Ha re bua ka mahe a linotsi a phetseng hantle le monko o monate, a thusang ho loants'a mafu a mangata, ho bohlokoa ho lula ho rarolla bothata bo tšoenyang batho ba nang le lefu la tsoekere.
Mahe a linotsi ke sehlahisoa sa tlhaho se phetseng hantle.
Ho se ho builoe ho hongata ka melemo ea mahe a linotsi. Ka sebele, sehlahisoa sena se ikhethile ka litšobotsi tsa sona tsa phepo le meriana. E na le lintho tse ngata tse hlokahalang bakeng sa tšebetso e tloaelehileng ea 'mele.
- livithamini B1,
- riboflavin, B3, C, H, PP,
- pyrodoxin,
- sheba likarolo
- li-enzyme tse fapaneng
- pantothenic, nicotinic le folic acid le likarolo tse ling tse bohlokoa haholo bakeng sa 'mele.
Mefuta ea mahe a linotsi
Mahe a linotsi a na le tšimoloho e fapaneng, ka hona mefuta e 'maloa e khetholloa.
- Mahe a linotsi. Monofleur e bitsoa mahe a linotsi, e leng motheo oa 'ona oa lipalesa tse tšoanang. Mahe a linotsi a polyfleur a fumanoa ho lero le bokelloang ho tsoa ho limela tse fapaneng tsa mahe. Ho na le mefuta e mengata ea mahe a linotši. Melemo ea mahe a linotsi tsa bohlokoahali ke linden.
- Monate e entsoe ka lero le bokelloang ke linotši ka mefuta e fapaneng ea lifate, 'me linaheng tse ling sehlahisoa se joalo se bohlokoa ho feta lipalesa ka lebaka la ho ba le letsoai la mineral, melecitose le dextrin.
- Bakeng sa ho etsa mahe a linotsi sebelisa litholoana le makhapetla a limela, ho na le 'mala o monate ha o tšeloa ka tee, safrone, jj.
- Tsoekere e tsoekere hlahisa linotsi ho tsoa ho sirapo. Sehlahisoa se joalo se tloaetse ho ba le kristale, kantle ka mokhoa o ts'oanang le tlhaho, empa ha e na li-vithamine le lintlha tsa morao-rao tse fumanoang mahe a linotši a lipalesa.
Mahe a linotsi tsa lefu la tsoekere: ee kapa che?
Maikutlo a bo-ramahlale ka taba ena a fapane.
Litsebi tse ling, li ipapisitse le liphetho tsa liteko tsa mahlale, li re mahe a linotsi ha a eketse boemo ba tsoekere maling, empa o bo fokotsa le hanyane. Taba ena e hlalosoa ke ho ba teng ha ntho e ikhethang ho mahe a linotsi - glucutice tšoana le insulin maemong a eona mme e kenya letsoho ho phatloheng ha tsoekere.Lingaka tse ling li ela hloko taba ea hore ka lebaka la phallo ea tsoekere ho mahe a linotši, leha e le a bohlokoa, ho ntse ho na le monyetla oa ho eketseha ha tsoekere ea mali. Sena ke 'nete haholo ka nako ea ho buseletsoa le lefu le boima la lefu leo. Baloaneli ba maikutlo ana ba boetse ba na le liphetho tsa lithuto tsa tleliniki tse netefatsang hore keketseho e nyane ea tsoekere ea mali kamora ho ja mahe a linotsi.
"Sebaka se bohareng" se ka fumanoa hokae?
Ho latela maikutlo a mabeli a polar, motho a ka hula mola:
mahe a linotsi a nang le lefu la tsoekere a ka jeoa, empa feela ka hloko le ka litekanyetso tse nyane, eseng tse fetang 0.5-2 tbsp. likhaba ka letsatsi.
Sebopeho sa mahe a linotsi: Ke eng se nepahetseng ho Diabetes?
"Mahe a linotsi" a "mahe a linotsi" a hlophisitsoeng a se a ntse a le bonolo, ka hona e se e "loketse" ho susumetsoa ho tloha qalong feela, joalo ka fructose.
- Ka limaraka. Bakeng sa batho ba lefu la tsoekere, ho khothalletsoa ho sebelisa makhopho a litlou, mahe a linotsi tse tsoang ka makhapetla a mollo. Ha e le maikutlo a makatsang, a fapana, ka hona ho molemo ho a tlohela.
- Ka kristale. Mahe a linotsi a phahameng a fructose a metsi haholo 'me a liehisa butle butle.
- Sebakeng sa pokello ea lero. Libakeng moo boemo ba leholimo bo futhumetseng, mahe a linotši a bokelletsoeng a na le tsoekere e ngata, le libakeng tse batang haholo tsa fructose.
Ho nka mahe a linotši ka lefu la tsoekere?
- Nakong ea decompensation le maemong a matla a lefu lena, ho molemo ho hana mahe a linotsi ka ho felletseng.
- Baoki ba Type 1 le 2 diabetes ba eletsoa hore ba nke ho isa ho 2 tbsp. thispone ea mahe a linotsi ka letsatsi.
- Ho molemo ho ja mahe a linotsi ho tloha hoseng ho isa ho lijo tsa mantsiboea mme ka ho khetheha le lihlahisoa tse ling - litholoana, lijo-thollo, kapa tse hlapiloeng ka khalase ea metsi.
- Haeba ho khonahala, sebelisa mahe a linotsi ka mahe a linotsi, a ka thibelang ho kenngoa ha tsoekere kapele le fructose.
- 12 mg ea mahe a linotsi ke yuniti e le 'ngoe ea bohobe. Sena se lokela ho tsotelloa ha o lokisa lijo, haholo-holo ka lefu la tsoekere la mofuta oa 1.
- Etsa bonnete ba hore u lekola boemo ba tsoekere maling. Haeba ho na le ho tlola, hana ka potlako ho sebelisa mahe a linotsi.
Limatlafatsi tseo sehlahisoa sena se nang le tsona li kenya letsoho ntlafatsong ea tsamaiso ea methapo ea pelo, methapo, tšilo ea lijo le genitourinary. Sena se hlokometsoe ke lingaka tse hlokahallang lefu la tsoekere.
E le hore mahe a linotsi a hlile a na le molemo molemong oa 'mele, o lokela ho batla litlhakiso ho tsoa ho setsebi sa endocrinologist se tla hlahloba boemo ba' mele le matla a lefu lena le ho fetola sekhahla sa ho ja mahe a linotši ka letsatsi.
