Ka ho ruruha ha manyeme, ho fuoa lijo tse khethehileng bakeng sa mokuli, e leng karolo ea bohlokoa ea ts'ebeliso ea meroho. E 'ngoe ea pele lethathamong la lijalo tse lumelloang motso ke lihoete.
Meroho ena e na le livithamini le liminerale tse ngata tse netefatsang ts'ebetso e tloaelehileng ea 'mele kaofela, ho kenyelletsa le tsamaiso ea lijo. Empa leha ho na le thuso ea sehlahisoa, ka sebopeho sa eona se setala, e ka tlatsa makhopho a mangata haholo.
Ka hona, ho bohlokoa ho nahana ka potso ena haholoanyane: na ho ka etsahala kapa ha ho be lihoete bakeng sa pancreatitis? Ntle le moo, motho e mong le e mong ea tšoeroeng ke lets'ollo la "pancreatic" o lokela ho tseba tsohle ka lijo tse sebelisoang e le hore a se ke a mpefatsa lefu le ho thibela mafu a kotsi.
Sebopeho le thepa e thusang ea lihoete
Tlhahlobo ea ho lekana ea motso oa lijalo tsa motso bakeng sa pancreatitis e sa foleng - 8.0. Meroho e ne e tšoaneloa ke bolo e phahameng, hobane e bonoa hantle ke ts'ilo ea lijo mme e na le limatlafatsi tse ngata.
Lihoete li na le liminerale tse ngata - sodium, potasiamo, iodine, magnesium, calcium, tšepe le phosphorus. Sehlahisoa se boetse se na le livithamini tse fapaneng - C, K, E, carotene, B2,1,6 le PP.
Lihoete li na le liprotheine (1,3 g), mafura (0,1 g) le lik'habohaedreite (7 g). Likahare tsa khalori ka ligrama tse 100 - 35 kcal.
Bakeng sa moriana, semela sa motso se tloaetse ho sebelisetsoa ho haella ha lintho tse nang le thuso, ho potlakisa lits'ebetso tsa metabolic le ho tlatsa 'mele kaofela ka oksijene. Peo ea semela e eketsoa ho hlophisoa ha lithethefatsi tse thatafatsang ho sebetsa ha methapo ea pelo le pelo.
Hape, melemo ea lihoete ke e latelang:
- ntlafatso ea pono;
- ho matlafatsa ho itšireletsa mafung;
- thibelo ea ho ruruha;
- thibelo ea oncology;
- ho felisoa ha chefo;
- normalization ea tšilo ea lijo;
- ho fokotsa ho tsofala;
- toning ea setho sohle.
Lihoete ho pancreatitis e matla le e sa foleng
Ka ho ruruha ho matla ha manyeme, mokuli o lokela ho lapa ka matsatsi a mararo. Ha tlhaselo e feta, butle-butle mokuli o fetisetsoa phepelong e sa jeleng nako.
Lijo li lumelloa ho kenyelletsa lihoete, empa eseng e tala. Motso o mocha o na le fiber e fetang 3%, e telele ebile ho le thata ho e sila. Ka hona, matšoao a joalo ka lets'ollo, lefufuru le bohloko bo boholo ba mpa bo ka hlaha.
Hape, tšenyo ea fiber bakeng sa makhopho a marang-rang e itšetlehile ka hore ka mor'a ho kenella, ntho ena e fetoha tsoekere e bonolo. Mme index ea glycemic ea lihoete e eketseha ka makhetlo a ka bang hlano. Sena sohle se eketsa kotsi ea ho ba le lefu la tsoekere la mofuta oa 1.
Kahoo, haeba ho na le pancreatitis e hlobaetsang, joale setho se kulang se hloka ho fuoa khotso. Ka hona, tšebeliso ea lihoete tse tala li kopantsoe.
A ho ruruha ho matla ha manyeme, cholecystitis le gastritis, ke meroho ea motso e phehiloeng feela e lumelloang ho ja matsatsi a 3-7 kamora tlhaselo. Mme karolo ea letsatsi le letsatsi ha ea lokela ho ba ho feta ligrama tse 200.
Lihoete tse sa tsoa khuoa tse nang le pancreatitis e sa foleng, e leng sethaleng se matla, le tsona li thibetsoe. E bonts'oa ts'ebeliso ea meroho e sebelisitsoeng kalafo e futhumalitsoeng kapa e phehiloeng. Ha ho bohlale ho ja lihoete tse halikiloeng, hobane ho na le mafura 'me ho thata ho a sefa.
Na hoa khoneha ho ja lihoete tse tala tse nang le pancreatitis ka tšoarelo? Ts'ebeliso ea meroho e tala e thibetsoe le ha ho se na mofuta o fetelletseng oa lefu lena.
Empa o ka nwa lero la rantipole ka tekanyo e ka bang 150 di ml ka letsatsi.
Carrot e ncha ka ho ruruha ha letlalo
Nka fuoa lero la rantipole ka pancreatitis? Haeba mokuli a ikutloa hantle 'me pancreatitis ha e eo sethaleng, joale ts'ebeliso ea lero ha e thibetsoe. Empa e tlameha ho tsebisoa butle-butle lijong.
