Haeba u na le matšoao a tsoekere e phahameng ea mali, nka tlhahlobo ea tsoekere ea mali hoseng ka mpeng e se nang letho. U ka boela ua etsa tlhahlobo ena lihora tse peli ka mor'a hore u je. Tabeng ena, melao e tla fapana. U ka fumana litekanyetso tsa tsoekere ea mali mona Ho boetse ho na le tlhahisoleseling ea hore na tsoekere ea mali e nkoang e phahame le hore na e ka fokotsoa joang.
Teko e 'ngoe ea mali bakeng sa tsoekere ke hemoglobin ea glycated. Teko ena e ka fuoa ho netefatsa kapa ho hanyetsa tlhahlobo ea lefu la tsoekere. Ho bonolo hobane e bonts'a sekhahla sa tsoekere ea mali likhoeling tse 3 tse fetileng. Ha e angoe ke ho fetoha ha letsatsi le letsatsi tsoekere ea plasma ka lebaka la khatello ea maikutlo kapa tšoaetso ea catarrhal, 'me ha ho hlokahale ho e nka ka mpeng e se nang letho.
Teko ea mali bakeng sa tsoekere e khothalletsoa lilemo tse tharo ho batho bohle ba kaholimo ho lilemo tse 40. Haeba o nonne haholo kapa o na le beng ka motho ea nang le lefu la tsoekere, hlahloba tsoekere ea hau ea mali selemo le selemo. Hobane o kotsing e kholo ea lefu la tsoekere. Ho khothalletsoa haholo ho etsa tlhahlobo ea mali bakeng sa hemoglobin ea glycated, hobane e bonolo ebile e ruta.
Ha ua lokela ho chechisa teko ea tsoekere ea mali ka tšabo ea hore u tšoeroe ke lefu la tsoekere. Maemong a mangata, bothata bona bo rarolloa ka mokhoa o phethahetseng ka thuso ea lijo tse nang le phepo e tlase ea carbohydrate, ntle le lipilisi le liente tsa insulin. Empa ha o sa etse letho, ho ka hlaha mathata a kotsi a lefu la tsoekere a ka bang teng.
Ha e le molao, batho ba na le monyetla oa ho ba le tlhahlobo e potlakileng ea tsoekere ea mali. Re batla ho lebisa tlhokomelo ea hau ho hore liteko tsa lefu la hemoglobin le tsoekere ea mali lihora tse peli ka mor'a lijo le tsona li bohlokoa haholo. Hobane li u lumella ho fumana ts'oaetso ea tsoekere e kulisang kapa lefu la tsoekere la 2 methating ea pele haholo e le hore u ka qala kalafo ka nako.
Teko ea ho mamella tsoekere ea molomo
Teko ea ho mamella tsoekere ea molomo ke tlhahlobo e telele empa e rutang haholo ea tsoekere ea mali. E fetisoa ke batho bao tlhahlobo ea bona ea tsoekere ea mali e bonts'itseng sephetho sa 6.1-6.9 mmol / L. Ka tlhahlobo ena, o ka tiisa kapa oa hanyetsa ho fumanoa ha lefu la tsoekere. Hape ke eona feela tsela ea ho bona ho motho ea nang le bothata ba tsoekere ea glucose, i.e. prediabetes.
Pele a nka tlhahlobo ea mamello ea tsoekere, motho o lokela ho ja matsatsi a 3 a sa lekanyetsoang, ke hore, a jang tse fetang 150 g tsa lik'habohaedreite letsatsi le leng le le leng. Ho ikoetlisa e lokela ho ba ntho e tloaelehileng. Lijo tsa mantsiboea tsa ho qetela li lokela ho ba le 30-50 g ea lik'habohaedreite. Bosiu u hloka ho bolaoa ke tlala bakeng sa lihora tse 8-14, ha u ntse u ka noa metsi.
Pele o etsa tlhahlobo ea mamello ea glucose, lintlha tse ka amang litlamorao tsa eona li lokela ho nahanoa. Tsena li kenyeletsa:
- mafu a tšoaetsanoang, ho kenyelletsa le sefuba;
- ho ikoetlisa, haeba maobane e ne e le tlase haholo, kapa ka lehlakoreng le leng moroalo o eketsehile;
- ho sebelisa meriana e amang tsoekere ea mali.
