Potso ea mokhoa oa ho sebetsana le lefu la tsoekere e khahlisa ho palo e kholo ea batho ba nang le lefu lena le rarahaneng le amanang le mathata a metabolic.
Ho sebetsana le lefu la tsoekere joang ho qoba nts'etsopele ea lefu lena le ponahatso ea litlamorao tse fapaneng? Ntle le moo, ts'ebetso ena ea pathological e lebisa ho sitisoeng ha mekhoa e mengata ea metabolic e etsahalang 'meleng, e senya ts'ebetso e tloaelehileng ea litho tsa ka hare le litsamaiso.
Ho fihla joale, ho na le mekhoa e fapaneng ea ho loants'a lefu la tsoekere la mofuta oa 2, le ntseng le tsoela pele ka tsela e phethahetseng ea kalafo. Re lokela ho hlokomela hore ho ke ke ha khoneha ho felisa lefu lena ka botlalo, empa ho a khonahala ho thibela nts'etsopele ea mathata le ho beha leihlo nako le nako.
Likarolo tsa mantlha tsa kalafo e rarahaneng e lokela ho ba:
- ho boloka ka mehla phepo e hlokahalang;
- ho bapala lipapali kapa boikoetliso ba 'mele.
- ho sebelisa meriana e laetsoeng ke ngaka ea hau.
Ka tumellano le setsebi sa bongaka, o ka kenyeletsa nakong ea kalafo mekhoa e fapaneng eo meriana e meng e fanang ka eona.
Lisosa tsa lefu la tsoekere ke life?
Mofuta oa lefu la tsoekere la mofuta oa 2 hangata o hlaha ho batho kamora lilemo tse mashome a mararo. Hangata e 'ngoe ea lintlha tsa nts'etsopele ena ke ho ba teng ha boima bo feteletseng bo bakoang ke phepo e fosahetseng ea motho. Ntle le moo, ho na le mabaka a 'maloa a ka bakang ponahatso ea lefu lena. Tsena li kenyeletsa:
Haeba e mong oa batsoali a bonts'a pontšo ea ts'ebetso e joalo ea methapo. Malwetse a mangata, ho kenyeletsa lefu la tsoekere, a ka ba teng ka lebaka la ho pepesehela ntho e futsitsoeng le tšekamelo ea lefutso. Maemo a matla a pherekano, a maemo a sithabetsang kamehla.
Ho boloka bophelo bo sa sebetseng kapa ba ho lula fatše, ho se ikoetlise ho hlokahalang bakeng sa mmele. Ka lebaka la mafu a fapaneng a vaerase a ka 'nang a e-ba a sa foleng. Ho sebetsa ka thata le ho se phomole hantle.
Ho sitoa ke ho sebetsa le tloaelo ea "pancreas" e tloaelehileng, e bakang tlhahiso ea "insulin" ea mmele ka bongata bo sa lekaneng.
Bakeng sa ho qala ho loantša lefu la tsoekere, ho hlokahala ho etsa li-diagnostic tse loketseng mme, bonyane, fana ka mali bakeng sa tlhahlobo. Khafetsa, matšoao a pele a lefu lena le hlaha esita leha lefu le ntse le eketseha ka hola. Ke ka lebaka leo ho leng bohlokoa ho etsa lipatlisiso tsa thibelo ea bongaka bonyane habeli ka selemo.
Leha ho le joalo, ho bohlokoa ho ela hloko lipontšo tseo 'mele o fanang ka tsona ka sebopeho sa matšoao a joalo:
- ho ikutloa u nyoriloe khafetsa, ho oma ka sethong sa molomo, se lebisang tšebeliso e kholo ea mokelikeli (hangata bosiu).
- motho o tsamaea le ho hloka thahasello, ho otsela ho sa feleng le mokhathala o phahameng. Ntle le moo, ho teneha hoa eketseha.
- khafetsa ho ntša metsi le ho tlosa mokelikeli o mongata ho tsoa 'meleng, ho bonts'a nts'etsopele ea lefu lena le metabolism ea metsi.
- khatello e feteletseng ea mali e tloaelehileng;
- ho labalabela ho fumana liswiti le takatso e matla ea lijo, le ha a ja lijo tse ngata, motho a ka theola boima ba 'mele;
Ntle le moo, letšoao la lefu lena e ka ba ho senyeha ha letlalo, le ka iponahatsang ka matheba a fapaneng, makhopho kapa bofubelu.
Letlalo le omella ebile le le thata, ho elasticity ea lona le lahlehile.
Phekolo ea kalafo ke efe?
Phekolo ea sejoale-joale e sebelisa lihlahisoa tse fapaneng tsa meriana ho nolofatsa boemo ba tsoekere le ho boloka methapo ea metabolic 'meleng. Motsoako leha e le ofe oa bongaka o lokela ho fuoa ngaka ea bongaka. Tabeng ena, ho iphekola kapa ho fetola lithethefatsi, litekanyetso tsa lona ha li lumelloe ka thata, kaha li ka baka litlamorao tse mpe.
Ha o sebetsana le lefu la tsoekere la mofuta oa 2, ho lokela ho hopoloa hore ho nka meriana ho lokela ho tsamaisana le ho lekola maemo a tsoekere ea mali kamehla. Tsela ea ho tlosa ntoa e tla bolella ngaka endocrinologist.
Ho fihla joale, kalafo ea mofuta oa 2 lefu la tsoekere ke ts'ebeliso ea e 'ngoe ea lihlopha tse latelang tsa lisebelisoa tsa bongaka:
- Lithethefatsi tse tsoang ho sulfonylurea. Phello ea pharmacological ke ho tsosa le ho ipata ha insulin. Monyetla o ka sehloohong oa sehlopha sena sa meriana ke ho mamella habonolo ha lithethefatsi ke bakuli ba bangata. Ammonyl le Diabeteson ke tse ling tsa lithethefatsi tse entsoeng motheong oa sulfonylurea.