E le hore 'mele o fumane limatlafatsi tse ngata, lero le lokela ho fafatsoa haufinyane ho tsoa meriring ebe le e noella hang-hang. Kaha lihoete li na le matla a ho phekola, lets'ollo le mathata a mang a dyspeptic a ka hlaha kamora ho ja bocha.
Haeba ho hlaha lintho tse bohloko, u lokela ho hana ho noa. Ha ho na matšoao a sa thabiseng, makhapetla a manyane a meroho a ka eketsoa lero. Ho boetse ho na le thuso ho kopanya lihoete tse ncha le apole, mokopu le lero la beetroot.
Metsing a setso, ho na le risepe e thehiloeng litapole le lihoete tse sebelisetsoang ho phekola pancreatitis. Ho lokisa sehlahisoa ho bonolo haholo: palo e lekanang ea lijalo tsa motso e hloekisoa le ho hlatsoa lero ho tsona.
Ho nooa litapole le rantipole ho nkeloa halofo ea hora pele ho ja 150 ml ka nako. Ho monya limatlafatsi 'meleng, o hloka ho kenyelletsa marotholi a mmaloa a oli ho lero.
Nako ea kalafo ea pancreatitis ke matsatsi a 7, ebe khefu e etsoa ka matsatsi a 3, 'me kalafo e phetoa hape.
Mekhoa ea ho pheha lihoete ka pancreatitis
Kaha ka ho ruruha ha manyeme ho bohlokoa ho latela lijo tse khethehileng, mokuli o lokela ho tseba ho pheha lihoete le hore o li sebelisa ka mofuta ofe. Lethathamong la mekhabiso e thusang bakeng sa pancreatitis ke li-cutlets tsa rantipole.
Ho lokisa lijana u tla hloka lihoete (likotoana tse 4), mahe a mabeli, semolina (100 g) le tranelate e bolila e nyane. Semela sa motso se tšeloa ka grater e ntle, e kopantsoe le semolina ebe e siuoa metsotso e 20.
Kamora ho hlaha ha lijo-thollo, mahe a eketsoa ka motsoako 'me ntho e ngoe le e ngoe e tsoakiloe. Ho tloha forcemeat, ho etsoa likuku tse nyane, tse kenngoang cooker e liehang metsotso e 40. Kamora ho pholile, li-patties li nosetsoa ka tranelate e bolila e tlase.
Risepe ea karoti puree bakeng sa pancreatitis e bonolo haholo:
- sejalo sa motso sea hloekisoa;
- meroho e khaoloa ka mekoallo ebe e kenngoa ka pane;
- tšela metsi ka lijaneng e le hore e koahela lihoete;
- pan e koaetsoe ebe e cha;
- pheha meroho ka metsotso e 30.
Ha rantipole e fokotseha hanyane e tšikisoa ka blender. Ho ntlafatsa tatso ea sejana, o ka eketsa oli e nyane ea mohloaare kapa tranelate e bolila. Ts'ebeletso e khothalletsoang ea litapole tse khotliloeng bakeng sa pancreatitis ha e fetang ligrama tse 150 ka nako.
Le lihoete tse nang le ho ruruha le ho ruruha ha manyeme, o ka pheha sechu se monate sa meroho. Bakeng sa sena, mokopu le litapole li halikiloe, li halikiloe le eiee e halikiloeng ka lihoete.
Meroho eohle e tšeloa ka pane, e tšeloa ka metsi ebe e kenngoa ka mocheso o tlase. Ha sechu se qala ho pheha, eketsa likhaba tse peli tsa oli ea mohloaare le siling e nyane. Nako ea ho pheha ea sejana se phehiloeng ke metsotso e 3040.
Ka pancreatitis e tsoang ho lihoete, o ka pheha hape lino tse tsoekere, ka mohlala, soufflé. Taba ea mantlha, ho lokisitsoe lisebelisoa tse hlokahalang - lehe le le leng, 125 ml ea lebese, letsoai le lenyane, halofo ea kilo ea lihoete le ligrama tse 25 tsa botoro le tsoekere.
Semela sa motso se peeled, diced 'me se kenngoa ka pane e tlatsitsoeng ka 1/3 ea lebese le botoro (5 g). Meroho e jeoang ka mocheso o tlase.
Ha lihoete li nolofatsa, li e kena hanyenyane ka sekontiri ebe li soma ka ho senya. Tsoekere, lebese le setseng le li-yolks tse peli li ekeletsoa motsoako.
Ka mor'a moo, ho kenngoa liprotheine tse shapuoeng ka bongata ebe li beoa ka foromo e tlotsitsoeng. Lisebelisoa li tlisoa ho itokisetsa ho hlapa ka metsing, ka ontong kapa ka boiler habeli. Pele o sebeletsa souffle, o ka khabisa ka monokotšoai le litholoana le litholoana tse se nang acid.
Melemo le likotsi tsa lihoete li tšohloa videong ena.
