Ho utloisisa hore na Stevia le eona e sebetsa joang, o hloka ho utloisisa likarolo tsa karolo ea sehlooho. Joalo ka ha o tseba, tlatsetso e na le monate o phahameng haholo ho feta tsoekere. E sebelisoa sebakeng sa tsoekere bakeng sa maloetse a sa tšoaneng.
Sweetener e boetse e sebelisetsoa ho theola boima ba 'mele. Karolo ea lik'hemik'hale ea stevoid e etsa hore e be monate. Karolo ea molek'hule ea potoloho e kenyelletsa glucose, steviol, sophorose. O na le thepa ea bongaka e thusang motho.
E sebetsa 'meleng oa motho ka bonngoe, e ipapisitse le litšobotsi.
Tšusumetso ho 'mele e tjena:
- E fokotsa khatello ea mali ha e nooa ka tekanyetso e nyane. Ha e nooa ka bongata, e ka nyoloha. E tlameha ho nkoa ka nepo e le ho qoba ho tsoa kotsi.
- E khutlisetsa ts'ebetso ea pancreatic ka ho e fepa.
- Ho tsosa pelo. Ka tšebeliso e fokolang ea stevia, keketseho ea sekhahla sa pelo e bonoa. Methapo e meholo e thusa ho thefuleha hanyane ka hanyane morethetho. Haeba motho a e-na le morethetho o tloaelehileng oa pelo, ha ho na liphetoho tse bang teng.
- E thibela ho ata ha libaktheria tse kotsi, likokoana-hloko.
- E thibela li-caries. Fokotsa kotsi ea lefu la periodontal. Linaheng tse tsoetseng pele le ho feta, ho entsoe meno e khethehileng ea ho hlafuna le ho sebelisa borashe bo khethehileng ho thusa ho boloka meno a hao a le boemong bo botle.
- E thusa pholiso ea liso le maqeba a amanang le ts'oaetso. E na le thepa ea bactericidal. Leqeba le phekotsoeng ka ho tsepamisa mohopolo oa stevia le tšoauoa ka ho se be maqeba kamora ho fola.
- Motsoako o chesa likokoanyana, o fokotsa bohloko ka ho longoa ke kokoanyana e chefo.
Ho sebetsa ha eona ho ka bonoa ka sefuba. Haholo-holo, o phekola sefuba hammoho le litlama tse ling.
Ha e sebelisoe feela molemong oa phekolo, empa hape le cosmetology. E sebelisoa e le maske sefahleho. Mask e nang le stevia ka sebopeho e tla thusa ho tlosa makhopho, e etsa hore letlalo le sefahleho le tenyetsehe.
Phapang lipakeng tsa Stevia le li-sweeteners tse ling ke hore e batla e se na litla-morao.
E hantle hape bakeng sa batho ba lefu la tsoekere. Ba e etsa ka mokhoa oa litafole.
Ho na le matlapa a 150 ka har'a polasetiki e le 'ngoe e ka emisang tsoekere hantle.
Ho khothalletsoa ho nka:
- ka tsoekere e eketsehileng maling a motho;
- ka litlolo tsa manyeme (ho fapana le tsoekere, e ntlafatsa tšebetso ea tšoelesa);
- ha e na likhalori, ho khothalletsoa ho e sebelisa bakeng sa metabolism ea carbohydrate e senyehileng;
- ka tlolo ea tloaelo ea khatello ea mali;
- ha a khathetse, o fana ka matla le matla;
- Kamora ho ikoetlisa, e fokotsa bohloko le ho phomotsa mesifa;
- ka mokhathala o eketsehileng, e eketsa tlhokomelo, e thusa ho ntlafatsa mesebetsi ea kelello;
- ho matlafatsa sistimi ea capillary 'meleng;
- ka maqeba, le eona e tlosa maqeba;
- ho fapana le tsoekere, e na le phello ea antifungal, 'me tsoekere, ho fapana le moo, e ka baka mekhoa ea belisoa' meleng;
- e sireletsa khahlanong le ho bola ha leino, e imolla tšoaetso ea litho tsohle tsa molomo;
- E sebelisoa e le mokhoa oa ho thibela mafu khahlanong le lefu la pelo.
Ha u bapisa tsoekere le mefuta ea maiketsetso, Stevia le melemo e mengata. Ke ntho ea tlhaho bakeng sa tsoekere 'me e ke ke ea baka litlamorao kapa ho e-na le litla-morao. Setlhare ke polokelo ea limatlafatsi, se na le livithamini, liminerale le likarolo tsa trace.
Ka tšebeliso ea eona, moriri, methapo ea mali, lipekere li matlafatsoa ka lebaka la silicon, e fumanehang ho stevia. E sebelise e le tlatsetso ea lijo, e na le glycyrrhizic acid, fiber e qhekellang ea lijo. Ke mohloli oa vithamine C.
