Psychosomatics ke thupelo ea bongaka le psychology e ithutang kamano lipakeng tsa mafu a 'mele le lintlha tsa kelello tse hlahang, menahano le maikutlo a batho. Sesosa se nepahetseng sa tsoekere ea lefu la tsoekere ha se sa tsejoe, empa ho na le likhopolo tse ngata ntlheng ena. E 'ngoe ea likhopolo tsa ho ba teng ha eona ke psychosomatic, ho latela hore khatello ea maikutlo ke e' ngoe ea lintlha tse ka sehloohong tse bakang bokuli.
Lisosa tsa ho hlaha
Ho tloha ntlheng ea pono ea psychosomatics, e 'ngoe ea mabaka a nts'etsopele ea lefu lena ke ho hloka kutloisiso, lerato le tlhokomelo bophelong. Ka lebaka la hore motho o ikutloa a se na thuso ho mang kapa mang, bophelo ba hae bo botle ba 'mele bo ka senyeha haholo. Batho ba joalo ba leka ho khutlisa ho hloka tlhokomelo le tlhokomelo ka ho ja lijo tse ngata (hangata ha li na thuso). Ka lebaka leo, sena se lebisa ho boima bo feteletseng kapa esita le botenya, ho fokotseha ha karolo ea boima ba mesifa 'meleng le nts'etsopele ea mathata tsamaisong ea endocrine.
Ka nako e 'ngoe motho ka boeena ha a utloisise hore o “itšeha” hore oa kula, hobane ho na le mehopolo kelellong ea hae ea hore nakong ea bokuli o fuoa tlhokomelo le tlhokomelo e eketsehileng. Ke kahoo li-psychosomatics tsa lefu la tsoekere e leng sehlooho se thata se lokelang ho ithutoa ke lingaka le litsebi tsa kelello. Maikutlo a sithabetsang khafetsa ke khatello ea maikutlo bakeng sa 'mele, eo ha e e arabela e lokolla li-adrenaline tsa nama le norepinephrine. Ho feta, ba thibela ts'ebetso e tloaelehileng ea manyeme, mme haeba boemo bona bo pheta hangata, sena se ka lebisa nts'etsong ea lefu la tsoekere.
Khatello ea kelello le maikutlo hangata e ba sesosa se ka sehloohong sa lefu la tsoekere bongoaneng. Ho tloha ntlheng ea pono ea psychology, lefu le ka hlaha haeba ngoana a sa fuoa tlhokomelo e lekaneng, a sa lumelloe ho hlahisa maikutlo a hae, hape le haeba a sa utloe mofuthu le lerato le lekaneng. Leha sesosa se ka sehloohong sa lefu la tsoekere bongoaneng e ka ba lefutso, boemo ba maikutlo le bona bo bapala karolo ea bohlokoa mme bo ka baka sesosa sa lefu le bolaeang.
Bana bao ba golelago mo seemong se se sa siamang sa maikutlo go tloga ka tsalo mme gantsi ba utlwa dikgotlhang tsa batsadi ba na le tlhago ya go gola bolwetse jwa sukiri go feta balekane ba bangwe. Ho imeloa kelellong ho ama motho hampe lilemong tsohle, ka hona, ho tloha tsoalong, ho bohlokoa hore beng ka eena ba fane ka sebaka sa boiketlo ba kelello bakeng sa ngoana. Sena se tla fokotsa kotsi ea ho ba le lefu la tsoekere feela, empa le mafu a mang a tebileng.
Matšoao a pele a tšoenyang a psychosomatic
Qalong ea lefu lena, hoo e ka bang bakuli bohle ba nang le lefu la tsoekere ba tepelletse maikutlo, mme hona ho tloaelehile ebile hoa utloahala. Empa ha nako e ntse e tsamaea, ho buisana le ngaka le bakuli ba bang, hammoho le ho bala lingoliloeng tse ling, bakuli ba bangata ba utloisisa hore lefu la tsoekere ha se polelo, empa ke lebaka le letle la ho phela bophelo bo phetseng hantle.
Ha feela kalafo ea lithethefatsi e khethiloe ka nepo, lijo le litlhahiso tse ling tsa ngaka li ka lateloa, bophelo ba mokuli bo kanna ba fapana le bophelo ba batho ba bang
Empa bakuli ba nang le lefu la kelello le sa tsitsang ba ka nka nako e telele ho utloisisa hore ba na le lefu la tsoekere, ba leka ho le hana, 'me ka ho etsa joalo ba mpefatsa bophelo ba bona bo botle.
