Pancreatitis ke ts'ebetso e tebileng ea ho ruruha makhophong, kalafo eo e lokelang ho ba ka nako le ka botlalo. Motheo oa phekolo ke phepo e nepahetseng le khetho ea lijo tse nepahetseng.
Joalokaha u tseba, lenane la lijo le khetholloa ke ho ba sieo ha tatso, ka hona, lijana hangata li nooa li sa tsoa khuoa. Tabeng ena, bakuli ba bangata ba thahasella hore na ho ka khoneha ho sebelisa li-seasonings bakeng sa pancreatitis.
Ho ea ka lingaka, linoko tse ngata tsa manyeme li kotsi haholo, hobane li ama hampe boemo ba mokokotlo. Ka hona, bakuli ba lokela ho hana lijana tse letsoai, tse tsoekere le linoko tse ngata kamoo ho ka khonehang.
Ho ka sebelisoa linoko life bakeng sa pancreatitis?
Haeba motho a e-na le pancreatitis e sa foleng, gastritis kapa cholecystitis, o ka se khone ho sebelisa linoko tsa tlhaho tse kenyelletsang lieie, pepere, konofolo. Lijo tse nang le litlatsetso tse joalo li ka senya manyeme, sena se lebisa ho lefu lena, mme se mpefatsa boemo ba mokuli ka botlalo.
Ka hona, ha e lumelloe ho kenyelletsa lethathamong leha e le lefe li-flavors le li-sauces tsa linoko. Ho fa lijana tatso e ntlafalitsoeng le ea pele, ba sebelisa meroho ka mokhoa oa dill, basil, parsley le litlama tse ling tse sebetsang.
Ha e le li-seasonings, li boetse li tsosa secretion ea gastric le pancreatic, e sa lokelang ho lumelloa pela lefu le tebileng joalo. Ka hona, letsoai le lokela ho jeoa ka bongata. Ho laola tšebeliso e ntle ea linako tsa selemo, lijana li aroloa ka mor'a hore li se li loketse.
Hape ho thibetsoe ho sebelisa li-seasonings tse tsebahalang joalo ka mosetareta oa tafole le asene lijong, lihlahisoa tsena li lebisa ho lefu lena. Ho sa le joalo, ho na le litlama tse itseng tse lumelletsoeng ho sebelisoa. Empa maemong a lefu lena, o hloka ho ntlafatsa phepo le ho tlohela litlhare tsa litlama.
Ka lebaka lena, ho bohlokoa ho tseba hore na ho lora ho ka khonehang ka pancreatitis.
Lingaka li khothalletsa pele ho tsohle ho ela hloko litlama tse monko o monate, ho kenyelletsa vanilla le sinamone ea tlhaho. Haholo-holo, ts'ebeliso ea:
- dill le parsley ka mokhoa oa litlama tse omisitsoeng kapa tse ncha;
- peo ea cumine;
- safrone;
- oregano;
- Basilica
- litlama tsa provencal;
- turmeric
- bay e siea ka tekanyo e nyane ha ho tšoareloa ho shebiloe;
- li-clove;
- cilantro;
- sesame peo;
- fennel;
- coriander.
U ka sebelisa peo ea poppy, sinamone le vanilla ha u ntse u pheha lijo tse monate le tse halikiloeng. Kahoo, le lijo tsa lijo ha li na thuso, hape li monate.
Ntho e ka sehloohong ke ho sebelisa lihlahisoa tse lumelletsoeng feela tse sa bake mathata.
Cinnamon bakeng sa pancreatitis
Cinnamon ke phofo e sootho e ntšo e nang le monko o monate le tatso e bohloko. Sehlahisoa sena ha se sehlahisoa sa bohlokoa feela, empa hape ke sehlahisoa se sebetsang.
Ka lebaka la sebopeho sa tlhaho le likarolo tse itseng, e thusa ho matlafatsa tsamaiso ea 'mele ea ho itšireletsa mafung, kapele e tlosa makhopho.
Ho kenyelletsa sinamone ho matlafatsa tsamaiso ea pelo le methapo, e amang ts'ebetso ea ts'ebetso ea kelello, e hlapolla methapo ea mali.
Ha ho ka ba le bokuli, ho natefatsa ho bohlokoa ka hore lintho tse sebetsang tsa sinamone li na le phello e molemo pampiring ea mala, hape li thusa ho theola boima ba 'mele. Leha ho le joalo, leha ho na le litšobotsi tsa bohlokoa tsa sehlahisoa, ho bohlokoa ho boloka tekanyo le ho e sebelisa ka bongata bo fokolang.
Kahoo, sinamone e kenya letsoho ho:
- Ho hlohlelletsa takatso ea lijo;
- Ts'ebetso ea mekhoa ea ho silila;
- Khutlisa tsoekere ea mali.
Tabeng ea lefu la pancreatic, ho bohlokoa haholo ho laola litekanyetso tsa tsoekere ea mali. Ha ts'ebetso ea litho tsa ka hare e sa sebetse hantle, tsoekere e ke ke ea ananeloa ka botlalo. Tekanyo e nyane ea sinamone e thusa ho potlakisa ts'ebetso ea tsoekere ea tsoekere ka makhetlo a mangata le ho thibela ponahalo ea mofuta o mong le o mong oa lefu la tsoekere.
