Phekolo ea lefu la tsoekere ka litlhare tsa setso e ratoa, hobane metsoako ea tlhaho ha e be kotsi 'meleng, haeba e sebelisoa ka nepo. Mekhoa ea kalafo e ka fapana, haholo ho latela boteng ba lefu lena le litšobotsi tsa 'mele oa mokuli.
Likarolo tsa lefu la tsoekere la mofuta oa 1
Morero oa mantlha oa ho phekola lefu lena ke ho lokisa metabolism ea carbohydrate 'meleng. Lapeng, kalafo ea lefu la tsoekere la mofuta oa pele e ka etsahala, empa lintlha tse ling li hloka ho nahanoa:
- Ho bohlokoa hore lijo tsohle tse jeoang ke mokuli li be le sebopeho se lekaneng sa 'mele. Sena ha se bonolo ho se fihlela, ka lebaka leo, ho bohlokoa hore o sebelise litlolo tse joalo tse tla thusa ho lefella khaello ea livithamini tsa lefu la tsoekere.
- Bongata ba homeopath ba bolela hore ka lefu la tsoekere la mofuta oa 1, ho molemo ho sebelisa li-tincture le li-decoctions tse thehiloeng ho leadum le coltsfoot. Chamomile le nettle le tsona li na le phello e ntle.
- Ho tsoekere, litholoana tsa nako ea selemo li khothalletsoa, empa ka tekanyo e nyane haeba li na le tsoekere e ngata.
- Motsoako o sebetsang oa kalafo bakeng sa kalafo ea lefu la tsoekere la mofuta oa 1 ke sililo ea lapeng, e thusang ho ntlafatsa tšibollo ea mali.
Ho latela litlhahiso tsena ho tla thusa ho potlakisa metabolism ea carbohydrate le ho ntlafatsa bophelo bo botle ho lefu la tsoekere le ntle le ho lematsa 'mele.
Likarolo tsa lefu la tsoekere la mofuta oa 2
Ka lefu la mofuta oa 2, likarolo tsa kalafo ha li fapana haholo le tse kaholimo:
- Keletso eohle ea lingaka e lumellana le tumellano: ka lefu la tsoekere la mofuta oa 2, mekhoa e meng ha ea lokela ho ba teng. Ha feela e le mehato e tlatselletsang, mokuli o tla ikutloa a le betere. Mokhoa o etelletseng pele oa kalafo e lokela ho ba o potlakisang.
- Hoa hlokahala ho latela mokhoa o nepahetseng oa ho ja le ho sebelisa li-decoctions tse matla le infusions ho fapana le lefu la tsoekere la mofuta oa 1.
- Ts'ebeliso ea mokhoa ofe kapa ofe o mong e lokela ho tsamaea le ho buisana le ngaka.
Meroalo
Moriana oa setso o sebelisoa kalafo ea mofuta oa 1 le lefu la tsoekere la mofuta oa 2. Ho na le litlolo tse 'maloa tse ipakile li sebetsa.
Walnut
Ho a khonahala ho phekola lefu la tsoekere ka lepa haeba lefu le e-so tsamaee hole mme le e-so be le nako ea ho fana ka mathata. Ho sebelisoa makhasi a walnut hangata le likarolo tsa 'ona.
Ho phekola lefu lena, o hloka li-walnuts tse 40 tse butsoitseng, tseo ho tsona u hlokang ho tlosa li-partitions, tšela ka sekotlolong se se nang mabitso 'me u tšollele khalase ea metsi a belang. Kamora moo, fifatsa motsoako ka nako e ka bang hora ho baratani, o pholile hape o be boima. Nka decoction ea 1-2 tsp. halofo ea hora pele u ja habeli ka letsatsi.
Bakeng sa ho sebelisa makhasi bakeng sa kalafo, li lokela ho kotuloa pele ho nako, li omisoe le ho khetsoa hantle. Nka 1 tbsp. l li-motsoako tsa makhasi a manyenyane le a khale a walnut mme u tšollele metsi a phehiloeng a 0.5 l ka setsing se se nang mabili. E phehe ka mocheso o tlase bakeng sa metsotso e 15-20, 'me u e tlohelle e qhale hape e pholile hora. Mathata le ho nka decoction ea halofo ea senoelo makhetlo a 3-4 ka letsatsi.