- Lihlahisoa tsa bongaka tse tsoang sehlopheng sa Biguanide. Phello ea bona e etselitsoe ho fokotsa tlhoko ea secretion ea insulin. Baemeli ba ka sehloohong ba lithethefatsi tsa sehlopha sena ke Siofor, Glucofage le Glformin.
- Moriana e tlisoang ke thiazolidinol e thusa ho theola tsoekere e maling le ho ba le phello e molemo ho tse tloaelehileng tsa profid ea lipid.
- Li-incretins (Bagomet, Metglib).
Moriana o khethiloeng bakeng sa kalafo o lokela ho nooa ho litekanyetso li bontšitsoeng ke ngaka e eang. Ntle le moo, boemo ba mokuli, boemo ba tšebetso ea 'mele le boemo ba boima bo lokela ho tsotelloa.
Boikoetliso ba 'mele ho phekola le kalafo ea lijo bakeng sa lefu la tsoekere
Ho sa tsotelehe ho nka meriana, maemo a hlokahalang bakeng sa ho boloka boemo bo tloaelehileng ba mokuli ke ho boloka lijo tse hlokahalang le ho kenyelletsa mosebetsi o tloaelehileng oa 'mele.
Ho fihla joale, ho na le mananeo a hlophisitsoeng ka ho khetheha a boikoetliso ba 'mele a thusang ho loants'a lefu la tsoekere ntle le lithethefatsi. U ka boela ua sesa kapa ua ikoetlisa. Maemong a mang, ho tsamaea ka moea o mocha oa letsatsi le letsatsi ho boetse ho lekane. Ho tsamaea halofo ea hora ka lebelo le itekanetseng ho tla ama bophelo ba mokuli hape ho tla thusa ho fokotsa tsoekere e phahameng ea mali. Taba ea bohlokoa hape ke ho leka-lekanya boitekong bo joalo ba 'mele, hobane ntoeng khahlanong le lefu lena, ho bohlokoa hore u se ke oa e fetelletsa' me u be hlokolosi haholo ka eona.
Phekolo ea phepo e nepahetseng e tsoela pele bophelo bohle ba mokuli. Sena se bolela hore motho bakeng sa ho boloka bophelo bo botle o lokela ho itokisetsa ho tlohela tsoekere le lijo tse monate le ho nchafatsa mokhoa oa ho ja. Ntle le moo, lijo tse thibetsoeng li kenyelletsa thepa e phehiloeng, kofi, lino tse tahang, lijo tse halikiloeng le tse halikiloeng le lijo tse mafura le tse halikiloeng.
Hoa hlokahala ho bokella lijo ka tsela e tla:
- ho ja ka likarolo tse nyane.
- Qoba ho ja ho tlola tekano.
- fumana lijo tse ka bang hlano ka letsatsi.
- nwa metsi a mangata.
Motheo oa "menu" ea letsatsi le letsatsi e lokela ho ba lihlahisoa tse latelang:
- lijo tsa leoatleng.
- Meroho le litlama tse ncha. Sipinachi, likomkomere, squash ea hop e lokela ho lula sebakeng se khethehileng lijong tsa letsatsi le letsatsi.
- mefuta e meng ea litholoana tse sa fuoeng.
- malee le lijo-thollo.
Ho molemo ha lijo li ntlafatsoa ke ngaka e nahanang ka litšobotsi tsa mokuli, boima ba eona, boemo ba ho ikoetlisa.
Mekhoa ea Phekolo e Sebelisa Bongaka Ba Setso
Mokhoa o mong oa phekolo o fana ka taelo e ngata e tla etsa hore maemo a tsoekere ea mali a fokotsehe. Tšebeliso efe kapa efe ea mekhoa e joalo e lokela ho lumellana le ngaka e eang, haholo haeba mokuli a ntse a sebelisa meriana e itseng.
Lisebelisoa tse latelang, tse ka lokisoang lapeng, li tsebahala haholo.
Mokhabiso oa makhasi a blueberry e se e le khale o sebelisoa ho ntlafatsa maemo a tsoekere. Ho pheha seno se folisang, ho hlokahala hore ho soehe makhasi a "mele" (hoo e ka bang thispone e le ngoe) ebe o ba tšela ka likhalase tse peli tsa metsi a belang, a ke a tlohe. Hoa hlokahala ho nka decoction metsotso e leshome le metso e mehlano pele ho lijo tse kholo. Pilisi e le 'ngoe ke halofo ea khalase.
Mokhoa oa bobeli oa ho sebelisa li-blueberries bakeng sa kalafo ke ho etsa compote ho monokotsoai oa ona. Hoa hlokahala ho pheha likhalase ea "blueberry" (likhaba tse peli tsa li-blueberries - khalase e le 'ngoe ea metsi) ebe u nka likhaba tse' maloa metsotso e leshome pele u ja.
Ho lumeloa hore makhasi a burdock le makhasi a dandelion a na le lintho tse etsisang litlamorao tsa insulin. Ho lokisa moriana, silika likarolo ka bobeli ebe u pheha metsotso e leshome. Kamora moo, tlohela moro ho o fafatsa halofo e 'ngoe ea hora. Nka infusion e le 'ngoe e khaba makhetlo a mararo ka letsatsi.
Melao-motheo ea ntoa ea ho loants'a lefu la tsoekere e tla hlalosoa ke litsebi videong ena.
