Maling a batho, tsoekere e lula e le teng - phepo ea bohlokoa. 'Meleng ho lula ho na le karolo e itseng ea tsoekere, e amehang lits'ebetsong tse ngata tsa matla, tse netefatsang molumo o tloaelehileng oa' mele.
Maemong a mangata, ha ho na lefu la tsoekere, motho ha a hlahlobe likhahla tsa tsoekere ea mali. Ho theola kapa ho eketsa bongata ba tsoekere ho ka fetoha tšusumetso ea palo e kholo ea maloetse a kotsi a ka se fetoheng.
Sekhahla sa tsoekere e maling se lula se le teng ka lebaka la insulin, e hlahisoa ke lisele tsa "pancreatic". Haeba e hlahisa lihormone ka tekanyo e nyane, sena se lebisa keketseho e sa khaotseng ea palo ea tsoekere maling.
Matšoao le Mefuta
Hangata matšoao a ka fetoha a ikhethile kapa a bonahala kamora nako e telele.
Mmele o kotsing e kholo ha palo ea tsoekere maling e ntse e eketseha khafetsa.
Haeba tsoekere ea mali e phahame ka ho lekaneng, motho o ikutloa joalo:
- lenyora
- molomo o omileng
- bofokoli ba mesifa
- pono e fokotsehileng
- keketseho ea moroto.
Bakeng sa batho ba baholo, tekanyo ea tsoekere hoseng ho tloaelehileng ha ea lokela ho ba ho feta 6.0 mmol / L. Hoseng, 3.9-5.5 mmol / litha e nkoa e le tloaelo. Lihora tse 2 kamora lijo, pontšo ha ea lokela ho feta 8.1 mmol / litha, empa eseng tlase ho 3.9 mmol / litha.
Haeba motho a belaella hore o na le lefu la tsoekere, ho lokela ho etsoa tlhahlobo ea tsoekere ea mali. O hloka ho etela sepetlele moo ngaka e ngolang se fetisetsoang. Hape ka har'a k'hemiste u ka reka glucometer bakeng sa litekanyo lapeng. Kahoo, o ka lekola ts'ebetso ea hau ka tatellano.
Metha e ka fana feela ka sephetho sa mantlha. Ho netefatsa ts'ebetso ea hau, o lokela ho etsa tlhahlobo ea bongaka ka laboratoring.
Ho motho ea tloaetseng ho tšoaroa ke mafu a kotsi a kang lefu la tsoekere, manyeme o lahleheloa ke matla a ho hlahisa insulin. Boemo bona ke bathong ba nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 1, kapa moo boemo ba "insulin" ea synthesized bo nyane haholo, e leng mofuta oa lefu la mofuta oa 2.
Ka lebaka lena, tekanyo ea tsoekere ea mali ho tsoekere e lula e le kaholimo ho boleng bo tloaelehileng.
Matšoao a Glucose bakeng sa maemo a fapaneng
Palo ea tsoekere maling maling ka mpeng e se nang letho e lokela ho ba bonyane 3.5 mmol / L. Ha sesupo se le maemong a 5.5 - 6.6 mmol / L, ebe ba bua ka naha ea moeli, e bonts'ang mamello ea glucose.
Haeba palo ea tsoekere e tsoa ho 6.7 mmol / l kapa ho feta, lingaka li lokela ho etsa tlhahlobo e felletseng bakeng sa ho ba teng ha mefuta e fapaneng ea lefu la tsoekere. Sena se nka likarolo tsa akhaonto tseo pontšo e kanna ea ba e tlase kapa e phahameng.
Ho masea, sethala sa tsoekere se maemong a 2,8 - 4.4 mmol / L. Ho basali ba baimana, ho hanyetsoa ha insulin ho ho bonoa, ka hona, mofuta o ikhethileng oa lefu la tsoekere o bitsoang hangata ke oa tlhaho. E le molao, letšoao la ho feta 7.8 mmol / l le tlalehiloe nakong ea likhoeli tsa 4-8 tsa pelehi. Boemo bo ka fetoha ka mor'a ho hlaha ha lesea.
Ho eketseha ha tsoekere ho etsahala ka mor'a:
- ho ja lijo
- liphihlelo tse matla tsa kelello,
- ho ikoetlisa ka matla.
Nako e khuts'oanyane, letšoao le ka phahama ka boemo ba lefu la methapo, mohlala:
- chesa
- bohloko
- lefu la pelo
- lefu la sethoathoa
- angina pectoris.
Keketseho e telele ea tsoekere ea mali e lebisa ponahalong ea hae ea moroto - glucosuria. Boemong bo joalo, hangata lingaka li re boteng ba lefu la tsoekere. E latelang, ka nako e khuts'oane, theha mofuta oa kalafo mme u qale kalafo. Mafung a mang, tsoekere e fokotseha.
Sena se ka bakoa ke ho senyeha ha sebete, ho sitisoa hoa lijo le mathata a endocrine. Haeba lisele li lula li bolaoa ke tlala khafetsa, ho na le kotsi e kholo ea tšenyo tsamaisong ea methapo ea kutlo.
Mehato ea kalafo le ea thibelo
Lefu la tsoekere ke lefu leo ho lona mehato ea thibelo e bohlokoa ho eona.
Ka ho latela melao e meng, o ka emisa bokuli le ho fokotsa ho teba ha eona.
Haeba ho na le lipelaelo tsa lefu la tsoekere kapa kotsi ea ho hlaha ha lona li ngata, ho bohlokoa:
- hlahloba glucose ea hau ea mali kamehla
- kenyelletsa koae le joala,
- ja makhetlo a 5-6 ka letsatsi,
- Fepa mafura a liphoofolo ka mafura a limela,
- fokotsa palo ea lik'habohaedreite hanyane,
- fokotsa lijo tse monate,
- thibela maemo a sithabetsang,
- ho ba mafolofolo.
