Ha tsoekere ea mali ke likarolo tse 10, joale ts'ebetsong ea bongaka boleng bona bo nkoa e le boleng ba phello. Haeba ho na le keketseho ea matšoao a fetang 10 mmol / l, joale liphio tsa mokuli ha li khone ho sebetsana le mojaro o joalo. Ka lebaka leo, ho na le ho bokella tsoekere ho moroto (sena ha sea lokela ho ba se tloaelehileng).
Ka lebaka la hore lisele ha li khone ho monya tsoekere, setsi sa lefu la tsoekere ha se khone ho fumana phepelo e hlokahalang, ka lebaka leo "matla" a fumanoang mefuteng ea mafura.
Ka lehlakoreng le leng, 'mele ea ketone ke lintho tse thehiloeng ka lebaka la ho phatloha hoa lithane tsa adipose. Ha tsoekere e emisa ho 10mmol / l, liphio li sebetsa ka mojaro o mongata ho tlosa chefo le tsoekere.
Haeba tsoekere ea mali e 10, ke lokela ho etsa eng? Ho araba potso ena, ho hlokahala ho hlahloba hore na ke matšoao afe a bontšang boemo ba hyperglycemic, hona tsoekere e phahameng 'meleng e phekoloa joang?
Glucose e phahameng 'meleng
Mmuso oa hyperglycemic, ke hore, keketseho ea tsoekere ea mali ka holimo ho tloaelo e lumelletsoeng, e sa amaneng le ts'ebeliso ea lijo, e ka bonoa ka maemo a mangata a pathological.
Mefuta e phahameng ea tsoekere e ka bakoa ke lefu la tsoekere, lefu la ho pancreatic. Ntle le moo, boemo bona bo bonoa ka tlhahiso e feteletseng ea lihormone tsa kholo, le li-pathologies tsa sebete le maloetse a mang.
Lefu la tsoekere ke lefu le sa foleng, ka lebaka leo ho nang le tšitiso ea tšebeliso ea tsoekere maling maemong a methapo. Khafetsa, lefu la tsoekere la mofuta oa pele le oa bobeli le hlaha, 'me ba na le likarolo tsa bona tse ikhethang matšoao, ka ho latellana,' me kalafo e tla fapana.
Haeba tsoekere ea mali e nyolohela ho li-unit tse 10, joale e hlaha ka moroto. Ka tloaelo, liteko tsa laboratori ha li bone tsoekere e maling. Ha glucose e bonoa ho eona, ebe sethala sa tsoekere se bitsoa thipa ts'ebetsong ea bongaka.
'Me sena se ka khetholloa ke tlhaiso-leseling e latelang:
- Ka tsoekere 10 mmol / l, gram e 'ngoe le e' ngoe ea tsoekere e tsoang 'meleng ka thuso ea moroto, e tlosa limililitara tse 15 tsa metsi le eona, ka lebaka leo mokuli a lulang a nyoriloe khafetsa.
- Haeba u sa etse phokotso ea maro a metsi, joale ho omella hoa hlaha, ho ka lebisang mathateng a ke keng a fetoloa.
Ha re bua ka tsoekere e haufi, ho lokela ho hlokomeloe hore motho ka mong o tla ba le lipalo tsa bona. Ho mokuli ea moholo ea ka bang lilemo tse 30-45, boemo ba monyako bo tla phahama hanyane ho feta ho ngoana e monyane, mosali oa moimana kapa motho ea tsofetseng.
Litsebi tsa lefu la tsoekere, ho sa tsotelehe mofuta oa lefu la tsona, li lokela ho tseba boemo ba tsona, 'me li leke ka matla ho li feta. Haeba sena se lumelletsoe, joale hammoho le moroto, tsoekere le eona e tla tloha 'meleng.
Tahlehelo ena ha e busetsoe ke ho ja lijo, lisele tsa 'mele oa motho li tla be li ntse li "lapile"
Mokhoa o le mong feela oa ho thusa ho ntlafatsa boiketlo ba hau ke ho theola tsoekere e maling.
Boemo ba sebopeho
Joalokaha ho se ho boletsoe kaholimo, tsoekere 10 ke boleng ba mokhoa, mme ho feta matšoao ana ho sokela mathata a tebileng a bophelo bo botle. Ke kahoo motho e mong le e mong ea nang le lefu la tsoekere a lokelang ho tseba linomoro tsa hae hore a tsebe ho thibela litlamorao tse ngata tse mpe. U ka li hlalosa joang?
