Kameho ea joala 'meleng ho lefu la tsoekere

Motheo oa kalafo ea maloetse a mangata, ho kenyelletsa le lefu la tsoekere la mofuta oa 2, ke lijo tse itseng. Liphoso tse nyane khafetsa lijong kapa ho khutlela ha mokuli mekhoeng e fetileng ea ho ja li ka mpefatsa tsela ea methapo le ho baka litlamorao tse sa fetoheng. Lihlahisoa tsa joala li ka ama 'mele oa motho esita le bophelo bo botle ka ho felletseng, ka hona, e lokela ho sebelisoa ka tlhokomeliso e fetelletseng le ka seoelo haholo ke batho ba nang le lefu la tsoekere.

Joala bo ama motho ea nang le lefu la tsoekere joang?

Boemo bo ka sehloohong ba ho lefella lefu la tsoekere le ho thibela mathata a teng ke ho boloka litekanyetso tse tloaelehileng tsa tsoekere maling.

Sena se ka fihlelleha u sebelisa melao e bonolo:

• latela lijo tse khethehileng, tse kenyeletsang ho fokotsa palo ea lik'habohaedreite letsatsi le letsatsi;
• sebelisa lithethefatsi ho theola tsoekere ea mali, e tloaelehileng bakeng sa lefu la mofuta oa 2;
• etsa ho ea ka taelo ea ngaka ea ente ea ente ea nakoana le ea nako e telele (e hlokahalang bakeng sa lefu la tsoekere la mofuta oa 1).

Batho ba bangata ba ileng ba kopana le ts'oaetso ea lefu la tsoekere hangata, ba thatafalloa ke ho phela bophelo bo bocha, hammoho le ho lahla lijo tse tloaelehileng, tseo ka linako tse ling kapa ka matsatsi a phomolo feela, empa ho neng ho e-na le lino tse tahang. Ke ka lebaka leo ho leng bohlokoa hore mokuli ka mong a tsebe hore na mefuta e fapaneng ea joala e lumellana le phepelo e khothalletsoang bakeng sa lefu lena, hape le hore na sehlahisoa sa mofuta ofe se hlahisa kotsi e nyane.

Mehato ea 'mele tlas'a tšusumetso ea joala:

1. Palo ea tsoekere e hlahisoang ke sebete e fokotseha butle maling, e leng se eketsang mojaro ho setho. Tabeng ea tlhoko e sa lebelloang ea tsoekere, sebete se ke ke sa khona ho khutlisetsa mehloli ea sona ka nako ka lebaka la ho lokolloa ha glycogen.
2. Lik'habohaedreite tse nkiloeng ke motho hammoho le joala li kenngoa butle butle, e leng kotsi haholo ho batho ba nang le lefu la 1, ha insulin e kena 'meleng ka ente, e baka ho fetella. Boemo bo eketsehang ba lihormone ka nako ea ho noha joala bo lebisa ho bolaoeng ke tlala ea lisele mme bo ka mpefatsa bophelo ba motho. Ha ba tahiloe, batho ba nang le lefu la tsoekere ba khona ho lahleheloa ke matšoao a pele a hypoglycemia, ke hore, ho theoha ha tsoekere e maling maling, ho nka maikutlo a bona bakeng sa ho tsofala ka mor'a ho noa haholo.
3. Joala, joalo ka mekhelo e mengata mananeng a mokuli, e na le lik'hilojule tse ngata haholo. Re lokela ho hopola hore ka sebopeho sa joala ha ho na lintho tsa bohlokoa tse hlokahalang bakeng sa ho nka karolo lits'ebetsong tsa metabolic, ka hona e lebisa ho pepesetsong ho hoholo ha lipids maling le botenya, ho leng kotsi bakeng sa lefu la tsoekere.
4. Mafu a sa feleng a sebete le a liphio aa mpefala, 'me tlhahlobo ea methapo ea methapo ea pelo le eona ea mpefala.
5. Kamora ho noa joala, takatso ea lijo e eketseha, kahoo motho a ka qala ho se sebetse a ja limatlafatsi tse ngata, a lebisa 'mele ho hyperglycemia (keketseho e matla ea tsoekere ea mali).
6. Tai ea Ethyl, eo e leng karolo ea tlhahiso ea joala, e kenya letsoho ho fenya ha methapo ea kutlo.