Khasi ea Bay
Makhasi a Bay a sebelisoa hantle ho phekola lefu la tsoekere la mofuta oa 2. Bohlokoa ke hore ho molemo ho nka makhasi a sa tsoa omisoa kapa a omisitsoeng hanyane, hobane a na le lintho tse ngata tse ka u thusang. Nahana ka litlolo tse peli tse sebetsang ka ho fetisisa le tse bonolo:
- Tšela likopi tse 1.5 tsa metsi a belang a lilakane tsa laurel ebe u pheha mocheso o tlase bakeng sa metsotso e 7-7, ebe o tšela ntho e ngoe le e ngoe ka har'a thermos, ntle le ho sefa, ebe u e tlohella lihora tse 3-4. Kamora nako ena, hatella infusion mme o nke letsatsi lohle, o arola moqolo kaofela likarolo tse 'maloa tse nyane. Kahoo o hloka ho phekoloa matsatsi a 3, ebe o phomola bakeng sa libeke tse 2 ebe o pheta lithuto.
- U ka sebelisa oli ea laurel bakeng sa kalafo. Bohlokoa ba risepe ena ke hore e tla thehiloe ka oli e hloekileng ea mohloaare kapa e linse. Nka oli e ka bang 150 di ml mme o e kenyelletse pakete ea makhasi a bay a omisitsoeng. Hlohlelletsa ntho e 'ngoe le e' ngoe ebe u beha sebakeng se pholileng se lefifi matsatsi a 14. Ebe u tšela mokelikeli ebe ka sebete u sebelisa oli e hlahang e le mokhoa oa ho hlatsoa lijana. Hape, sesebelisoa sena se ka sebelisoa ho folisa maqeba ka thata letlalong, kaha le na le matla a matla a ho loantša litlolo.
Karolo ea risepe ea pele ke bokhoni ba ho fokotsa mats'oao a lefu la tsoekere la mofuta oa bobeli, 'me risepe ea bobeli e ntle ho bohle ba nang le lefu la tsoekere.
Aspen bark
Bark ea aspen e tla thusa ho felisa lefu la tsoekere kapele kamoo ho ka khonehang. Ho molemo ka ho fetisisa, haeba bakeng sa ho hlophisoa sebopeho sa moriana ho tla sebelisoa makhapetla a sefate sena a nang le lintlha tse ngata tsa bohlokoa tsa tlhahlobo.
Taba ea mantlha, hlakola ebe o roba makhapetla a sefate sena likotoana tse ntšo, ebe o tšela ntho e 'ngoe le e' ngoe ka sejaneng se se nang mabili. Tšela bark e sithabetseng ka metsi a phehiloeng ka karolelano ea 1: 3. Hoa hlokahala ho tlohella motsoako bakeng sa lihora tse 12, ka mor'a moo o sithabetse 'me o jelle ka mpeng e se nang letho 100-200 ml letsatsi le letsatsi.
Makhasi a Currant
Semela se kang currant se ka sebelisoa ho fetofatsa tsoekere ea mali.
Phekolo e sebetsang e tla ba haeba o lokisa infusion ea makhasi a manyane a shrub ena. Hloka 1 tbsp. l makhasi a khethiloeng a tšela 200 ml ea metsi a belang, sekoaelo ebe o se tlohella halofo ea hora, ebe o tšela cheesecloth. Nka infusion e lokela ho ba 0.5 senoelo makhetlo a 5 ka letsatsi.
Bakeng sa sephetho se setle, ho kgothaletswa ho lula o sebelisa litholoana tse ntšo, tse bileng li amang maemo a tsoekere a mali.
Mummy
Ho insulin e nang le lefu le tsamaeang le lefu lena ho ne ho sa lokela hore ho fanoe hangata hakana, empa mohato oa pele - ho hlola lefu la tsoekere ka botlalo, lingaka tse ngata li eletsa ho sebelisa mummy. Bohlokoa ba sesebelisoa sena ke hore ho hlokahala hore ho nahanoe ka mathata a mofuta o mong le o mong oa lefu lena.