Matšoao a pele a ho lemosa ka lefu la psychosomatic a kenyelletsa:
- khatello ea maikutlo e sa khaotseng khahlanong le semelo sa bophelo bo tloaelehileng ba 'mele;
- ho hana kalafo ea setso le ho leka ho fumana litlhare tse tla boloka mokuli ho lefu la tsoekere ka ho sa feleng (eo, ka bomalimabe, ho sa khoneheng);
- ho se batle ho amohela taba ea hore lefu la tsoekere le beha lithibelo tse itseng tseleng e tloaelehileng ea bophelo;
- ho tšaba lipetlele, lingaka le lilaboratori;
- ho lla le ho tsitsipana, tse nkeloang sebaka ke ho se utloane le ho ba mabifi.
Ts'ehetso ea beng ka motsotso ona e bohlokoa haholo ho mokuli, hobane ke bona feela, hammoho le lingaka, ba ka mo hlalosetsang hore lefu la tsoekere le ka phela nako e telele le ho felletseng. Haeba, nakong ena, motho ha a fihle ho motho, nakong e tlang a ka ba le li-syndromes tsa psychosomatic tse tebileng tse amang boleng ba bophelo esita le boemo ba bophelo bo botle ba 'mele.
Likarolo tsa psyche ea lefu la tsoekere
Letšoao la mefuta-futa ea moriana le bitsoa sesepa, 'me hangata e ba sa maikutlo le a kelello. Psychosomatics ea lefu la tsoekere e ka bonahatsa li-syndromes tsa pathological:
- limela tsa astheno;
- psychoasthenic;
- neurasthenic;
- hysterical;
- hypochondriac.
Boholo ba kelello ba 'mele ba limela bo bontšoa ke ho tepella ho eketsehileng, ho tepella le ho qhoebeshana khafetsa. Litsebi tsa lefu la tsoekere, tseo matšoao a joalo a boletsoeng ka ho hlaka, li ka koaloang le ho hloka kutloelo-bohloko. Motho o khaotsa ho thahasella ho hong ho neng ho mo khahla, ho thata ho mo susumetsa hore a etse ho hong kapa ho ea kae kapa kae. Khahlano le semelo sa bofokoli bo eketsehileng, mokuli a ka qala ho ba le mathata a khatello ea mali le pelo. Boemo bona bo ka se tlohele hore bo be teng ka tšohanyetso, mokuli o lokela ho etela setsebi sa kelello, 'me haeba ho hlokahala, psychotherapist.
Psychoasthenic syndrome e bonahala ka ho tšoenyeha ho eketsehileng, ho thibelang motho ho phela bophelo bo felletseng
Khahlano le semelo sa mathata a metabolism ea carbohydrate, ts'ebetso ea methapo e tšoenya, ka lebaka leo matšoao a ho tšoenyeha a ka hlahisoang haholoanyane. Batho ba joalo ba lefu la tsoekere ba belaela haholo, ba tloaetse ho tšoenyeha le ho tšoenyeha. Likotsi tseo ba li tšabang li ka etsahala, ka thello, li hlile lia etsahala, empa bakuli, e le molao, ba fetelletsa haholo se etsahalang. Ka lebaka la litšobotsi tse joalo tsa kelello, ho thata hore motho a rale kapa a hlophise mofuta oa letsatsi le letsatsi, 'me ho lefu la tsoekere ho ka fella ka ho nyahama, hobane ts'ebetso ea insulin kapa lijo tse se nang tšohanyetso e baka mathata a maholo a bophelo bo botle.
Lefu la tsoekere le joang?Li-syndromes tsa Neurotic le hysterical li ts'oana haholo. Maikutlo a mokuli a ka fetoha ha nakoana, ho tloha meokho le ho lla hore ebe mabifi le khalefo. Liphetoho bokong (encephalopathy), e leng bakuli ba bangata ba lefu la tsoekere, li baka ho teneha le ho belaela ha motho haholo. Ho bohlokoa hore motho ea joalo, haeba ho khonahala, a ts'ehetsoe ka kelello ke batho ba lelapa, leha ka linako tse ling ho le thata haholo. Ho tlameha ho utloisisoa hore maikutlo a feteletseng ke ponahatso ea lefu lena, eseng tšobotsi e mpe ea motho.
Hypochondriac syndrome ke boemo boo ho bona mokuli a khathatsoang ke ho se khotsofale ho nahana ka 'mele, ka lebaka leo a lulang a ipatlela mafu ka boeona. Lefu lena le ka hlaha leha motho a sa bone matšoao a 'mele. Hypochondria ho lefu la tsoekere ke ketsahalo e tloaelehileng. Haeba psyche ea mokuli e sa tsitsa, tsebo e fetelletseng ka mathata a tebileng a lefu la tsoekere a ka mo lematsa. Ka lebaka la sena, mokuli o etela lingaka nako eohle, o botsa hore na o fuoa mekhoa efe e fapaneng ea tlhahlobo ea mafu mme o fetisa liteko tse 'maloa.
