E 'ngoe ea maemo a bohlokoa ka ho fetisisa bakeng sa bophelo ba motho ke boemo ba tsoekere ea mali ka har'a meeli e tloaelehileng. Lijo ke tsona feela tse fanang ka tsoekere e ngata 'meleng. Madi a e tsamaisa ka litsamaiso tsohle.
Glucose ke ntho ea bohlokoa ts'ebetsong ea lisele tse nang le matla, ho banna le ho basali. Leha ho le joalo, lisele tsa batho li ke ke tsa amohela tsoekere e hlokahalang ntle le insulin, e leng Hormone e hlahisoang ke makhopho.
Litekanyetso tse amoheloang ka kakaretso
Glucose ea mali e tšoana ho batho bohle, banna le basali. Leha ho le joalo, ho basali ba baimana, ho tloaelehileng ho fapane, empa ho sena, lisosa tsa tsoekere e eketsehang li amana ka kotloloho le boemo ba mosali.
Ha ho baloa sekhahla sa tsoekere ea mali, ho ela hloko hore na motho o jele lijo pele ho tlhahlobo. Sekhahla sa tsoekere bakeng sa motho ea phetseng hantle ke 3,9 - 5 mmol ka litha e le ngoe. Kamora metsotso e 120 kamora ho ja, palo ena ha ea lokela ho feta 5,5 mmol ka litha e le ngoe.
Tekanyo ea tsoekere ea mali a venous le tekanyo ea tsoekere ea mali a capillary ho isa bohōleng bo itseng e fapana ho fapana.
Ha ho nahanoa ka sephetho sa tlhahlobo ea mali bakeng sa tsoekere, litsebi li lula li ela hloko lilemo tsa motho, hobane ho motho e moholo le ho ngoana litaba tsa tsoekere li tla ba hantle haholo.
Hobaneng tsoekere ea mali e tsoha
Batho ba bangata ba lumela hore lebaka feela la hore ho be le keketseho ea tsoekere 'meleng oa banna le ngoana, ka mohlala, ke lefu la tsoekere feela. Maikutlo ana a fosahetse, hobane tlolo ea tloaelo ea tsoekere maling e ka bakoa ke mabaka a mang, mohlala:
- ho ja lijo tse nang le lik'habohaedreite tse ngata tse bonolo;
- ho ikoetlisa ka mokhoa o fokolang kapa ho se be teng ho hang;
- ho noa lino tse tahang haholo;
- khatello le mathata a tsamaiso ea methapo.
Premenstrual syndrome le eona e lethathamong la lisosa tse phahameng tsa 'mele' meleng.
Mabaka a palo e phahameng ea tsoekere maling a ke a lihlopha tse itseng, ho latela mafu a bakang ponahalo ea bothata. Re bua ka mafu a litho tse joalo:
- sebete
- tsamaiso ea endocrine;
- manyeme.
Litho tsa tsamaiso ea endocrine li hlophisa lihormone, ho kenyeletsa insulin. Hobaneng see se eketsa maemo a tsoekere ho banna le bana? Karabo ke hore haeba sistimi e sa sebetse hantle, mochine oa tsoekere o nkiloeng ke lisele tsa 'mele o qala ho theoha.
Liphetoho tse bakoang ke manyeme le sebete li ama ka kotloloho boemo ba tsoekere maling maling a motho e moholo le ngoana, ha litaba tsa tsoekere li nyoloha. Hobaneng see se etsahala? Litho tsena li kentse letsoho lits'ebetsong tsa ho bokella, ho kopana le ho kenella ha tsoekere 'meleng oa motho.
Har'a tse ling, sesosa sa tsoekere e phahameng e kanna ea ba ho ja lithethefatsi le lithibela-mafu.
Lingaka li bitsa ho ima e le lebaka le leng la ho phahamisa tsoekere ea mali. Basali ba bang ba na le lefu la tsoekere nakong ea boimana.
Mofuta ona oa lefu la tsoekere ke bokuli ba nakoana mme o tloha hang ka mor'a ho beleha. Empa maemong afe kapa afe, mosali oa moimana o hloka kalafo, hobane ho ba le mathata a lefu la tsoekere ho senya bophelo le ngoana.