Ho bohlokoa ho hopola hore bakuli ba nang le lefu la tsoekere ba lokela ho nka lithethefatsi tse itseng nako le nako ho boloka methapo ea mali le ho fokotsa kotsi ea tsoelo-pele ea mathata a ke keng a tsamaellana le palo e nyane ea sehlahisoa sa joala.

Ke mefuta efe ea joala e loketseng tsoekere?

Ha u khetha joala, bakuli ba nang le lefu la tsoekere ba lokela ho ela hloko litšobotsi tse 'maloa ka nako e le ngoe:

• palo ea lik'habohaedreite tse hlahisitsoeng e le li tlatsetso tse fapaneng tse fanang ka joala tatso e nonneng le ho eketsa litaba tsa khalori ea sehlahisoa;
• palo ea joala ba ethyl ka har'a seno.

Ho latela litsebi tse ngata lefapheng la phepo e nepahetseng ea phepo, 1 g ea joala bo sa tsoakoang ke 7 kcal, mme mafura a lekanang a na le 9 kcal. Sena se bonts'a likhalase tse phahameng tsa lihlahisoa tsa joala, ka hona, ho itlopa joala haholo ho lebisa ho boima bo potlakileng ba 'mele.

Ho thibela botenya, batho ba nang le lefu la tsoekere ba lumelloa ho noa lino tse latelang tse chesang:

• vodka / cognac - eseng ho feta 50 ml;
• veine (e omileng) - ho fihlela ho 150 ml;
• biri - ho fihlela ho 350 di ml.

Mefuta e thibetsoeng ea joala e kenyelletsa:

• lino tse tahang;
• li-cocktails tse monate, tse kenyeletsang lino tse khabisitsoeng ka khabone, hammoho le lino;
• liqueurs;
• sopho le veine e sirelelitsoeng, li-champagne tse monate le tse halofo.

Ho bohlokoa ho hopola hore joala bo lokela ho nooa ka bongata bo fokolang, ka likarolo tse nyane le nako e telele.

Tafole e bonts'a matšoao a khalori ea lino tse tahang:

Na hoa khoneha ho omisa veine?

Veine, ho ea ka batho ba bangata le litsebi tsa phepo e nepahetseng, ke seno se nooang feela seo, ha se nooa ka bongata, se fana ka melemo ho 'mele. Sena se bakoa ke taba ea hore ka sebopeho sa joala bo joalo ho na le likarolo tse ka fokotsang sekhahla sa tsoekere ea mali le ho khutlisa kutloisiso ea methapo ea kutlo ho insulin. Ke ka lebaka leo ho leng bohlokoa ho tseba hore na seno sa veine se tla ba le phello efe kalafo 'meleng.

Ntle le litaba tsa khalori ea seno, karolo ea bohlokoa e bapaloa ke mebala, ho latela theknoloji ea tlhahiso, selemo, mefuta le sebaka sa kotulo ea morara. Ka veine tse lefifi ho na le metsoako ea polyphenolic e nang le thuso ho 'mele, ha mefuta e bobebe ha e joalo. Ke ka lebaka leo khetho e ntle ho bakuli ba nang le lefu la tsoekere e ka bang veine e omileng kapa e omileng.

Biri e ama batho ba nang le lefu la tsoekere joang?

Beer, ka lebaka la litaba tsa eona tse phahameng tsa lik'habohaedreite, e nkoa e le seno se phahameng haholo sa khalori. Ts'ebeliso ea joala ba mofuta ona ke motho ea nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 2 ha e na monyetla oa ho baka bothata bo boholo ba bophelo bo botle, empa ho mokuli ea itšetlehileng ka insulin ho ka baka hypoglycemia. Leha ho na le tatso e monate ea joala, litekanyetso tsa insulin pele o nooa li lokela ho fokotsoa ho qoba tsoekere e matla.

Ho nooa biri ho ka etsahala feela ha ho se na liphetoho tse matlafatsang tsoekere e maling, hammoho le lefu la tsoekere le lefisitsoeng.

Nka fuoa vodka?

Vodka e na le joala, bo hlapolotsoeng ka metsi, mme ka mokhoa o loketseng ha hoa lokela ho ba le litšila tsa lik'hemik'hale. Ka bomalimabe, mefuta ea sejoale-joale e entsoeng ka lihlahisoa e kenyelletsa likarolo tse kotsi, tse emang hampe 'mele oa mokuli ea nang le lefu la tsoekere.

