologist.

Ha e le prophylaxis le moemeli ea eketsehileng ea ho matlafatsa, litsebi li eletsa ho nka ligrama tse 60 tsa sehlahisoa ka letsatsi ka sebopeho sa tsona sa tlhaho kapa e le karolo ea li-tinctures.

Tekanyetso e joalo e tla fana ka phomolo matsatsing a 'maloa. E 'ngoe ea mekhoa ea kalafo e boletsoeng ke li-endocrinologists bakeng sa lefu la tsoekere la mofuta oa 2 e kenyelletsa le lithethefatsi tse netefalitsoeng hantle tse nang le litlolo tse ngata tsa konopo ea Allicor.

Litokisetso tsena tsa litlama li sebelisoa e le kalafo ea adjunct kalafo ea mantlha. Tšebeliso ea moriana ona o u lumella ho fokotsa boleng ba tsoekere ea mali kapele.

Contraindication le litlamorao tse ka bang teng

Empa, melao eohle e na le mekhelo. Maemong ana, ke lenane la li-contraindication bakeng sa ts'ebeliso le litlamorao tse ka bang teng.

Ho bohlokoa ho tseba hore sebopeho sa lik'hemik'hale sa meroho ha se lumellane le litlhare tse ling, mohlala, lithethefatsi tse sebelisoang kalafo ea HIV, lipilisi tse ling tsa thibelo ea bokhachane, hape li thatafatsa mosebetsi oa li-anticoagulants le lithethefatsi tse ling tse entsoeng ka har'a sebete.

Ke ka moo kalafi e sa amogelweng gotlhelele. Melemo efe kapa efe ea kalafo ea semela sena bakeng sa lefu la tsoekere le mafu a mang a kotsi kapa a hlobaetsang a lokela ho tšohloa le ngaka.

Litlamorao tsa kalafo ea konofolo hangata li kenyeletsa:

• indichedion, ho kenyelletsa le lets'ollo;
• le lepotlapotla likarolong tse fapaneng tsa 'mele le lintho tse ling tse kulang (ka ho khetheha ho batho tse tloaeloang ke mefuta e fapaneng ea lintho tse kulang);
• bohloko ba mpa (ho ruruha ha mucosal);
• phefumoloho e mpe.

Hape sehlopheng sa li-contraindication tse thata li kenyelletsa lefu la sebete, lefu la liphio, lefu la gastric (ulcer, gastritis). Ho ba le nalane ea lits'oaetso tsena, ho nka konofolo e le moriana ho kotsi le ho fetelletsa.

Livideo tse amanang

U ka ja konofolo ka mefuta ea lefu la tsoekere ka bobeli. Lintlha tse ling tsa video:

Ntle le pelaelo, konofolo ea mofuta oa 2 lefu la tsoekere ke sesebelisoa sa bohlokoa ntoeng ea ho loants'a mafu a 'maloa a ikopantseng. Ha u e ja ho latela litekanyetso tse khothalletsoang le lithuto tse sa khaotseng, phello e ntle le ho khutla ha mafu ha li na ho nka nako e telele.