Matšoao a tšobotsi
Ho fumanoa ha tsoekere e ntseng e eketseha maling a motho e moholo mme ngoana o hlaha a sebelisa tlhahlobo ea bongaka, mali a nkeloa ka mpeng e se nang letho. Hobaneng ho le bohlokoa ho tseba? Ho fana ka tsebo ea tlhahlobo kamehla ho latela boitokisetso. Boithuto bona bo ka etsoa sepetleleng kapa tleliniking efe kapa efe.
Haeba tekanyo e phahameng ea tsoekere 'meleng e lula e rekisoa, joale motho o qala ho hlokomela matšoao a itseng ho eena. Tse atileng haholo ke:
- Ho rohakana
- Ho ntša metsi kapele
- Karohano
- Maikutlo a kamehla a molomo o omileng
- Lenyora le shebang
- Ho ntša metsi kapele.
- Ho fokotsa boima ba 'mele kapele ha u ja lijo tse tloaelehileng le ntle le ho feto-fetoha le' mele
- Phokotseho e matla ea pono ea mahlo
- Mathata a letlalo
- Ho nyekeloa ke pelo, ho hlatsa le ho tsitsipana
Ka lebaka la tsoekere e ngata maling, linyeoe tsa ho hloka thobalano hangata li tlalehiloe ho banna.
Haeba motho a e-na le bonyane matšoao a 'maloa a boletsoeng ka holimo, ho lokela ho fanoa ka tlhokomelo e khethehileng ho sena. Tsoekere e phahameng e ka supa nts'etsopele ea lefu le kotsi. Ka kalafo e sa reroang le e fosahetseng, sena se tla fetoha mekhoa e ke keng ea fetoloa 'meleng oa motho.
Likarolo tsa ho theola tsoekere ea mali: kalafo ea mantlha
Ha motho a fana ka kalafo e reretsoeng ho fokotsa tsoekere e ngata 'meleng, motho ea moholo le ngoana ba lokela ho qala ka ho tseba hore na ke hobane'ng ha litho tsa' mele li sa sebetse hantle.
Matšoao a atisang ho eketsa tsoekere ea mali hangata a ka bonts'a mafu a mang a sa amaneng le lits'ebetso tsa metabolic.
Haeba kamora lithuto, ngaka e etsa tlhahlobo ea lefu la tsoekere, ho potlakile hore a ntlafatse phekolo e loketseng motho mme a eletse se tla mo thusa ho fetola mokhoa oa hae oa bophelo ka nepo.
Batho ba nang le lefu la tsoekere, ho sa tsotelehe hore na ba kula hakae, ba lokela ho nka mehato e latelang:
- E-ja ka mokhoa o nepahetseng le o leka-lekaneng, u khetha lijo ka hloko bakeng sa lijo tsa hau
- Nka meriana e khethiloeng ho latela litšobotsi tsa motho ka mong
- Ka mokhoa o itekanetseng, empa kamehla o ikoetlisa 'meleng.
Tse ling tsa lijo li ka fokotsa khatello ea tsoekere 'meleng. Lethathamo la lihlahisoa tse joalo li lokela ho tšohloa le ngaka ea hau.
Batho ba nang le lefu la tsoekere ba tlameha ho lula ba hlahloba tsoekere ea mali letsatsi le leng le le leng ebe ba latela likeletso tseo ngaka e li lumelletseng, haholo-holo ngoana oa mokuli.
Ho bohlokoa ho tseba hore haeba mokuli a sa tsotelle le matšoao a ho eketseha ho matla ha tsoekere ea mali, a ka tobana le boemo bo kotsi haholo - komello ea lefu la tsoekere.
Thibelo
Ho thibela keketseho ea khatello ea tsoekere, ho bohlokoa ho lula u lekola lijo tsa hau. Boikoetliso bo bonolo ba letsatsi le letsatsi ba ho koetlisa 'mele bo fokotsa haholo tsoekere, kahoo boikoetliso bo tlameha ho etsoa.
Haeba beng ka eena ba mokuli ba na le mathata a tsamaeang le maemo a tsoekere a sa tloaelehang, mokuli o lokela ho lekola tsela ea bophelo ka kakaretso le boima ba 'mele.
Ela hloko taba ea hore ka matšoao a hlakileng a keketseho ea tsoekere ea mali, boipiletso ho ngaka e ikhethang bo tla etsahala haufinyane.
