Lipoic acid ke motsoako o bioactive oo pele e neng e le oa sehlopha sa metsoako e kang vithamine. Hajoale, bafuputsi ba bangata ba re motsoako ona ke livithamini tse nang le thepa ea kalafo.
Ho pharmacology, lipoic acid e boetse e bitsoa lapamide, thioctic acid, para-aminobenzoic acid, alpha-lipoic acid, vithamine N le Berlition.
Lebitso le tsebahalang machabeng bakeng sa motsoako ona ke thioctic acid.
Ho ipapisitsoe le motsoako ona, indasteri ea meriana e hlahisa litokisetso tsa bongaka joalo ka mohlala, Berlition, Thioctacid le Lipoic acid.
Lipoic acid ke ntho ea bohlokoa mokokotlong oa metabolism ea mafura 'meleng. Ka palo e lekaneng ea karolo ena 'meleng oa motho, palo ea cholesterol e fokotsehile.
Thioctic acid, e thusa ho theola cholesterol ea mali, e thibela nts'etsopele ea mathata a hlahisoang ke nts'etsopele ea lefu la tsoekere ha motho a le boima ba 'mele haholo.
Ho nona hangata ho tsamaisoa ke cholesterol e phahameng. Lipoic acid e nang le cholesterol e thusa ho e fokotsa, e thibelang nts'etsopele ea litšitiso mosebetsing oa pelo, methapo le methapo.
Ho ba teng ha palo ena e lekaneng 'meleng ho thusa ho thibela nts'etsopele ea methapo le tlhaselo ea pelo, ha e etsahala, e nolofatsa litlamorao tsa mathata a joalo.
Ka lebaka la tšebetso e 'ngoe ea motsoako ona o tsoetseng pele, ho hlaphoheloa ha' mele ka botlalo le ho feta kapele ka mor'a hore leqeba le hlahe, le boemo ba paresis le ho senyeha ha ts'ebetso ea ts'ebetso ea mesebetsi ea methapo ea kelello ea boko e fokotsehile haholo.
Mali a tlhaho a lipoic acid
Ho latela litšobotsi tsa 'mele, lipoic acid ke phofo ea kristale, e nang le' mala o moputsoa. Sesebelisoa sena se na le tatso e bohloko le monko o itseng. Sesebelisoa sa kristale se qhibiliha hanyane ka hanyane metsing 'me se qhibiliha ka mokhoa o phethahetseng li-alcohols. Letsoai la sodium la lipoic acid le qhibiliha haholo ka metsing. Thepa ena ea letsoai la lipoic acid e baka tšebeliso ea motsoako ona, eseng mofuta oa acid o hloekileng.
K'hemik'hale ena e sebelisoa ha ho etsoa meriana e mengata le litlatsetso tse fapaneng tsa phepo.
Karolo ena e na le phello e matla ea antioxidant 'meleng. Ho kenella ha komporo ena 'meleng ho u fa monyetla oa ho boloka matla a' mele a loketseng.
Ka lebaka la boteng ba thepa ea antioxidant, komporo ena e phahamisa ho tlama le ho pepesa mefuta e fapaneng ea li-radicals tsa mahala ho tsoa 'meleng. Vitamin N e na le bokhoni bo phatlalalitsoeng ba ho tlama le ho tlosa likarolo tse chefo tsa 'mele oa motho le li-ion tsa tšepe tse boima.
Ntle le moo, lipoic acid e thusa ho ntlafatsa ts'ebetso ea lisele tsa sebete. Tekanyo e lekaneng ea motsoako ona 'meleng e thibela nts'etsopele ea tšenyo ea lithane tsa sebete nakong ea ho hlaha le ho holisa maloetse a sa foleng, a kang hepatitis le cirrhosis.
Litokisetso tse nang le lipoic acid ka sebopeho sa tsona li phatlalalitse thepa ea hepaprotective.
Mali a biochemical a lipoic acid
Lipoic acid e khona ho fana ka phello e kang insulin, e lumellang ts'ebeliso ea litokisetso tse nang le komporo ena ho nkela insulin maemong a ho haella a lefu la tsoekere 'meleng.
Ka lebaka la boteng ba thepa ena, litokisetso tse nang le vithamine N li etsa hore ho khonehe ho fana ka lisele tsa glucose tsa lithane tsa mmele tse methating ea pele ea nts'etsopele ea lefu la tsoekere. Sena se lebisa ho fokotseheng ha tsoekere ea tsoekere ho plasma ea mali. Litokisetso, tse kenyeletsang livithamini, li khona ho ntlafatsa ketso ea insulin ka lebaka la boteng ba thepa ea bona le ho felisa tlala ea glucose e ka bang teng.
Boemo bona bo etsahala khafetsa kholisong ea lefu la tsoekere la mofuta oa 2 'meleng.
Ka lebaka la ho eketseha ha lisele tsa methapo ea kutlo ea glucose, lits'ebetso tsohle tsa metabolic liseleng li qala ho sebetsa ka potlako le ho feta ka botlalo. Sena ke hobane tsoekere e ka seleng ke mohloli o ka sehloohong oa matla.
