Cholesterol e phahamisitsoeng e ka baka mafu a mangata a kotsi. Ho khopisa ponahalo ea likepe tse koahelang. Tsamaiso e joalo e na le litlamorao ka bongata ho tsoa ho mafu a pelo le pelo. Sena se ka thibeloa ke litekanyo tse tloaelehileng tsa cholesterol level.
E le ho laola lits'ebetso 'meleng, o hloka ho lekola boemo ba cholesterol. Sena se ka etsoa lapeng o sebelisa sesebelisoa se ikhethang.
Lisebelisoa tse joalo li ka ithuta eseng feela ka boemo ba cholesterol, empa hape le hemoglobin, acidity. Lits'ebetso tsohle li bohlokoa mme tlolo ea bona e lokela ho bonoa ka nako. Monyetla oa lisebelisoa tsena ke hore nako ea ho bonahatsa liphetho e khutšoanyane. Sena se tla u lumella ho ithuta ka boemo ba bophelo bo botle ka metsotso e seng mekae.
Joalokaha tloaelo e bontša, ho lekanya k'holeseterole ea mali lapeng ho bonolo haholo, 'me theko ea sesebelisoa e amohelehile haholo. Haeba sesebelisoa se khetholla litlolo, o hloka ho batla thuso ea litsebi.
Ho fumaneha ha tlhahlobo ea mali ea biochemical e mengata ho tla thusa ho tseba mekhoa e mengata ea bohlokoa. Mmaraka oa lapeng o fana ka lisebelisoa tse joalo:
- U sebelisa sekaseketsi sa Easytouch, mokuli o tla khona ho laola tsoekere, cholesterol, hemoglobin. Ho bohlokoa haholo ho amohela matšoao ana ho lefu la tsoekere. Ntle le moo, ho bonolo ho sebelisa bonolo.
- Tlhahlobo ea Boemo bo Hlalosang ba TriageMeterPro e tla thusa ho bona ho eketseha ha pelo, lefu la liphio.
- Sesebelisoa se nkehang habonolo sa MultiCare se tla thusa ho laola letšoao le kang triglyceride. Mohlalosi oa Accutrendplus a ka thusa ho bona lactate. Accutrend ke moetapele har'a metres.
Ho boetse ho na le mohopolo oa mohala oa liteko. Ntho ena e tlameha ho tlatsoa ke bahlahlobisisi. Tsena ke methapo ea boits'oaro e kentsoeng ka sekoting se ikhethileng sesebelisoa. Ntlha ea tsona ke lik'hemik'hale tse lekanyang cholesterol ka ho nepahala bo boholo.
Ho na le boemo bo le bong ba ho nepahala ha matšoao: u ke ke ua ba ama ka matsoho. Ke holim'a metsi moo ho tšeloang mali. Li-strips li loketse ho sebelisoa bakeng sa likhoeli tse tšeletseng. Li lokela ho bolokoa maemong a feme.
Lisebelisoa tsena li fa bakuli matla a ho laola maemo a 'mele ea bona.
Mmaraka oa lapeng o fa bareki mefuta e fapaneng e ka khethollang mofuta oa cholesterol.
Mefuta e 'meli ea ntho ena e tsejoa: li-lipoprotein tse tlase tsa LDL le lipoprotein tse phahameng tsa HDL.
Ho bohlokoa ho tseba karolelano ea palo ea mefuta ena e mmedi ya dintho mmeleng. Molao-motheo oa ts'ebetso ea mitha ea ntlo o tšoana le phello ea pampiri ea litmus - tlas'a tšusumetso ea lintho, mmala oa sekhahla o fetoha feela. Ts'ebeliso ea methapo ea liteko e tla netefatsa ho nepahala.
Sephetho se tšepahalang se ka fumanoa ka ho latela litlhahiso tse latelang:
- Ho fumana matšoao a nepahetseng, o hloka ho etsa ts'ebetso ea ho etsa lipatlisiso hoseng.
- Lihora tse 12 pele ho tlhahlobo, o ka se noe kofi, lero, tee. Ho lumelloa metsi a hlakileng feela ntle le khase.
- Bakeng sa lihora tse 12 pele ho thuto, o hloka ho hana ho ja lijo.
- Ntle le moo, o hloka ho latela lijo tse itseng. Letsatsi pele ho tlhahlobo, o hloka ho lahla lijo tse halikiloeng, tse mafura le tse tsubang. Molao ona o sebetsa ho lino tse tahang ka koae.
Haeba likhothaletso tsena li lateloa ka tieo, mokuli o tla fumana liphetho tse nepahetseng haholo tsa thuto. Ho fumana sephetho se nepahetseng, o hloka ho tseba ho sebelisa sesebelisoa hantle.
Ts'ebetso e tjena:
- Pele ho tsohle, bulela limithara.
- Beha mohala oa liteko sebakeng se ikhethileng sesebelisoa.
- Ka lehare ho tsoa kit, o hloka ho phunya letlalo ho fumana mali bakeng sa tlhahlobo.
- Tšela lerotholi la mali motseng o khethehileng.
Mohato oa ho qetela ke ho bonts'a sephetho ponts'eng ea sesebelisoa.