Boikemisetso bo tjena: tšolla bladder, lekanya tsoekere 'meleng. Kamora halofo ea hora, tekanyo ea tsoekere ho urine e lekanngoa. Ngola data yohle tafoleng, o tsamaise lithuto tse 'maloa nakong ea matsatsi a 3-5.
Kamora sena, ho hlahlojoa sephetho sa bona. A re nke mohlala. Ha tsoekere e le likarolo tsa 10-11, joale khanyetso ea eona ea moroto ke 1%. Lintlha tse joalo li bonts'a hore tekanyo ea monyako e fetisitsoe.
Haeba tsoekere 'meleng ke likarolo tse 10,5, mme e sa bonoe ka moroto, joale boleng bo ka tlase ho monyako. Ha glucose ea mali e le likarolo tsa 10,8, ho fumanoe mesaletsa ea ntho ena ka har'a morara, ho bolelang hore karolo ea monyako ke likarolo tsa 10,5-10.8.
Tlhahlobo ka mohlala e bonts'a hore ka karolelano maemong a mangata, litšoantšo tsa bongaka tsa lefu la tsoekere ho sa tsotelehe mofuta oa lona, boemo ba monyako oa bakuli bohle ke likarolo tse ka bang 10.
Kahoo, ho a hlokahala ho nka mehato e 'maloa e reretsoeng ho fokotsa khatello ea tsoekere' meleng ho thibela litlamorao tse ke keng tsa fetoloa.
Tsoekere 10: matšoao
Bakuli ba bangata ba ipotsa hore na ba ka tseba joang keketseho ea tsoekere, ke matšoao afe a bonts'ang boemo bona ba methapo? Ebile, tekanyo ea tsoekere ke eona tsela e matla ea ho u thusa ho etsa lintho.
Lapeng, sena se tla thusa ho kenya ts'ebetsong sesebelisoa se khethehileng (glucometer), se tla fana ka sephetho se nepahetseng sa khatello ea tsoekere, leha ho na le matšoao a tsoekere e eketsehileng.
Boikoetliso bo bontša hore ha se bakuli bohle ba nang le maikutlo a itseng a ho eketsa tsoekere 'meleng ea bona. Ba bangata ha ba bone le keketseho ea tsoekere ho fihlela e fihla ka lipalo tse mahlonoko.
Botebo ba matšoao a lefu la tsoekere la mofuta oa 2 kapa lefu la tsoekere ha le na ho boleloa esale pele. Leha ho le joalo, matšoao a sena se fetelletseng a lokela ho tsotelloa:
- Takatso ea kamehla ea ho noa, 'me ea tenang ha e khonehe. Mokuli o lula a ja metsi ka bongata bo bongata, ha matšoao a lenyora a sa nyamele.
- Molomo o omileng, letlalo le omeletseng.
- Khafetsa le ho ntša khafetsa. Liphio li thusa 'mele ho sebetsana ka katleho le mojaro, hape li tlosa tsoekere e ngata ka moroto.
- Boholo ba malaise, bofokoli, ho felloa ke matla le ho hloka thahasello, mokhathala o sa feleng, ho felloa ke matla mosebetsing, ho otsela.
- Fokotsa kapa eketsa boima ba 'mele.
Khahlano le semelo sa lefu la tsoekere la mellitus, ho fokotseha hoa boits'ireletso ho a hlaha, e leng se lebisang khaellong ea mafu a tšoaetsanoang le a fungal.
Tsoekere e phahameng, ho kenyeletsoa le maemong a likarolo tsa 10, e sitisa haholo ts'ebetso ea setho kaofela ka botlalo.
Litho tsa sepheo li ameha haholo-holo: boko, meno, mahlo, maoto le matsoho a tlase.
Seo u lokelang ho se etsa ho fokotsa tsoekere: melao-kakaretso
Phekolo ea lefu la tsoekere e itšetlehile ka hore na mokuli o na le lefu lefe. Mme mofuta oa pele oa bokuli o kenyelletsa taolo ea insulin ea kamehla, e thusang tsoekere ho kenella seleng ea methapo.