Ka lebaka la thepa ea eona e ikhethang, lipoic acid, litokisetso tse nang le motsoako ona li sebelisoa hangata kalafong ea mofuta o sa ts'epeng oa insulin oa lefu la tsoekere.
Ka lebaka la ts'ebetso e tloaelehileng ea ts'ebetso ea litho tse fapaneng, ho na le ntlafatso maemong a kakaretso a mmele.
Ka lebaka la boteng ba thepa ea antioxidant, komporo e thusa ho khutlisetsa sebopeho le tšebetso ea lisele tsa methapo.
Ha o sebelisa motsoako ona, ho ntlafala mesebetsing e mengata ea 'mele.
Vitamin ke metabolite ea tlhaho e thehiloeng 'meleng oa motho mme e thusa ho ntlafatsa ts'ebetso ea litho le litsamaiso tsa tsona.
Ho ja lijo tse nang le ligic acid ka bongata ka bongata ho thusa ho theola cholesterol 'meleng.
Ho kenella ha thioctic acid 'meleng oa motho
Boemong bo tloaelehileng, motsoako ona o nang le phepelo e ntle o kena 'meleng oa motho ho tsoa lijong tse nang le lintlha tse ngata tsa sehokahaneng sena.
Ntle le moo, ntho ena e sebetsang e khona ho kopanngoa le 'mele ka boeona, ka hona, lipoic acid ha se e' ngoe ea likhomphutha tse ke keng tsa hlola li kena.
Re lokela ho hlokomela hore ka lilemo, hammoho le tlolo e mpe ea 'mele, motsoako oa ntho ena ea lik'hemik'hale o ka fokotseha haholo mmeleng. Sena se lebisa taba ea hore motho ea nang le mafu a mefuta e itseng a qobelloa ho nka meriana e khethehileng ho lefella khaello ea vithamine N 'meleng, ho etsa joalo ka bofokoli.
Khetho ea bobeli ea ho lefella khaello ea vithamine ke ho fetola mokhoa oa ho ja o jang lijo tse nang le lintlha tse phahameng tsa ligic acid. Ho fokotsa cholesterol 'meleng ka lefu la tsoekere, ho kgothaletswa ho sebelisa palo e kholo ea lijo tse nang le ligic acid e ngata. Sena se fokotsa menyetla ea ho ba le mathata le ho fokotsa lenane la kholo ea botena, e leng phepelo e kopaneng ea mofuta oa lefu la tsoekere la mofuta oa 2.
Lipoic acid e fumanoa ka bongata ka ho fetisisa lijong tse latelang:
- libanana
- malee - lierekisi, linaoa;
- nama ea khomo;
- sebete sa khomo;
- li-mushroom;
- tomoso
- mefuta efe kapa efe ea hop;
- meroho - sipinichi, parsley, dill, basil;
- eiee;
- lihlahisoa tsa lebese le lebese;
- liphio
- raese
- pepere;
- pelo
- mahe.
Lihlahisoa tse ling tse sa thathamisitsoeng lenaneng lena le tsona li kenyelletsa motsoako ona oa bioactive, empa litaba tsa oona li nyane haholo.
Tekanyo ea ts'ebeliso ea ts'ebetso e tloaelehileng ea 'mele oa motho e nkoa 25-50 mg ea k'holeseterole ka letsatsi. Bo-'mè baimana le baimana ba lokela ho sebelisa alpha-lipoic acid e ka bang 75 mg ka letsatsi, mme bana ba ka tlase ho lilemo tse 15 ho tloha ho 12,5 ho isa ho 25 mg ka letsatsi.
Maemong a ho ba teng ha mafu a sebete a liphio kapa a pelo 'meleng oa mokuli o sitisang tšebetso ea tsona, tekanyo ea tšebeliso ea komporo ena e nyolohela ho 75 mg ka letsatsi ho motho e moholo. Letšoao lena ha lea itšetleha ka lilemo.
Sena se bakoa ke taba ea hore boteng ba maloetse ho na le tšenyehelo e potlakileng ea karolo ea bophelo ea mmele.
Ho ata le ho haella ha vithamine N 'meleng
Ho fihla joale, matšoao a hlalositsoeng ka ho hlaka kapa matšoao a itseng a ho haella ha vithamine 'meleng ha a so ka a bonoa.
Sena se bakoa ke taba ea hore motsoako ona oa metabolism ea 'mele oa motho o ka hlophisoa ka mokhoa o ikemetseng ke lisele mme o lula o le teng bonyane ka bongata bo fokolang.
Ka palo e sa lekanang ea komporo ena, mafu a mang a ka hlaha kahare ho 'mele oa motho.
Ts'ebetso e kholo e fumanoeng ha ho na khaello ea lipoic acid ke tse latelang:
- Ponahalo ea matšoao a khafetsa a methapo, a bonahatsang joalo ka ho tsekela, bohloko hloohong, nts'etsopele ea polyneuritis le lefu la tsoekere la lefu la tsoekere.
