Ha motho ea nang le lefu la tsoekere a le khatello ea 170 ho isa ho 110, seo se bolela'ng? Ena ke potso ea mantlha, hobane keketseho e joalo e tletse mathata a mangata. Boemo bo hloka ho nepahala, 'me habohlokoa ka ho fetisisa, liketso tse nakong ka nako ea ho fokotsa lefu la tsoekere le DD.
Hypertension ke "polao e khutsitseng," joalo ka ha litsebi tsa bongaka li bitsa lefu lena, kaha keketseho ea khatello ea mali qalong e ba teng ntle le matšoao, 'me ha e fumanoa, setho sa sepheo se fumanoa.
Khatello ea mali ea 170 ka 100 hangata e lebisa kholo ea tlhaselo ea mali. E tsamaisana le ho fufuleloa ho eketsehileng, ho opeloa ke hlooho, mokuli o tletleba ka ho otla ho matla, ho nyekeloa ke pelo, ho otla ha pelo ka potlako, palpitations le lipontšo tse ling tsa kliniki.
Nahana hore na ke hobaneng khatello ea mali e phahama, 'me ke eng e bakang lefu la tsoekere le lefu la tsoekere ho batho ba nang le lefu la tsoekere? Seo u lokelang ho se etsa ka lipalo tse phahameng ho tonometer?
Khatello ea 170 / 100-120 e bolelang?
Ka kakaretso, litsebi tsa bongaka li ntse li sa khone ho bolela sesosa se hlasimollang tsoelo-pele ea khatello ea mali. Boikoetliso bo bontša hore khafetsa motsoako oa lintlha tse itseng o na le litlamorao tse mpe, ka lebaka leo khatello ea mali e fumanoang ho bakuli.
Sesosa sa hang-hang sa ho tlola khatello ea mali ke tšenyo methapong ea mali. Ka hona, batho ba nang le lefu la tsoekere, lefu la ho ferekanya le lefu la pelo ba kotsing ea ho ba le khatello ea mali.
Ho na le lintlha tse amanang le sebopeho tse etsahalang e le li hlahisang litšitiso 'meleng oa motho. Sehlopha sa kotsi se kenyeletsa thobalano e matla ho feta ea lilemo tse 45-60, basali ba maemong a leholimo. Tlhokahalo ke boemo bo phahameng ba lipoprotein tse mpe (cholesterol e mpe), bophelo ba ho lula fatše, boiphihlelo ba bonyane lilemo tse hlano, botenya ba tekanyo efe kapa efe.
Ka khatello ea 170 ho isa ho 80, ho fumanoa tekanyo ea bobeli ea khatello ea mali. Kotsi ea ho ba le mathata ho bakuli e fihla ho 15%. Ho fokotsa khatello ea mali, lingaka li khothaletsa hore batho ba nang le lefu la tsoekere ba ikoetlise 'me ba je ka nepo. Haeba mokhoa ona o sa thusa, fana ka meriana e thusang matšoao a tlase.
Ha HELL 175/135 - menyetla ea mathata e phahame - e fihla ho 30%. Hoa hlokahala ho nka mehato e potlakileng e reretsoeng ho tiisa melao ea boitšoaro. Sebelisa meriana e amanang le lihlopha tse fapaneng tsa meriana.
Haeba mokuli a le khatello e phahameng ea mali, athe ho na le mabaka a 'maloa a kotsi, mohlala, lefu la tsoekere, lefutso, ho tsuba, menyetla ea mathata e feta 30%.
Hoa hlokahala ho fokotsa khatello kapele kamoo ho ka khonehang.
Ho theola khatello ea mali ka meriana
Joale, khatello ke ea 170 ho isa ho 90, ho etsoang maemong a joalo? U ka se tšohe, khatello ea maikutlo le nyakallo li tla eketsa boleng feela ho tonometer. Pele ho tsohle, o hloka ho theola moea. Pheko ea batho ba setšoantšong sena e ke ke ea thusa, o hloka ho sebelisa meriana eo ngaka e neng e laetse pele. Lipilisi li thusa ho fokotsa boleng, ho ntlafatsa boemo ba lefu la tsoekere, le ho thibela mathata.
Ka khatello ena, ha ho na thuso ea ho lakatsa boleng bo tloaelehileng ba 120/80 mm Hg. Matšoao a fokotseha hantle, boemo ba sepheo bo fapana: 130-140 (boleng bo holimo) le 80-90 (letšoao le tlase).
