Motho e mong le e mong oa tseba hore haeba ho na le mathata ka tsoekere ea mali, ho hlokahala hore u lekole tsoekere khafetsa, 'me haeba ho hlokahala, u nke mehato ea tšohanyetso ho e fetola.
Mohlala, haeba e na le eona e ngata maling, joale o hloka ho sebelisa meriana e khethehileng e tla e theola, empa haeba, ho fapana le hoo, letšoao lena le tlase haholo, joale o hloka ho e phahamisa ka potlako. Bakeng sa ho tseba hantle hore na tsohle li hlophisitsoe hantle ka bophelo bo botle, ho bohlokoa ho lekanya letšoao lena le ho le etsa khafetsa.
Ho etsa sena, sebelisa sesebelisoa se ikhethang se bitsoang glucometer.
E ka rekoa k'hemisteng kapa k'hamphaning e rekisang lisebelisoa tse joalo.
Haeba re bua ka tloaelo e nepahetseng ka ho fetisisa, pele ho tsohle, motho o lokela ho nahana ka lilemo tsa mokuli, bong ba hae hammoho le litšobotsi tsa 'mele.
Ho na le tafole e ikhethang eo ho eona data eohle e pentiloeng. Empa ntle le sena, ho na le litekanyetso tse tloaelehileng tse ka sebelisoang e le boleng bo tloaelehileng ha u lekanya tsoekere ho motho leha e le ofe. Ka mokhoa o nepahetseng, letšoao lena le lokela ho tloha ho 3.2 ho isa ho 5.5 mmol / L. Haeba tekanyo e etsoa hang kamora ho ja, joale sephetho se ka fihla ho 7.8 mmol ka litha e le ngoe.
Empa, ehlile, tsena ke matšoao a mahareng, ho bohlokoa kamehla ho nahanela litšobotsi tsa setho ka seng, le litabatabelo tsa pele tsa kholo ea lefu lena.
U ka lekanya joang?
Litsebi li khothaletsa hore u latele likeletso tse tla u thusa ho lekanya tsoekere ea mali hantle. E 'ngoe ea tsona e ameha ha ho le molemo ho etsa tlhahlobo e joalo. Mohlala, ho na le maikutlo a hore sena se lokela ho etsoa feela hoseng, nakong ena pontšo e lokela ho ba ho tloha ho 5.6 ho isa ho 6 mmol / l.
Haeba sephetho se fapana le tloaelo ena, ngaka e ka hlahisa tlhahlobo ea lefu la tsoekere.
Empa, ha sampole e nkuoa mothapong, joale letšoao ha lea lokela ho feta 6.1 mmol / l.
Ntle le taba ea hore o hloka ho tseba hantle hore na ke nako efe eo ho leng bohlokoa ho nka tekanyo ena, ho ntse ho le bohlokoa ho hopola hore o ka itokisetsa tlhatlhobo ena joang, le hore na ke eng e ke keng ea etsoa pele o fetisa tlhahlobo. A re re hoa tsebahala hore pele u fana ka mali, ho thibetsoe ho ja lijo tse nang le tsoekere, kapa tse nang le tsoekere e phahameng.
Ho bohlokoa hape ho hlahloba hore na mokuli o na le khatello ea maikutlo matsatsing a tlhahlobo kapa haeba a sa tšoaroe ke lefu lefe kapa lefe.
Ho latela ntho e 'ngoe le e' ngoe e boletsoeng ka holimo, ho hlakile hore ha ho bohlokoa feela ka selemo seo mokuli a tsoetsoeng ho sona, empa hape le hore na o na le lefu lefe kapa lefe, hore na o na le maemo a sithabetsang, joalo-joalo.
Haeba ho na le lintlha tse kaholimo, joale o lokela ho tsebisa ngaka hanghang ka sena mme o etse sohle se matleng ho qhelela ka thoko monyetla oa ho fumana sephetho se fosahetseng, motheong oa kalafo o tla laetsoe.
Tloaelo e tloaelehileng ho motho ea tloaelehileng ke efe?
Motho e mong le e mong oa tseba hore hormone ea mantlha e amang ka kotloloho boemo ba glucose maling ke insulin. Haeba e hlahisoa ka bongata bo sa lekaneng, joale boemo ba tsoekere ea mali bo tla ba bo phahameng haholo. Hape hoa etsahala hore 'mele o se ke oa amohela li-hormone tsena ka tekanyo e nepahetseng. Lintho tsena kaofela li lebisa taba ea hore tsoekere e qala ho eketseha ka potlako haholo, ka ho latellana, motho o utloa bohloko, 'me ka linako tse ling e bile e qala ho sokela bophelo ba hae.
Ho qoba litlamorao tse joalo, o lokela ho hlahloba maemo a makhopho a hau ka mehla, hore na lisele tsa beta li sebetsa hantle hakae.
Empa ntle le mathata a manyeme, ho na le mafu a mang 'meleng a ka bakang bophelo bo bobe joalo. Ka hona, ho bohlokoa ho hlahlojoa khafetsa setsing se khethehileng sa bongaka.
Ho bohlokoa hape ho hopola hore lintho tse joalo ka:
- adrenal gland, e laola matšoao a adrenaline le norepinephrine;
- ho boetse ho na le liphala tsa pancreatic tse sa tsebeng insulin, empa glucagon;
- tšoelesa ea qoqotho e bitsoang hormone eo e e sebelisang;
- cortisol kapa corticosterone;
- ho boetse ho na le seo ho thoeng ke "command" hormone, eo le eona e amang ka kotloloho boemo ba glucose maling.
Litsebi tse nang le boiphihlelo li lula li re ka nako e 'ngoe le e' ngoe ea letsatsi, maemo a tsoekere a ka fapana. Ha re re bosiu bo fokotseha haholo, sena se bakoa ke hore ka nako ena motho o robala hangata 'me' mele oa hae ha o sebetse hantle joalo ka motšehare.