Vodka, leha e le sehlahisoa sa joala se amohelehang bakeng sa lefu la tsoekere, ha e qhele nako ea qaleho ea hypoglycemia e liehang ho bakuli ka lebaka la bokhoni ba eona ba ho fokotsa tsoekere ea mali. Mofuta ona oa joala, o kopantsoeng le insulin e fumanoeng ka ente, o kena-kenana le ho kenngoa joala ka botlalo ke sebete mme o sitisa mekhoa ea metabolic 'meleng.

Ditlamorao tsa ho nwa jwala

Ho nka joala le batho ba nang le lefu la tsoekere ho ka lebisa liphellong tse mpe le tse behang bophelo kotsing.

Tsena li kenyeletsa:

1. Hypoglycemic coma - boemo ba 'mele boo tsoekere e fokotsoang ho litekanyetso tse fokolang tsa bohlokoa.
2. Hyperglycemia - boemo boo boleng ba glucose bo phahameng haholo ho feta bo tloaelehileng. Coma e ka boela ea ntlafala le lipakeng tsa boleng bo phahameng ba tsoekere.
3. Tsoelo-pele ea lefu la tsoekere, e tla iponahatsa ka nako e telele e tlang mme e tla iponahatsa ka sebopeho sa mathata a ntlafalitsoeng (nephropathy, retinopathy, polyneuropathy, diabetic angiopathy le ba bang).

Hangata, kamora ho joala, hypoglycemia ea hlaha, ha palo ea insulin kapa matlapa a feta haholo kamoo ho hlokahalang. Haeba motho a fetoa ke li-harbinger tsa pele tsa boemo bo joalo (ho thothomela, ho fufuleloa ho feteletseng, ho otsela, ho sitoa ho bua), litla-morao tse tloaelehileng ha li na ho mo thusa ho hlaphoheloa kelellong. Mokhoa o kang oa ho kenella ka hare ho glucose o tla kenngoa mme o kanna oa hloka ho lula sepetlele.
Video mabapi le phello ea joala 'meleng oa motho:

U ka fokotsa kotsi joang?

O ka thibela litlamorao tse sa rateheng bakeng sa mmele ho joala bo tahang ka ho latela melao e latelang ea bohlokoa:

1. Se ke oa noella joala ka mpeng e se nang letho. Hape ho thibetsoe ho fepa lijo tse felletseng ka joala, e le hore u se ke oa matlafatsa le ho feta tlala. Pele o nwa, o lokela ho ba le seneke.
2. Ha o noa lino tse tahang, ho bohlokoa ho ja lijo tse tloaelehileng ho thibela hypoglycemia.
3. Veine e lokela ho tšeloa ka metsi a hloekileng a hloekileng ho fokotsa sethala sa eona.
4. Nako le nako ka mor'a ho noa joala, o hloka ho lekanya tsoekere ea mali ea mokuli nako le nako. Ho laoloa sena ho khothalletsoa hore o ee ho beng ka mokuli,e lokelang ho lemosoa esale pele ka tšebeliso ea joala le likotsi tse ka bang teng.
5. Hoa hlokahala hore u noe joala bo fokolang feela 'me u netefatse ho fetola tekanyetso ea meriana ho latela karolo e amoheloang ea lino tse matla.
6. Bakeng sa ho qoba ho nyoloha ho tsoekere ha tsoekere, se ke oa nka mefuta e thibetsoeng ea joala.
7. Kamora joala, ho ikoetlisa ho lokela ho felisoa ka botlalo.
8. Ho thibetsoe ho kopanya mefuta e fapaneng ea joala.
9. Ho bohlokoa hore o laole bongata ba lik'habohaedreite le likhalori tse kenngoeng e le hore o fetole boemo ba hau ba tsoekere ka nako ka ente ea insulin kapa lithethefatsi.

Ho ka ba thata haholo ho motho ea nang le lefu la tsoekere hore a ipehele litakatso tsa hae tsa tatso e ratehang kapa a ba khelle ka thoko lijong tsa hae. Empa ho bohlokoa ho utloisisa hore lefu lena le hloka ho latela melao e thata mabapi le phepo e le ho qoba mathata a kotsi.

Joala, leha bo tlisa nako e monate ea nako e khuts'oane bophelong ba motho, ha se karolo e hlokahalang, kantle ho bona ho ka se khonehe ho ba teng. Ke ka lebaka leo batho ba nang le lefu la tsoekere ba lokelang ho hatella takatso ea ho noa joala ka hohle kamoo ho ka khonehang, kapa bonyane ba boloke likeletso tsohle tse thathamisitsoeng kaholimo ha ba ntse ba li nka.