Nakong ea kalafo, boiketlo ba motho bo nkeloa hloko. Haeba matšoao a mabe a hlahisoa ka tekanyo ea 140/90 mm Hg, joale u ke ke ua fokotsa khatello ea mali. Ha boemo bo le bobe, ho na le matšoao a GB, kalafo ea antihypertgency e ntse e tsoela pele. Mokuli o fuoa matlapa a sebelisoang lapeng. Basali nakong ea bokhachane ba nang le khatello e joalo ba phekoloa sepetlele.
Khatello ea 170 ho isa ho 70, ho etsa eng? Ka lipontšo tse joalo, boleng ba systolic feela bo eketsehile, mme paramente e tlase, ka lehlakoreng le leng, e fokotsehile. Ho theola palo e kaholimo, nka lira tsa khalsiamo - Nifedipine, Indapamide, Felodipine. Ledose ke tafole e le 'ngoe.
Molemong oa phekolo ea khatello ea mali, ho sebelisoa meriana e latelang:
- Li-inhibitors tsa ACE. Lithethefatsi tsena li kenya letsoho ho fokotseng marako a methapo, ho fokotsa phallo ea mali ho ea pelong, ka lebaka leo mojaro ho lona o fokotsehang;
- Ho fokotsa sekhahla sa pelo, li-blockers tsa angiotensin-2 li lokela ho nkuoa;
- Li-blockers tsa Ganglion li kena-kenana le litšusumetso ka nako e itseng, li emise ho foqoha ha marako a methapo;
- Lithethefatsi tsa diuretic li tlosa metsi a mangata 'meleng, li thibela nts'etsopele ea khatello ea mali;
- Beta-blockers e fokotsa tlhokeho ea oksijene ea myocardial, e fokotsa sekhahla sa pelo le lebelo la pelo.
Khatello ea mali e phahameng e phekoloa ka botlalo. Litsebi tsa lefu la tsoekere ha li hloke ho laoloa feela ke tsoekere, empa le lefu la tsoekere maling. Litekanyo li etsoa makhetlo a 'maloa ka letsatsi. Sephetho se molemo ho rekota - hona ho o lumella ho etsa mohlala oa liphetoho tsa matšoao. Tekanyo ea khatello ea mali ho mokuli ka mong e fapane. Mohlala, haeba mokuli a ne a kile a ba le 135/85, o ne a ikutloa a lokile, joale litekanyetso tse nepahetseng bakeng sa hae. Hape o lokela ho nahana ka lilemo tsa motho eo - batho ba tsofetseng ba na le tloaelo e phahameng ho feta ea bacha.
Lipilisi li lokela ho nkuoa nako e telele, leha khatello ea mali e se e khutlile. Ho kenella ha thupelo ho tla lebisa ho eketseha ha khatello ea mali.
U ka fokotsa khatello ea mali joang lapeng?
Lithethefatsi tsa antihypertensive li ka kopanngoa le litlhare tsa setso. Moriana o mong o fana ka maikutlo a ho sebelisa litlama tsa litlama, lihlahisoa tsa linotsi. Fokotsa khatello ea mali le ho tsitsa ka tekanyo e tloaelehileng e thusa lero ho litholoana tsa molora o motšo oa thaba.
E imolla methapo ea methapo ea mali, e ntlafatsa katleho ea bona. U ka noa le lefu la tsoekere - le phello e ntle ho glycemia. Nka makhetlo a mararo ka letsatsi, 50 di ml. Tsela ea kalafo ke libeke tse 2-3. Kamora ho phomola ha beke, o ka e pheta. Tšebeliso ea liso tsa ka mpeng, mathata ha a khothalelitsoe.
Ha ho na le keketseho e ikhethileng ea tekanyo ea systolic ho isa ho 170, ha boleng bo tlase bo le ka har'a meeli e tloaelehileng kapa e eketsehile hanyane, lero la hawthorn le sebelisetsoa kalafo. E ntlafatsa ts'ebetso ea pelo le methapo, e theola khatello ea mali, e hlapolla methapo ea mali, 'me e eketsa phepelo ea oksijene ho myocardium. Noa thispone makhetlo a 3 ka letsatsi ho fihlela khatello ea mali e lekana.