Le liphetho tse tloaelehileng tsa lipatlisiso ha li tlise khutso ho hypochondriacs. Kamora lefu le le leng, ba leka ho fumana e 'ngoe. Haeba u sa fetole tlhokomelo ea motho ea joalo ka nako, sena se ka fella ka nts'etsopele ea bokuli bo matla ba ho tšoenyeha, bakeng sa kalafo eo eseng feela psychotherapy, empa le ts'ebeliso ea meriana ea psychotropic e tla hlokahala.
Phekolo
Phekolo ea li-syndromes tsa psychosomatic e itšetlehile ka ho teba ha botebo, le boholo ba liponahatso tsa bona tsa 'mele. Phekolo e qala, joalo ka molao, ka psychotherapy (ke hore, lipuisano le ngaka ea mafu a kelello). Nakong ea puisano le ngaka, hangata hoa khoneha ho fumana sesosa sa mathata le ho fumana mekhoa ea ho e felisa. Ngaka ea mafu a kelello, ntle le litšebelisano tsa sefahleho le sefahleho, e ka khothaletsa motho ho ikoetlisa lapeng, hammoho le mofuta o mong le o mong oa boqapi ho fetola tlhokomelo ea bona.
Haeba litlamorao tsa psychotherapy li sa lekana, ho imolla matšoao a lefu la tsoekere, lithethefatsi tsa lihlopha tse latelang li ka ngolisoa:
- antidepressants;
- li-tranquilizer;
- litlhare tse thethefatsang;
- antipsychotic.
Bothata ba ho thusa mokuli ka lipontšo tsa psychosomatic bo thehiloe ke hore lipilisi leha e le life li tlisa feela phello ea nakoana. Ho felisa bothata, motho o lokela ho ikemela hore a fetole monahano oa hae mme a ithute ho sebetsana le khatello ea maikutlo. Ona e ka ba mosebetsi o boima, haholo haeba bothata bo thehiloe bongoaneng (psyche e sa tsitsang hangata e bakoa ke likotsi tsa bongoana). Kamora ho latela likeletso tsa ngaka e tšoanelehang, hona hoa utloahala, habonolo feela, ts'ebetso e joalo e tla ba telele.
Ho theola sekhahla sa tsoekere ea mali, ho fokotsa monyetla oa ho bonahatsoa ke lefu lena kelellong. Ka hona, ho bohlokoa ho latela mokhoa oa ho ja le ho sebelisa liente tsa insulin kapa matlapa a nooa ka nako.
U ka thibela maloetse joang?
Ho tloha ntlheng ea pono ea psychology, bophelo bo botle ba 'mele bo ke ke ba khonahala ntle le matšeliso a kelello. Ntlha ena ea maikutlo e arolelanoa le ke batšehetsi ba lingaka tsa semmuso, hobane ho tsebahala hore khatello ea maikutlo ke e 'ngoe ea lisosa tsa mafu a mangata, mme sephetho sa kalafo se itšetleha haholo ka maikutlo a motho. Bakeng sa ho thibela lefu la tsoekere le mafu a mang a endocrine, ntle le bophelo bo botle, ho bohlokoa ho latela likeletso tse 'maloa:
- ho khona ho phomola ntle le joala, lisakerete le lintho tse ling tse mpe;
- u se ke ua nka khatello ea maikutlo ka lijo tse monate le tse mafura;
- leka ho araba ka mokhoa o khutsitseng lintlha tse khopisang (mekhoa ea ho thuisa le boikoetliso bo ka thusang ka sena);
- robala pele ho khitla 'me u robale bonyane lihora tse 7 ka tatellano;
- Ho bohlokoa hore u hlophise kemiso ea letsatsi le letsatsi le ho e latela.
Haeba motho a tloaetse ho sebelisa hypochondria, ho bohlokoa hore a fumane mokhoa o khahlisang hoo a tla mo sitisa ka ho felletseng menahanong ea mafu a fapa-fapaneng. Ho hlahlojoa khafetsa le ngaka bakeng sa thibelo ho hlile hoa thusa, empa tsohle li lokela ho ba ka teka-tekano. Ha ho se na matšoao a lefu la tsoekere le mabaka a mpefatsang a kotsi (mohlala, lefutso), ho lekane ho etsa liteko tsa mali le ho etela ngaka hang ka selemo. Nako e setseng e molemo ho feta ho ikoetlisa, ho bala libuka tse monate le ho bua le metsoalle. Ho boloka bophelo bo botle ba 'mele, ho bohlokoa ho hlokomela boiketlo ba moea, hobane boemo ba kelello ba motho bo amana ka ho toba le bophelo ba hae ba' mele.