Ho bohlokoa ho khetha mohlahlobi ea nepahetseng e le hore e tsamaisane le litšobotsi tsa motho. Sena se thata haholo haeba o sa tsebe hore na o lokela ho tsepamisa maikutlo ho eng ha o khetha. Ho khetha sesebelisoa sa boleng bo holimo, ho lekane ho shebisisa matšoao a joalo:
Boholo ba komporo. Sesebelisoa se senyenyane se bonolo ho se jara. Ha ho hlokahala, o tla lula a le teng ka linako tsohle.
Haeba sesebelisoa se tla sebelisoa ke batho ba baholo, o hloka ho khetha sesebelisoa se nang le likonopo tse kholo. Sena se tla ba bonolo haholoanyane ka lebaka la liphetoho tsa mmele ho bokhoni ba makoloi.
Ho bonolo haholoanyane ho sheba lipalo-palo tsa matšoao le matla a tšebetso, haeba sesebelisoa se na le bukana ea elektroniki e hlophisitsoeng.
Nako ea tlhahlobo ka boeona ha ea lokela ho feta metsotso e meraro. Haeba nako ea nako e le kholo ho feta nako e boletsoeng, joale sena se fosahetse ka botlalo.
Ho na le mefuta e 'meli ea lisebelisoa' marakeng: ka maratsoana a liteko bakeng sa metara le chip e kopaneng ea polasetiki. Mofuta oa bobeli o bonolo ho o sebelisa, empa o bitsa litšenyehelo tse ngata haholo.
Sesebelisoa se bonolo E lokela ho ba bonolo ka hohle kamoo ho ka khonehang. Tšobotsi ena ke e 'ngoe ea lintho tsa bohlokoa bakeng sa bonolo.
Etsa bonnete ba hore u sheba le morekisi palo ea libeteri bakeng sa ts'ebetso e felletseng. U hloka ho hopola - lits'ebetso tse fokolang tse eketsehileng, libetri tse fokolang tseo u li hlokang bakeng sa sesebelisoa se sebetsang.
Haeba u batla ho hatisa sephetho sa tlhahlobo, u lokela ho ela hloko mefuta e hokahantsoeng le khomphutha.
Mohlala o motle e ka ba sesebelisoa se nang le nale, bophahamo ba eona bo ka fetohang. Karolo ena e tla lumella motho e mong le e mong ho khetholla boemo ba bona ba bophelo bo botle, ho sa tsotellehe boteng ba letlalo.
Pele u reka sesebelisoa, etela ngaka kapa setsebi se tsebang mofuta ona oa lisebelisoa.
Haeba u atamela ka botlalo khetho ea sesebelisoa sa ho lekanya, u ka reka sesebelisoa se tšepahalang le se loketseng.
Mefuta ea kajeno ea mahlale e ka ba le mesebetsi e meng e mengata, ho ba teng ha eona ho ka pakahatsoang ke setsebi feela.
Ho sebelisa sesebelisoa ho fana ka melemo e 'maloa:
- ho lekola kamehla boemo ba bophelo bo botle;
- phihlello ea ho ithuta. Ha ho hlokahale hore u etele mekhatlo ea bongaka bakeng sa sena, lisebelisoa li tla etsa hore ts'ebetso e phutholohe ka hohle kamoo ho ka khonehang;
- ka sesebelisoa se le seng u ka lekanya boemo ba cholesterol ba litho tsohle tsa lelapa;
- litjeo tsa lisebelisoa li fapane haholo ntlheng ena, ho motho e mong le e mong o tla khona ho khetha khetho e ntle ka ho fetisisa;
- e bonolo ho e sebelisa, e etsang hore e fihle ho batho ba lilemo tse fapaneng le lihlopha tsa maemo a bophelo;
- O ka lekanya matšoao a 'maloa ka nako e le' ngoe.
Motho e mong le e mong a ka reka sesebelisoa sa ho lekanya cholesterol lapeng. Joale sesebelisoa se bitsa bokae? Bakeng sa lisebelisoa tsa mofuta ona, theko e ka feto-fetoha ho latela sebopeho le mesebetsi e meng. Mohlala, tse bonolo ka ho fetisisa, ntle le mesebetsi e meng e eketsehileng, li bitsa chelete e tsoang ho li-ruble tse 4 000 ho isa ho tse 5 500.
Karolo ea bobeli e se e fapane ka boleng ho tloha ho li-ruble tse 5800 ho isa ho tse 8000. Mefuta ena e na le mefuta e meholoanyane ea mesebetsi.
Mefuta e latelang e ka rekoa ka theko ho tloha ho li-ruble tse 8,000 ho isa ho tse 20,000. Mefuta ena e ka bitsoa mesebetsi e mengata, hobane e khona ho etsa liteko tse 7, eu lumella ho ithuta ka botlalo boemo ba hau ba bophelo. Meqathatso e lumellang ho etsa litekanyetso tsa litšenyehelo ho tsoa ho li-ruble tse 650. Batho bao ba lekotseng lisebelisoa ka bo bona ba siea tlhahlobo e le 'ngoe e ntle mabapi le mosebetsi oa bona. Ts'ebetso ea lapeng e tšoauoa ka hore e bonolo ebile e potlakile.
Mokhoa oa ho lekanya boemo ba cholesterol maling o tla bolella setsebi se hlahang videong ena.