Joaloka tlatsetso, e thusitse basebelisi ba bangata mathateng le litsietsing tse fapaneng, ba siile tlhahlobo e ntle e le 'ngoe ka eona. Hape ke hore lisebelisoa tse sebelisoang bakeng sa ho li lokisa li bokelloa feela maemong a tikolohang.
Tlatsetso ena e tla etsa hore lijo life kapa life li bolokehe li be li be monate ka hohle kamoo ho ka khonehang.
Ponahatso ea thepa e mengata e thusang ka kotloloho e latela ts'ebeliso e nepahetseng le tekanyetso ea tlatsetso. E tlameha ho baloa ho latela litaelo, ho seng joalo ho ke ke ha ba le sephetho, kapa e tla fapana ka ho felletseng le seo u se batlang. Stevia Plus - sebaka sa tsoekere, se na le matlapa a 150 ho pakete e ngoe le e ngoe. Boima ba pilisi e le 'ngoe ke limiligrama tse 100. Letlapa le na le "chicory" e ntšitsoeng, motso oa licorice, "stevioside" le ascorbic acid. E rekisitsoe ka ho kenya karete ea karete. Ho na le mokotla o le mong feela oa polasetiki ka har'a sephutheloana.
Tlatsetso ea tlhaho matlapeng e nooa le lijo, Letlapa le le leng makhetlo a mararo ka letsatsi. Ho e sebelisa, u hloka ho e qhibiliha ka lino-mapholi ebe joale oa e noa. Tekanyetso ena e loketse feela batho ba baholo. U hloka ho e nka nakong ea likhoeli tse peli, haeba ho hlokahala, o hloka ho pheta thupelo. Tekanyetso ha ea lokela ho feta matlapa a robeli ka letsatsi le le leng.
E rekisitsoe hoo e batlang e le meriana eohle ea meriana. Litheko li fapane haholo, maemong a mang ho fihlela li-ruble tse sekete li hloka ho lefelloa bakeng sa matlapa a 180.
Ntle le thepa e sebetsang, o na le litlatsetso tse phehellang. Tsena li kenyelletsa nako ea ho emara, ho allergy ho metsoako ea motsoako, nako ea ho beleha. Pele o sebelisoa, ho hlokahala boeletsi bo ikhethang. Ho supa likotsi le maikutlo mabapi le sehlopha sa batho ba nang le litlatsetso tlatsetsong, ngaka e eang e tla fana ka malebela le litlhahiso.
Stevia ka boeona ke sehlahla sa shrub sa Paraguay. Ha ho na mofuta o le mong oa semela, empa ke tse ling feela tsa tsona li bolokehileng bakeng sa batho. Ho eona etsa lithethefatsi tse sebelisoang bakeng sa mafu a fapakaneng. 'Mele oa motho o lula o pepesetsoa liteko tsa letsatsi le letsatsi tsa lijo tse se nang phepo e ntle le tsoekere e ngata.
Sena ke 'nete haholo ho batho ba nang le lefu la tsoekere. Bakeng sa bona, stevia e loketse ka ho fetisisa, kaha ha e na caloric ka botlalo, 'me ha e ame boemo ba lik'habohaedreite maling.
Ho hana glucose ho thata haholo. U hloka ho khetha sesebelisoa se loketseng ka ho fetesisa, e le hore u se ke oa utloa phetisetso.
Litsebi tsa phepo e nepahetseng li tloaetse ho sebelisa stevia e le monate ho boloka palo e nyane.
Sebakeng se boletsoeng ka holimo se tloaetse bareki ba bangata. Ho feta moo, botumo bo joalo bo tšoantšoa le fructose.
Lithethefatsi tse rekisoang likhoebong tsa litlama li bitsoa ka mokhoa o tšoanang le semela, empa le sona pele.
Tlatsetso ena ea bioloji e tsebahala haholo har'a batho ba hanneng tsoekere.
Ntle le mehato ea thibelo, e sebelisoa kalafo ea maloetse a fapaneng.
Har'a tsona ke:
- mofuta oa 1 lefu la tsoekere;
- mafu a letlalo;
- mofuta oa 2 lefu la tsoekere;
- lefu la meno.
E ka ntlafatsa mmele ka livithamini le liminerale, ntle le ho utloisa motho bohloko le ntle le ho ama boemo ba tsoekere maling.
Ho sa tsotelehe hore na tlatsetso ea phepo e sireletsehileng e sireletsehile hakae, pele o hloka ho bona setsebi. Haeba e sebelisoa lijong e le tlatsetso, ho tla khonahala ho khutlisetsa tsamaiso ea batho ea tšilo ea lijo. E boetse e thusa ho hlophisa ho sebetsa ha sebete, liphio le mala.
Tlatsetso ena ea lijo e na le phello e molemo 'meleng oa motho ha o leka ho tlohela ho tsuba le ho noa joala.
Seo litsebi tsa stevia li tla se bolella eng videong ena.