Meroalo ho thusa ho kokobetsa khatello e phahameng ea mali lapeng:
- Haeba ho tlola ha khatello ea mali ho bakoa ke khatello ea maikutlo kapa khatello ea maikutlo, ho ka etsoa tee e thobang. Ka 250 ml eketsa peppermint e nyane, tlohela metsotso e 10. Kenya ½ thispone ea mahe a linotsi, a noe.
- Fafatsa lero ho lihoete. Kenya khaba ea lero la konofolo ho 250 ml ea lero, ho nooa ka nako e le 'ngoe. Noa letsatsi le letsatsi ka libeke tse peli.
Mekhoa ea litlhare ke mofuta o mong oa kalafo. Li ke ke tsa nka litlhare tsa antihypertensive.
Malebela a Taolo ea khatello ea mali
Phekolo ea methapo ea mali ke lefu le sa foleng. Ha ho khonehe ho folisa motho ka botlalo, empa ka thuso ea lithethefatsi u ka boloka khatello maemong a nepahetseng. Haeba e sa phekoloe, litlamorao e ba tse bohloko - ho nyekeloa ke pelo, ho otloa, ho senyeha hoa pono. Ha ho na thuso khahlano le semelo sa koluoa ea khatello e phahameng ea mali, ho na le monyetla o moholo oa ho holofala le lefu.
Motheo oa thibelo ea li-spikes tsa khatello ea mali ke bophelo bo botle. Hoa hlokahala ho nahanisisa ka lijo tsa hau, boikoetliso ba 'mele, ho khaotsa ho tsuba. Ho bohlokoa ho lula u lekola lefu la tsoekere le DD, sekhahla sa pulse. Liphetho li tlalehiloe bukeng ea hypertensive diary. Sena se o lumella ho lekola matla a matšoao, ka kholo ea ona, ho khetholla lebaka la keketseho.
Litafole tse boletsoeng ke ngaka li lokela ho nkuoa ka mokhoa o thata litekanyetso li behiloe ke setsebi. U ke ke oa tlohella ho inkela meriana haeba khatello ea mali e se e tloaetse. Ho hlakola ho lebisa ho eketseheng ha lefu la tsoekere le DD, le eketsang boiketlo ba mokuli.
Malebela bakeng sa lefu la tsoekere le phahameng:
- Taolo ea boima ba 'mele hobane boima ba' mele bo ama hampe khatello ea mali le glucose 'meleng. Haeba u na le liponto tse eketsehileng, ho hlokahala hore u fokotse boima ba 'mele, ho seng joalo ho tlōla tsoekere ea mali le khatello ea mali ha li khonehe;
- Kenya lijo tse nang le potasiamo e ngata le magnesium ho menu. Liminerale tsena li ntlafatsa boemo ba methapo ea mali, li fokotsa sekhahla, li ama mosebetsi oa pelo le methapo e ntle;
- Ho ikoetlisa. Meroalo e lokela ho khethoa e khoneha, ho nahana ka phepo e nepahetseng, maemo a akaretsang, mafu a mang ho anamnesis. E lumelloa ho palama baesekele, ho sesa, ho tsamaea libaka tse telele, ho etsa lifofane. Papali e lumelloa feela ka khatello ea maikutlo. Nakong ea boikoetliso, o hloka ho lekola sekhahla sa pelo ea hau. Letšoao le loketseng ke bonyane lilemo tse 24 tsa motho;
- Tlohela ka ho felletseng litloaelo tse mpe - ho tsuba, joala;
- Fokotsa tšebeliso ea letsoai lijong. Ha ho kgothaletswe ho hana ka ho felletseng, hobane letsoai ke mohloli oa iodine, e hlokahalang bakeng sa ts'ebetso e tloaelehileng ea tšoelesa ea qoqotho;
- Nka li-complexes tsa vithamine, tlatsetso ea phepo. Li tšehetsa tšebetso ea boits'ireletso ba mmele, li na le phello e matlafatsang ka kakaretso, hape li na le litlamorao tse ntle methapong ea mali le pelong.
Ho latela likhothaletso tsohle, tsoelopele e ntle. Phekolo ea methapo ea methapo, haholoholo, matšoao a khatello ea mali, e ka laoloa ka ho qoba ho tlola. Phekolo e tsoela pele bophelong bohle - ke mokhoa ona feela o ka bolokang bophelo bo botle le ho phela ho fihlela botsofaling bo boholo.
Mokhoa oa ho phekola khatello ea mali o hlalositsoe videong ena.