Ka kalafo ho hlokahala:
- nka li-hypoglycemic agents: matlapa le insulin,
- boloka maemo a tloaelehileng a tsoekere,
- ka boikemelo hlokomela boemo ba hau.
Litsebi tse ngata tsa lefu la tsoekere li tseba boemo bo kang hyperglycemia. E baka maloetse a sa foleng. Ho thibela sena, boemo ba glucose bo lokela ho ba bo tloaelehileng tlasa maemo afe kapa afe.
Ha ua lokela ho lumella tsoekere e fokotsehileng, ke hore, hypoglycemia, kaha sena se tletse ka komello.
Ho felisoa ha mehloli ea tsoekere e kotsi
Ho etsa bonnete ba hore tsoekere e lula e le tlas'a taolo, motho o lokela ho fokotsa tšebeliso ea tsoekere e hloekisitsoeng mehloling eohle.
Pele ho tsohle, re bua ka lino tse monate, tse nkoang li le kotsi haholo. Har'a tsona ke:
- metsi a phatsimang
- lero la litholoana
- lino tse tahang
- kofi le tee le tsoekere.
Tekanyo ea tsoekere ea mali e lula e phahame joalo ka liswiti, likomkomere, likuku le limmoune. Mahe a linotši a tlhaho a sebetsa ka potlako ka tsela e eketsang maemo a tsoekere.
Lihlahisoa tsohle tsa lebese le lebese ha lia lokela ho behelloa ka thoko ho lijo. Ho bohlokoa ho thibela ts'ebeliso ea lihlahisoa tse nang le A1 kesiin, e hlahisoang ke likhomo mme e fumaneha ka li-yogurts tse ngata, chisi le lihlahisoa tse ling tse tšoanang. Ha o reka lijo tsa lebese, o lokela ho khetha mefuta e menyenyane le e tala feela e fumanoang ho liphoofolo tse hlahisitsoeng ka maemo a tlhaho.
Tsoekere ea Mali le Lipapali
Joalokaha u tseba, 'mele oa motho o lula o hloka tsoekere, empa ka lehlakoreng le leng, ho bohlokoa hore o robehe butle ka mokhoa o nepahetseng, ho seng joalo karolo e' ngoe e fetoloa ho ba li-depositi tsa mafura. Ka hona, motho o tlameha ho lula a sebelisa lijo tse butle-butle tse theohelang tsoekere.
Lenane la glycemic ke nomoro e khethollang hore na sehlahisoa se fetole butle hakae ho fihlela tsoekere e bapisoa le e tšoanang, eo index ea eona e leng 100. Palo ena e hatisoa ho libonase tsa lihlahisoa tse fapaneng tsa lijo, haufi le dikahare tsa sehlahisoa le likhalori. Ha e le tlase index ea glycemic, sehlahisoa sa eona se rarahana le ho feta butle se tla theohela tsoekere.
Lenane la glycemic le phahameng ka ho fetisisa bakeng sa lijo tse fapaneng tse potlakileng le lijo tse tsoekere. Mohlala bakeng sa bohobe ba botoro, index ena ke 90-95, 'me bakeng sa mehla ke eona tse 103. Litsebi tsa tsoekere le batho ba lulang ba kenella lipapaling ba lokela ho tseba hore ho molemo haholo ho ja lijo tseo index ea bona ea glycemic e tsamaellanang le likarolo tsa 56-69. Tsena ke lihlahisoa tse joalo:
- litapole tse phehiloeng
- bohobe bo sootho
- libanana
- morara le lero la cranberry.
Haeba index ea glycemic e le ka tlase ho 56, e nkoa e le tlase. Boleng bona bo tsamaisana le bongata ba lihlahisoa tsa lebese le nama, meroho le litholoana. Litholoana tsa glycemic hantle li hlahisoa litafoleng tse ikhethileng.
Boemong ba phepo e nepahetseng, ho etsoa hoa phepo e nepahetseng ho bohlokoa ho nahanela li-indices tsa glycemic.
Pele ho mojaro o mafolofolo empa o khuts'oane, o hloka ho fumana tekanyo e kholo ea tsoekere e fumanehang.
Qeto
Glucose e ke ke ea bitsoa sera sa 'mele oa motho. E ikarola linthong tse loketseng ho fa 'mele matla. Lijo tse monate ha lia lokela ho hlekefetsoa, hobane tsoekere e fetoloa mafura 'me boima ba motho bo tla eketseha.
Ho laola tsoekere e ngata lijong, o lokela ho lula a lekola index ea glycemic. Ka lebaka la matšoao a eona, ho bonolo haholo ho utloisisa hore na tšebeliso ea sehlahisoa se monate e lumelloa maemong afe. Ha rea lokela ho lebala ho lekola maemo a tsoekere ea mali. Bakeng sa merero ena, o ka sebelisa laser glucometer.
Hoa hlokahala ho laola nalane ea lihormone. Haeba u hlokomela li-hormone ka tatellano, u ka tseba hore na mafura a mangata hakae le hore na a hokae. Ngaka e ka fana ka liteko tse ling tsa ho hlahloba maemo a testosterone ea testosterone le estradiol ea hormone. Bokapele ba lihormone bo itšetlehile ka tšebetso e nepahetseng ea tšoelesa ea qoqotho.
Mokhoa oa ho fokotsa tsoekere ea mali le ho e boloka e le maemong a tloaelehileng, setsebi se tla bolela videong ena.