Ho bohlokoa hape ho hopola hore, ka kakaretso, ho latela hore na motho o lilemo li kae, boleng ba hae ba tsoekere bo ka fapana haholo.
Ho tsofala ho ama tsoekere joang?
Hoa tsebahala hore tloaelo ea tsoekere ea mali ho banna kamora lilemo tse 70 tsa monoana e tla lula e fapana le liphetho tsa phuputso eo, e ileng ea etsoa le bakuli ba lilemo tse mashome a mane, mashome a mahlano kapa mashome a tšeletseng. Taba ena e amana le taba ea hore na motho ea holileng o tsofala le ho feta ha litho tsa hae tsa ka hare li sebetsa.
Ho kheloha ho hoholo ho ka etsahala hape ha mosali a ima kamora lilemo tse mashome a mararo.
Ho se ho boletsoe ka holimo hore ho na le tafole e ikhethang eo ho eona ho bontšoang litekanyetso tse tloaelehileng tsa boemo ba tsoekere ba sehlopha ka seng sa bakuli. Mohlala, haeba re bua ka bakuli ba fokolang haholo, e leng ka masea a sa tsoa qala libeke tse 4 le matsatsi a mararo, ebe a na le tloaelo ea 2,8 ho isa ho 4,4 mmol / l.
Empa ha ho tluoa ho bana ba ka tlase ho lilemo tse leshome le metso e mene, tsoekere ea bona e loketseng e lokela ho ba maemong a 3,3 ho isa ho a 5.6 mmol / L. Ho ea pele, ho lokela ho boleloa ka sehlopha sa bakuli ba seng ba fihlile ho lilemo tse leshome le metso e mene, empa ba e-so fihle lilemo tse mashome a tšeletseng, ba na le letšoao lena le ntseng le le maemong a pakeng tsa 4.1 ho isa ho 5.9 mmol / L. Ebe ho hlahlojoa sehlopha sa bakuli ho tloha ho lilemo tse mashome a tšeletseng ho isa ho tse mashome a robong. Tabeng ena, boemo ba bona ba tsoekere bo tloha ho 4,6 ho isa ho 6,4 mmol / L. Joale, kamora mashome a robong, ho tloha ho 4,2 ho isa ho 6,7 mmol / l.
Ho ipapisitsoe le tlhaiso-leseling eohle e kaholimo, ho hlakile hore motho ea tsofetseng, ea phahameng tsoekere e maling a hae, ho bolelang hore taolo ea tsoekere ea mali e lokela ho etsoa khafetsa.
Ka hona, pele u bua ka taba ea hore mokuli ea itseng o na le litlolo tse hlakileng tsa tsoekere maling, o lokela ho tseba lilemo tsa hae, bong le lintlha tse ling tse amang letšoao lena ka kotloloho.
Tlhatlhobo ee e fanoa joang?
Ho bohlokoa ho hlokomela hore thuto ena e ka etsoa lapeng le setsing se khethehileng sa bongaka. Empa maemong ana ka bobeli, o hloka ho hopola hore lihora tse robeli pele nako ea tlhahlobo e ka se je.
Haeba u hloka ho etsa thuto setsing sa bongaka, joale ntlheng ena ho etsoa mekhahlelo e 'meli. Ea pele e ts'oana le e etselitsoeng hae, empa lihora tsa bobeli kamora hore mokuli a nke ligrame tse 75 tsa tsoekere e qhibilihang ka metsing.
Mme joale, haeba kamora lihora tsena tse peli sephetho se maemong a 7,8 ho isa ho 11.1 mmol / l, re ka bua ka mokhoa o sireletsehileng hore mokuli o na le mamello ea glucose. Empa, haeba sephetho se ka holimo ho 11.1 mmol, re ka bua ka mokhoa o sireletsehileng ka boteng ba lefu la tsoekere. Ho joalo, haeba sephetho se ka tlase ho 4, joale o hloka ho etela ngaka ka potlako bakeng sa lipatlisiso tse eketsehileng.
Kamehla ho bohlokoa ho hopola hore ha mokuli a etela ngaka kapele, ho tla ba bonolo ho lemoha tlolo le ho nka mehato ea tšohanyetso ho e felisa.
Hape hoa etsahala hore letšoao, ho sa tsotelehe lilemo tsa mokuli, le ka ba maemong a fapaneng ho tloha ho 5.5 ho isa ho 6 mmol / L, sephetho sena se supa hore motho enoa a ka ba le prediabetes.
Haholo-holo e nepahetseng e lokela ho ba batho ba baholo. Le ha ba ne ba sena mathata ka tsoekere pejana, o ntse o hloka ho etsa thuto khafetsa le ho etsa bonnete ba hore lefu la tsoekere ha le hlahe.
Ehlile, ntle le litlhahlobo tse tloaelehileng, ho bohlokoa ho boloka melao e nepahetseng ea letsatsi. U hloka ho ja ho ea ka melao e behiloeng, haholo-holo haeba ho na le litokisetso tsa tsoelo-pele ea lefu la tsoekere la mofuta oa 2 kapa lefu la tsoekere. Hangata, lefu lena le iponahatsa le le lilemo li mashome a supileng, haholo haeba motho a sa latele melao ea phepo e nepahetseng kapa khatello e matla ea maikutlo. Ka tsela, ke khatello ea methapo e nkoang e le e 'ngoe ea lintlha tsa mantlha ntlafatsong ea lefu la tsoekere. Sena se bohlokoa ka linako tsohle.
Video e sehloohong sena e tla bua ka maemo a tloaelehileng a tsoekere ea mali.