- Ho sitisoa ke ts'ebetso ea lisele tsa sebete, ho lebisang ho nts'etsopele ea mafura a hepatosis le lits'ebetso tsa ho ruruha ha methapo ea bile.
- Ntshetsopele ea li-process tsa atherosulinotic tsamaisong ea vascular.
- Ntshetsopele ea metabolic acidosis.
- Ponahalo ea mesifa ea mesifa.
- Nts'etsopele ea myocardial dystrophy.
Vithamine N e ngata 'meleng ha e hlahe. Sena se bakoa ke taba ea hore ts'ebetso leha e le efe e fetisisang ea metsoako ena e kenang 'meleng ka lihlahisoa kapa lijo tse tlatsitsoeng tse amanang le phepo e potlakile haholo ho tlosoa ho eona. Ho feta moo, haeba ho na le vithamine e ngata haholo, ha a na nako ea ho fana ka phello e mpe 'meleng pele e felisoa.
Maemong a sa tloaelehang, boteng ba litlolo lits'ebetsong tsa excretion, nts'etsopele ea hypervitaminosis e bonoa. Boemo bona e ka ba bo tloaelehileng bakeng sa linyeoe tsa tšebeliso ea lithethefatsi ka nako e telele tse nang le lintlha tse phahameng tsa lipoic acid ho litekanyetso tse fetang tse khothalletsoang.
Ho ba le vithamine e ngata 'meleng ho bonahatsoa ke ponahalo ea letsoalo la pelo, acidity e eketsehileng ea lero la gastric, ponahalo ea bohloko sebakeng sa epigastric. Hypervitaminosis le eona e ka iponahatsa e le mofuta oa mefuta e mengoang ea ho ama letlalong la 'mele.
Litokisetso le litlatsetso tsa phepo ea lipoic acid, matšoao a ts'ebeliso
Hajoale, ho etsoa meriana le litlatsetso tsa ho ja tse nang le vithamine ena.
Meriana e etselitsoe phekolo ea lithethefatsi haeba ho ka hlaha mafu a fapa-fapaneng a amanang le ho haelloa ke lipoic acid.
Phepelo e khothalletsoa hore e sebelisoe ho thibela ho hlaha hoa likhathatso 'meleng.
Tšebeliso ea lithethefatsi, tse kenyeletsang lipoic acid, hangata e etsoa ha mokuli a tsebahatsa mafu a latelang:
- mefuta e fapaneng ea neuropathy;
- mathata a teng ka har'a sebete;
- mathata a teng tsamaisong ea pelo le pelo.
Meriana e fumaneha ka tsela ea matlapa a capsule le tharollo ea ente.
Lisebelisoa tsa phepelo li fumaneha feela ka sebopeho sa likhabapo le litafole.
Moriana o atileng haholo o nang le lipoic acid ke tse latelang:
- Berlition. E fumaneha ka mokhoa oa litafole 'me u tsepamise mohopolo ho lokisoeng ha tharollo ea ente ea methapo.
- Lipamide Setlhare se fumaneha ka mokhoa oa matlapa.
- Lipoic acid. Setlhare se rekisoa ka mokhoa oa matlapa le tharollo ea ente ea methapo ea methapo.
- Lipothioxone ke mokhoa oa ho itokisetsa tharollo e etselitsoeng ente ea ente.
- Neuroleipone. Setlhare sena se etsoa ka mokhoa oa li-capsules bakeng sa tšebeliso ea molomo le ho tsepamisa mohopolo ha ho etsoa tharollo ea ente e kenang kahare.
- Thiogamma - e hlahisoa ka mokhoa oa matlapa le ho tsepamisa mohopolo. E etselitsoe tharollo ea tharollo.
- Thioctic acid - moriana o ka tsela ea matlapa.
Joaloka karolo, lipoic acid e kenyelletsoa ka litlatsetso tse latelang tsa phepo:
- Antioxidant e tsoang NSP;
- Alpha Lipoic Acid E Tsoang DHC;
- Alpha Lipoic Acid e tsoang ho Solgar;
- Alpha D3 - Teva;
- Gastrofilin Plus;
- Nutricoenzyme Q10 e nang le alpha lipoic acid e tsoang ho Solgar.
Lipoic acid ke karolo ea li-multivitamin complexes:
- Lefu la tsoekere la alfabeta.
- Liphello tsa alfabeta.
- E tsamaisana le Lefu la tsoekere.
- E tsamaisana le Radiance.
Lipoic acid e sebelisetsoa merero ea prophylactic kapa e le karolo ea kalafo e rarahaneng ea maloetse a fapaneng. E le mohato oa thibelo, ho khothalletsoa ho sebelisa li tlatselletso tsa phepo le mechini e meng ea multivitamin. Takatso ea letsatsi le letsatsi ea ligic acid ha u sebelisa li-supplement tsa lijo e lokela ho ba 25-50 mg. Ha u etsa kalafo e rarahaneng ea maloetse, litekanyetso tsa mofuta oa acid e ntso e ka ba ho fihlela ho 600 mg ka letsatsi.
Melemo ea lipoic acid bakeng sa lefu la tsoekere e tla akaretsoa ka video sehloohong sena.