- Khetho ea bokahohle ke ho folisa metsi ka mummy. 0.5 g ea mummy e lokela ho qhibiliha ka 0.5 l ea metsi a phehiloeng. Hlohlelletsa lintho hantle 'me u tlohelle li eme hanyane hore mummy e qhalane. Noa ka likarolo tse nyane letsatsi ho pota.
- Bakeng sa bakuli ba nang le lefu le tsoetseng pele, 4 g ea mummy e qhibiliha ho 20 tbsp. l metsi a hloekileng le ho nka lihora tse 3 ka mor'a lijo ka makhetlo a 3 ka letsatsi bakeng sa 1 tbsp. l., e hlatsoitsoe fatše ka bongata bo bongata ba lero lefe kapa lefe. Nako ea kalafo ke matsatsi a 10, ka mor'a khefu, u ka e pheta haeba ho hlokahala.
- Bakeng sa thibelo ea lefu la tsoekere le kalafo ea lefu lena le pele, 2 g ea mummy e qhibiliha ka 0.5 l ea metsi mme e nooa 250 ml makhetlo a 2 ka letsatsi halofo ea hora pele ho lijo. Thupelo ke matsatsi a 5, ebe kamora matsatsi a 10 a phomolo a phetoa.
Ha e sebelisoa hantle, moriana o joalo o ka hlola lefu la tsoekere le sa foleng mme oa fokotsa litlamorao tsa lefu le tsoetseng pele.
Khemere
Khahlano le lefu la tsoekere, semela se joalo se itsehetse se sireletsehile ebile se le matla. U hloka feela ho sebelisa moriana hantle. Motso oa ginger o tloaelehileng o nang le monko o monate o na le thepa ea ho folisa, e lokelang ho halikisoa hantle, ho ts'oaroa, ho pepesetsoa ka cheesecloth le ho nkoa makhetlo a mabeli ka letsatsi. Se ke oa sebelisa lithethefatsi tse fetang tekano, ho noha nako e le 1 ho feta 1/8 tsp.
Nettle
Nettle, joalo ka seboko, e nkuoa e le khetho e ntle ea ho phekola lefu la tsoekere, e tla matlafatsa le 'mele kaofela. 3 tbsp. l Makhasi a khethiloeng a tšela metsi a belang a 250 di ml mme a tlohele ho thermos bakeng sa lihora tse peli. Moriana ona o nooa li-ml tse 3,5 pele ho lijo makhetlo a 3 ka letsatsi.
Jerusalema artichoke lero
Lero le lecha la artichoke la Jerusalema le lona le ka thusa ho phekola lefu la tsoekere. Ho molemo ho sebelisa lero le nchafalitsoeng la semela, hobane li-vithamine li teng ho lona ka tekanyo e phahameng. Lero e nooa bakeng la lefu la tsoekere makhetlo a mararo ka letsatsi bakeng sa linoelo tse 1-3 ka metsotso e 20 pele ho lijo. Tsela ea kalafo ke khoeli.
Lero la litapole
Litapole tsa litapole le tsona ke pheko e sebetsang ea lefu la tsoekere. Lero le nooa ka makhetlo a 50-100 mg makhetlo a mararo ka letsatsi, halofo ea hora pele lijo, li ka tlatsetsoa ka oli ea peo ea mokopu. Thuto e le 'ngoe ke matsatsi a 14, kamora moo khefu e etsoa.
Horseradish
Horseradish e boetse e thusa ho ntlafatsa maemo a tsoekere. Grate 250 g ea motso 'me u tšollele lilithara tse 3 tsa metsi. Pheha halofo ea hora, e pholile ebile e sithabetse. Nka e lokela ho ba 2-3 tbsp. l Makhetlo a 3 ka letsatsi. Bohlokoa ba ho nka lefu la tsoekere ke hore o hloka ho hlapolla lero ka metsi a belisitsoeng.
Ntle le litlolo tsohle tse boletsoeng ka holimo, sinamone, e kenyelletsoeng lino tse chesang le tse batang le lijana, e fana ka phello e ntle. U ka e sebelisa ntlheng ea thipa hoseng ka mpeng e se nang letho. 'Me sehlahisoa sa linotsi tse kang mahe a linotsi se ka nkela tsoekere ka tee kapa seno se seng se futhumetseng.