Re lokela ho hlokomela hore kalafo e joalo e sebetsa e le ketsahalo ea bophelo bohle. Ka bomalimabe, leha ho bile le nts'etsopele ea saense ea bongaka, lefatšeng la kajeno, lefu la tsoekere, ho sa tsotelehe mofuta oa lona, ke lefu le sa phekoleheng.
Hammoho le kenyelletso ea hormone, mokuli o khothaletsoa lijo tse ntlafatsang bophelo ba hae, ho ikoetlisa ka ho lekaneng. Ke mokhoa oa bophelo o mafolofolo o thusang tsoekere ho monya, lisele li fumana phepo e hlokahalang.
Ha e le insulin, kalafo e khothalletsoa ka bomong. Ngaka e beha li-hormone tsa ketso e hlokahalang, o hlokomela khafetsa e hlokahalang ea tsamaiso.
Mofuta oa bobeli oa lefu la tsoekere ha oa itšetleha ka insulin, ka hona melao-motheo e latelang ea kalafo ke eona:
- Lijo tse nang le phepo e nepahetseng, haholo ts'ebeliso ea lijo tse sa hlahiseng keketseho ea tsoekere ea mali.
- Ka molao, mofuta oa tsoekere ea lefu la tsoekere ea bobeli le botenya kapa ho feta boima ba 'mele, kahoo ntlha ea bobeli ea kalafo ke ho ikoetlisa ka ho phethahetseng.
- Phekolo ea mofuta o mong (li-decoctions le infusions tse thehiloeng litlama tsa litlama), tlatsetso ea lijo le tse ling.
Ha e le meriana, e fuoa haeba mehato eohle e khothalelitsoeng pejana e sa fane ka phello e hlokahalang ea kalafo. Ho ba abela eona ho nyahame haholo, hona ho lokela ho etsoa ke ngaka.
Leha taba ea hore insulin ke mofuta oa lefu la tsoekere la mofuta oa 1, le ka fuoa kalafo bakeng sa kalafo ea mofuta oa bobeli oa lefu lena. Hangata ho khothalletsoa ha ho se na mekhoa e meng e atlehileng ho lefella thuto ea methapo ea mafu.
Morero o ka sehloohong oa ho phekola lefu lena ke ho fumana matšeliso a nepahetseng bakeng sa lefu la tsoekere, ao ka re lumellang ho fokotsa menyetla ea mathata le zero.
Phokotso ea Tsoekere ea Lijo
Ho theola tsoekere ea mali, o hloka ho sebelisa li-blueberries, tse kenyelletsang litannne le glycosides tse ngata. E ka jeoa e ncha, empa eseng ho feta ligrama tse 200 ka letsatsi.
Ntle le moo, ho ipapisitse le makhasi a blueberry, o ka lokisa decoction e thusang ho nolofatsa maemo a tsoekere. Ho e lokisa, o hloka ho nka tee e le 'ngoe ea makhasi a khethiloeng, o li tlise ka 250 ml ea metsi. Tsitlella halofo ea hora. Nka makhetlo a 3 ka letsatsi bakeng sa karolo ea boraro ea khalase.
Lefu la tsoekere mellitus le tšoauoa ka mathata a metabolic 'meleng. Likomkomere tse sa tsoa khuoa li tla thusa ho busetsa tšebetso ea tsona e felletseng, kaha li na le karolo e kang insulin. Ho feta moo, meroho ena e fokotsa takatso ea lijo.
Lijo tse latelang li tla thusa ho fokotsa maemo a tsoekere:
- Buckwheat e thusa tsoekere e tlase. Ho etsa sena, hlatsoa lithollo, li omelle, Fry ka pane e omileng (ntle le oli), e grire motsoako o lerōle o sebelisa grinder ea kofi. Recipe: thispone tse 2 ka 250 ml ea kefir, tsitlella lihora tse 10, nka hang ka letsatsi pele ho lijo.
- Jerusalema artichoke e thusa ho etsa hore tšebetso ea sefuba e sebetse hantle, e fokotsa tsoekere e ngata 'meleng. Ho ka jeoa lipeo tse 'maloa pele ho pejana.
