Oat ha se semela sa lijo-thollo se sebelisoang ke batho le bakeng sa ho fepa liphoofolo, hape ke motsoako oa kalafo o thusang ho tlosa mafu a mangata. Phekolo ka oats ea sebete le manyeme e fana ka litholoana tse ntle, e thusa ho tsosolosa litho tsa ka hare.
Ntho ea bohlokoa ea li-oats ke hore semela nakong ea ts'ebetso ea ho ruruha makhophong a thusa ho thibela mesebetsi ea li-enzymes tse bokellaneng, ka hona, mojaro oa tšoelesa oa fokotseha, mme ts'ebetso ea ho iphelisa e emisa.
Li-oats tse nang le pancreatitis li ka sebelisoa karolong efe kapa efe ea ts'ebetso ea methapo ea methapo. Empa ntho e hatellang ke boemo boo ho bona, ka lebaka la semelo sa pancreatitis, mokuli a nang le cholelithiasis kapa cholecystitis.
Sena se bakoa ke taba ea hore moetlo oa phofo o tšoauoa ka thepa ea choleretic, mme kalafo ea ts'oaetso e le 'ngoe e ka tsosetsa kholo ea lefu le leng. Kahoo, a re boneng hore na melemo ea sehlahisoa ke eng, le hore na u ka etsa li-oats bakeng sa kalafo ea manyeme.
Oats le pancreatitis
Li-oats li na le metsoako e mengata ea bohlokoa, ka hona e sebelisetsoa ho phekola maloetse a fapaneng. E sebelisoa ts'ebetsong ea dermatological, gastroenterology, neurology e le sedative. Monyetla oa bohlokoa ke hore o ka alafshoa hae, leha o sa tlameha ho sebelisa lisebelisoa tse ngata tsa lichelete.
Semela se na le mafura a mangata a mafura a lijo - starch, gum. E na le lintho tse ngata tsa protheine, li-amino acid tsa bohlokoa le tsa bohlokoa, mafura a polyunsaturated a tsoang semeleng, choline, phospholipids.
Bopaki ba kliniki bo bontšitse hore tšebeliso ea lebese la oat kapa phofo e thusa ho fokotsa khatello ea "cholesterol" e kotsi maling, ho hloekisa chefo le likarolo tse chefo.
Oats bakeng sa kalafo ea pancreatic ka mokhoa oa lebese, decoction, infusion le kissel li na le thepa e latelang ea bongaka:
- Mekhoa ea ho ruruha ea emisoa butle-butle;
- Ho hlahisoa ha li-enzyme tsa bona tsa ho sefa ho eketseha;
- Ho na le tlhoekiso ea litubu tsa mala;
- Li-oats li na le mokhoa oa ho thibela ho ruruha, o thibelang ho ata ha lefu le sa foleng;
- Ho potoloha ha mali manyekong hoa ntlafala;
- Motsoako oa mali oa ntlafala, sethala sa hemoglobin sea eketseha;
- Moroalo ho setho se senyehileng oa fokotseha, sebete sea hloekisoa le ts'ebetso ea sona ea ntlafala.
Ho ja oats ho thusa ho tlosa matšoao a pancreatitis. Bakuli ba tloaetse ho theola litulo, ho etsoa ha khase hoa fokotseha, 'mala oa letlalo oa ntlafala.
U ka etsa joang?
Bakeng sa kalafo ea manyeme, ho khothalletsoa ho sebelisa li-decoctions tse thehiloeng ho oats. Ho li pheha ho bonolo. Khetho ea pele ke ho utsoa ka bateng ea mouoane. Ho lokisa seno, o hloka khalase ea sehlahisoa hore o tlatse ka 1000 ml ea metsi a belisitsoeng.
Motsoako o ileng oa hlaha o ile oa belisoa ka pane ea metsi ka halofo ea hora. Kamora moro oa herculean ka tlhaho o fola ka tlhaho. E amoheloa hang-hang pele ho lijo, khafetsa ea tšebeliso - makhetlo a 4 ka letsatsi bakeng sa senoelo sa ½.
