Monko o monate haholo ebile o khotsofatsang bakeng sa 'mele le moea.
Re mpa re rata chisi ebile re ka e ja ka mefuta e fapaneng. Ka hona, re ile ra tla le senoko se potlakileng ka chisi. Ho tla nka feela metsotso e mehlano ho e lokisa, empa o tla lula o tletse nako e telele kamora ho monya.
Re rata monate oa meroho ena, kahoo re khethile pepere e khubelu ea tšepe. U ka etsa motsoako o mebala-bala oa mefuta e khubelu, e mosehla le e tala. Ka linako tse ling motsoako oa mebala e fapaneng o rekisoa ka theko e tlaase.
Joalo ka tloaelo, o tla ba le sejo se phetseng hantle le se monate sa carb se bonolo ebile se bonolo ho se pheha. Ho joalo, u ka e sebelisa hape e le sejana se lehlakoreng ka lijo tsa mots'eare kapa joalo ka seneke.
Thabela ho pheha 'me u be le nako e monate!
Lithako
- Pelepele tse 2;
- Pakete e le 1 ea mozzarella, brie kapa camembert;
- oli ea mohloaare ka boikhethelo;
- pepere ho latsoa.
Lisebelisoa tsa li-servings tse 2. Ho tla nka metsotso e 5 ho pheha.
Ho pheha
1.
Hlatsoa pepere e khubelu hantle ebe u khaola likarolo tse 8 tse lekanang. Ebe o tlosa peo.
2.
Tlosa mozzarella ho tsoa ho eona le ho tšela. Ka nako eo khaola likarolo tsa boholo bo loketseng e le hore mozzarella e behelle litholoana tsa meroho. Khaola brie kapa camembert ka likotoana ebe u khabisa sejana.
3.
Fafatsa chisi e nyane ka oli e nyane ea mohloaare, eketsa linoko, tatso le ho khabisa ka litlama tse ncha tsa khetho ea hao. Mohope oa hau o se o loketse.
4.
Re u lakaletsa takatso e monate ea lijo 'me re lebelletse karabelo ea hau ho risepe!