- Hop e ntlafalitsoe ka fiber, livithamini le liminerale, hammoho le likarolo tse thusang ho hatella nts'etsopele ea likokoana-hloko tsa pathogenic. Ho tloha hop, o ka pepeta lero mme o noe makhetlo a 2 ka letsatsi, 100 ml.
- Hape, lero la litapole le tsoekere ea mofuta oa 2 le tiisa ts'ebetso e tloaelehileng ea tšilo ea lijo, e nolofalletsa tsoekere ea mali. U hloka ho nka lero la li-ml tse 120 ka makhetlo a mabeli ka letsatsi metsotso e 30 pele u ja.
- Jusi ea radish e ntšo e thusa ho fokotsa tsoekere le ho e tsitsisa ka tekanyo e hlokahalang (nka 50 ml ho fihlela makhetlo a 5 ka letsatsi, ho khothalletsoa ho nooa metsotso e 15-20 pele ho lijo).
- E sebetsana ka katleho le sopho e kholo ea tsoekere, langa le le lej, lero la mokopu (eseng ho feta likhalase tse 2 ka letsatsi).
Ho theola tsoekere e tlase, 'mele o hloka zinki, e sebeletsang e le tšusumetso ea mekhoa e mengata ea biochemical' meleng. Ntho ena e ngata lijong tsa leoatleng (oysters), koro e ponelitsoeng.
Mokhoa o sebetsang oa ho fokotsa tsoekere ke lero la beet, le nooang ho 125 ml ho fihlela makhetlo a 4 ka letsatsi.
Litlhare tsa Healing bakeng sa Phokotso ea Phofo
Tlhahlobo ea mokuli e bonts'a hore ho na le meroalo e mengata e thehiloeng semeleng e thusang maemo a tsoekere a tlase ho fihlela boemo ba sepheo. Leha ho le joalo, ho lokela ho hopoloa hore motsoako oa phekolo e 'ngoe le meriana o ka lebisa ho boemo ba hypoglycemic.
Ntlheng ena, haeba mokuli a ntse a sebelisa lipilisi matlapeng, o eletsoa hore a buisane le ngaka pele. Hoa etsahala hore ka sena o tla khona ho fokotsa litekanyetso tsa lithethefatsi.
Tee e thehiloeng makhasi a raspberry (ke makhasi a mararo a holimo feela a tlosoang) a nang le tšusumetso ea ho theola tsoekere. O ka nwa ho fihlela ho 600 di ml ka letsatsi.
Mekhoa e metle ea ho fokotsa tsoekere:
- Motsoako oa dandelion o omisitsoeng (1puni e le ngoe) tšela 250 ml ea mokelikeli, tsitlella lihora tse 'maloa, filthara. Nka kopi ea kotara ho fihlela makhetlo a 4 ka letsatsi.
- Nettle e thusa ho eketsa hemoglobin le ho fokotsa tsoekere, e na le diuretic. Recipe: ligrama tse 25 tsa makhasi a semela se senyenyane li tšeloa ka 250 ml ea metsi a belang, tsitlella lihora tse 3. Nka tee e le tharo makhetlo a mararo ka letsatsi pele ho lijo.
- Nka likhaba tse tharo tsa li-buds tsa birch, e hlahise ka 450 di ml ea metsi a belang. Tsamaea ka lihora tse tšeletseng. Nka makhetlo a 4 ka letsatsi ka likarolo tse lekanang. Nako ea kalafo ke libeke tse 3.
Ho ipapisitsoe le makhasi a hloekileng a plantain, o ka lokisa infusion e sebetsang ho fokotsa tsoekere ea mali: tšela ligrama tse 10 tsa makhasi ka metsi a belang (500 ml), tsitlella lihora tse 24 sebakeng se phodileng. Nka 150 di ml ka makhetlo a mabeli letsatsi le leng le le leng pele ho lijo.
Le ha lefu la tsoekere e le lefu le sa phekoleheng, lefu la kh'hemo hase polelo. Phekolo e lekaneng le kalafo ea ho ja bakeng sa lefu la tsoekere le taolo ea tsoekere letsatsi le leng le le leng, ho etela ngaka khafetsa ho ke ke ha u lumella ho fokotseha ha tsoekere, hape ho tla u lumella ho phela bophelo bo tloaelehileng.
Video e sehloohong sena e fana ka litlhahiso mabapi le mokhoa oa ho theola tsoekere ea mali kapele.