Ehlile, pele u sebelisa lengolo le joalo bakeng sa kalafo ea pancreatitis e sa foleng, ho kgothaletswa ho etela ngaka. Phekolo ea lapeng ka mekhoa e meng e lumelloa feela ka mor'a ho buisana le ngaka.
Qeto ea ho khutlisa manyeme:
- Kilogerama e le 'ngoe ea li-oats tse sa tsoakoang e tšeloa ka metsi e le hore mokelikeli o le siling e le ngoe. Koahela sejana ka gauze, tsitlella sebakeng se futhumetseng le se lefifi matsatsi a mabeli.
- Kamora nako ena, lipeo li lokela ho hlaha lithollo. Tlosa li-oats, rinse le grind e le hore tlhahiso e be phofo (phofo).
- Hoo e ka bang 15 g ea oatmeal e kopantsoe le 80 ml ea mokelikeli. Kamora motsoako o hlahisitsoeng o hlapolotsoe hape ka metsi - a ka bang 100 di ml, tlisa ho pheha. Nka metsotso e 30 e ncha pele ho lijo.
Monko o joalo oa li-oats tse nang le pancreatitis ha li thuse feela ho khutlisa tšebetso e tloaelehileng ea manyeme ka nako e khuts'oane, empa hape le mosebetsi oa phepelo ea ka mpeng le tšilo ea lijo.
Ho hloekisa sebete ka thuso ea lijo-thollo, ho bohlokoa ho khona ho e etsa ka mokhoa o nepahetseng, o shebile lipilisi tse khothalletsoang. Pele u phekola sebete, ho hlokahala hore u tlohele joala, lijo tse boima pele ho nako. Lithollo li sebelisoa feela ka li-husks. Hape, pele u lokela ho hloekisa mala.
Ho pheha habore ho hloekisa sebete:
- Kenya khalase e le 'ngoe ea lijo-thollo ho 500 ml ea metsi a belisitsoeng. Pele, li-oats li hlatsoa hantle. Beha ntho e 'ngoe le e' ngoe mollong, tšela lelakabe le lenyane metsotso e mashome a mararo. Ho nwa 120-130 ml ka nako, mohlala, sebakeng sa tee kapa compote. Tsela ea kalafo ke khoeli e le 'ngoe;
- Ho otlanya habore ka thermos ke ka tsela e latelang: mabele a hlotsoitsoeng le a hlatsoitsoeng a tšeloa ka metsi a belang ka tekanyo e le ngoe - thispone e le 'ngoe ea oats ka 250 ml ea mokelikeli. Tsitlella ho thermos ka lihora tse 13-15. Sebelisa pele ho lijo, khafetsa tšebeliso - makhetlo a mararo ka letsatsi. Nako ea thupelo ea phekolo ke likhoeli tse tharo;
- Nka khaba e le 'ngoe ea li-oats, tšela 100 ml ea metsi. Pheha ka mocheso o tlase ho fihlela mokelikeli o le halofo. Kamora hore palo e nyane ea mahe a linotsi a tlhaho e eketsoe ka motsoako, e je ka mofuthu letsatsi le leng le le leng bakeng sa likhoeli tse 1-2. "Metso" e jeoa feela ka mpeng e se nang letho.
A na nka phekola pancreatitis e hlobaetsang kapa e sebetsang?
Ho na le likarabo tse 'maloa tsa potso ena - batšehetsi ba kalafo e' ngoe ba re ena ke tsela e ntle ea ho fola kapele, empa lingaka li na le bonnete ba hore mokhatlong o boima, kalafo e molemohali ke ho itima lijo le ho nka meriana.
Litlolo tsa oat bakeng sa sebete le manyeme
Oatmeal, ka mantsoe a mang, porcela e nang le viscous ke tsela e sebetsang le e potlakileng ea ho thusa ho khutlisa setho se senyehileng sa ka hare. E ka jeoa beke kamora ho hlaseloa ka matla. Mme ka tšoarelo e phehellang, e lumelloa ho pheha ka tlatsetso ea lebese.