Bakuli ba lumelloa ho sebelisa sehlahisoa sena e le setlolo sa bona sa meroho, tranelate e bolila kapa sejana sa litholoana. Tincture e boetse e etsoa ka sinamone, kaha thispone e le 'ngoe ea senoko e ts'oarelloa ka khalase ea metsi a chesang ebe e tšeloa metsotso e mehlano. Seno se nang le litlolo se ka nooa khaba e le 'ngoe makhetlo a mararo ka letsatsi ka metsotso e 30 pele ho lijo.
Melemo ea ho folisa ea fennel
Fennel ke setlama se monko o monate haholo se phetseng hantle se tšoanang ka chebahalo. Empa, ho fapana le dill, semela se na le tatso e monate hanyane.
Spice ena e na le phello e ntle matlong a mucous a ka mpeng, ka hona e sebetsa le ho phekoleng matšoao a pancreatitis. Semela se thusa ho ntlafatsa manyeme, ho fokotsa peristalsis le ho etsoa ha khase.
Hape, senoko se baka ts'usumetso e bobebe mme se tlosa ts'ebetso ea ho ruruha. Kahoo, fennel e nang le pancreatitis e bohlokoa ka lebaka la hore e kenya letsoho ho:
- Ho ntlafatsa ts'ebetso ea manyeme;
- Ho eketseha hoa li-peristals tsa mala;
- Ho fokotseha hoa ts'ebetso ea ho etsoa ha khase;
- Ho felisa mekhoa e fokolang ea ho ruruha;
- Tšusumetso e ntle ho mucosa ea gastric.
Semela se ka eketsoa sejaneng leha e le sefe sa seno kapa seno. Litekanyetso li khethoa ho latela tatso ea hau. Lingaka li khothaletsa ho sebelisa fennel khafetsa e le selelekela sa tee nakong ea ho ritela.
Pholiso ea pholiso, e ka lokiselitsoeng ka boithatelo, e bohlokoa hape ho lefu lena. Bakeng sa sena, jala peo ka bongata ba 50 g e kopantsoe le lilithara tse peli tsa metsi. Mokelikeli o belisitsoe ebe o tšeloa metsotso e 60. Setlhare se ea hloekisoa 'me sea qhekelloa, ka mor'a moo se nooa metsotso e 30 pele ho lijo tsa 50 g.
Phekolo e etsoa makhetlo a mane ka letsatsi matsatsi a 20.
Melemo ea turmeric
Turmeric ke sejo se hlasimollang sa 'mala o khanyang oa lamunu se fanang ka sejana leha e le sefe se monate. E nkuoa e le sehlahisoa se sebetsang haholo bakeng sa tlolo ea manyeme ebile e na le litlhahlobo tse ntle haholo tse tsoang ho lingaka.
Spice ena e khutlisa microflora ea mala, e ntlafatsa tšilo ea lijo, e emisa ts'ebetso ea ho ruruha, mme e na le phello ea choleretic, antioxidant le detoxifying.
Turmeric e na le thuso hobane e tlosa chefo letlalong, ha e lumelle majoe hore e thehe, 'me e imolla dysbiosis, lets'ollo, bohlasoa le ts'ebetso ea belisoa ka mpeng. Ka lebaka lena, sehlahisoa sena se ka sebelisoa kalafo bakeng sa pancreatitis.
- Ho thibela nts'etsopele ea "pancreatitis e sebetsang" le ho tlosa matšoao a lefu lena, lingaka li khothaletsa ho nooa khafetsa bakeng sa seno se folisang. Karolo ea boraro ea khaba ea linoko e eketsoa ka khalase ea metsi, ka senoelo se le seng sa linotsi ho hlohlotsoa. Moriana o hlahisoang o nooa letsatsi le leng le le leng, 100 ml metsotso e 30 pele ho lijo.
- Ho ntlafatsa manyeme, ho fokotsa tsoekere ea mali, ho hloekisa sebete, ho tiisa khatello ea mali le ts'ebetso ea methapo ea pelo, ho sebelisoa motsoako o khethehileng oa bo-'mampuli le linoko. Moriana ona o nooa habeli ka letsatsi.
- Bakeng sa ho matlafatsa ho itšireletsa mafung, khutlisetsa matla a 'mele a ho sebetsa, tlosa lintho tse chefo litho tsa kahare, sebelisa motsoako oa tee e le' ngoe ea turmeric le khalase ea lebese.
- Haeba u sebelisa kefir, senoelo sa lebese se tla ntlafatsa tšilo le ho eketsa ho hanyetsa hoa mmele ho lefu le leng le le leng. Ho etsa sena, linoko tse lekanang le halofo ea khaba ea 0.5 li tsoakiloe metsing a chesang a phehiloeng. Motsoako oa kokobela fatše, thispone e le 'ngoe ea mahe a linotši ea eketsoa ebe kefir e tšeloang. - Nwa moriana oa beke pele ho robala.
Ho tlosa bile e tsitsitseng ka lefu la pancreatic, ho khothalletsoa ho nka 1 g ea turmeric letsatsi le leng le le leng. Haeba mokuli a fumanoa a tšoeroe ke lefu la gastritis, khalase e sithabetseng e qhekelletsoeng ka bongata ba matlapa a mararo e eketsoa ho 10 g ea linoko. Motsoako ona o tšeloa ka lebese le chesang ebe o tšeloa ka khaba e le 'ngoe makhetlo a mararo ka letsatsi bakeng sa khoeli.
Seo u ka se jang ka pancreatitis se hlalositsoe videong ena.