Agara ea tlhahlobo ea mamello ea glucose:
- Mokuli o hlahlojoa bakeng sa tsoekere ea mali e potlakileng.
- Hang ka mor'a moo, o noa motsoako oa 75 g ea glucose (82,5 g ea glucose monohydrate) ho 250-300 ml ea metsi.
- Etsa tlhahlobo ea bobeli ea mali bakeng sa tsoekere ka mor'a lihora tse peli.
- Ka linako tse ling ba boetse ba etsa tlhahlobo ea nakoana ea mali bakeng sa tsoekere metsotso e meng le e meng e 30.
Bakeng sa bana, "mojaro" oa tsoekere ke 1,75 g ka kilogram ea boima ba 'mele, empa eseng ho feta 75 g. Ho tsuba ha ho lumelloe lihora tse peli ha ho ntse ho etsoa teko.
Haeba mamello ea tsoekere e fokola, ke hore boemo ba tsoekere ea mali ha bo theohe ka potlako, ka hona sena se bolela hore mokuli o na le kotsi e matla ea lefu la tsoekere. Ke nako ea ho fetola lijo tse nang le lik'habohaedreite tse tlase ho thibela nts'etsopele ea "lefu la tsoekere" la tsoekere.
Teko ea mali ea laboratori e tsoekere joang
Bakeng sa tlhahlobo ea mali ea laboratori bakeng sa tsoekere ho bontša sephetho se nepahetseng, ts'ebetso ea ts'ebetsong ea eona e tlameha ho fihlela litlhoko tse itseng. Ka mantsoe a mang, ke litekanyetso tse hlalosoang ke International Federation of Clinical Chemistry.
Ho bohlokoa haholo ho hlophisa sampole ea mali ka nepo kamora ho nka ho netefatsa boikemisetso bo nepahetseng ba khatello ea tsoekere ho eona. Haeba tlhahlobo e ke ke ea etsoa hang-hang, sampole ea mali e lokela ho bokelloa ka meqomong e nang le 6 mg ea sodium fluoride bakeng sa millilita e ngoe le e ngoe ea mali.
Kamora sena, sampole ea mali e lokela ho ba centrifuged ho lokolla plasma ho eona. Ebe plasma e ka hoamisoa. Maling ohle, a bokelloang ka sodium fluoride, ho fokotseha ha khatello ea tsoekere ho ka ba teng ka mocheso oa kamore. Empa lebelo la ho theoha hona ho ea butle, mme kholo ea lekholo ea bo thibela.
Ntho e hlokahalang haholo bakeng sa ho hlophisa sampole ea mali bakeng sa ho e hlahloba ke ho e kenya hang-hang metsing a leqhoa ka mor'a ho e nka. Kamora moo, e lokela ho ba centrifuged ha ho sa feta metsotso e 30.
Khokahano ea tsoekere ho plasma le maling ohle e fapane hakae
Ha ho etsoa liteko tsa tsoekere ka mali, li-sampuli tsa venous le capillary li fana ka litholoana tse tšoanang. Empa ka mor'a ho ja, boemo ba tsoekere ea mali ea capillary bo phahame haholo. Khetla ea tsoekere e maling a arterial e batla e le 7% ho feta ho venous.
Hematocrit ke pokello ea likarolo tsa sebopeho (lisele tse khubelu tsa mali, lisele tse tšoeu tsa mali, liplatelete) ka bongata ba mali. Ka hematocrit e tloaelehileng, litekanyetso tsa glucose ea plasma li ka holimo ho 11% ho feta maling ohle. Ka hematocrit ea 0,55, phapang ena e nyolohela ho 15%. Ka hematocrit ea 0,3, e theohela ho 8%. Ka hona, ho fetolela ka nepo boemo ba glucose maling ohle ho tsoa ho plasma ho bohlokoa.
Bakuli ba nang le lefu la tsoekere ba ile ba e-ba bonolo haholo ha li-glucometer tsa lapeng li hlaha, 'me joale ha ho na tlhoko ea ho etsa tlhahlobo ea mali bakeng sa tsoekere ka laboratoring hangata. Leha ho le joalo, limithara li ka fana ka phoso ea ho fihla ho 20%, mme hona ho tloaelehile. Ka hona, lefu la tsoekere le ka fumanoa feela motheong oa liteko tsa laboratori.