½ khaba ea khalase ea khaba tšela metsi a chesang a 200-250 ml. Pheha ka mocheso o tlase, o hlohlelletsang ka linako tse ling. Ba ja sejana habeli ka letsatsi, ha ho kgothaletswe ho eketsa letsoai, botoro le lihlahisoa tse ling tse ntlafatsang tatso.
Tlhahlobo ea bakuli hlokomela hore oats e hlabiloeng e thusa ho tlosa matšoao a fosahetseng a lefu lena. Risepe e bonolo: inela lijo-thollo ebe u li beha holim'a boea ba k'hothone 'me u koahele ka lesela le metsi ka holimo. Kamora matsatsi a ka bang 3-5, sejalo sa poone sea hlaha. Ebe o hloka ho sotha ntho e ngoe le e ngoe ka grinder ea nama. Khaba e le 'ngoe ea motsoako e tšeloa ka 250 ml ea metsi a belang, a pholile, a noe ka nako. Multiplicity ea ts'ebeliso ka letsatsi - makhetlo a 3.
Jelly e tsoang ho oats bakeng sa kalafo ea manyeme e lokiselitsoe ka litsela tse ngata:
- Li-oats li tšeloa ka metsi a tloaelehileng ka karolelano ea 0,5 ho isa ho e le ngoe, li siuoa lihora tse 12. 'Me hoseng motsoako o besitsoe mollo, o phehiloeng metsotso e 20-30. E tlhotliloeng e bata. Ho amohela ho etsoa ka makhetlo a mararo ka letsatsi bakeng sa halofo ea hora pele o ja. Tšebeliso ea pele ea "moriana" o entsoeng ka maiketsetso e entsoe pele ho hora ea leshome hoseng, ea ho qetela e ba pele ho leshome mantsiboea.
- Nka nkho e nang le litha e tharo, tšela 500 g ea lijo-thollo ho eona, tšela metsi ka halofo ea setshelo. Koahela ka kobo e mofuthu ebe u beha sebakeng se futhumetseng matsatsi a mararo. Ebe e kenella e hloekisoa, e tšeloa khase ebe e tlisoa mohope. Sebelisa jelly e nang le monokotsoai o motala kapa ka sebopeho se hloekileng.
Ho hloekisa sebete, o ka lokisa infusion. Pelepeta li-oats ka grinder ea kofi. Khaba e le 'ngoe ea nati e tšeloa ka 1000 ml ea metsi a hloekileng. Ntho e 'ngoe le e' ngoe e behiloe ka har'a thermos, e saletsoe ke lihora tse 12. Sefa, e noe pele ho lijo. Ka letsatsi jang bonyane 500 di ml ea infusion. Nako ea kalafo ke likhoeli tse 3.
Ho lokisa li-oats tse nang le litlama tsa litlama: nka li-oats tse sa ts'oaroang le li-knotweed ka tekanyo e lekanang. Kenya makhasi a motsoako oa lingonberry, poone stigmas, li-buds tsa birch, likhahla tse khehiloeng - likhaba tse peli ka ngoe. Tšela likhaba tse peli tsa motsoako le 500 ml ea metsi, pheha ka mocheso o tlase metsotso e 25. Ka letsatsi la pele, nka senoelo sa kotara, ka letsatsi la bobeli - tekanyetso ke halofo ea senoelo, ka matsatsi a latelang u hloka ho noa senoelo sa 2/3. Nako ea kalafo ke likhoeli tse peli.
Ho hlakoloa ha nako e telele ha ho felle feela ka tšebeliso ea li-decoctions le jelly e thehiloeng ho li-oats, empa hape le tumellanong le phepo e nepahetseng ea lijo, ts'ebeliso ea mekhoa e meng ea kalafo e meng le meriana e boletsoeng ke gastroenterologist.
Tsela ea ho phekola makhopho ka litlhare tsa setso e hlalositsoe videong ena.
